Solidão
comentada em 16/06/2026 21:09

postado por @buttler em 13/06/2026 17:48

Nos primórdios da humanidade ficar sozinho era uma sentença de morte. A vida em tribo era essencial para poder principalmente se alimentar, mas também se abrigar, vestir.
Talvez fosse até uma forma de punição máxima, mandar alguém embora da tribo. Era game over.
Esse medo ficou entranhado em nós.
O tempo passou e hoje o supermercado da esquina está abarrotado de comida, bebida, roupas. Você não vai morrer de fome por ficar sozinho. 
Mas o medo e suas consequências continuam.
Entender isso, que é parte de uma "programação interna" de todos nós é um começo para enfrentar o problema.

postado por @buttler em 13/06/2026 21:53
Oi meu querido.
Sim, sua visão está corretíssima. Nos primórdios bastava caçar e imediatamente se obtinha um naco de carne. Hoje pra conseguir um bife há uma cadeia de trabalho de milhões de pessoas. Isso é verdade.
Mas não foi esse o meu ponto. Não invalida o que quis explicar sobre uma possível origem biológica do sentimento. 
O ponto é escassez x abundância.
A perspectiva que descrevi é a ideia de que nossos cérebros modernos ainda operam com um "software" moldado na Idade da Pedra. Naquela época, o isolamento social disparava os mesmos alarmes de sobrevivência que dar de cara com um predador. Ser expulso da tribo era, literalmente, uma sentença de morte.
Há autores que defendem essa tese como Yuval Harari que diz como nossa biologia e nossas emoções como o medo da solidão ou a vontade de comer coisas doces continuam exatamente os mesmos de quando éramos caçadores-coletores, criando um descompasso com o mundo abundante de hoje.
Mauro pediu então vou citar uma referência: o neurocientista John Cacioppo no livro Solidão diz que a solidão funciona exatamente como a fome ou a sede. Assim como a fome avisa que o corpo precisa de calorias, a dor da solidão é um alerta biológico herdado dos nossos ancestrais para avisar: "Você se afastou do grupo, volte ou vai morrer". E isso causa dor física e ansiedade, mesmo que você tenha um supermercado do lado de casa.
Não sei o autor mas há um conceito chamado Descompasso Evolutivo que diz sobre a incompatibilidade entre o ambiente onde evoluímos, as savanas aficanas e onde vivemos agora por exemplo em uma apertamento em uma cidadae.
Hoje o nosso córtex frontal sabe que podemos pedir comida por um app e viver sozinho num apartamento por meses.
Mas a parte primitiva do cérebro responsável pelo medo não teve "atualização do software". Ali se você não for aceito pelo grupo, é como se estiver prestes a ser comido por um leão. Por isso que a rejeição e a solidão doem tanto.