Valores de MET para o ciclismo

Saúde e Esportes
Patolord   180º
em 06/08/22 14:16
Nível no Race: Tá começando a andar
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
adicionado  180º
em 06/08/2022 14:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
temos uma denúncia
Valores de MET para o ciclismo - #1 de 20
Hme05  180º
em 06/08/2022 14:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Valores de MET para o ciclismo - #2 de 20
Rekz  180º
em 06/08/2022 14:21
Provavelmente por que a base utilizada não é esse artigo
Valores de MET para o ciclismo - #3 de 20
Naum  19º
em 06/08/2022 14:29
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Valores de MET para o ciclismo - #4 de 20
Pat_Patriot  180º
em 06/08/2022 14:56
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Também acho que é muito. Pedalar tipo "passeio" nunca que é 11 MET.
Mas depende da intensidade.
Aí não tem como separar isso no BR.
Acho que corrida tinha que ser bem mais que  ciclismo. Embora dê para dar uma miguézada... põe corrida mas vai quase andando hehehe 
Enfim,  no Bastter Race não tem como ter precisão nisso.
O strava e outros apps calculam o esforço com base na  média da sua frequência Cardíaca, fica bem mais fiel. 
Mas no fundo acho que ninguém olha isso.... 
Importante se exercitar.
Valores de MET para o ciclismo - #5 de 20
Paulo 
em 06/08/2022 15:04
Valores de MET para o ciclismo - #6 de 20
khanverso  180º
em 06/08/2022 15:37
Nível no Race: Fera neném
Gostei do "sitting" usando computador = 1.5 
Se e-sports é esporte, precisa ir para o baster sister! Uma hora de fifa online gasta energia pra caramba de tanto xingar as bizarrices do jogo
Valores de MET para o ciclismo - #7 de 20
adicionado  180º
em 06/08/2022 15:46
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Aproveitando o espaço, poderia ter "ficar em pé". As vezes passo algumas horas trabalhando em pé na Stand Desk, me motivaria a ficar mais tempo
Valores de MET para o ciclismo - #8 de 20
hilkon3  10º
em 06/08/2022 15:58
Nível no Race: Taquipariu 
Eu entendo o BR como uma brincadeira para incentivar a prática de esportes.

Desencana disso, faz o teu e pronto 
Valores de MET para o ciclismo - #9 de 20
TFSanti  88º
em 06/08/2022 16:18
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Met preciso depende inclusive do peso do atleta. Eu com meus 90 kg ia deixar o Bastter e o brucelle no chinelo, kkk
Valores de MET para o ciclismo - #10 de 20
forgotten 
em 06/08/2022 18:26
Nível no Race: Tá começando a andar
Qual o MET da corrida no BR? 
Valores de MET para o ciclismo - #11 de 20
Alucindus  6º
em 06/08/2022 18:30
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
postado por @forgotten em 06/08/2022 18:26:47

Qual o MET da corrida no BR? 

12, correndo que nem Kipchoge ou o Michael Scott

Valores de MET para o ciclismo - #12 de 20
Naum  19º
em 06/08/2022 18:59
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 


postado por @Alucindus em 06/08/2022 18:30
12, correndo que nem Kipchoge ou o Michael Scott

 

Não importa se for que nem o Kipchoge a 13.2 mph ou o Michael Scott a 31 mph (50km/h)

Valores de MET para o ciclismo - #13 de 20
BruceLee  8º
em 06/08/2022 19:36
 
@TFSanti calma laa... tenho 80kg, n estou muito atras emm ahhahahahah
Valores de MET para o ciclismo - #14 de 20
OuroReal  37º
em 06/08/2022 22:47
Então ele leva o peso em consideração? Não sabia disso, aprendi mais uma.
Valores de MET para o ciclismo - #15 de 20
Chesterton  43º
em 07/08/2022 07:49
O cara que fez é fã do Romário 
Valores de MET para o ciclismo - #16 de 20
Kaizen  144º
em 07/08/2022 08:24
Nível no Race: Taquipariu 
Seria legal se tive a métrica de elevação no ciclismo do bastter race, dava até pra criar um desafio de elevação, em julho escalei + de 11.000 metros acumulados .
Valores de MET para o ciclismo - #17 de 20
Bastter 
em 07/08/2022 08:53
Nível no Race: Turbo Mix 
@Kaizen ja teve
dava muito trabalho e ficava confuso
objetivo do BR = aumentar a pratica de esporte
ta sendo cumprido
impossivel ter precisao
e se complicar muito as pessoas param de usar
quem quiser coisa precisa tem de procurar outro lugar
nao eh o objetivo do BR
Valores de MET para o ciclismo - #18 de 20
TFSanti  88º
em 07/08/2022 12:37
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
@CapHaddock esses artigos que estimam os mets de determinado atividade fazem uma média, para um indivíduo, no geral de 70 kg. Alterando o peso, em tese alteraria o esforço. Até é bem lógico. 
Valores de MET para o ciclismo - #19 de 20
rufusLenhador  180º
em 08/08/2022 09:56
Nível no Race: Tá começando a andar
@hilkon3 É o simples que funciona. Quanto menos complexo melhor para usar.
Valores de MET para o ciclismo - #20 de 20

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por Patolord em 06/08/2022 14:16

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