Você não entende como ficou sem a vida toda

Saúde e Esportes
User3   181º
em 31/03/21 13:49
Nível no Race: Rookie
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
PanoDeChao  7º
em 31/03/2021 14:00
Nível no Race: Taquipariu 
Rapaz quando comecei a trabalhar direto com computador em casa comecei a ter umas dores no pulso, comprei um pad com esse apoio de pulso e as dores sumiram.
Você não entende como ficou sem a vida toda - #1 de 18
Bastter 
em 31/03/2021 14:06
Nível no Race: Turbo Mix 
ja tentei usar
nao gostei
achei q ia gostar mas nao gostei
Você não entende como ficou sem a vida toda - #2 de 18
NiDE  181º
em 31/03/2021 14:11
Nem precisa desses apoios. Basta regular a altura da cadeira e deixar o antebraço rente a mesa para que os pulsos fiquem o mais reto possível.

Só deixar os ombros relaxados e o peso do braço sobre a mesa, tirando o peso e esforço dos pulsos.
Você não entende como ficou sem a vida toda - #3 de 18
extimido  63º
em 31/03/2021 14:16
@DeniWilliams

tem um chat mt bom do @Mauro sobre o assunto
Você não entende como ficou sem a vida toda - #4 de 18
NiDE  181º
em 31/03/2021 14:27
@extimido

Qual o tema do chat no qual ele aborda esse assunto?
Você não entende como ficou sem a vida toda - #5 de 18
joaofrango 
em 31/03/2021 14:33
Nível no Race: Fera neném
boa seria um topico :

 

coisa que Você não entende como ficou sem a vida toda.....
Você não entende como ficou sem a vida toda - #6 de 18
extimido  63º
em 31/03/2021 14:37
@DeniWilliams


Saude - Computador, LER, Postura etc....
Você não entende como ficou sem a vida toda - #7 de 18
Bastter 
em 31/03/2021 14:41
Nível no Race: Turbo Mix 


Você não entende como ficou sem a vida toda - #8 de 18
Mauro 
em 31/03/2021 15:47
 
@DeniWilliams @extimido

esse mesmo que o @Bastter colocou acima.
Você não entende como ficou sem a vida toda - #9 de 18
extimido  63º
em 31/03/2021 17:16
@Mauro

grande Mauro!! ouvi o Histórias do Jasmim A e B. Excelentes!!
interessante isso de não falar sobre os outros e deixar as portas abertas!! 
Você não entende como ficou sem a vida toda - #10 de 18
ClaryHitz  181º
em 31/03/2021 18:38
Nível no Race: Tá começando a andar
@Mauro não tinha visto esse vídeo ainda! Veio em excelente hora porque comecei a fazer home office na semana passada. Depois das  6 horas , eu sentia meu braço muito cansado, como se tivesse carregado peso por muito tempo.
Já entendi o que tava acontecendo. Teclado muito na beirada da mesa e o cotovelão pendurado.

Muito obrigada por esse chat!!!
Você não entende como ficou sem a vida toda - #11 de 18
PanoDeChao  7º
em 31/03/2021 18:58
Nível no Race: Taquipariu 
@ClaryHitz também já dei um chat mais ou menos como esse do Mauro, focado em quem começou a trabalhar home office. 

Você não entende como ficou sem a vida toda - #12 de 18
ClaryHitz  181º
em 31/03/2021 19:02
Nível no Race: Tá começando a andar
@ThiagoDV oba! Vou assistir hj, obrigada!!
Você não entende como ficou sem a vida toda - #13 de 18
Mauro 
em 01/04/2021 10:41
 
@extimido

eu gostei muito de fazer estes chats.

farei outros como esses em breve.
Você não entende como ficou sem a vida toda - #14 de 18
Mauro 
em 01/04/2021 10:44
 
@ClaryHitz

que bom que serviu para vc.
são coisas simples para fazer que podem ajudar muito.
:)
Você não entende como ficou sem a vida toda - #15 de 18
ClaryHitz  181º
em 01/04/2021 18:15
Nível no Race: Tá começando a andar
@ThiagoDV muito bacana o vídeo! Tem vários pontos que a gente não pensa a respeito e depois fica só nas dores hehe

Me lembrou tb que eu simplesmente parei de pingar o colírio que o oftalmo  me prescreveu kkkkkk meu Deus!!! Preciso comprar um frasco novo ! 

Pausas sempre são imprescindíveis. Eu tenho parado uns 5 minutinhos a cada  hora pra ir na sala abraçar a cria. A gente pula um pouco e volto a trabalhar. 
Você não entende como ficou sem a vida toda - #16 de 18
PanoDeChao  7º
em 01/04/2021 18:33
Nível no Race: Taquipariu 
@ClaryHitz fico feliz que tenha gostado. 

Pois é, passar o dia no computador resseca bastante os olhos, muito por a gente esquecer de piscar rss (pisquei propositadamente agora digitando isto aqui )

E pausas são essenciais. Existem estudos relacionando ficar muito tempo sentado sem levantar com risco maior de problemas cardiovasculares. 

E pausas no seu caso ainda são uma desculpa extra pra dar um abraço na cria hahah no meu caso eu levanto pra fazer uma festinha com o cachorro ou dar um beijo na namorada. 
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Biri_Din  181º
em 02/04/2021 00:05
Nível no Race: Taquipariu
Boletado! Obrigado pela dica...
Você não entende como ficou sem a vida toda - #18 de 18

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Você não entende como ficou sem a vida toda
por User3 em 31/03/2021 13:49

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