A modinha de retirar o Gluten

Saúde e Esportes
Bastter  
em 03/04/17 21:37
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
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Bastter 
em 05/04/2017 11:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@yivan se esse tipo de alimentação ta te fazendo bem, nao tenho nada contra so tome cuidado para nao virar religiao q ai vai te fazer mal agora o q eu faria se fosse vc - me alimento glutem free, isso me faz bem, otimo trouxeram evidencias de que a forma q eu alimento pode aumentar a incidencia de diabetes ao inves de ficar rechacando tudo q nem religiao vou tomar mais cuidado por outro lado para diminuir minha chance de diabetes e ver o q eu posso fazer para substituir as tais fibras essa a atitude mais inteligente, nao acha? pq tomar mais cuidado para nao ter diabetes nao vai te fazer mal algum mesmo q nao seja verdade q gluten free aumenta a chance de ter diabetes vc fez uma coisa boa para a sua saude da mesma forma é bem melhor agir assim do q ficar q nem o pessoal da religiao
A modinha de retirar o Gluten - #61 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 12:03
 
se alguem q nao faz exercicios comeca a fazer muitos exercicios comendo a mesma coisa, vai emagrecer na maioria dos casos. se so da uma "caminhadinha" 2x/semana ou faz "alongamentos" (os quais eu tb faco tds os dias) nao vai emagrecer nada, pois pequena caminhada e alongamentos nao queimam calorias suficientes. se a pessoa q NAO faz exercicio MANTEM o q comem mas comecam a praticar 2h de exercicios intensos por dia, 6x/semana, VAO emagrecer na MAIORIA dos casos. alias, falo "maioria" so p nao ser "absoluto", pois TODOS q conheco (ou q tratei) q mantiveram a alimentacao porem colocaram uma dose de exercicio INTENSA", emagrece vaaarios quilos e mantem o emagrecimento enquanto fazem a atividade fisica. obs: exercicio INTENSO nao e alongamento, nem caminhada, nem pilates, nem yoga "convencional", nem baralho, nem tirar meleca... exercicio INTENSO e manter uma atividade fisica com batimentos altos (depende da cada um, nao colocarei formula aqui) por muito tempo varias vezes por semana. Exemplos para ilustracao: treinamento cpmpetitivo de Boxe corrida na areia fofa abaixo de 6min/km por mais de 1 hora 4x/semana treino de ironman subida de alta montanha (acima de 5000 metros) treino competitivo da maioria das modalidades de esporte (kick boxe/muay thai, snowboard, corrida, natacao, biatlo de neve, kitesurf bla bla bla....) Obs: o percentual de emagrecimento depende de idade, genero, preparo fisico, raca, predisposicao genetica, doencas e outros fatores. mas se vc nao faz exercicio, MANTENHA o q vc come e TREINA SERIO q vai emagrecer.
A modinha de retirar o Gluten - #62 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 12:05
 
quanto as modinhas (nao gosto do termo) ou seitas (tb nao gosto do termo) ou neuroses alimentares (tb nao gosto do termo), cada um faz o q se sente melhor. se funciona p vc, nao faz mal a sua saude (corroborado por um medico e exames de rotina), alem do q te faz feliz, come o que quer e de o nome que quiser tb. ja to trabalhando na minha dieta do Bacon. vou testar e ver se funciona comigo. =]
A modinha de retirar o Gluten - #63 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 12:08
Nível no Race: Turbo Mix 
nao colocou bike nos esportes serios so para me sacanear :))
A modinha de retirar o Gluten - #64 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 12:09
 
..... agora imagina aqueles caras no Nepal q TODOS os dias comem arroz, batata e vagem!!!! os caras sao super humanos, magrinhos, carregam 20kg de peso dos escaladores "brancos" e nem os escaladores "brancos" conseguem acompanhalos. lembrando q os chamados "sherpas" (q no Nepal nao sao sherpas mas sao chamados assim de qqr modo) so comem arroz, batata e vagem todos os dias, enquanto os escaladores "brancos" se prepararam meses na academia, comeram tds os tipos de suplementos alimentares, leram tds os livros sobre escalada, foram ao psicologo fazer sessoes so sobre conseguir escalar a tal da montanha..... e morrem no meio.
A modinha de retirar o Gluten - #65 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 12:11
 
