Abertas as inscrições para a corrida de 5KM

Saúde e Esportes
Bastter  
em 05/01/17 12:03
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Sun135 
em 05/01/2017 12:23
sou uma porta, não achei... dá pra desenhar? é sério PS: achei, mas porque cliquei no seu link, procurando no site não achei
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #1 de 69
Bastter 
em 05/01/2017 12:25
Nível no Race: Turbo Mix 
1 - clica no link Bastter.com - Esportes e Saúde 2 - abre a aba desafios 3 - clica em TOPO so isso
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #2 de 69
Bastter 
em 05/01/2017 12:25
Nível no Race: Turbo Mix 
tem link aqui a direita - Esportes e Saude ------------------------->
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #3 de 69
Ramorim 
em 05/01/2017 12:34
Quem dera eu já tivesse voltado a correr. Ia contribuir com meus 26-27'. hahahah Mas super incentivo quem pode correr, mesmo quem tá parado. Ter uma meta assim é um baita desafio legal.
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #4 de 69
Bastter 
em 05/01/2017 12:35
Nível no Race: Turbo Mix 
mas pq vc nao pode participar?
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willscs 
em 05/01/2017 12:38
Meta pessoal: 30min/5KM
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #6 de 69
Sun135 
em 05/01/2017 12:40
eu fazia 4 km em 10 minutos, se não me falha a memória, isso na minha saudosa juventude. hoje eu nem faço idéia, só caminho e pedalo. será que consigo correr? e minhas hernias?
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #7 de 69
willscs 
em 05/01/2017 12:45
kkkkkk você deveria ser queniano de olimpíada 5000 metros – Wikipédia, a enciclopédia livre
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #8 de 69
Sun135 
em 05/01/2017 12:46
kkkk, além de tá velho e não conseguir correr, inda tô com alzheimer..... kkkkkkkkk
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #9 de 69
Bastter 
em 05/01/2017 12:50
Nível no Race: Turbo Mix 
4KM em 10 minutos, pq nao foi para os jogos olimpicos representar o Brasil? ;-))
Abertas as inscrições para a corrida de 5KM - #10 de 69
Bastter 
em 05/01/2017 12:50
Nível no Race: Turbo Mix 
sergio faz caminhando, o q for o q importa eh participar
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rui77  180º
em 05/01/2017 12:55
Nível no Race: Fera neném
@Bastter faz um sorteio do livro de saúde para os participantes :)
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Bastter 
em 05/01/2017 12:58
Nível no Race: Turbo Mix 
nao tem como sortear livro digital da amazon eu acho alem do mais acho q ele vai custar tipo 4,99 eh muita pobreza sortear isso ;-))
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Pioner 
em 05/01/2017 13:29
O pessoal do Rio tá pensando em correr aonde? Maracanã? Orla de Ipanema, Copacabana? Vale corrida em esteira no ar condicionado, ouvindo audiobook? :)
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Bastter 
em 05/01/2017 13:31
Nível no Race: Turbo Mix 
esteira nao vale a velocidade na esteira eh maior uma pessoa q faz 5KM em 30 minutos na esteira faz em 29 ou menos o esforço eh menor na esteira
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deniro 
em 05/01/2017 13:35
Putz voltei ontem de viagem, n vai dar nem pra treinar.. Vou participar tentar sub30
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maddude  180º
em 05/01/2017 13:42
Eu vou mais por enquanto tou fazendo 3.1 km em 30 minutos. Pelo menos semana passada era 2,5km . :)
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Bastter 
em 05/01/2017 13:50
Nível no Race: Turbo Mix 
o q importa eh participar pessoal cada um treinando esta melhorando sua saude isso q importa
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Asvidzinski 
em 05/01/2017 14:07
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Vou fazer pra mais de 30 também
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Blue James  180º
em 05/01/2017 14:08
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Ficou só para o dia 22/01 mesmo ?
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Bastter 
em 05/01/2017 14:11
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, mas vc pode fazer antes se quiser e colocar o resultado la no dia 22 deixei ate ofim do dia 23 para colocar os resultados pq sempre tem o atrasao o q importa eh todo mundo participar
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dobner 
em 05/01/2017 14:28
Nível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera neném
Estou enferrujado, mas vou participar. Legal a iniciativa. Espero que tenha mais vezes.
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Ramorim 
em 05/01/2017 14:37
@Bastter To com um problema na coluna que tá quase virando uma hérnia, médico pediu pra eu evitar exercício de impacto até fortalecer bem a musculatura.
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Bastter 
em 05/01/2017 15:21
Nível no Race: Turbo Mix 
entao respeita pq isso aih eh serio
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2007 
em 05/01/2017 16:02
Acho que vou até a pista de atletismo ver meu tempo lá e o quanto isso pode influenciar. Vixi ... nem sei como usa esse Strava. Falou Grego rs
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Pioner 
em 05/01/2017 16:16
A foto que você se refere é aquela tela do Strava quando termina o treino? Que mostra a distância e tempo?
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Bastter 
em 05/01/2017 16:19
Nível no Race: Turbo Mix 
nao foto sua, da paisagem, do q quiser o strava nao tem misterio so ligar e ele acompanha sua corrida
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AlexandreLima  180º
em 05/01/2017 16:46
Nível no Race: Tá começando a andar
já fiz minha inscrição. Agora só falta pegar o kit da corrida ;)
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bborgo  180º
em 05/01/2017 17:18
No dia do meu aniversário rsrs como faz? :)
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AndersonRJ 
em 05/01/2017 17:22
Nível no Race: Rookie
Qual é a boa de usar para o Strava fazer o tracking? O que vocês recomendam? O que você usa @Bastter ?
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