1 Meditação após Exercício comentada em 21/09/2020 12:29 Saúde e Esportes laotzu em 21/09/20 11:57 comentada em 21/09/2020 12:29 peça ajuda aos moderadores Cara... Faz um bem danado... Sem efeitos colaterais.Vou tentar executar com frequência.Me ajudou muito mentalmente a uns 10 anos atrás quando meu ambiente do entorno me ajudava a praticar. Pratiquei bem por 1 ano.Alguém aí gosta?Alguém por aí faz?Alguém por aí já teve experiências boas no passado? ver comentários do moderador@Bastter tópicos e FAQs relacionados PARABÉNS ao pessoal da Meditação Se você tem resistência insulínica, exercício não é opcional, você tem que fazer! Exercício pode estimular mecanismos ligados à formação de novos neurônios no cérebro Vcs também ficam entre 140/160 bpm qdo acabam "cada" exercício na Musculação? Ajudar o Jagger, é prova irrefutável de que exercício físico é funciona
