Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira)

Saúde e Esportes
Bastter  
em 02/10/20 10:24
 
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Comentários

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Bastter 
em 02/10/2020 14:49
Nível no Race: Turbo Mix 
@Humano78 entao nao vai poder comer quase nada
mas respondendo se for sem o hot e sem o shoyu e sem o cream chesse
poderia comer bastante vezes sim
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #31 de 42
Hamburguer  180º
em 02/10/2020 15:25
Restaurante "japonês" que servem sushis fritos (hots) e cream cheese fiquem com um pé atrás, geralmente fritura e cream cheese são usados para disfarçar o sabor dos ingredientes e preparos ruins.

Se o peixe principal deste sushiya for o salmão, desconfie... o destaque no sushi é sempre o atum!

Sushi sem açúcar no arroz e sem shoyu é como comer feijoada sem carne de porco... vai do gosto de cada um...
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #32 de 42
lrob 
em 02/10/2020 15:39
Pra mim é um junk "saudavel", coisa que se vc comer 1 vez por semana não vai te comprometer tanto, só não pode se enganar achando que é 100% saudável com essa quantidade de arroz/cream cheese em relação ao salmão, sem falar no molho e no açúcar, fica uma refeição bem calórica, principalmente pra quem come uns 30 sushis de vez.
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #33 de 42
O.Escolhido  58º
em 02/10/2020 16:08
Nível no Race: Fera neném 
Eu adoro isso mas sem shoyu e sem wasabi, perde 90% da graça pra mim. Como uma vez a cada duas semanas, e pode falar o que quiser, pode até não ser tão saudável, mas é uma comida muito leve, me sinto muito bem no pós-refeição, bem diferente das comidas junk que como de vez em quando, que fica aquele peso e bate aquele arrependimento.
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #34 de 42
SuavenoRole  180º
em 02/10/2020 16:39
Nível no Race: Rookie
Boa parte do peixe cru que se come aqui no br é truta "salmonada". Dão ração para o peixe ficar alaranjado. Muitos comem truta pensando se tratar de salmão. A rede Gendai avisa (com letras pequenas): é truta salmonada. 
Comer a truta (muito saborosa por sinal) não tem problema algum, mas é bom saber que ela tem valor nutritivo bem inferior ao salmão de vdd, de água fria e rico em omega 3.
Eu gosto de todos! : )
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #35 de 42
HUMANO  180º
em 02/10/2020 17:08
Nível no Race: Taquipariu
@Bastter Mas aí é ser seletivo, não se trata de "comida japonesa à brasileira". Daí por ser  junk pra mim. Mas de vez em quando e com a correta seleção do restaurante ou do feitio do alimento. 
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #36 de 42
Frango_Maritimo  180º
em 02/10/2020 17:47
@luciana Eu como com limão e pouco sal ao invés do shoyu... melhor? 
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #37 de 42
luciana 
em 02/10/2020 20:51
@Frango_Maritimo

ja melhora a questão do sódio sim.
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #38 de 42
Eddie_Brock 
em 03/10/2020 08:09
Na minha opinião o maior empecilho é a refrigeração do peixe. Se mal feita, risco de intoxicação alimentar é alto. Eu mesmo, por gostar muito de comida japonesa, tive episódios desagradáveis. Coma em um lugar que você conhece a cozinha. 
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #39 de 42
J_Neto  180º
em 03/10/2020 08:29
O arroz japonês como é feito nas refeições da casa da minha esposa (são de origem japonesa) não acho que possa ser considerado junk.

Praticamente sem temperos.

Acredito que a moderação na quantidade ingerida que faz a grande diferença.

Quanto as sushis e sashimis eu considero saudáveis. Contem proteína de boa qualidade, legumes e o arroz.

Na alimentação deles também é ingerido muito nabo e tofu.

Comparando com a comida "brasileira", me parece bem mais balanceada.
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #40 de 42
darthtrader  180º
em 03/10/2020 13:05
Nível no Race: Intermediário
Comer peixe cru é tomar risco desnecessário.
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #41 de 42
Chesterton  43º
em 03/10/2020 13:58
Parabéns pra vcs que conseguem comer peixe cru [2]
Saudável ou Junk: Comida Japonesa (Brasileira) - #42 de 42

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