Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar

Saúde e Esportes
Bastter  
em 19/07/23 9:07
 
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Comentários

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bilions_de_andromeda 
em 19/07/2023 09:12
Nível no Race: Fera neném
se estiver no ceará, substitua o quente pelo gelado
Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #1 de 14
k007  181º
em 19/07/2023 09:24
Nível no Race: Rookie
Se for possível, dar uns gritos, uns tapas na cara, se mexer igual um maluco ajuda também
Se fizer isso no amigo desanimado ele também dá uma animada
Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #2 de 14
CarameloHolder  95º
em 19/07/2023 09:24
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Gosto de deixar o kit pronto numa cadeira perto do banheiro: toalha, garrafinha, tênis, roupa, tudo o que precisar usar/levar. É uma desculpa a menos.
Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #3 de 14
Jumentinho  181º
em 19/07/2023 09:25
Nível no Race: Taquipariu
Esses dias de frio em SP realmente dão muita preguiça, principalmente para ir à academia. O que funciona pra mim é não pensar muito não, só ir mesmo sem vontade, que chegando lá dá mais ânimo e acaba rolando
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Victor_  181º
em 19/07/2023 09:30
Nível no Race: Fera neném
Pega um papel e uma caneta e começa a escrever o pq vc não vai
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morty  181º
em 19/07/2023 09:36
Nível no Race: Fera neném 
pra mim ajuda botar a roupa
bota a roupa de treinar (uma hora antes de sair pra treinar, duas horas, dps de tomar banho)
se eu ja to com a roupa eu vou
Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #6 de 14
DogeOfWallStreet  141º
em 19/07/2023 09:40
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
4 - whey com banana 
Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #7 de 14
BruceLee  8º
em 19/07/2023 09:42
 
Como eu treino bem cedinho, minha tatica é.

Tocou despertador, tenho um limite de 2 toques para desligar e sair da cama, c to virado do lado q o cel ta, tento desligar ele em um toque, pronto, ja começo o dia com uma meta, coraçao ja acorda mais acelerado, para nao deixar tocar a 3 vez hahahahaha... minha esposa fica impressionada, que nunca coloco uma soneca, pulo da cama na hora.

vou para cozinha, nao olho pra rua, pra ve c ta calor, frio, chovendo, ventando.. faço cafe, e minha comida, como, ai so dps vou olhar como esta o tempo... ai ja era, cafe tomado, alimentado, ai ja nao volta pra cama, ja perdeu 40 min de sono, ja n vale a pena voltar...
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O.Escolhido  39º
em 19/07/2023 09:48
Nível no Race: Fera neném 
Eu faço o 2 e o 3.
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maxete  181º
em 19/07/2023 09:50
Nível no Race: Fera neném 
Contando no modo granada sagrada de antióquia.

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Syrup  181º
em 19/07/2023 11:25
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Pra fazer o 3 (e aí não precisa muito do 1 e do 2) o cidadão precisa ter o "0"- O objetivo ou o porque está fazendo aquilo.
Sem isso, muito difícil sair da cama ou ter consistência nos treinos.
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Dumbass  181º
em 19/07/2023 13:23
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
1. acorda com o grupo da 5am
2. banho gelado
3. coffee boom (cafe com uma colher de oleo de coco)
4. roupinha da moda
5. foto no insta #nopainnogain
6. volta p cama
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pangare_rs  28º
em 19/07/2023 15:36
O 1 e 2 são muito relaxantes, o 3 - vai...p/cama. Ainda mais neste frio de danar
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Mauro 
em 20/07/2023 03:43
 


postado por @k007 em 19/07/2023 09:24

Se for possível, dar uns gritos, uns tapas na cara, se mexer igual um maluco ajuda também
Se fizer isso no amigo desanimado ele também dá uma animada


DEPENDE do tipo de treino.

se for treino de Boxe, começa ali mesmo e nem vai precisar ir para a Academia com o amigo.

Dica para aquele dia que tá difícil sair para treinar, seu corpo parece que nao vai funcionar - #14 de 14

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