12 Atividade física no feriado comentada em 08/09/2023 05:39 Saúde e Esportes araujo.jpc em 07/09/23 11:39 comentada em 08/09/2023 05:39 peça ajuda aos moderadores Apenas passando para agradecer grandemente à Bastter.com pelo desafio atual no Bastter Race. Provavelmente teria arrumado uma desculpa para não treinar hoje, mas no fim das contas fiz 45 min de bicicleta na rua (1a vez na vida). Para completar os 15 min tive que ser criativo, então subi e desci escada em casa mesmo.Já tenho uma boa rotina de treinos, mas esse empurrãozinho a mais tem melhorado ainda mais meus resultados.Abraço a todos e bom feriado! ver comentários do moderador@Bastter
