vcs estao de sacanagem neh

Saúde e Esportes
Bastter  
em 09/11/20 22:32
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Thiago 
em 09/11/2020 22:41
 
Onde isso?
No Race vc está em 33o
vcs estao de sacanagem neh - #1 de 17
djonatam 
em 09/11/2020 22:45
Aeee bastter boladão
vcs estao de sacanagem neh - #2 de 17
Giovanni 
em 09/11/2020 23:04
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
esse ranking é por volume


injusto com quem faz high intensity low volume

Eu sei dos meus direitos !


depois que colocaram até descansar no vento como esporte esse BS saúde ficou roubado
vcs estao de sacanagem neh - #3 de 17
Giovanni 
em 09/11/2020 23:10
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@vamospralondres fez um treino de 30T e depois morreu

se não se mexer vai perder o pódio

vcs estao de sacanagem neh - #4 de 17
Giovanni 
em 09/11/2020 23:17
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
vcs estao de sacanagem neh - #5 de 17
Bastter 
em 09/11/2020 23:44
Nível no Race: Turbo Mix 
@Giovanni eu nao entendo nada desse ranking
se vc acha q deve mudar manda email
serio
diz o q vc acha q deve mudar
vcs estao de sacanagem neh - #6 de 17
Giovanni 
em 09/11/2020 23:56
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Bastter

Não precisa mudar

Pelo que entendi o sistema calcula número de treinos x número de exercícios para pontuar no ranking geral, quem vai mais dias vai pontuar mais

Quem faz HIT e outros treinos com baixo volume treina até 3 vezes por semana e cada treino tem poucos exercícios e poucas séries, feitos até a falha. E precisam de mais de muitos mais dias de descanso principalmente quem é natural.

Então como treina menos é normal ficar abaixo no ranking geral e, em compensação, ficar no topo do ranking de cada exercício porque treina com muito mais peso

Mas vamos sempre encher o saco
vcs estao de sacanagem neh - #7 de 17
truthhunter  180º
em 09/11/2020 23:58
vcs estao de sacanagem neh - #8 de 17
Charlito  3º
em 10/11/2020 00:50
Acho que ouvi um..

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BrunoSG  4º
em 10/11/2020 06:57
 
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VamosPraLondres  180º
em 10/11/2020 08:22
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Também não entendo muito bem desse ranking não, é possível que eu tenha colocado algo errado, mas confesso que ficar cadastrando série por série deu preguiça e descontinuei os registros.

O joelho berrou tb e dei uma bela segurada, mas não parei. Focado no trabalho pra pagar as dívidas, escrevendo meu livro aos poucos, retomei meu inglês, estudando ativos... muita coisa acontecendo em dois meses de bastter blue. Impressionante!

Logo logo eu volto com os registros, deixa só eu organizar a #$% toda! @Giovanni
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solid.snake  180º
em 10/11/2020 09:10
Nível no Race: Fera neném
O descanso não faz parte do treino? Procurei descanso no BS e não encontrei.

Ajuda eu pô!
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Bastter 
em 10/11/2020 09:54
Nível no Race: Turbo Mix 
@VamosPraLondres nao tem de cadastrar serie por serie
vc cadastra as series q vc faz uma vez so
e ai no dia so clicar em registrar treino e escolher a serie q vc fez q ele ja ta la
so tem de colocar as mudanças
e salvar
acabou
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Mauro 
em 10/11/2020 10:48
 
@Giovanni

esse ranking eh volume MAS:

vc pode fazer 3 series de 15 repeticoes.

mas se fizer 3 repeticoes, fazer 3 series eh muito pouco e o peso eh muito mais alto.

entao a unica forma que foi possivel fazer, foi por volume.

bom pros marombas que forca aumentar mais os pesos, hahahaha....
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Mauro 
em 10/11/2020 10:54
 
@Bastter

deixa de roubar.
na musculacao do BR, vc esta em 34 colocacao no geral,.

no BG vc ta em 5 colocacao pq eh nova ferramenta.
daqui um pouco vc vai pedalar de novo e esquecer isso
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Bastter 
em 10/11/2020 11:02
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mauro vou fazer esta palhaçada de tunel de vento q como foi vc q fez o ranking da ponto a pampa apesar da pessoa nao fazer nada
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Mauro 
em 10/11/2020 13:54
 
@Bastter

isso nao eh nada:

eu tripliquei os pontos do alongamento.
agora so alongo e fico disparando no ranking, hahahaha....
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