FAQ de alimentos

Saúde e Esportes
aantonio   181º
em 23/10/17 10:09
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Comentários

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Bastter 
em 23/10/2017 10:15
Nível no Race: Turbo Mix 
Só usar o pesquisar. Simples. FAQ de alimentação e complicado. Muda toda hora
FAQ de alimentos - #1 de 20
mbx 
em 23/10/2017 10:52
Além de mudar toda hora, tem a questão da corrente de pensamento. Digo, existem linhas de pensamento diferentes. Cada um acredita em uma coisa... com estudos científicos por trás...
FAQ de alimentos - #2 de 20
Bastter 
em 23/10/2017 11:02
Nível no Race: Turbo Mix 
Mas vai ter um lugar p receitas
FAQ de alimentos - #3 de 20
luqteixeira  120º
em 23/10/2017 11:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Alguns conceitos estão mais enraizados e poderia ser feito um FAQ para eles

ex: lactose intolerância

alergia

etc

Ou seja so iria para o FAQ o que ja está consolidado/estável sem correntes contraditórias
FAQ de alimentos - #4 de 20
Bastter 
em 23/10/2017 11:55
Nível no Race: Turbo Mix 
intolerancia a lactose nao tem controversia???

entao nada tem

:-))
FAQ de alimentos - #5 de 20
Bastter 
em 23/10/2017 11:55
Nível no Race: Turbo Mix 
mas se alguem fera q nem vc Luq fizer o FQ a gente coloca la com certeza
FAQ de alimentos - #6 de 20
luqteixeira  120º
em 23/10/2017 12:10
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
blz, obrigado pelo elogio
FAQ de alimentos - #7 de 20
Mipup 
em 23/10/2017 23:55
Poderia mesmo ter uma seção Ana Maria Bastter, com receitas. Mercadão do Bastter, com alimentos e tal...
FAQ de alimentos - #8 de 20
Bastter 
em 24/10/2017 00:15
Nível no Race: Turbo Mix 
vai ter receitas em breve
FAQ de alimentos - #9 de 20
Giovanni 
em 24/10/2017 07:34
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Podemos listar as discussões na aba "Principais"
mas são muitas postagens para se criar um FAQ único sobre cada assunto.

Outra possibilidade é criar artigos, mas alguém precisa ler a discussão e sintetizar em um texto único
FAQ de alimentos - #10 de 20
Bastter 
em 24/10/2017 09:31
Nível no Race: Turbo Mix 
nao tem FAQ algum
poderia ter um FAQ receitas
vou te mandar a do minga do Bastter
ai conforme o pessoal for mandando vc vai colocando no mesmo FAQ em ordem alfabetica
seria um inicio
depois quando a gente evoluir os perfis para poder colocar filmes, livros a gente permite receitas tb
FAQ de alimentos - #11 de 20
LuizBlind 
em 24/10/2017 09:53
Eu também acho que tem muita coisa que não tem controvérsia:

- Primeiramente, sempre seguir a orientação do profissional.
- Coma variado.
- Faça pequenas mudanças que você pode levar pela vida toda.
- Não focar em dietas radicais.
- Prefira alimentos com menos processamento possível.
- Esporte ajuda a equilibrar naturalmente sua alimentação.
- Reduza as porções.
- Evite beber calorias.

Etc.
FAQ de alimentos - #12 de 20
Mauro 
em 24/10/2017 16:00
 
mas aeh acho q depende p quem tb.
as vezes diminuir porcao p quem e mt magro, nao vale.
ou beber calorias boas, as vezes e mt valido no verao por exemplo, bebendo sucos.

sei la....
acho muito especifico @LuizBlind, mas as primeiras acho q sao 100%, fora p quem tem alguma situacao medica especifica.
FAQ de alimentos - #13 de 20
LuizBlind 
em 25/10/2017 08:46
Show, Mauro! Vamos compilar uma lista que o pessoal está fazendo no outro tópico. Daí, você e o Bastter fazem uma revisão justamente para retirar esses casos mais específicos. Vamos deixar só as recomendações gerais. Então, a pessoa começa por aí e, caso tenha dúvidas mais pessoais/específicas, consulta um profissional ou discute com a galera aqui no fórum.
FAQ de alimentos - #14 de 20
Mauro 
em 25/10/2017 14:27
 
Maravilha @LuizBlind

vi la e gostei.
perfeito nao vai ficar, e so para uma diretriz basica mmo.

e daki um tempo pode-se alterar os pontos que acharmos necessarios.
FAQ de alimentos - #15 de 20
LuizBlind 
em 25/10/2017 14:52
@mauro.jasmin Eu também vi e gostei.

Mais tarde poderia adaptar para vários tipos de situação como você especificou: perda de peso, manutenção do peso, praticante regular de esportes.

Reduzir as porções me ajudou a emagrecer. Quando comecei a me dedicar à musculação, precisei comer mais.

E você pode orientar individualmente cada um nos acompanhamentos.
FAQ de alimentos - #16 de 20
Bastter 
em 25/10/2017 14:58
Nível no Race: Turbo Mix 
deixa fechar aquele q vou puxar outro
do q especificamente seria esse?
FAQ de alimentos - #17 de 20
Mauro 
em 26/10/2017 01:11
 
este e um GERAL, e depois poderia ter "apendices" c complementos para fins especificos (emagrecer, ganhar musculo, melhorar performance esportiva, ate alguma doenca se vc nao se importar)
FAQ de alimentos - #18 de 20
Bastter 
em 26/10/2017 09:09
Nível no Race: Turbo Mix 
acho melhor fazer especificos
o de alimentação geral ja fizemos

vamos puxar um de emagrecimento
FAQ de alimentos - #19 de 20
LuizBlind 
em 26/10/2017 09:55
Só o Bastter consegue discordar concordando! ;-))))))
FAQ de alimentos - #20 de 20

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por aantonio em 23/10/2017 10:09

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