Evidências científicas dos benefícios da exposição ao calor e frio
comentada em 13/01/2022 15:33

@Russao e dificl, muito dificil achar algo mais BUCHETTI do q isso

sao 43 minutos e 19 segundos de total BUCHETTI
nao tem nada q nao seja BUCHETTI ai desculpe

se vc se sente bem fazendo sauna, faça
se vc gosta de se expor ao frio, faça
faça o q gosta, o q sente bem
mas em termos medicos nada adianta para nada

e estes BUCHETTIs sempre acham umas formas de fingir q tem artigos e comprovaçao cientifica

mas medicina e ciencia eh em livros e revistas cientificas serias
e nao em videos do YT

@Russao foi o q eu falei
os BUCHETTIeiros sempre pegam um artigo q nao diz nada e usam o titulo para enganar

olha o q ta noa rtigo

"Further studies are warranted to establish the potential mechanism that links sauna bathing and cardiovascular health."

ou seja um artigo q nao conclui nada = nada

Apresentou evidências que a sauna frequentemente, além de relaxar,
Melhora a saúde cardiovascular
Longevidade
Aumento dos hormônios do crescimento
E outros benefícios mais...

Mesmo que isso for "comprovado", o tanto de indústrias e esportes que seriam revolucionados se isso fosse verdade, e se fosse numa intensidade que fizesse diferença, alterariam a dinâmica da sociedade e economia moderna

tem BUCHETTI que a gente desmascara sem precisar nem ver:

- ciência não comprova as coisas, comprova que não houve como falsear alguma coisa. Ex: vou provar que quando eu dou determinado medicamento em esquema duplo cego randomizado, não encontro evidências e viéses de que ele melhorou alguma coisa no grupo que tomou por qualquer outro motivo, que não seja ele mesmo:

Saúde & Esportes > FAQ > Principios da Ciência Moderna

postado por @zerocool em 11/01/2022 23:20

Tem tb esse artigo aqui de um estudo feito na Finlândia onde acompanharam as pessoas durante 20 anos: Frequent sauna bathing may protect men against dementia, Finnish study suggests -- ScienceDaily
“Frequent sauna bathing may reduce the risk of dementia, suggests a recent study in Finland. In a 20-year follow-up, men taking a sauna 4-7 times a week were 66% less likely to be diagnosed with dementia than those taking a sauna once a week. The assONciation between sauna bathing and dementia risk has not been previously investigated.”

Twelve men who did not use sauna were excluded, leaving 2,315 men for the analyses:
Já começa a levantar dúvidas sobre conclusão quando não comparou com grupo controle que não toma sauna, que é de outra região, etc...

The use of sauna bathing was assessed by a self-administered questionnaire based on weekly sauna sessions, duration and temperature.
Estudos cujos controles dependem de self report tem vários problemas. @mauro sabe dessa, em alimentação, estudos de self report de obesos costumam a ter resultados pouco confiáveis, já que eles reportam menos do que comem - não é nem por maldade, mas por incapacidade de determinar a olho quantas kcal tem na comida.
Então self report costuma enfraquecer evidência


Physical activity (kcal/day) was computed by multiplying the duration and intensity of each physical activity by body weight and was assessed using a 12-month physical activity questionnaire described in detail

mais self report


sONcio-economic status is a summary index that combines measures of income, education, occupation, occupational prestige, material standard of living and housing conditions, all of which were assessed with self-reported questionnaires

....


population-based study of middle-aged Finnish men
Grupo bem pequeno e específico que não representa a população mundial


Só um estudo, com n pequeno e específico da população, vários possíveis vieses com self report, enfim, me parece uma evidência bem fraca e precisa de mais estudos, principalmente com diversidade maior de população e comparando com controle que nao tome sauna, para ter mais conclusões

@zerocool

"The assONciation between sauna bathing and dementia risk has not been previously investigated.”"

