18 Você também pode comentada em 11/08/2023 15:27 Saúde e Esportes Eobrad em 10/08/23 17:58 comentada em 11/08/2023 15:27 peça ajuda aos moderadores Aproveitando que fiz um poste de culpa, quero fazer um de vitória que tinha até me esquecido... hoje dia 10, faz 10 meses que parei de fumar.. parei dia 10 de outubro de 22( 10 meses né? Paranoia de contar os meses errado kkkkkkkl ) tinha até me esquecido já hahahaha coisa boa, nem lembrava mas q fui fumante, graças a Deus venci até aqui e quando completar 1 ano volto aqui pra contar pra vocês tbm. E vocês que estão tentando parar, força guerreiro (a) vocês também consegue ! Obs: fumei por quase 6 anos, já postei sobre aqui eu acho ... pra cima !! ver comentários do moderador@Bastter tópicos e FAQs relacionados Se você tem resistência insulínica, exercício não é opcional, você tem que fazer! Vcs também ficam entre 140/160 bpm qdo acabam "cada" exercício na Musculação? Terminei ontem o livro Nada Pode me Ferir e... Exercício pode estimular mecanismos ligados à formação de novos neurônios no cérebro Estar forte te ajuda, e pode ajudar alguém.