whey protein no café da manhã

Saúde e Esportes
Zezindoidin  
em 28/06/19 7:52
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Comentários

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Miracle 
em 28/06/2019 12:46
@Bastter eu li sim o Faq e não concordei, nada contra vc, mas se suplemento não adiantasse nada, ninguém usava ou menos gente usaria, mas deixa quieto.
whey protein no café da manhã - #31 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 12:49
Nível no Race: Turbo Mix 
@Miracle este argumento foi brilhante hein

podemos levar para o mercado seu argumento e dizer q dica de analista funciona, conselho de gerente de banco funciona,. COE se nao fosse bom ninguem usava

cigarro se nao fizesse bem ninguem fumava

a vontade de se enganar eh tao grande q olha o seu argumento

a maioria eh manada cara

vc deveria estudar tb comprovação cientifica
para entender q este argumento nao tem qq valor

Carl Propper
as bases da ciencia

usei X aconteceu Y = NADA na ciencia
whey protein no café da manhã - #32 de 72
prefudex 
em 28/06/2019 12:50
Eu só utilizo whey protein pois no meu período de sedentarismo (pouco mais de 10 anos) entrei em sarcopenia acentuada. Meu médico me receitou whey concentrado para complementar a adição de proteínas à dieta.

 

Porém, estou observando e num ORUTUF próximo, vou deixar te consumir whey protein. Já estou tendo bons resultados com dieta equilibrada + exercícios físicos regulares + sono regular.

Meu caso é diferente pois perdi massa muscular demais.

Tome leite, coma ovos e carnes, faça seu próprio iogurte... Vai se beneficiar muito mais que com whey protein industrializado.

 

 
whey protein no café da manhã - #33 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 12:50
Nível no Race: Turbo Mix 
e ainda q fosse verdade
q fosse comida em pó
é justamente o contrario da boa alimentação
q eh comida q estraga e nao comida em pó
evitar industrializados
evitar comida q nao estraga nunca
evitar produtos quimicos
entao ainda q isso fosse verdade era contra indicado
whey protein no café da manhã - #34 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 12:51
Nível no Race: Turbo Mix 
@mpompeo seu caso eh diferente

1 - recomendação medica
2 - doença

aih eh outro papo

o q combato eh este monte de gente usando sem indicação e sem qq necessidade

mas mesmo vc ta querendo parar de tomar
whey protein no café da manhã - #35 de 72
Cruzeta  180º
em 28/06/2019 12:54
"Se suplemento não adiantasse nada, ninguém usava"

whey protein no café da manhã - #36 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 12:58
Nível no Race: Turbo Mix 
pois eh

se cigarro nao adiantasse nada, ninguem usava

eu hein
whey protein no café da manhã - #37 de 72
Billions  180º
em 28/06/2019 13:10

Como o @mpompeo, gostaria de não depender de suplementos e de parar de consumi-los o quanto antes.

Eu jamais trocaria o consumo de frutas, legumes e verduras, por suplementos, se possível.

@Bastter, vou ler o FAQ assim que possível. Eu gosto de ler sobre o assunto, contudo já li várias estudos científicos que apoiam também minha opinião (infelizmente não tenho tempo de revisitá-los para postar aqui). 
whey protein no café da manhã - #38 de 72
chess.lover 
em 28/06/2019 14:02
Artigos da área da saúde é triste, porque um diz que faz bem, outro fala que faz mal e cada um no fundo acredita na opinião que agrada mais. Além de ser caro, fede. A quantidade de proteínas que eles DIZEM ser necessária pra ganhar massa é CAVALAR, de modo que você nunca vai conseguir consumir aquilo com comida a não ser que seja um cara super alto e já faça refeições grandes ou faça coisas malucas do tipo comer X ovos OU.....

OU.....
OU.....

ou a outra opção, que você já sabe, 'exigem' essa quantia esdrúxula de proteínas para te forçar a comprar isso. Agora quer se enganar, à vontade.
whey protein no café da manhã - #39 de 72
Mauro 
em 28/06/2019 16:00
 
TO ADORANDO !!!!

nem vou comentar nada, so pra continuar lendo.

serio, to achando muito legal: @Bastter x Resto do Mundo



ah... vou fazer outro Chat sobre Suplementos (já tem um na área de Vídeos).
aeh aviso com antecedencia porque adoro discutir este assunto, adoro ver as opinioes, aprendo bastante com o pessoal.
serio..... e nem sou contra nem a favor... cada um faz o que quer.... so pra ficar mais legal.

+++=
whey protein no café da manhã - #40 de 72
prefudex 
em 28/06/2019 16:02
@chess.lover o mercado de suplementação é parecido com o mercado financeiro sardinha. Arrumam problema pra você comprar solução (ruim, claro).

