7 Retornando às corridas matinais comentada em 21/06/2023 09:58 Saúde e Esportes semPAS 180º em 20/06/23 10:47 comentada em 21/06/2023 09:58 peça ajuda aos moderadores Gostaria de compartilhar com os colegas minha felicidade de hoje: após uma longa pausa de 7 meses devido a suspeita de miocardite hipertrófica septal, hoje voltei à pratica de corrida.Foi muito difícil de aceitar quando o médico, em dezembro do ano passado, me pediu para ficar sem nenhuma atividade física e que poderia praticar no máximo uma caminhada diária de 30 minutos. Hoje sou grato que após a pausa tudo voltou ao normal nos exames de imagem e fui liberado para as atividades em abril deste ano.Primeiro iniciei com os reforços musculares e hoje voltei às corridas com um trotezinho de 10 minutos, mas rumo aos 21km. Vamo que vamo. ver comentários do moderador@Bastter@Mauro