@Bastter e q meu joelho doi qdo pedalo, entao sou traumatizado se alguem falar "entao pedala 1 hora".... aeh nao vou poder, hehehhehe.... =]]]]
A modinha de retirar o Gluten - #66 de 174
LuizBlind 
em 05/04/2017 12:18
@mauro.jasmin KKKKKKKKKK... muito bom! Vou ter que publicar essa dieta do bacon no face! Low Carb, Gluten Free, 0% Lactose, Dieta da Proteína, Paleolítica, Dr. Atkins, Cetogênica, Acumula pontos para o Vigilantes do Peso! Perfeito!
A modinha de retirar o Gluten - #67 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 12:35
 
@LuizBlind dieta de ponta anos de estudos cientificos para chegar nela engloba tudo KKKKKKKKK.....
A modinha de retirar o Gluten - #68 de 174
J.X  180º
em 05/04/2017 12:57
Não deu tempo de ler tudo, mas vou colocar minha posição: Retirar pão, macarrão e massas em excesso = ótimo Substituir por verduras, carnes, legumes, frutas = perfeito Substituir por produtos igualmente industrializados à base de farinha de arroz, etc. só para ser gluten-free = nenhum benefício se vc não for celíaco e vai gastar mais $$$ Simples assim.
A modinha de retirar o Gluten - #69 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 13:09
Nível no Race: Turbo Mix 
Amem foi o q eu e coloquei acima te elogiando alias se alimentar de low carb, palio ou o q for nao implica em virar religiao ficar agressivo com qq um que contexta e nao poder adaptar ou nao poder discutir o assnto ou pior, achar q aquele tipo de alimentação é o unico q existe e a cura de todos os males e qq artigo contextando é mentiroso e feito so para ganhar dinheiro
A modinha de retirar o Gluten - #70 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 14:05
 
