3 Quanto tempo a força muscular volta ao normal? comentada em 11/08/2020 23:02 Saúde e Esportes Folks 181º em 11/08/20 19:15 comentada em 11/08/2020 23:02 peça ajuda aos moderadores Olá! Pessoal, até março desse ano (antes do covid) eu treinava bastante todos os grupamentos musculares por cerca de dois anos quase todos os dias, mas com o isolamento fiquei sem forças de treinar, até meados de julho, quando tive um deslocamento de rótula. Na época dos treinos, esse problema não tinha mais acontecido, mas foi só ficar uns meses sem treino algum, que minha musculatura da perna ficou bastante fraca, e tive esse incidente. Minha dúvida é: existem estudos que mostram quanto e em quanto tempo a força muscular (ou até resistência muscular, hipertrofia muscular) diminuem a ponto de quase voltar ao que era antes dos treinos? ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Desenvolvimento Muscular e Tempo entre Refeições HIPERTROFIA MUSCULAR - Live de Saúde - HOJE - Quarta 21/10/2026 ao Meio Dia Arco e Flecha - não é Cardio, não é Muscular - o que desenvolve na prática? O esporte tem uma força imensurável 51 anos depois o Brasil volta a ter um recordista mundial masculino no Atletismo de pista
