Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio

Saúde e Esportes
Mauro  
em 18/03/23 4:52
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
FOX_HOLD 
em 18/03/2023 07:41
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Bom dia mestre Mauro
Vou estar na quadea se areia hj jogando

Se forneliminado do torneioescuto ao meio dia kkkk.

Torça para eu nao aparecwr, mas na recuperação ja estarei ma escuta 
Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio - #1 de 16
Mauro 
em 18/03/2023 10:13
 


postado por @FOX_HOLD em 18/03/2023 07:41

Bom dia mestre Mauro
Vou estar na quadea se areia hj jogando

Se forneliminado do torneioescuto ao meio dia kkkk.

Torça para eu nao aparecwr, mas na recuperação ja estarei ma escuta 


Espero que vc nao apareça, hahahaha....
Boa sorte!
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Mauro 
em 18/03/2023 13:28
 


Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio - #3 de 16
Mauro 
em 18/03/2023 15:09
 
LEMBRO que no Chat de hoje (acima) falamos muito sobre ""intensidade de treinamento"", ja que tivemos a participacao ativa do @Itachi_Sharingan @BrunoSG @Kaizen que estão treinando bem forte.
Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio - #4 de 16
Mauro 
em 18/03/2023 15:10
 
@FOX_HOLD

como foi?
já terminou?
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Itachi_Sharingan  81º
em 18/03/2023 15:40
 
@Mauro lembrando que já esgotamos as perguntas dos próximos 3 chats, obrigado pela paciência kkkkkkkkkkkk
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BrunoSG  5º
em 18/03/2023 17:40
 
Levamos comida de rabo do @Mauro ao vivaço @Itachi_Sharingan
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FOX_HOLD 
em 18/03/2023 19:00
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @Mauro em 18/03/2023 15:10

FOX_HOLD

como foi?
já terminou?
 

Grande Mauro

Nao classifiquei, mas atrapalhei a xontagem de pontos kkkkk.
Tinha xara que jogava liga nacional.

Mas foi otimo
Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio - #8 de 16
Itachi_Sharingan  81º
em 18/03/2023 19:49
 
@BrunoSG ELE XINGA, ai parece que ele não xingou, ai vc pensa mano ele tava comendo o meu rabo e eu nem percebi kkkkkkkkkkk
Chat Hoje Meio Dia (Sab 18/3) - Esporte Bobinho, Função do Pilates, Alongamento, Musculação, Cardio - #9 de 16
Mauro 
em 19/03/2023 04:53
 


postado por @Itachi_Sharingan em 18/03/2023 15:40

Mauro lembrando que já esgotamos as perguntas dos próximos 3 chats, obrigado pela paciência kkkkkkkkkkkk


que nada, foi muito legal mesmo.

o Chat fica dinâmico e me anima também.

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Mauro 
em 19/03/2023 04:53
 


postado por @BrunoSG em 18/03/2023 21:40

Levamos comida de rabo do Mauro ao vivaço Itachi_Sharingan


olha que eu fui educado.
ao menos tentei
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Mauro 
em 19/03/2023 04:54
 


postado por @FOX_HOLD em 18/03/2023 23:00



""atrapalhei a contagem de pontos""

hahahaha.... muito bom

o importante eh que vc achou ótimo o evento.
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Alucindus  5º
em 30/03/2023 23:35
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Mauro
Olha que vídeo legal sobre Alongamento. 

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Mauro 
em 31/03/2023 00:09
 


postado por @Alucindus em 30/03/2023 23:35

Mauro
Olha que vídeo legal sobre Alongamento. 



muito interessante hein?
aumentar as unidades musculares que eu nao sabia, tambem nao sei de onde tiraram.
tinha uma teoria dessas antigamente, mas nao sei se foi por agua abaixo ou nao.
de qqr forma essas coisas sao dificeis de serem provadas.

o que sei por experiencia em mim, em pacientes e atletas, eh que se vc continua fazendo flexibilidade, vai aumentando.
se para de fazer, diminui.
assim como qqr trabalho muscular que se vc para, regride.

mas legal o video, não sei o quanto é correto nas afirmações, mas obrigado pois é bom de qqr jeito!
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Alucindus  5º
em 31/03/2023 01:26
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
postado por @Mauro em 31/03/2023 00:09

o que sei por experiencia em mim, em pacientes e atletas, eh que se vc continua fazendo flexibilidade, vai aumentando.
se para de fazer, diminui.
assim como qqr trabalho muscular que se vc para, regride.

Tenho esta mesma percepção que você. Parou... ferrou!

postado por @Mauro em 31/03/2023 00:09

mas legal o video, não sei o quanto é correto nas afirmações, mas obrigado pois é bom de qqr jeito!

Tem um link com mais informações e com as fontes.

How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh | TED-Ed

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Mauro 
em 31/03/2023 03:45
 
@Alucindus

Blz!

Obrigado :)
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