@yivan @Bastter @juliox @82838788 @Ramorim @brunodlo82 nao sei se esqueci de marcar alguem acima, mas...... tds concordam q excesso de produtos industrializados faz mal tds concordam q deve-se comer mais produtos NAO industrializados (verduras, legumes, frutas, carnes etc...) tds concordam q deve-se tirar excesso de massa (com ou sem gluten, tanto faz...) tds concordam q deve-se tirar o excesso de acucar (low ou high ou medium carb, muito acucar faz mal) a partir dai cada um tera suas experiencias individuais e tirar suas conclusoes. uns melhoram a vida de uma forma, outros de outra. PEIXE e mt bom p saude, mas se eu como, me dou mal pq sou alergico. entao PEIXE pode ser bom p td mundo, mas nao p mim. CHOCOLATE me faz dormir mt bem (efeito placebo ou nao,,,,, nao interessa: funciona p mim) entao enquanto minha glicose tiver baixa e eu nao tiver nenhum problema por isso, for magro e com boa condicao fisica, continuo comendo um pouco td dia, pois sou LOUCO por chocolate. agora, cada um tambem da o nome que quer pra dieta, ou forma de se alimentar, ou "reeducacao" alimentar. tanto faz....... sera so um nome, que na maioria das vezes nao descreve c exatidao a tal alimentacao. =]} @pedmundo e o ovo???? kkkkkkkkk.....
A modinha de retirar o Gluten - #71 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 14:09
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, dar nomes a dietas tem como objetivo = ganhar dinheiro com a dieta so isso
A modinha de retirar o Gluten - #72 de 174
Ron68 
em 05/04/2017 14:17
Vou ver se Jesus Cristo vira assinante do site aqui para que ele explique que pão normal natural nao faz mal e que pode tomar leite etc :) Tirem da cabeça essa estória de intolerância a isso ou àquilo. Parece que todo mundo agora é doente.
A modinha de retirar o Gluten - #73 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 14:29
Nível no Race: Turbo Mix 
o melhor argumento destes sites engana trouxa de nutriçao é - O ser humano é o unico animal que bebe leite depois de adlto 1 - Nao é verdade, se der para meus gatos e cachorros eles tomam, ate leao adulto ja vi tomando leite, alias qualquer animal com fome vai beber leite se der para ele 2 - O ser humano tambem é o unico animal que usa ar condicionado, dirige carros, faz aula de matematica, usa roupas, faz dieta sem gluten, sem lactose, low carb, etc quer argumento mais sem sentido do que esse hehehehe
A modinha de retirar o Gluten - #74 de 174
Ron68 
em 05/04/2017 15:33
Corretíssimo Bastter! O ser humano é o único adulto que consome leite porque é o único ser vivo que tem a capacidade intelectual para obter o leite para tomar. Mesmo vale para o ar condicionado, carro, calça jeans, bike :) Se fosse assim, não deveríamos usar calças - Você já viu algum animal usar calças na natureza? hahahaha
A modinha de retirar o Gluten - #75 de 174
82838788 
em 05/04/2017 15:35
@mauro.jasmin concordo afinal de contas: a vida é um pirulito que a morte chupa. não dá para viver obcecado por esporte, comida, religião ou o que quer que seja.
A modinha de retirar o Gluten - #76 de 174
erieudes 
em 05/04/2017 16:41
Não consegui ler todo o tópico, mas gostaria de relatar o qnto essa "dieta do zero glúten e zero lactose" me irritam... Tenho Doença de Chron e junto com ela veio a intolerância a lactose. O médico sempre recomenda para que eu "teste" os alimentos que fazem bem ou mal. Afinal, se os efeitos da alimentação mudam de pessoa para pessoa mesmo q sejam saudáveis, imagina quando se é doente. Sendo assim, ele sugeriu q eu cortasse o glúten para sentir se havia diferença. Bom, desde então eu pesquiso receitas na internet q não contenham glúten. Prefiro fazer em casa, pois comprar "gluten free" pesa muito no bolso. Além disso, como ficariam meus aportes, se eu começar a gastar mais? :-D É aí que vem minha frustação... por conta dessa modinha do gluten free, a maioria das receitas são todas no melhor "estilo Bela Gil"... ao invés de substituírem apenas os ingredientes com glúten, eles fazem uma bagunça de "ingredientes mais saudáveis" e a receita que deveria ser apenas "gluten free" vira "leite animal free", "soja free", "açucar free", "gordura free" e outros tantos "free". Enfim, só queria registrar que vcs não estão sozinhos! Essa modinha "gluten free" irrita até qm não pode comer glúten. rsrsrs PS: mas também não vou negar que por conta da modinha, surgiram muitos sites/receitas voltados ao celíacos, o que é ótimo. O porém é q o pessoal tá "exagerando na dose"...
A modinha de retirar o Gluten - #77 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 17:17
Nível no Race: Turbo Mix 
o problema de modinha é q passa mas força ai e melhoras
A modinha de retirar o Gluten - #78 de 174
Mauro 
em 05/04/2017 17:40
 
