Mudança de Paradigma - Esporte

Saúde e Esportes
Bastter  
em 22/06/19 22:13
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
LocoAbreu 
em 22/06/2019 22:18
As estagiárias no trabalho comumente diziam que iam pra academia pra poder comer o que quiser e ficar zero a zero com a comida. Pra mim isso é correr atrás do próprio rabo.
Mudança de Paradigma - Esporte - #1 de 15
Bastter 
em 22/06/2019 22:21
Nível no Race: Turbo Mix 
@fernandofaria eh pior
o resultado eh negativo
se fosse empate nao era tao ruim
Mudança de Paradigma - Esporte - #2 de 15
HaunterEvoluido 
em 22/06/2019 23:21
Sábado de noite, eu hein
Mudança de Paradigma - Esporte - #3 de 15
mths11 
em 22/06/2019 23:49
Nível no Race: Tá começando a andar
Tô fudido.
Mudança de Paradigma - Esporte - #4 de 15
Thiago 
em 22/06/2019 23:59
 
Escrever isso de fds é uma falta de respeito
Mudança de Paradigma - Esporte - #5 de 15
Russell_Kirk  181º
em 23/06/2019 01:50
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Isso por uma questão de saúde ou de balança?

Eu gosto de comer algo doce de sobremesa (atualmente tá sendo leite condensado, hehe), mas na balança e estética corporal tô bem e não me faz a menor diferença comer ou deixar de comer. Só se fosse pela saúde, mesmo.
Mudança de Paradigma - Esporte - #6 de 15
Mauro 
em 23/06/2019 04:43
 
@Russell_Kirk

o negocio eh nao abusar e ter um equiloibrio.
ontem eu tava estressado e comi um monte de bobagem e nao malhei.

hj compenso (ou tento) por td fim de semana so comendo qualidade boa e quantidade minima suficiente para o que me proponho a fazer de atividade fisica + basal.

nao ha PERFEICAO, temos que balancear e tentarmos fazer o melhor.
Mudança de Paradigma - Esporte - #7 de 15
gustavo 
em 23/06/2019 08:20
faço muito isso

já q eu to com a corrida em dia
eu acho q tenho "créditos" para comer um monte de besteira
Mudança de Paradigma - Esporte - #8 de 15
juniorj1  181º
em 23/06/2019 09:32
O certo mesmo é ir pra um nutricionista. Em 4,5 meses perdi 10% de gordura corporal sem passar fome e sem tomar remédio/suplemento. Claro, reduzi muito a cerveja é o quanto eu comia de porcaria, mas comer e beber é bom, só precisa moderar.
Mudança de Paradigma - Esporte - #9 de 15
Bastter 
em 23/06/2019 10:19
Nível no Race: Turbo Mix 
a questao eh tirar da cabeça o tal sistema de recompensa
vc faz esportes para comer menos porcarias e nao mais
Mudança de Paradigma - Esporte - #10 de 15
Mauro 
em 23/06/2019 10:36
 
a questao eh nao beber, nao fumar, nao tratar mal os outros, ser um cidadão exemplar, dormir cedo tds os dias para produzir bem no dia seguinte, nao comer besteira, não chutar o pau da barraca quando está nervoso, ser um otimo(a) pai/mae/filho(a)/neto(a)/patrao/empregado/namorado(a), resistir aos doces/pães/frituras/drogas/porcarias em geral, controlar a ansiedade somente com meditação, fazer o bem, perdoar quem nos faz mal, entender que a necessidade transforma um bom cidadão em um fora da lei... e por ai vai....

somos humanos, entao eh impossivel nao termos falhas e não usarmos "artifícios" para controlar nossa cabeça..... impossível ceder a tds os impulsos e desejos, sejam eles bons ou ruins.

viver eh dificil, precisa muita dedicação e, principalmente, saber julgar qdo seu dia ta perdido ou qdo dá para salvá-lo.
tem dias que vc vence.
tem outros que se vc lutar demais, vai so dar socos em ponta de faca afiada.
Mudança de Paradigma - Esporte - #11 de 15
Cruzeta  181º
em 23/06/2019 10:58
@mauro.jasmin
Lembrei -me do programa traçado por Benjamin Franklin para aperfeiçoamento moral diário e, segundo o próprio, nunca alcançado. 
“Nunca cheguei à perfeição que eu tinha sido tão ambicioso em obter, e fiquei muito aquém dela. Mas eu era, pelo esforço, um homem melhor e mais feliz do que eu deveria ter sido se não tivesse tentado isso.”
Mudança de Paradigma - Esporte - #12 de 15
Mauro 
em 23/06/2019 11:05
 
@Cruzeta

perfeito!!!

a frase.... porque nunca seremos nem perto de perfeitos.

temos q nos contentar com isso, mas ao mesmo tempo estarmos descontentes e SEMPRE tentarmos melhorar.

uma BAITA contradicao.
Mudança de Paradigma - Esporte - #13 de 15
Bastter 
em 23/06/2019 12:31
Nível no Race: Turbo Mix 
o q importa eh melhorar
hoje ser melhor do q ontem
e amanha melhor do q hoje
e se esforçar para melhorar
perfeiçao nao existe
Mudança de Paradigma - Esporte - #14 de 15
Gelsonmourabrasil 
em 23/06/2019 13:27
A questão é simplesmente o hábito:
-hábito de comer menos porcaria
-hábito de praticar mais esportes
E a vida segue em equilíbrio...
Mudança de Paradigma - Esporte - #15 de 15

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