um estudo, um artigo = nada

@zerocool como eu disse se vc gosta e te faz bem faça
nao tem nenhum problema
mas nao saia catando por evidencias espurias para justificar
nao precisa ser ciencia, nao precisa ter comprovação
se te faz bem eh o q importa

 @Bastter @zerocool @Russao @Giovanni

estudos que vc não consegue MEDIR um marcador específico e ALÉM disso correlacionar com a vida do paciente, normalmente não valem de nada.

principalmente os que os pacientes dão seu "parecer" ou quando eles mesmos controlam o experimento, como no caso de "questionários".

não estou dizendo que Sauna faz bem ou mal, só estou falando sobre estudos Médicos onde vc testa se "x" faz alguma diferença na vida do indivíduo.

@Russao

acho que os jogadores de futebol fazem isso (banheira de gelo), mas nao tenho ideia de quanto pode funcionar ou não para a recuperação.

@mbaf

se ele so vivia machucado, talvez esta recuperacao nao funcionasse tao bem, hehehehe.....

Pessoal vcs estao confundindo o que é ciencia

estudem o FAQ

Saúde & Esportes > FAQ > Principios da Ciência Moderna


um estudo  = nao eh ciencia
um estudo em q o proprio estudo fala q precisa ser mais investigado = nao é evidencia cientifica
um monte de jogador profissional usa = nao é ciencia
fiz isso, aconteceu aquilo = não é ciencia

evidencia cientifica é algo muito especifico
estudem o FAQ

e outra

como saber que é BUCHETTI

começa o video com o termpo evidencia cientifica
usa os termos esta provado cientificamente (este eh certo ser BUCHETTI)
usa palavras como magic, tem um artigo ai em cima com a palavra magic no titulo, nenhum medico ou profissional de saude serio le um artigo q tem a palavra magic no titulo

ninguem aqui ta falando q nao pode fazer sauna, se te faz bem faça, apenas nao ha evidencia cientifica de nada do q estao falando, nao cura nada, nao ha evidencia que te protege de nada

quanto o uso de gelo e frio no tratamento de lesoes ha mais evidencia mas nada magico

e outra
o fato de nao haver evidencias cientificas no momento nao quer dizer que nao possa haver no futuro mas se vc entrar nessa nunca vai haver ciencia
e o fato de nao ter nada provando q é errado pior ainda
pikaretas usam muito isso

nao ha nada provando que comer abelhas nao cure covid
pode procurar a vontade q nao vai achar
entao eu posso dizer q comer abelha cura covid pq ate hoje nao provaram q nao cura

é muito facil inventar picaretagem
eh muito facil enganar as pessoas
enquanto vcs nao lerem o FAQ e entenderem o q eh ciencia
vao ser mais gente repetindo estas coisas
e acima de tudo

correlaçao nao implica casualidade

coloquei gelo na lesao, a lesao melhorou
nao garante q foi por causa de gelo
tem de investigar

ta faltando a muitos entender o q é ciencia
por isso fizemos um FAQ

@Russao apesar do video ser de BUCHETTI ele nao foi deletado
ta la no seu topico

estes videos de dr sei la o q no youtube
150 em 100 sao BUCHETTI cara

medico serio nao faz isso

tem faq sobre isso tb e vou complementar com a postagem acima


Saúde & Esportes > FAQ > Sinais de BUCHETTI em Saude

Olha o q o stoic escreve sobre isso la no FAQ

1 - Tem entusiastas e lideres carismáticos para propagar o método
2 - Esses entusiastas tentam incluir o método como tratamento de quase tudo, desde acne até Ebola
3 - Normalmente tem o apelo do "É natural", apesar de muitas vezes não ser natural e poder até causar danos.
4 - Tem inimigos imaginários "a sociedade médica x só não quer pq não da lucro", "a indústria não pode vender "
5 - Quando questionado os entusiastas citam os efeitos biológicos como justificativa para tratamento, falam dos radicais de oxigênio, e outras palavras difíceis mas pouco citam estudos em fase 3 que comparam paciente que usou a substância contra quem não usou.

Por Stoic