2024 15:40

Saúde e Esportes

rei_oftalmologista 180º

em 23/10/24 13:22

comentada em 23/10/2024 15:40

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Comentários

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CarameloHolder 98º
em 23/10/2024 14:11

Tava indo bem. Preguiça? Ok, acontece. Só uma duvida, pra que ácido cítrico?

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Salada Congelada - #1 de 5

BikeCarioca 180º
em 23/10/2024 14:23

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

vê nível de sódio, se tiver muito, nao vale a pena. E como um gordo sempre tentando emagrecer, tenho propriedade no assunto... tem q entender q existem níveis... isso é ordens de grandeza melhor q um hamburguer congelado ou um nugget congelado, mas vai ser pior q vegetais frescos q comprou no dia
... sei lá, espero ter ajudado

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Salada Congelada - #2 de 5

prmd 180º

em 23/10/2024 14:51

Não acho que seja junk. Mas vc mesma pode comprar esses legumes frescos, preparar (pré cozinhar), congelar e depois só esquentar no microondas, no aquecimento já termina de cozinhar.

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Salada Congelada - #3 de 5

Snoopy_Beagle 17º
em 23/10/2024 15:06

postado por @prmd em 23/10/2024 14:51:28

Não acho que seja junk. Mas vc mesma pode comprar esses legumes frescos, preparar (pré cozinhar), congelar e depois só esquentar no microondas, no aquecimento já termina de cozinhar.

Panela A Vapor Cozivapor 3 Em 1 Antiaderente 3,2 L Cereja Mta

Compra uma dessas, cozinha à vapor e congela
fica pronto em 20~30 min no máximo

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Salada Congelada - #4 de 5

Zézinho 180º
em 23/10/2024 15:40

Depende.
Se o vegetal for colhido no ponto correto de maturação e os processos de congelamento, distribuição e armazenagem forem bons, o produto congelado pode ser até melhor que um vegetal fresco não maduro, mal transportado e/ou armazenado.

Li, L., Pegg, R. B., Eitenmiller, R. R., Chun, J.-Y., & Kerrihard, A. L. (2017). Selected nutrient analyses of fresh, fresh-stored, and frozen fruits and vegetables. Journal of Food Composition and Analysis, 59, 8–17.