2025 11:58

Saúde e Esportes

PadilhaJuniors 180º

em 05/07/25 5:53

comentada em 05/07/2025 11:58

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Comentários

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Alucindus 6º

em 05/07/2025 09:12

Tem alguns Uei de leite cheio de farinha, o de Soja talvez tenha soja mesmo (ou não)

Uei de Soja é pra vegano ou tem propriedades (mais) milagrosas?

Ajuda aí pow!

Luciana, o que me mata menos? - #1 de 3

Abobora 180º

em 05/07/2025 11:55

Eu gosto do primeiro whey da humanidade, o Leite em pó

Ajuda aí pow!

Luciana, o que me mata menos? - #2 de 3

luciana
em 05/07/2025 11:58

Nesse caso vai depender da lista de ingredientes de cada um de acordo com a marca.

Geralmente quem opta pelo de soja é vegano ou tem alguma restrição a lactose, seja qual for o whey escolhido tem que ver se a proteína é realmente o primeiro ingrediente, quanto de açúcar e adoçantes tem cada marca, assim como a lista de aditivos. Temos também diferença no tempo de absorção entre eles, no caso da soja a absorção é mais lenta, mas fora isso é olhar a lista de ingredientes e entender se realmente você precisa da suplementação, na maioria dos casos, a alimentação já nos traz a quantidade de proteína necessária, tem que se avaliar individualmente essa necessidade.