Treino para Golfe

Saúde e Esportes
OneMore   180º
em 27/12/23 10:26
Nível no Race: Fera neném
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo 
em 27/12/2023 10:39
@OneMore

Você já deu a resposta.

Faça academia. É básico, é eficiente e resolve grande parte dos problemas.

De preferência, procure um personal que entenda do esporte para te passar e te ajudar com os exercícios que melhoram a sua qualidade de vida no esporte.

Eu não procuraria um que melhorasse desempenho, especialmente no começo. Só um que melhorasse sua forma física e te ajude a prevenir dores e lesões já basta.

No começo tudo ajuda desde que bem orientado, e a melhora vem de justamente fazer o básico, os fundamentos de forma repetitiva e contínua.

A pior forma de ser ajudado é buscar ajuda como você está buscando.

Saúde & Esportes > FAQ > Como prejudicar sua própria consulta médica

Ou você vai ter que se contentar com as orientações gerais, entre elas fazer academia, ou nunca vai achar uma resposta do seu caso específico... pq ninguém sabe nada do seu caso específico.
Treino para Golfe - #1 de 11
AltCtrl  173º
em 27/12/2023 10:40
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
hoje eu aprendi que é possivel se machucar no golfe
Treino para Golfe - #2 de 11
EvilVenom 
em 27/12/2023 10:53
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Treino para Golfe - #3 de 11
brunocmf  180º
em 27/12/2023 11:43
Conheço um cara que infartou jogando golf.

Mas na situação dele acho que infartaria dormindo. Tava bem ferrado.
Treino para Golfe - #4 de 11
Guga.tm  180º
em 27/12/2023 11:53
Nível no Race: Fera neném
Em que cidade tem jogado?
Treino para Golfe - #5 de 11
ProsperidadeSempre  180º
em 27/12/2023 12:51
Nível no Race: Fera neném
Tem que malhar o bolso
Treino para Golfe - #6 de 11
sabe_nada  5º
em 27/12/2023 12:56
 
Treino para Golfe - #7 de 11
ZeContinha  180º
em 27/12/2023 12:58
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Epicondilite medial, famoso cotovelo do golfista. 

Mas a prevenção é isso que o Paulo falou, não tem mistério. 
Treino para Golfe - #8 de 11
OneMore  180º
em 27/12/2023 13:02
Nível no Race: Fera neném


postado por @Guga.tm em 27/12/2023 11:53:32

Em que cidade tem jogado?

Sou de São Paulo.

Onde eu jogo não é caro não, custa 36 reais 60 bolinhas, vc fica no seu cantinho só dando pancada na bola. Para jogar o campo é menos de 100 reais.
Treino para Golfe - #9 de 11
Sentinella  180º
em 27/12/2023 13:17
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
que chique. Fui uma vez em Buzios jogar, não gostei, pra não perder a viagem, fiquei dirigindo o carrinho pra cima e pra baixo.. haha.
Treino para Golfe - #10 de 11
Mascota  180º
em 27/12/2023 19:32
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
8 Most Common Golf Injuries and 6 Treatment Methods – Medical Wave

Lesões

Para evitar: musculação. Mas ouvir falar que alguns atletas optam por fazer pilates tambem.
Treino para Golfe - #11 de 11

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por OneMore em 27/12/2023 10:26

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