Granola, é complicado

Saúde e Esportes
Bastter  
em 05/07/21 11:20
 
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Comentários

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FilhodaAlta  180º
em 05/07/2021 16:08
@Bastter mas essa dali tem nota 79 no desrotulando. 

Mesmo assim é muito junk, ou com essa nota da pra chamar de junk melhorado ? :) 
Granola, é complicado - #31 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 16:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@FilhodaAlta eu uso ele para ver os ingrendientes
to nem ai para as notas
vc ta colocando a sua rotina diaria açucar
qq coisa q tem açucar eh junk cara
eh simples
tem açucar = junk

nao quer dizer q vc nao possa comer sabendo q eh junk
tipo comer um doce

mas o problema eh q vc ta comendo açucar todo dia achando q eh saudavel
desde quando açucar eh saudavel cara

70 eh uma boa nota para algo junk
q vc come sabendo q eh junk

coisas saudaveis mesmo tem nota perto de 100
Granola, é complicado - #32 de 61
defenestrar 
em 05/07/2021 16:19
Nível no Race: Fera neném
Eu tb desisti pelo trabalho que da procurar granola sem muito açúcar. Prefiro pegar um sucrilho de milho simples ou trocar a refeição e ir para outras opções tipo pão e etc
Granola, é complicado - #33 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 16:23
Nível no Race: Turbo Mix 
@defenestrar sucrilho eh bem junk nao?
Granola, é complicado - #34 de 61
Thiago 
em 05/07/2021 16:31
 
O Sucrilhos tradicional é cheio de porcarias e açucar, segundo ingrediente

Granola, é complicado - #35 de 61
FilhodaAlta  180º
em 05/07/2021 16:33
Tudo que eu gosto é ilegal é imoral ou engorda 
Granola, é complicado - #36 de 61
Thiago 
em 05/07/2021 16:35
 
Tem que pegar o hábito de ler os ingredientes, não tem jeito
Muitos produtos que achamos ser bons, hora que lemos...
Granola, é complicado - #37 de 61
defenestrar 
em 05/07/2021 16:37
Nível no Race: Fera neném
postado por @Bastter em 05/07/2021 16:23

defenestrar sucrilho eh bem junk nao?

 

@Bastter a verdade é que eu não sei dizer.
Granola, é complicado - #38 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 17:06
Nível no Race: Turbo Mix 
@defenestrar eu sei te dizer
tem poucas coisas mais junk

aih eh menos ruim ficar no granola mesmo
Granola, é complicado - #39 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 17:07
Nível no Race: Turbo Mix 
Granola, é complicado - #40 de 61
oxe  1º
em 05/07/2021 17:34
Eu gosto muito de cereal de milho, mas por 3 vezes seguidas eu olhei as caixas de todas as marcas de cereal no supermercado e nenhuma delas era sem açúcar. Inclusive as "fitness" também tinham, no mesmo nível das demais. Aí eu desisti de procurar.

Tem pra vender a granel em alguns empórios, mas aí é difícil controlar a procedência e se os ingredientes realmente correspondem ao produto. 
Granola, é complicado - #41 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 17:39
Nível no Race: Turbo Mix 
quando eu to afim eu compro sucrilhos do tigre mesmo e fico felizao
mas sei q eh junk brabo
entao faço isso raramente

eh melhor do q se enganar
Granola, é complicado - #42 de 61
jenjohnlee  180º
em 05/07/2021 17:55
Eu acostumei a comer aveia sem açúcar mesmo (a vezes jogo uma uva passa ou banana pra dar um sabor). As vezes uso leito pra fazer um mingau, mas com água vai de boa também. 
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Sagacious  180º
em 05/07/2021 18:10
Nível no Race: Intermediário
Antigamente eu comia o Corn Flakes Kelloggs na versão sem açúcar... nem sei se ainda existe. Acho que adaí é menos junk (mas é mais sem graça tbm).
Granola, é complicado - #44 de 61
Bastter 
em 05/07/2021 18:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sagacious eh tao junk q eh melhor comer o com açucar
jah q eh para comer porcaria q tenha mais prazer
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Improve_yourself  180º
em 05/07/2021 19:28
Nível no Race: Tá começando a andar
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luciana 
em 05/07/2021 19:44
Não tem muita saída, ou faz em casa ou, pelo menos, compra uma pronta que não seja tão junk. Essas que apresentam uma pontuação em torno de 70-80 apresentam até bons ingredientes mas têm a pontuação afetada pelo alto teor de açúcar, mesmo que seja o mascavo.
Basta vcs imaginarem os ingredientes que entram numa granola.. vcs acham que aquele sabor agradável e doce viria da onde? Se fizerem em casa vão notar a diferença.... 
E quanto as embalagens, não podemos nos deixar levar pelas palavras em destaque que já são colocadas para chamar a atenção para um produto falsamente saudável, tem que ler lista de ingredientes e eleger marcas confiáveis .
Outro apelo da indústria é colocar a foto do tigre ( e animais) na embalagem do sucrilhos, por exemplo. Truque para pegar o público infantil. 
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Bastter 
em 05/07/2021 22:23
Nível no Race: Turbo Mix 
@Improve_yourself parece saudavel mesmo
so fica esperto q tem sal

mas isso eh bom?
Granola, é complicado - #48 de 61
gatoderua  180º
em 15/07/2021 16:35
@Bastter

comprei esta hoje e gostei:
Granola 100% Integral Sem Adição de Açúcar - Da Magrinha |100% INTEGRAL - Alimentação Integral - Granolas, Cookies, Snacks e Complementos Alimentares

