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Saúde e Esportes
Gustavossa   181º
em 15/07/18 16:56
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 15/07/2018 17:33
Nível no Race: Turbo Mix 
1 - nao coloque a mesma pergunta em dois locais diferentes do site
2 - suporta eh so para suporte do site
3 - Nao permitimos indicaçoes aqui
entao quem quiser pode comentar
mas sem indicações
Personal trainer on line - #1 de 14
Bastter 
em 15/07/2018 17:34
Nível no Race: Turbo Mix 
a indicação caracteriza propaganda gratuita
e se a pessoa tiver um problema o site pode ser responsabilizado
por isso nao ha como ter indicaçoes aqui
Personal trainer on line - #2 de 14
ez_ 
em 15/07/2018 18:59
Recomendo se você não precisa de muito suporte para manter a rotina, já que não ter ninguém lhe cobrando, elogiando ou criticando, o que é uma vantagem dependendo do ponto de vista.

Mas só acho válido para quem conhece a atividade física e o básico do treinamento. Não adianta receber melhor a planilha do mundo e não saber executar o que foi prescrito.

No meu caso, só pra ilustrar, no triathlon treinei 1 ano com treinador online e depois passei 2 anos com treinador presencial. Com o treinador presencial eu consegui melhorar muito a qualidade dos treinos, mas acabei enchendo o saco do cara e tava perdendo a paz e a amizade. Li uns livros sobre treinamento e hoje sou self-coached. Pode não ser a melhor opção, mas tou feliz assim.

Tem que saber o que é bom pra você mesmo. O que vai te manter motivado e fazer você treinar certo.
Personal trainer on line - #3 de 14
Bastter 
em 15/07/2018 19:08
Nível no Race: Turbo Mix 
eu tenho uma historia parecida com a do Jose

fiz anos com uma treinadora presencial no triatlon e foi muito bom, evolui muito e tinha o grupo q ajudava muito

o grupo foi se desfazendo e eu fui me enchendo e fiz dois anos com um online americano

tecnicamente era melhor mas nao era tao legal
estes grupos de assessoria podem ser bem legais

hoje eu mesmo me treino
nao eh o ideal mas eh o q eu faço
mas tem de conseguir se motivar pq nao eh facil
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Gustavossa  181º
em 15/07/2018 19:17
Baster da primeira vez postei por engano na área de suporte. Por isso que postei novamente a pergunta
Personal trainer on line - #5 de 14
Bastter 
em 15/07/2018 19:23
Nível no Race: Turbo Mix 
quando for assim apenas pede q a gente move de area
Personal trainer on line - #6 de 14
rodlamin  181º
em 16/07/2018 11:38
tem 4 meses que tem uma assessoria de corrida online, moro em cidade pequena e não tem grupos.
eu gostaria de uma assessoria presencial e um grupo, acho mais motivador, mas é o que ta tendo.
também comecei estudos e quero virar self coached daqui a um tempo.
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Kramnik 
em 19/09/2018 15:46
Eu treino com personal online, para corrida. Prefiro assim do que em grupo. Motivação é uma luta constante, gosto assim.
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P_S 
em 19/09/2018 16:24
Nível no Race: Tá começando a andar
Eu já fiz algumas consultorias online (não de corrida, de musculação). Mas nunca gostei tanto de algo quanto gostei da Assessoria de Corrida (presencial).
Tem os grupos pra quem gosta de estar com a galera.
Tem as planilhas pra quem quer treinar sozinho.
Tem o funcional que é em grupo e são exercícios que te ajudam a ficar em forma e ainda melhoram seus treinos. (só faço esses em grupo).
E tem o professor para você contatar sempre que precisar, seja por telefone ou indo ao grupo conversar com ele.
Qual a diferença então pra online? Justamente o que falaram, a motivação. Domingo faço minha primeira prova e com certeza estarei mais tranquilo e motivado por estar com o grupo. Se estivesse treinando 100% sozinho eu provavelmente nem iria.
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Bastter 
em 19/09/2018 16:43
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, estas assessorias sao bem legais
na epoca do triathlon me ajudou muito
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jbrunswick  181º
em 19/09/2018 17:06
Nível no Race: Intermediário
Eu treino com a ajuda do @mauro.jasmin! [hehe]

Com os posts de acompanhamentos aqui na Bastter.com, já recebi muita dica e orientação boa do Mauro para minhas corridas! [cool][ok]
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Mauro 
em 19/09/2018 17:28
 
as aulas/ orientacoes presenciais sao sempre mais proximas dos objetivos do atleta/ esportista.
presencialmente o profissional pode avaliar outros aspectos alem do descritivo que o individuo que quer treinar coloca.

um bom profissional treinado e com experiencia, pode ver na expressao do aluno como ele esta no dia, por EXEMPLO, e passar um trino de acordo (mais dinamico, mais tranquilo, forcando mais etc...)

mas logico q nem sempre podemos ter este "luxo" de alguem para nos treinar, entao devemos buscar o maximo de opcoes disponiveis e ver quais as melhores.

de qqr forma, estou a disposicao de vcs aqui no Mural de Saude, e se quiserem uma consultoria privada, ou tirar alguma duvida, e so acessar nesta mesma pagina de Saude e Esportes a aba ORIENTACAO ou PERGUNTAS, que terei o maior prazer em ajudar dentro de minhas possibilidades.
Personal trainer on line - #12 de 14
Kramnik 
em 19/09/2018 17:36
Nosso grupo se encontra 4x ao ano, mais ou menos. Esse final de semana 6 estavam em Berlim, dia 29 outras 5/6 estarão em Buenos Aires, em Novembro estarão em Brasília e em dezembro é a confraternização anual, na Pampulha/MG. Estamos longe mas sempre perto. Treinamos e nos encontramos na corrida, gente de todo o país, é uma farra. Mas tem que gostar de correr e treinar sozinho.
Personal trainer on line - #13 de 14
Mauro 
em 19/09/2018 19:55
 
@Kramnik

muito legal esta sua dinamica do grupo.
ainda com a parte social/ turistica muito boa.
Parabens pela ideia, seja de quem tenha sido.
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