Açaí e Granola ?

Saúde e Esportes
Mauro  
em 17/05/26 16:30
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gustavo_Costa1984  180º
em 17/05/2026 17:06
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar 
Sempre achei o Açaí algo superestimado.
Açaí e Granola ? - #1 de 16
Mauro 
em 17/05/2026 17:30
 


postado por @Gustavo_Costa1984 em 17/05/2026 17:06

Sempre achei o Açaí algo superestimado.


se fosse puro ia ser bom, menos de 200kcal aquele bowl e cheio de nutrientes.

mas puro é MUITO amargo, por isso a mistura toda.
Açaí e Granola ? - #2 de 16
Lambari7  180º
em 17/05/2026 17:42
Nível no Race: Intermediário
Estou querendo emagrecer.

Mas umas 3x por semana como um açaí de 400ml e os complementos variam entre: leite em pó, leite condensado, paçoca, creme de avelã, BIS..
Será que está atrapalhando muito o meu processo?
Açaí e Granola ? - #3 de 16
Mauro 
em 17/05/2026 18:03
 


postado por @Lambari7 em 17/05/2026 17:42

Estou querendo emagrecer.

Mas umas 3x por semana como um açaí de 400ml e os complementos variam entre: leite em pó, leite condensado, paçoca, creme de avelã, BIS..
Será que está atrapalhando muito o meu processo?

acho que nao atrapalha em nada.

eh so ficar em jejum o resto da semana que vai ter deficit calorico

Açaí e Granola ? - #4 de 16
Bastter 
em 17/05/2026 18:09
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Lambari7 em 17/05/2026 17:42
 
Estou querendo emagrecer.

Mas umas 3x por semana como um açaí de 400ml e os complementos variam entre: leite em pó, leite condensado, paçoca, creme de avelã, BIS..
Será que está atrapalhando muito o meu processo?


açai e emagrecer nao pode estar na mesma frase
Açaí e Granola ? - #5 de 16
Bastter 
em 17/05/2026 18:10
Nível no Race: Turbo Mix 
pessoal como sempre so ir no saudavel e junk e ler os comentarios da luciana

Saudável ou Junk: Açaí Saúde & Esportes - Bastter.com
Açaí e Granola ? - #6 de 16
fmmlobo  180º
em 17/05/2026 18:44
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Como limpo quase todo o tempo, mas tenho uns chutes de balde as vezes. 1x por mês tomo um açaí desses com granola e leite em pó. E 1x por mês almoço no mc donalds com a patroa. 
Açaí e Granola ? - #7 de 16
Mauro 
em 17/05/2026 18:50
 


postado por @fmmlobo em 17/05/2026 18:44

Como limpo quase todo o tempo, mas tenho uns chutes de balde as vezes. 1x por mês tomo um açaí desses com granola e leite em pó. E 1x por mês almoço no mc donalds com a patroa. 


tb nao da para ser neurotico.

100% saudavel... nao combina com ser humano saudavel
Açaí e Granola ? - #8 de 16
Bastter 
em 17/05/2026 19:35
Nível no Race: Turbo Mix 

postado por @fmmlobo em 17/05/2026 18:44

Como limpo quase todo o tempo, mas tenho uns chutes de balde as vezes. 1x por mês tomo um açaí desses com granola e leite em pó. E 1x por mês almoço no mc donalds com a patroa. 

tem nada demais vc comer açai
eu como pudim de leite as vezes
o problema do açai eh q ele finge q eh saudavel
e eh uma bomba calorica
entao o importante eh saber o q ta ingerindo
Açaí e Granola ? - #9 de 16
Mauro 
em 17/05/2026 20:21
 


postado por @Bastter em 17/05/2026 19:35

tem nada demais vc comer açai
eu como pudim de leite as vezes
o problema do açai eh q ele finge q eh saudavel
e eh uma bomba calorica
entao o importante eh saber o q ta ingerindo

não pode se enganar.

tem que comer alimentos com calorias vazias SABENDO que são calorias vazias, ou melhor, proporção bem maior de calorias do que nutrientes ou algo assim.
Açaí e Granola ? - #10 de 16
oxe  1º
em 18/05/2026 08:59
Lá em Brasília tem algumas lojas que vendem o açaí puro, só diluído em água. A gente ia muito em uma casa do Pará na 714 Norte. Lá tinha o açaí e também o tablete de polpa concentrada pra fazer em casa (só que aí fica mais tipo um suco).

No Rio foi difícil de achar, mas tem uma ou outra perdida que vende também. A gente geralmente pedia no Asa Açaí.
Açaí e Granola ? - #11 de 16
Mauro 
em 18/05/2026 09:08
 


postado por @oxe em 18/05/2026 08:59

Lá em Brasília tem algumas lojas que vendem o açaí puro, só diluído em água. A gente ia muito em uma casa do Pará na 714 Norte. Lá tinha o açaí e também o tablete de polpa concentrada pra fazer em casa (só que aí fica mais tipo um suco).

No Rio foi difícil de achar, mas tem uma ou outra perdida que vende também. A gente geralmente pedia no Asa Açaí.

mais para o Norte/ Centro eh possivel achar.
que bom que vc conseguiu, mas realmente eh MUITO amargo.
do meio do pais pra baixo eh quase impossivel.
Açaí e Granola ? - #12 de 16
Bastter 
em 18/05/2026 09:12
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @oxe em 18/05/2026 08:59

Lá em Brasília tem algumas lojas que vendem o açaí puro, só diluído em água. A gente ia muito em uma casa do Pará na 714 Norte. Lá tinha o açaí e também o tablete de polpa concentrada pra fazer em casa (só que aí fica mais tipo um suco).

No Rio foi difícil de achar, mas tem uma ou outra perdida que vende também. A gente geralmente pedia no Asa Açaí.


a dica da luciana eh tirar o xarope
e ela recomenda tb uma marca pura no rio de janeiro
clica nos comentarios dela

Saudável ou Junk: Açaí Saúde & Esportes - Bastter.com
Açaí e Granola ? - #13 de 16
Mauro 
em 18/05/2026 09:19
 


postado por @Bastter em 18/05/2026 09:12

a dica da luciana eh tirar o xarope
e ela recomenda tb uma marca pura no rio de janeiro
clica nos comentarios dela

Saudável ou Junk: Açaí Saúde & Esportes - Bastter.com


poh, nem sabia que conseguia achar no Rio.
vou ver o link e procurar.
Açaí e Granola ? - #14 de 16
oxe  1º
em 18/05/2026 09:20


postado por @Bastter em 18/05/2026 09:12

a dica da luciana eh tirar o xarope
e ela recomenda tb uma marca pura no rio de janeiro
clica nos comentarios dela

Saudável ou Junk: Açaí Saúde & Esportes - Bastter.com


Isso, foi ela quem me indicou, acho que nesse tópico aí mesmo.
Açaí e Granola ? - #15 de 16
Lambari7  180º
em 18/05/2026 10:47
Nível no Race: Intermediário


postado por @Mauro em 17/05/2026 18:03
acho que nao atrapalha em nada.

eh so ficar em jejum o resto da semana que vai ter deficit calorico


42 postsOrigem do SeloThomYorkoO miserável é um gênio
Açaí e Granola ? - #16 de 16

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por Mauro em 17/05/2026 16:30

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