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Comecei a treinar boxe ano passado e precisava melhorar o fôlego, então comecei a correr.
Peguei gosto pela corrida e comecei a treinar com assessoria e participar de algumas corridas de rua, fazer fortalecimento e musculação, além de treinar boxe.
Mas ai a lesão veio, fratura por estresse na tibia. Não sei bem como, não estava treinando um volume tão alto assim (máximo 30 kms por semana) e estava fazendo fortalecimento.
Fiquei 3 semanas focando na musculação e sem esporte de intensidade. Até cheguei a ir nas aulas de boxe e ficar "plantado" batendo no saco de areia...
Miseras 3 semaninhas e já estava me sentindo mal, dormindo mal, sem vontade de fazer nada.
Segunda feira resolvi que não ia ter como fica 12 semanas sem fazer nada e fui fazer uma aula experimental de natação.
Hoje fiz a primeira aula oficial de natação em mais de 10 anos.
O difícil vai ser encaixar tanto esporte na rotina quando a lesão curar.
Mas o importante é não parar.
