Livre do remédio para dormir
comentada em 14/05/2021 15:49

Remédio pra dormir é a pior desgraça que tem. Vicia muito rápido, parece aqueles remédios de desentupir nariz...

Melhor coisa que vc fez

Parabéns, isso é bem complicado mesmo

Canso de atender gente viciada em remédio pra dormir, principalmente benzodiazepínico, vários deles nem sabem que são

Acho que o seu médico já deve ter dito, mas esporte é fundamental, assim como se alimentar bem, desligar os aparelhos eletrônicos (TV, computador, celular) e as luzes mais cedo...

Pra quem está nessa vida, desejo força, e se precisarem, procurem ajuda, é bem difícil sair sozinho

@Makarios parabéns cara. Legal demais você compartilhar esta conquista aqui :) 

Parabéns cara!!
Esporte vai te ajudar muito sim. Além disso, dê atenção à sua alimentação e hábitos antes de dormir para ajustar seu ciclo circadiano. Vai te ajudar muito
Te recomendo o livro abaixo:

"Mude seus horários,mude sua vida"

Tá como indicação lá na área Livros.

Grande abraço

@Makarios parabéns cara.  Excelente notícia! 

Parabéns @Makarios !!! Como falaram aí, esporte vai te ajudar muito!

@Makarios Parabéns! Poderia elaborar mais sobre como foi essa ajuda médica?

Meu pai fez uma cirurgia cardíaca há quase 2 anos e desde então só consegue dormir com zolpidem. Tentei diminuir a dose o máximo possível e depois desmamar mas não consegue dormir sem. 

Parabéns pela conquista. Deve ter sido bem difícil. 

Parabéns por essa conquista !

Parabéns amigo!

Parabéns pela percepção e força de vontade.
E também pelo relato, que pode servir de alerta para quem nem percebe que já formou uma relação comaplicada com os remédios.

@manhattan,  

primeiro foi preciso cair a ficha de que eu estava realmente viciado no medicamento e que aquilo estava prejudicando muito minha vida. O feedback dos familiares foi fundamental nesse sentido. 

Depois, já decidido realmente a largar aquilo, fui reduzindo paulatinamente a dose sob a orientação da psiquiatra. Até que um dia, finalmente, consegui dormir sem a droga, coisa que parecia impensável meses atrás

@Makarios

Parabéns, cara! Muito legal esse seu relato. 

Obrigado pelo relato @Makarios ! 

São esses aprendizados que nada têm a ver com investimentos que fazem valer cada centavo da assinatura (claro que o BS e os murais das empresas e FIIs são importantes) e agregam demais a comunidade.

Parabéns por ter conseguido romper esse ciclo. A quantidade de pessoas que acaba se tornando dependente desse tipo de medicamente é surpreendente.

Que top ! De verdade, parabéns !! 

Vc usava o remédio durante o dia tb? Não dava sono?

@Makarios Parabéns véio! Fico muito feliz por ti!

 

E como o pessoal aí tá dizendo: foca no esporte!

 Parabéns!!!!!!!

@Veloso,  

esse remédio é hipnótico, ele dá sono, mas em mim ele produzia também um "barato", uma sensação de prazer, de esquecer dos problemas...  durante o dia, eu conseguia tomar sem dormir, apenas para sentir o "barato"... mas é uma desgraça: ele afeta sua crítica, você faz coisas insensatas, das quais não se lembra depois. Para mim, tava funcionando tipo uma cachaça.

Graças a Deus, tô livre dessa droga. 

Quem nunca tomou zolpidem, pense mil vezes antes de começar.

Assino em baixo; estou há uma semana sem o Patz SL (Zolpidem, 5 mg), depois de o ter utilizado por mais de um ano. 
Seguimos em frente! 
Um abraço e meus parabéns, amigo! 

