Rolo comentada em 11/01/2023 10:23

Rolo - #1 de 55

Crocodile_Dundee 180º
em 23/03/2020 00:50

Rolo - #2 de 55

luisdknob 180º
em 23/03/2020 04:01

Quando minha mulher quis começar a treinar para triathlon olhamos diversos rolos

na internet.

Depois de ler bastante sobre eles, vimos que as opções baratas quebram o calho, mas sem ter conexão bluetooth e controle de força (FTP) é difícil manter treino no longo prazo. Em relação ao custo de uso do rolo, acho que a melhor solução é comprar um que você remova a roda traseira, já que ao longo de muito kms de pedal, você vai ter que trocar o pneu traseiro ou ter uma roda reserva só para o rolo. Além disso, essas solução usualmente não possui um controle de FTP tão refinado como os smart training onde você retira a roda.

Já deixo de antemão também que testamos todos os softwares de smart training e o Zwift é a melhor opção sem sombras de dúvida, até pela criação e exportação/importação de treinos dele, além do sincronismo com o TrainingPeaks.

Sobre o modelo, um bom rolo no Brasil vai sair por mais de 8000 reais. Olhamos aqui os modelos da TACx, Wahoo e Elite. Acabamos comprando um Elite Direto, que é um baita rolo, mas relativamente pesado. Não temos o que reclamar dele.

Rolo - #3 de 55

big_boss 40º

em 23/03/2020 05:56

Cyclops fluid ! BBB

Rolo - #4 de 55

User3 180º
em 23/03/2020 08:49

Acho que qualquer rolo Smart, da para controlar a intensidade e "brincar" no estilo vídeo game.
Sem isso acho que fica muito monótono.

Rolo - #5 de 55

em 23/03/2020 10:04

Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê

Dá uma olhada nesse tópico:
Alguém aqui usa o Zwift? - Saúde & Esportes - Bastter.com

Tem um rolo brasileiro que sai menos de 8000 e não fica devendo para os importados.
é direct drive.

Rolo - #6 de 55

Aldebaran 180º
em 23/03/2020 10:17

Acabei de comprar o Cyclotronics, rolo brasileiro e que não fica devendo nada pra nenhum top gringo. Pesquisem

Rolo - #7 de 55

Mauro
em 23/03/2020 11:11

usa a "busca" que tem uns 3 topicos ou mais sobre isso.
'

Rolo - #8 de 55

funakoshi 180º
em 23/03/2020 11:51

Para quem procura um smart rolo com certeza Cyclotronics. Melhor custo benefício.

Rolo - #9 de 55

em 23/03/2020 12:19

esse Cyclotronics. liga facil no swift e outra, ele coordena com o swift? Fica mais duro na subida, etc?

Rolo - #10 de 55

em 23/03/2020 12:31

@Bastter
Sim. Conecta com o Zwift. Inclusive é o único brasileiro certificado pelo Zwift (veja no site do Zwift os certificados)

é bastante realista com relação a subidas. Ele simula até 20% de inclinação.

Ele tem um sensor de potência integrado. Diferença em torno de 1% para sensor de potência na própria bike.

Enfim.. simula muito bem a pedalada.

Rolo - #11 de 55

funakoshi 180º
em 23/03/2020 13:34

Eu utilizo junto com o rolo da Cyclotronics uma cinta cardíaca e um sensor de cadência para deixar o treino mais preciso.
o smart rolo ajuda muito para passar o tédio. Hoje cedo, por exemplo, eu fiz um treino de 75km com uma galera do Japão.

Tem uma montanha no Zwift chamada alpe du Zwift, se vocês conseguirem subir esta montanha usando o Cyclotronics em menos de uma hora, com certeza vocês estão bem das pernas.

quando eu usava outro rolo (Elite rampa) eu subia em 58 minutos, agora com o Cyclotronics eu levo 75 minutos para chegar ao topo.
Tudo isso para mostrar o quanto o rolo simula incrivelmente as subidas.