Ingredientes:
Aveia, flocos de arroz integral, uva-passa, coco fresco, castanha do Pará, linhaça, semente de girassol, gergelim, quinoa, chia, corante natural urucum, aroma e extrato de alecrim.
Granola, é complicado - #49 de 61
Bastter 
em 15/07/2021 18:24
Nível no Race: Turbo Mix 
@caramelo_brasileiro estes da magrinha parecem ser os menos ruins mesmo
Granola, é complicado - #50 de 61
Ocean  180º
em 13/03/2023 15:17
Nível no Race: Tá começando a andar
Eu não gosto de granola e resolvi experimentar essa 
Granola da Diana - 400g

É muitoooooo boaaaaaaa!  Da pra comer de colher kkkkkk
Acho que a Luciana já tinha avaliado em algum lugar aqui mas não acho o tópico. 

Ingredientes: Aveia em Flocos, Macadâmia, Amêndoas, Melado de Cana, Semente de Girassol, Flocos de Milho, Coco, Óleo de Coco Extravirgem e Sal Marinho.
Granola, é complicado - #51 de 61
Bastter 
em 13/03/2023 16:26
Nível no Race: Turbo Mix 
@Ocean

se da para comer de colher e eh muito bom provavelmente nao eh saudavel
e tem umas coisas ai meio estranhas como oleo de coco q eh uma baita enganação como a @Luciana ja falou aqui diversas vezes

se vc nao gosta de granola
nao como granola
pois ele eh dos produtos q mais engana

mas vamos ver o q a luciana diz
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FlyCavok  180º
em 13/03/2023 18:01
Nível no Race: Tá começando a andar
@Wbshbt não duvido

@Ocean
Melado de cana não é o mesmo que açúcar ?
Édit: fui olhar:

Melaço
líquido viscoso constituído primariamente de uma solução de açúcar na água
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luciana 
em 13/03/2023 20:08
@Bastter @Ocean

A granola deveria ser um composto de cereais com mel ou açúcar mascavo, frutas e oleaginosas mas a adição de óleo e  sal não deveriam estar presentes, o sal é colocado como realçador de sabor e ate mesmo a gordura tem essa funçao, pra você nao parar de comer.
Sei que é difícil encontrar boas opções no mercado, então a melhor saída seria fazer a sua caseira ou consumir muito pouco de marcas que pelo menos sejam mais limpas. 
Granola, é complicado - #54 de 61
Bastter 
em 13/03/2023 20:29
Nível no Race: Turbo Mix 
@Ocean tem nada de saudavel nisso ai como a luciana apontou
Granola, é complicado - #55 de 61
Mauro 
em 14/03/2023 03:13
 

postado por @Ocean em 13/03/2023 15:17

Eu não gosto de granola e resolvi experimentar essa 
Granola da Diana - 400g

É muitoooooo boaaaaaaa!  Da pra comer de colher kkkkkk
Acho que a Luciana já tinha avaliado em algum lugar aqui mas não acho o tópico. 

Ingredientes: Aveia em Flocos, Macadâmia, Amêndoas, Melado de Cana, Semente de Girassol, Flocos de Milho, Coco, Óleo de Coco Extravirgem e Sal Marinho.

eh aquela historia:

se vc coloca na boca e da vontade de comer mais, normalmente eh porcaria.

a Granola pode até não ser a pior opção de alimentos, mas as que são gostosas normalmente são as piores em termos de "qualidade".

"Oleo de Coco, Sal, Melado de Cana, mesmo Flocos de Milho - não é somente Milho, sao "Flocos" feitos nao sei como - também é esquisito.

se procurar Granola, veja uma que só tem ingredientes básicos "naturais mesmo", sem "oleo", "sal< "acúcar" (nem invertido nem mascavo nem qualquer um que seja)
Granola, é complicado - #56 de 61
LeBimbo  180º
em 14/03/2023 07:57
Nível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
@Bastter já tentou fazer em casa? É bem fácil e fica melhor...
Granola, é complicado - #57 de 61
Ocean  180º
em 14/03/2023 08:28
Nível no Race: Tá começando a andar
Acabaram com a minha felicidade.... Kkkkkkkk

Brincadeira, sempre bom ir aprendendo aqui. Obrigada pelos comentários.
Granola, é complicado - #58 de 61
Bastter 
em 14/03/2023 08:31
Nível no Race: Turbo Mix 
@LeBimbo nao sei exatamente para q ter este trabalho
a gente nao precisa comer granola
eh um produto nao saudavel inventado pela industria
para fingir q eh saudavel e ganhar bilhoes

eu passei a ignorar a existencia do granola e pronto
Granola, é complicado - #59 de 61
karmann  129º
em 14/03/2023 18:23
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Eu adoro granola! Comia MUITO com mel, mas parei por completo. Nem tento as "saudáveis". Ignoro que existe e sigo em frente. Uso mais farelo de aveia.
Granola, é complicado - #60 de 61
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