Saudável ou Junk: Legume cozido e congelado

Saúde e Esportes
hilkon3   10º
em 25/10/24 4:09
Nível no Race: Taquipariu
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Comentários

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Rekz  180º
em 25/10/2024 08:06
Saudável e prático
Saudável ou Junk: Legume cozido e congelado - #1 de 4
Charlito  3º
em 25/10/2024 08:24
Aparentemente só a embalagem.

Não coma a embalagem.
Saudável ou Junk: Legume cozido e congelado - #2 de 4
Skywarp 
em 25/10/2024 09:07
Nível no Race: Intermediário
Eu li sobre esse produto, ele é congelado assim após a colheita, mas tem chances de ter poucas quantidades de antioxidantes para preservar a cor dos vegetais.

O ideal é sempre comprar e comer fresco, mas acho que é saúdavel, verifique sempre os ingredientes que estão na embalagem.
Saudável ou Junk: Legume cozido e congelado - #3 de 4
luciana 
em 25/10/2024 10:44
@hilkon3

Se você não tem acesso ou tempo para consumir o legume fresco, essa é uma opção.
O método de congelamento é seguro mas sempre teremos perdas de vitaminas no processo e no armazenamento, por isso a melhor opção sempre será preparar o legume in natura e consumi-lo.
Saudável ou Junk: Legume cozido e congelado - #4 de 4

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por hilkon3 em 25/10/2024 04:09

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