Rolo - #12 de 55

JA1 180º
em 23/03/2020 16:50

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

bom e "barato" é o Elite power lliquid quobo

Rolo - #13 de 55

em 23/03/2020 17:15

@JA1 bom e barato nao existe
ou uma coisa ou outra

Rolo - #14 de 55

JA1 180º
em 24/03/2020 10:27

@Bastter opa se existe...pra mim assinatura bastter blue é boa e barata por ex haha

Rolo - #15 de 55

em 24/03/2020 11:15

@JA1 hahaha ai vc me pegou

Rolo - #16 de 55

Mauro
em 24/03/2020 11:34

@JA1

carah, vc agora deu uma rasteira no patrao @bastter !

ele caiu de cara no chao, hehehhehhe...

Rolo - #17 de 55

em 27/03/2020 13:38

para quem tem rolo interativo com o swift faz muita diferença 15% ou 20%?

Rolo - #18 de 55

Thiago

em 27/03/2020 14:26

No site da Cyclotronocs, está 5.500,00

Rolo - #19 de 55

em 27/03/2020 20:37

@Bastter
Como assim?
No Zwift é perceptível a diferença entre uma rampa de 15% com uma de 20%. Essa última fica beemmm pesado. Dependendo da relação que tiver na sua bike você não consegue nem pedalar.

Mas dois adendos sobre isso, primeiro que nos mapas do Zwift são poucos lugares com rampa acima de 15%.
Segundo que vc pode regular a intensidade de dificuldade sentida nas rampas. Você pode setar 50%. Então numa rampa de 15% vc sente como se fosse 7.5%. Isso não faz a subida mais fácil ou difícil, o que vale é a potência W gerada. Esse é um assunto complexo, não consigo explicar em poucas palavras, sugiro ver Using the “Trainer Difficulty” Setting in Zwift | Zwift Insider

O rolo brasileiro simula até 20%. Tá ótimo.

P.s. é Zwift, com Z kkkk

Rolo - #20 de 55

Thiago

em 27/03/2020 20:42

O Zwift tem bastante percursos? Algum no Brasil?

Rolo - #21 de 55

em 27/03/2020 20:45

@Pat_Patriot ok mas nessa confusao so consegui um q vai ate 15% no maximo ai fiquei preocupado se nao seria ruim

Rolo - #22 de 55

em 28/03/2020 12:19

@Thiago

Não tem nenhum no Brasil.
Tem New York, London, Richmond, Yorkshire, Watopia (mundo virtual criado por eles). E mais uns outros em eventos.
Mais legal é Alpe du Zwift, que é uma cópia do Alpe D Huez.
https://zwiftinsider.com/routes/

@Bastter
15% já é legal, o que acontece é quando tiver uma rampa de 20% você não vai sentir a sensação real de 20% pq o rolo não permite. A velocidade do seu avatar no Zwift vai reduzir e vc vai ta pedalando como se fosse 15%.

Na verdade, na minha opinião, o que mais importa é o rolo ter o sensor de potência integrado e "conversar" com o Zwift, na bike o que importa é potência.

Testem o Zwift está com 30 dias free.

Rolo - #23 de 55

Aldebaran 180º
em 28/03/2020 20:08

Eu to gostando bastante do rolo brazuca. da pra fazer uma força legal

Rolo - #24 de 55

em 28/03/2020 20:16

@Lucassa simmas nao tem mais para vender
entao arrumei outro
rolo esgotou tudo

Rolo - #25 de 55

luisdknob 180º
em 29/03/2020 07:23

@Bastter os treinos da minha esposa são sempre relacionados ao FTP ou Functional Threshold Power e é isso que dá o "peso" na bike. Até pq é muito mais interessante você controlar os treinos do que os caminhos virtuais oferecidos pelos apps.

A principal vantagem do zwift para os outros é que você pode exportar os treinos, então quem tem algum treinador, pode receber o treino direto pelo trainingpeaks e importar pro zwift.

Rolo - #26 de 55

em 29/03/2020 09:12

@luisdknob valeu cara
mas eu vou no treino de alma mesmo
pedala e ve o q acontece hehehe

ja fiz muito treino com treinador por dez anos q fazia triathlon

agora eh soh na alma
nem velocimetro eu uso na bike hehehe

Rolo - #27 de 55

Apache99 180º
em 23/11/2020 09:20

Pessoal, alguém tem experiência com rolo em apartamento? Estou preocupado quanto ao barulho e vibração, tenho uma mtb aro 29. Posso me incomodar com vizinhos?
Alguma dica?
Obrigado.