@82838788 adorei "a vida é um pirulito que a morte chupa" dava nome de filme do M. Night Shyamalan =]
A modinha de retirar o Gluten - #79 de 174
brunodlo82 
em 05/04/2017 19:23
Então, não existe alimento proibido. Existe o bom senso. E existe a ciência. Vou usar novamente a analogia do álcool. Se você tomar um cálice de vinho de vez em quando, não tem problema. -> Se você comer uma batata doce de vez em quando, não tem problema. Se você tomar um uísque de vez em quando não tem problema. -> Se você comer um bom-bom de vez em quando, não tem problema Se você tomar vinho em todas as refeições, isto pode ser um problema. -> Se você comer batata doce em todas as refeições, isto pode ser um problema. Se você tomar uísque TODOS os dias, isto será ruim para sua saúde. -> Se você comer bom-bons todos os dias, isto será ruim para sua saúde Se você beber destilados todos os dias, da manhã à noite, você certamente sofrerá terríveis consequências para sua saúde.-> Se você comer açúcar e farináceos manhã, tarde e noite, você você certamente sofrerá terríveis consequências para sua saúde. O que as pessoas precisam é da INFORMAÇÃO correta. A partir daí, podem tomar suas próprias decisões.
A modinha de retirar o Gluten - #80 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:25
Nível no Race: Turbo Mix 
mas ninguem discorda disso q vc escreveu acima veja o q o Juliox escreveu acima sobre isso q concordo 100% "Retirar pão, macarrão e massas em excesso = ótimo Substituir por verduras, carnes, legumes, frutas = perfeito Substituir por produtos igualmente industrializados à base de farinha de arroz, etc. só para ser gluten-free = nenhum benefício se vc não for celíaco e vai gastar mais $$$ Simples assim." para diminuir açucar e farinaceos nao precisa entrar em modinha de glutem free capitaneada por estrela de hollywood e pagar mais caro voce pode fazer isso sem nenhum histerismo de glutem free e fingie q tem doença q nao tem
A modinha de retirar o Gluten - #81 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:26
Nível no Race: Turbo Mix 
ninguem aqui ta defendendo açucares e farinaceos estamos so dizendo q isso nao se resolve com religiao, modinha e pagando mais caro por coisas q vc nao precisa
A modinha de retirar o Gluten - #82 de 174
brunodlo82 
em 05/04/2017 19:28
O trigo moderno é muito diferente do trigo que nossos avós consumiam. É o resultado de milhares e entrecruzamentos e hibridizações feitas nos anos 50, resultando em uma planta diferente, com maior quantidade de amido e um glúten mais problemático para o ser humano O tipo de amido presente do trigo (amilopectina A) é o de mais fácil digestão, produzindo aumento de glicose (e portanto de insulina) mais intenso do que o consumo de açúcar de mesa (sacarose). É isso mesmo, uma fatia de pão integral aumenta mais a sua glicose do que a mesma quantidade de sacarose (açúcar de mesa)
A modinha de retirar o Gluten - #83 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:29
Nível no Race: Turbo Mix 
Gluten free é um a modinha capitaneada por uma industria q esta ganhando rios de dinheiro em cima disso nada alem disso so nao pode comer gluten quem tem doença celiaca diminuir açucar e farinaceos otimo eu faço isso e recomendo isso o q tem isso a ver com glutem free? NADA
A modinha de retirar o Gluten - #84 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:30
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, ta tudo pior, tudo industrializado, inclusive o monte de alimentos glutem free que é outra industria o q precisamos é de mais alimentos naturais de verdade e nao de outra industria
A modinha de retirar o Gluten - #85 de 174
brunodlo82 
em 05/04/2017 19:31
Muito pelo contrário Bastter, pago nem metade do que gastava com alimentação. Hoje só como carne gorda, odeio file mignom, legumes e verduras. Não tomo suco com alto índice glicemico. Tomo minha cerva todo fds... não me preocupo com modinha, dieta da lua ou sei la o que...
A modinha de retirar o Gluten - #86 de 174
brunodlo82 
em 05/04/2017 19:32
Voce tá quase lá Bastter!! Só falta aceitar a boa gordura na dieta
A modinha de retirar o Gluten - #87 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:34
Nível no Race: Turbo Mix 
ok, se ta dando certo para vc otimo cada um q se alimente como quiser ja te disse isso e eu vou continuar fazendo meu trabalho aqui igual fiz nos investimentos glutem free por exemplo= bullshit total
A modinha de retirar o Gluten - #88 de 174
brunodlo82 
em 05/04/2017 19:35
Não esquecer das outras partes como vísceras, cérebro e outras partes nutritivas de boi, porco, peixes, etc... veganos piram
A modinha de retirar o Gluten - #89 de 174
Bastter 
em 05/04/2017 19:35
Nível no Race: Turbo Mix 
so q este eh pior pq a maioria das modinhas so nao traz beneficio algum esta pode inclusive fazer mal
A modinha de retirar o Gluten - #90 de 174
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