2023 09:41

Saúde e Esportes

MohamedAli 180º

em 26/08/23 13:54

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

comentada em 27/08/2023 09:41

peça ajuda aos moderadores

Pessoal que faz hiit, usam algum aplicativo de Hiit? Algum que mostre os exercícios e marque o tempo. E que tenha diferentes treinos, para ir varaindo o estímulo ao longo do mês.

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@Bastter

@Mauro

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Kaizen 144º

em 26/08/2023 14:03

Uso o "Tabata treino em casa" legal dele é que dá pra manipular os intervalos, exercícios e montar um treino personalizado, não é engessado só no 20/10 tradicional do Tabata, assinatura é 2 real acho.

Também no YouTube da pra achar vários timers, muitos com música tipo rock Balboa, Metallica, ACDC ritmados pra treino hiit o que é legal também.

Outro bem famosinho é o freeletics.

Ajuda aí pow!

Aplicativo para Hiit - #1 de 6

BrandonLee 180º

em 26/08/2023 14:18

Já usei o da Nike e agora estou com o da Adidas. Ambos são interessantes, mas na versão grátis estou achando os treinos muito repetitivos. Já ouvi falar bem do Freeletics, mas esse já tem que começar pagando. O legal do Adidas é que tem uns treinos funcionais de força sem ser apenas HIIT

Edit, Nome dos Apps:
Adidas Training by Runtastic
NTC Nike Training Club: Fitness