Pedal ideal para um iniciante

Saúde e Esportes
PedroMello  
em 16/06/19 12:21
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mark.Valley  181º
em 16/06/2019 13:41
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Já deu uma olhada nessas bikes com cubo interno?

Pedal ideal para um iniciante - #1 de 20
Kyuzo  181º
em 16/06/2019 13:54
A melhor é uma barata. Se você perceber que isso realmente vai fazer parte de sua vida, aprimore para uma bicicleta melhor. Caso contrário, corre risco de ter uma cabideiro caro.
Pedal ideal para um iniciante - #2 de 20
Mark.Valley  181º
em 16/06/2019 14:32
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Se vc já for com a roupa do trabalho veja tb algum acessório para evitar que a perna da calça encoste na corrente. Tem tempo que não pedalo mas isso era um problema pra mim na época.
Pedal ideal para um iniciante - #3 de 20
Barao_Bigode_Style  181º
em 16/06/2019 14:55
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
5 km é uma boa distância, não é longe e não vai chegar ensopado

Sugiro que compre uma bike usada. Tem n tópicos no site busca aí 
Pedal ideal para um iniciante - #4 de 20
Bastter 
em 16/06/2019 16:45
Nível no Race: Turbo Mix 
Pedal ideal para um iniciante - #5 de 20
PedroMello 
em 16/06/2019 17:13
Desculpa @Bastter
Eu logo abaixo
Obrigado pela ajuda de todos, analizarei todas as opções

Pedal ideal para um iniciante - #6 de 20
ROLO11  181º
em 16/06/2019 18:57
Fazia um trecho de 5km do apartamento até o trabalho. Eu tinha uma bike dobrável, pois morava em AP. Ela é para cidade, leve e prática. A marca é Blitz. 
Pedal ideal para um iniciante - #7 de 20
M14 
em 16/06/2019 21:22
Nível no Race: Tá começando a andar
Relevo influencia pra caramba, deve considerar na escolha.
e Se possível, considere uma elétrica de boa qualidade pois sendo trabalho, nem todo dia você vai estar a fim de pedalar.
Pedal ideal para um iniciante - #8 de 20
Mauro 
em 17/06/2019 03:22
 
@PedroMello

eu começaria com uma "barata", pode ser uma nova ou de segunda mão que sirva p vc.
mesmo com poucas marchas, so para deslocamento pro trabalho acho q ta bom.
aeh aos poucos, se funcionar, vc compra uma melhor.

se for "quente" em alguma época do ano e você for chegar muito suado no trabalho, a ideia da elétrica que o @Miano deu eh boa.

você pode também pesquisar "bike" no site que vão ter varios tópicos onde ja comentamos sobre o assunto.
Pedal ideal para um iniciante - #9 de 20
PedroMello 
em 17/06/2019 09:31
Pelo o que eu percebi, a elevação dos dois pontos é bem grande. Isso tem algum problema ? Alguma peculiaridades ?
Pedal ideal para um iniciante - #10 de 20
RodrixM 
em 17/06/2019 12:04
Bike, SEMPRE de segunda mão. Se tem alguma coisa que desvaloriza muito é bicicleta. Você compra uma ótima, como nova, por menos da metade do preço da loja.
Pedal ideal para um iniciante - #11 de 20
Mauro 
em 17/06/2019 13:10
 
@PedroMello

a elevação provavelmente vai fazer vc usar marchas mais leves para subir.
mas como nao eh competicao, somente locomocao, se tiver algumas marchas ja ta bom.
10 marchas ja eh mais do que necessário.
so cuidado pq, se vc subir para IR  ao trabalho e tiver muito quente, pode chegar muito suado.
Pedal ideal para um iniciante - #12 de 20
PedroMello 
em 17/06/2019 14:24
Obrigado pelos conselhos de todos. Ainda bem que tenho condições de tomar banho onde trabalho
Pedal ideal para um iniciante - #13 de 20
Mauro 
em 18/06/2019 04:28
 
 @PedroMello @PedroMello

poxa, se pode tomar banho la no trabalho, da ate para treinar antes mais forte, ou ir por um caminho ate mais longo se um dia acordar mais cedo.

excelente!!!!
Pedal ideal para um iniciante - #14 de 20
cat_jump 
em 22/02/2021 23:23
Nível no Race: Tá começando a andar
@Mauro
@Bastter

Estou com uma dúvida a respeito de combinar atividade física (pedalada) com ir ao trabalho pedalando. Pensei em abrir um tópico, mas lendo a respeito na parte Saúde&Esportes me deparei com esse tópico mais antigo e achei mais conveniente aproveitar o gancho do assunto. 

Sou professor e moro a 5 km da instituição onde trabalho. Cidade do interior e trajeto bem tranquilo. Durante a semana, duas horas antes de trabalhar, faço esse mesmo trajeto para as minhas pedaladas matinais normais, com mais intensidade, evidentemente. Mas queria saber se posso conciliar, e considerar essa atividade com as idas ao trabalho também. Até que ponto pedalar para o local de serviço é eficaz como atividade física?
Eu nem registro no strava essas pedaladas quando é para trabalhar. Somente registro quando é exclusivamente para atividade física. 
Pedal ideal para um iniciante - #15 de 20
Bastter 
em 23/02/2021 00:29
Nível no Race: Turbo Mix 
@wimol1979 considere um adicional
mas nao substitui a atividade
Pedal ideal para um iniciante - #16 de 20
Mauro 
em 23/02/2021 07:10
 
@wimol1979

concordo com o @Bastter

quando vc vai trabalhar, 5km de bike nao eh muito mas eh alguma coisa a ser considerada sim.

mas se vc sai exclusivamente para fazer Atividade Física, vc pode forçar mais e suar a vontade.

por EXEMPLO, eu trabalho num pequeno prédio de 3 andares.
subo e desco estas escadas umas 10x/dia, às vezes até mais, algumas vezes menos.
mas como vc tambem nao coloco no Bastter Race pois nao eh uma atividade especifica.

se eu chegasse no trabalho, subisse e descesse 10x seguidas os 3 andares, tomasse banho e aeh fosse trabalhar, enato eu colocaria os 30 andares no Bastter Race.
Pedal ideal para um iniciante - #17 de 20
cat_jump 
em 23/02/2021 14:35
Nível no Race: Tá começando a andar
@Mauro
@Bastter

Ok. Vou continuar fazendo o que já estava fazendo mesmo! Pedalar intensamente antes e complementar depois indo trabalhar, sem registrar.
Bom ressaltar que nos finais de semana sempre vario o trajeto. Intensificando mais num trajeto mais longo. Pedalar sempre no mesmo trajeto não é bom.
Obrigado pelas considerações.
Pedal ideal para um iniciante - #18 de 20
Bastter 
em 23/02/2021 14:46
Nível no Race: Turbo Mix 
@wimol1979 se vc quiser registrar no strava ou BR nao tem problema algum
decisao sua
so nao pode substituir o esporte por isso
Pedal ideal para um iniciante - #19 de 20
Mauro 
em 24/02/2021 06:08
 
@wimol1979

tambem nao gosto de fazer o mesmo trajeto.

no meu caso nao tenho muita escolha, so posso ir para direita ou esquerda pois eh uma linha reta, hehehehehe...

mas as vezes fico so na direita, so na esquerda ou vou um pouquinho para cada lado.
aeh ja consigo variar um pouco
Pedal ideal para um iniciante - #20 de 20

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