Sou paciente e trato transtorno de depressão e ansiedade desde os meus 15 anos, hoje tenho 21, não passei mais do que 3 dias desse período todo sem tomar comprimidos diários e uma das minhas grandes preocupações é justamente essa: eu já percebi que não consigo dormir se não tomar o maldito do remédio. Eu comento com minha psiquiatra sobre isso e ela insiste que eu devo continuar tomando porque ela julga meu caso como muito sensível e alega que é necessário para a manutenção, mesmo eu tendo melhora significativa nos últimos 2 anos. Eu sei que sou viciado e não consigo dormir se não tomar o remédio da noite porquê já testei e simplesmente fico acordado até as 5 horas da manhã e desmaio de exaustão. O remédio que tomo pela manhã, se eu não tomar me causa abstinência gerando muito enjoo e dor de cabeça, mas é tolerável não sinto necessidade dele como sinto o da noite. 

Como você abordou o seu médico(a) nesse caso de solicitar o desmame?


P.S 2: Também já sou praticante de atividades físicas

@riqpeteleco Discuta com um médico psiquiatra sobre as condições do seu tratamento.

A melhor forma de abordar isso é perguntando quais as condições do seu tratamento e qual o plano terapêutico. Não existe solicitar o desmame, o médico vai definir o plano para ser seguido dentro do seu caso.

Também pode buscar uma segunda opinião com outro médico, só não vale ficar pulando de médico até achar um que fale o que você quer ouvir.

O plano terapêutico é uma coisa pessoal que deve ser estabelecida juntamente com o paciente.

Fazer desmame dos remédios é um procedimento que exige acompanhamento pois gera os efeitos que você relatou e outros.

Não tem intervenções miraculosas, geralmente as intervenções selecionadas são as que atendem as suas necessidades, por exemplo, estabilizar a rotina de sono para que possa fazer uma remoção gradual do remédio.

Em alguns casos tirar completamente o remédio é muito difícil, as vezes só da para diminuir as doses para o mínimo, as vezes dá para tirar completamente. Mas depende muito de paciente para paciente.

 

Ps. Editei seu post tirando as medicações que você colocou pq nada de bom pode vir dessa informação em um fórum aberto.

@riqpeteleco,

no meu caso, a psiquiatra já queria tirar o remédio há mais tempo, e eu é que resistia, por causa da dependência.

Não ceda ao impulso - muito comum entre pacientes psiquiátricos - de suspender o uso da medicação ou se automedicar contra ou sem a orientação médica. 

Seja o mais franco e minucioso possível ao descrever os efeitos colaterais para a profissional.

Eventualmente, pode valer a pena ouvir a opinião de um segundo especialista. 

O que percebi, ao longo desses anos como paciente, é que há psiquiatras menos propensos a prescrever remédios. Obtive os melhores resultados com esse tipo de profissional. 

Mas repito: não mude nada sem o respaldo médico!

E continue investindo em esportes, que são um excelente antidepressivo!

Vale a pena ouvir os chats do Paulo e buscar terapia.

postado por @Paulo em 14/05/2021 15:27

riqpeteleco Discuta com um médico psiquiatra sobre as condições do seu tratamento.

A melhor forma de abordar isso é perguntando quais as condições do seu tratamento e qual o plano terapêutico. Não existe solicitar o desmame, o médico vai definir o plano para ser seguido dentro do seu caso.

Também pode buscar uma segunda opinião com outro médico, só não vale ficar pulando de médico até achar um que fale o que você quer ouvir.

O plano terapêutico é uma coisa pessoal que deve ser estabelecida juntamente com o paciente.

Fazer desmame dos remédios é um procedimento que exige acompanhamento pois gera os efeitos que você relatou e outros.

Não tem intervenções miraculosas, geralmente as intervenções selecionadas são as que atendem as suas necessidades, por exemplo, estabilizar a rotina de sono para que possa fazer uma remoção gradual do remédio.

Em alguns casos tirar completamente o remédio é muito difícil, as vezes só da para diminuir as doses para o mínimo, as vezes dá para tirar completamente. Mas depende muito de paciente para paciente.

Ps. Editei seu post tirando as medicações que você colocou pq nada de bom pode vir dessa informação em um fórum aberto.

Na próxima consulta irei perguntar ela sobre esse tal plano do terapêutico e em que fase estamos, obrigado pelas informações.

 

Tenho medo de ser um desses pacientes crônicos que precisam tomar pro resto da vida. 

@Makarios Obrigado também pelas informações, vou procurar uns chats do Paulo para ver, o bom desse fórum é que tem todo tipo de conteúdo rs