Hábito de mascar chicletes
comentada em 01/11/2024 23:15

Dizem que o Ancellotti, técnico de futebol,  masca uns 20 por jogo. Ele começou após a proibição de fumar durante os jogos...

O problema é se tiver açúcar,  aí vai fazer mal. Se não,  acredito que não haja problemas.

Deve ser indiferente.

Mas se te faz bem, acho que os sem açúcar não irão fazer mal. 

Poucas coisas fazem tão bem pra saúde quanto substituir cigarro pelo hábito de mascar chiclete. Melhor que isso só se nunca fumar, ou mascar chiclete.

Na década de 1980, ou antes até, havia um chiclete chamado Den Den. A propaganda era que ele evitava a cárie. Anos depois foi proibida a propaganda e o chiclete sumiu.
Vendia como pão quente na loja em que eu trabalhava. 
Mais uma verdade que não queriam que você soubesse. Os iluminati, os reptilianos e o zezão do fulô, encobriram tudo.

O que me preocupa com neuro divergentes, ou gente com psicossomáticos na mandíbula é a questão de DTM e bruxismo que PODEM ser reflexos dessa ansiedade concentrada nessa parte do corpo.

Eu conheço algumas pessoas que chegam a quebrar os dentes de tanto forçar a mandíbula.

Mesmo que mascar chicletes seja só um tipo de fidgeting, e todos eles possam causar alguma coisa, esse da mandíbula me preocupa um pouco mais pq problemas na mandíbula são um pouco mais complicadinhos que uma inflamação de dedo (que é o que acontece comigo, por exemplo).

Lógico que existem coisas piores também, mas eu procuraria outra forma.

Eu já tive várias, desde enfiar uma unha em baixo da outra até fica girando anéis nos dedos.

Hoje em dia eu ando com uma pulseira de bolinhas, N vezes durante o dia e fico passando elas como se fossem um terço ou um mashbaha.

De tudo que eu já fiz, é a menos complicada que eu já tive.

Sempre carrego chicletes valda comigo e uso quando necessário. Também uso bolinhas antiestresse e fico apertando. Ajudam no meu caso, principalmente em interações que acho desconfortáveis. Funciona meio como um aterramento pra dar uma descarregada. Já meu filho usa mordedores.

postado por @InvestidorBruto em 01/09/2024 14:26:15

Dizem que o Ancellotti, técnico de futebol,  masca uns 20 por jogo. Ele começou após a proibição de fumar durante os jogos...

O problema é se tiver açúcar,  aí vai fazer mal. Se não,  acredito que não haja problemas.

Me lembrou aqueles baldes de chiclete na beira do banco de reservas nas partidas de baseball depois que coibiram mascar tabaco.

@falho

Não entendo do assunto, mas eu tenho esse hábito de mascar chicletes. É uma coisa que vem e vai.

Os malefícios no meu caso são os seguintes:

1- meus dentes ficam muito sensíveis. Quando escovo eles doem, quando bebo água gelada eles doem, etc;

2- minha mandíbula dói às vezes. Quando não dói, fica cansada, como se tivesse com cãibra ou algo do tipo. Eu tenho bruxismo, então pode ter relação;

3- eu gasto uma pequena fortuna. Tem dia em que masco uns 100 reais de chiclete;

4- às vezes tem um efeito contrário, em vez de relaxar fico mais tenso. Fico com raiva do barulho da minha própria mastigação.

Os benefícios no meu caso são os seguintes:

1- se eu não tivesse mascando chiclete, provavelmente estaria comendo. Mascar chiclete faz menos mal;

2- o ritmo constante da mastigação do chiclete me ajuda a relaxar e me concentrar. A única coisa que eu conheço mais efetiva que o chiclete, pra mim, é andar. Mas infelizmente ficar indo e voltando no corredor continuamente por horas costuma ser interpretado como maluquice.

postado por @Paulo em 01/09/2024 15:44:37

O que me preocupa com neuro divergentes, ou gente com psicossomáticos na mandíbula é a questão de DTM e bruxismo que PODEM ser reflexos dessa ansiedade concentrada nessa parte do corpo.

Eu conheço algumas pessoas que chegam a quebrar os dentes de tanto forçar a mandíbula.

Mesmo que mascar chicletes seja só um tipo de fidgeting, e todos eles possam causar alguma coisa, esse da mandíbula me preocupa um pouco mais pq problemas na mandíbula são um pouco mais complicadinhos que uma inflamação de dedo (que é o que acontece comigo, por exemplo).

Lógico que existem coisas piores também, mas eu procuraria outra forma.

