Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes

Saúde e Esportes
Bastter  
em 25/09/19 13:25
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
curepi  180º
em 25/09/2019 13:28
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Até isso tem aqui...

Acho que vou demorar a eternidade para ver o site inteiro...
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #1 de 19
BX80 
em 25/09/2019 13:46
@Bastter, bem interessante! Como sugestão, poderia ser postado cada receita individualmente, com o mesmo sistema de "like e voadoras" e comentários, para que as pessoas que a fizeram possam avaliar e comentar com dúvidas e sugestões.
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #2 de 19
Bastter 
em 25/09/2019 13:55
Nível no Race: Turbo Mix 
@BX80 nao tem como fazer isso no FAQ
so se futuramente criarmos uma area de receitas
começamos assim
mas eh tanta coisa para fazer q agora nao daria
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #3 de 19
ThiagoBarros95 
em 25/09/2019 14:22
Receitas de comidas é isso mesmo? Alimentos? Eu entendi direito?
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #4 de 19
Bastter 
em 25/09/2019 14:27
Nível no Race: Turbo Mix 
@ThiagoBarros95 sim, qual o problema?
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #5 de 19
Sardinis 
em 25/09/2019 14:28
Juro que pensei nisso ontem hahaha
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #6 de 19
JamesBrown 
em 25/09/2019 15:33
Não vou nem comentar o ocorrido, infelizmente é melhor não deixar margem para a interpretação de texto do leitor, por experiência do que já aconteceu com outros usuários.
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #7 de 19
pitukaMenezes  180º
em 25/09/2019 17:05
O objetivo não é discutir a questão nutricional, não é teorizar nada, não é curar doença. 
Para isso, contrate um nutricionista, um médico.

O objetivo aqui, por agora, é a galera que pratica esportes (de verdade) postar as receitas, trocando experiências. Aliás, isso já acontecia na área saúde, onde compartilhamos treinos e experiências.

Contar o que cada um utiliza no pré e pós treinos (só comida natural, coisas simples de fazer, sem complicação, sem torração de saco, sem químicas e sintéticos), e, principalmente, o que cada um sente com elas (rendeu mais, rendeu menos, doeu menos, doeu mais). Nada técnico, só prático.

Quem não pratica esportes, não é nem gente, e não entendeu nada.

Quem não se interessa, beleza...é só não acessar, vai olhar cotação ou xaropiar para outro lado.

Para investir bem, tem que viver bem.

Para viver bem, precisa treinar bem.

Para treinar bem, precisa comer bem.

Para investir, viver, treinar, e comer, é preciso estudar.

 Parabéns ao site.
Compartilhem suas experiências.
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #8 de 19
Longo_Prazo 
em 25/09/2019 17:10
Bolinho de banana de microondas:

- Meia Banana
- Três colheres de sopa de aveia flocos grossos
- Um ovo

Bate tudo em uma caneca, depois coloca no microondas por 1 ou 2 minutos, dependendo da potencia, eu deixo até o bolo subir e aparecer para fora da caneca.

Da para variar com outras frutas, ou até fazer um salgado com orégano e frango, vai da imaginação.
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #9 de 19
d13g0gu1 
em 25/09/2019 17:16
Nível no Race: Intermediário
cuscuz com ovo e ricota

1 xícara de farinha de milho flocado

1/2 xícara de coco ralado (de preferencia natural)

1 colher de chá de sal
1 xícara de água 

preparo

misture tudo e coloque na cuscuzeira

sirva acompanhada com ovos cozido e queijo ricota

(meu café da manhã de quase todo dia) 
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #10 de 19
Bastter 
em 25/09/2019 18:09
Nível no Race: Turbo Mix 
FAQ atualizado
obrigado pessoal
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #11 de 19
Bastter 
em 25/09/2019 18:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@Longo_Prazo ja fiz e ja comi
so joguei um pouco de leite tb
muito bom
obrigado
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #12 de 19
Bastter 
em 26/09/2019 10:49
Nível no Race: Turbo Mix 
fiz o bolinho do longo prazo hoje de manha

fiz algumas modificações

1 - coloquei a banana 30s no micro ondas antes para dar para amassar ela legal

2 - coloquei mais aveia, bem mais, o dobro
e coloquei um pouco de amaranto, chia e linhaça

3 - para nao ficar duro demais, coloquei um pouco de leite, por ter colocado muita aveia

da forma q eu fiz nao fica tao bom
ontem fiz a receita dele exata e fica bem melhor
mas fica menos engordativo e mata mais a fome

entao cada um tem de ver como quer fazer

na foto o bolinho pronto para comer e la atras os bichos

Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #13 de 19
AnjoGabriel 
em 26/09/2019 20:08
@Bastter

Bastter, realmente a sua ideia de criar e manter o site é muito bacana! Parabéns pela sua determinação!
Já dei o conselho para o meu filho, se a questão for financeira, o site do Bastter é a referência! Isso é para vc ver a importância que dou aos ensinamentos aqui descritos! Não só questões financeiras..

Um grande abraço!
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #14 de 19
Bastter 
em 26/09/2019 20:20
Nível no Race: Turbo Mix 
@AnjoGabriel valeu
estamos criando agora uma ferramenta de receitas
aqui vai ter tudo hehehe
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #15 de 19
pitukaMenezes  180º
em 27/09/2019 16:40


A banana da receita vai na massa, as de cima são pra decorar 
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #16 de 19
pitukaMenezes  180º
em 27/09/2019 16:41
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #17 de 19
NetLigth  180º
em 29/09/2019 09:15
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
@petersonfa tá só aferindo o vacilo.
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #18 de 19
Bastter 
em 02/10/2019 09:44
Nível no Race: Turbo Mix 
agora tem uma aba de receitas
cada um pode colocar suas receitas la
vamos contribuir pessoal

Saúde e Esportes - Bastter.com
Faq de Receitas da galera - Saude e Esportes - #19 de 19

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