Eu já tive várias, desde enfiar uma unha em baixo da outra até fica girando anéis nos dedos.

Hoje em dia eu ando com uma pulseira de bolinhas, N vezes durante o dia e fico passando elas como se fossem um terço ou um mashbaha.

De tudo que eu já fiz, é a menos complicada que eu já tive.

Eu sou essa pessoa que vc comentou do bruxismo que quebra dentes... Já gastei um carro popular com dentes quebrados/implantes 
Por sorte tenho pouca dor de cabeça, mas dentes de 70 anos com 30
Hoje uso aparelho pra dormir, que ameniza bem

Eu tbm já fiz isso da unha na outra, só que escapou e doeu demais, fiquei me sentindo um burro por muito tempo

Estralar os dedos conta tbm?
Pq faço isso muitas vezes ao dia

Tô me sentindo um ansioso descontrolado agora

@falho acho que com moderação está tudo bem
Pessoal já deu boas respostas tbm
E eu não sou um boa referência nesse assunto 

É o que eu falei, colocar isso na mandíbula não é uma coisa trivial, problemas nessa área são um tanto complicados.

"Mas infelizmente ficar indo e voltando no corredor continuamente por horas costuma ser interpretado como maluquice."

Explica que é um ritual de purificação e esvaziamento do espírito, aí ninguém vai achar que é maluquice. Vão ter certeza.

Mascava muito na época que fazia faculdade a noite depois de um dia inteiro trabalhando. Ajudava a tirar o sono e na concentração da aula. Depois disso nunca mais.

@Paulo

pera aí!
eu tenho bruxismo
E eu roo unha há anos

quer dizer que, potencialmente, posso achar algo pra substituir a onicofagia?

E se isso funcionar, eu posso achar uma coisa que não faça mto mal e meter o loko nela insanamente pra me sentir melhor do que me sinto hoje?

@falho sim, se você tentar substituir um fidgeting pelo outro, é bem possível.

Até pq foi assim que eu fiz para parar de roer unha, o protocolo que eu fiz pra mim tinham mais coisas, mas a ideia geral é essa.

Mindfulness + técnicas de relaxamento + fidgeting menos danosos + esporte de exaustão.

Vem funcionando há 10 anos.

Comia chiclete DIRETO, sem açúcar, de hortelã.

Até que comecei tratamento com aquele aparelho de placas (q o dentista scanneia e tal... da allign).
E aí pra dar resultado vc tem que ficar usando a placa o dia todo. No início foi difícil, sentia muita falta.

Com o tempo perdi o hábito. Hoje em dia nem sei mais como é.

Mas era viciadasso. Era chiclete o dia inteiro.

Pra limpar a boca o que funciona é limpeza mecânica: fio dental e escovação correta.
Não tem mistério, resolve 90% dos problemas.

@oxe 100 reais por dia? como isso? nunca tinha passado na minha cabeça um vicio desse hahahhahahaha... 

eu ateh gosto de chiclete, e quando abro um trident, mato em 1 dia os 5 q vem, mas caraca, 100 reais hahahahahaha... 

@BruceLee

Não era todo dia, não. Na maioria dos dias era bem menos que isso. Mas um trident pra mim, por exemplo, masco os chicletes todos em meia hora. Depende do grau de concentração também. Às vezes o sabor adocicado é importante, às vezes não.

postado por @oxe em 04/09/2024 20:41

BruceLee

Não era todo dia, não. Na maioria dos dias era bem menos que isso. Mas um trident pra mim, por exemplo, masco os chicletes todos em meia hora. Depende do grau de concentração também. Às vezes o sabor adocicado é importante, às vezes não.

Já experimentou o chiclete Valda? Só vejo na Drogasil por aqui (no interior). O gosto dura bastante tempo. 

Mascar chiclete é bem ruim para quem tem apertamento dentário e disfunção da ATM, como o cérebro faz um link entre mastigar e relaxar, ele provavelmente entende que pode e deve fazer isso à noite para descansar, vira uma válvula para ansiedade.

O que pode potencializando o risco de fraturas dentárias à noite e dor crônica da ATM por sobrecarga dos músculos mastigatórios, inclusive evoluindo com artrite e tendinite.

Dor de ATM é muito complexa de tratar, em alguns casos precisamos de dentista, psicólogo, otorrino, acupuntura, neuro, psiquiatra, bucomaxilo para tratar bem meia boca.

Eu normalmente desencorajo mascar chicletes em quem potencialmente pode ter DATM, quem já tem alguma coisa a orientação é proibir.