 

Tem muita falácia nesse mercado de suplementação. Muita coisa ruim no mercado também. Os bons suplementos custam MUITO caro, acredite.

 

Não vejo a hora de poder parar de tomar essas porcarias.
whey protein no café da manhã - #41 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 16:07
Nível no Race: Turbo Mix 
o problema eh q a absorçao destas proteinas sinteticas eh pessima e a maior parte vai para figado e rim e as consequencias disso depois de anos tomando nao sabemos
saberemos no ORUTUF
as pessoas se iludem q pq tao tomando aquela quantidade absurda de PTNs, elas vao ser absorvidas pelo organismo
a maior parte passa direto

e quanto mais sintetica pior a absorçao
whey protein no café da manhã - #42 de 72
Mauro 
em 28/06/2019 16:56
 
@Bastter

desculpe discordar , mas qto mais sintética "mais rápida" a absorção.... por isso mesmo às vezes não aproveitamos quase nada por nao conseguimos utilizar td esta PTN no pouco tempo que é absorvida.

(nao sei se me expliquei bem)
whey protein no café da manhã - #43 de 72
Bastter 
em 28/06/2019 18:43
Nível no Race: Turbo Mix 
nao, nao explicou
absorver eh uma coisa
o corpo aproveitar eh outra
na ultima vez q olhei
a utilização de PTN destas origens pelo corpo era minima
sobrecarregando figados e rins
no mais eh uma ilusao q as pessoas precisam de tanta proteina

so profissionais e amadores q fazem esporte de forma obsessiva
coisas realmente fora da curva
a maioria nao tem dificuldade nenhuma
se comer normal ja tem toda PTN q precisa

praticamente ninguem sao precisa suplementar
whey protein no café da manhã - #44 de 72
Mauro 
em 29/06/2019 17:01
 
@Bastter

foi EXATAMENTE o que eu disse 
1- absorção mais rápida.
2- por ser tao rápida nao conseguimos utilizar td esta PTN no pouco tempo que é absorvida.

(vc só trocou "utilizar" por "aproveitar")

=

whey protein no café da manhã - #45 de 72
Mauro 
em 29/06/2019 17:02
 
.
whey protein no café da manhã - #46 de 72
Bastter 
em 29/06/2019 17:29
Nível no Race: Turbo Mix 
@mauro.jasmin ok vc tem razao mas o resultado eh o mesmo
whey protein no café da manhã - #47 de 72
ProfessorCarlosBruno  180º
em 29/06/2019 17:56
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Comer comida. Fim.
whey protein no café da manhã - #48 de 72
hugocravo 
em 29/06/2019 18:01
o principal problema do whey ng falou: peidar demais
whey protein no café da manhã - #49 de 72
Bastter 
em 29/06/2019 18:05
Nível no Race: Turbo Mix 
@hugocravo nao chega nem perto de ser o principal problema
deixa vc ter dano renal ou hepatico e ai vc ve se este eh o principal problema
whey protein no café da manhã - #50 de 72
Crocodile_Dundee  180º
em 29/06/2019 18:27
@hugocravo

Eu disse q é um dos problemas, vira o urubuzinho fogueteiro da família

O principal problema é o q o bastter falou, problemas renais e hepáticos. 

@Bastter, esse produto não vem da proteína do leite? Pq você fala q é sintético? Ou essa proteína é feita em laboratório?
whey protein no café da manhã - #51 de 72
Mauro 
em 29/06/2019 19:33
 
@Crocodile_Dundee

eh como um produto farmacêutico, que pegam a matéria prima e "transformam" em laboratorio para consumo, da mesma forma que fazem com um remédio.
whey protein no café da manhã - #52 de 72
Bastter 
em 29/06/2019 21:11
Nível no Race: Turbo Mix 
@Crocodile_Dundee ta cheio de produtos quimicos e alimentos processados q originalmente vem de uma coisa natural
o leite mesmo nao eh tao natural
mas isso aih eh quimica pura
whey protein no café da manhã - #53 de 72
jjc  180º
em 30/06/2019 20:23
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Meu nutricionista receitou Whey há um tempo e recentemente creatina. O clínico geral disse que é ok tomar o Whey. Ainda não falei sobre a creatina. Será que devo mudar de nutricionista? Fiquei preocupado com essas informações sobre o Whey.
whey protein no café da manhã - #54 de 72
hugocravo 
em 30/06/2019 21:45
@pjcosta
o lasca eh isso 
eu ja fui em 4 nutricionistas
todos eles passaram whey
nos q somos leigos ficamos confusos
msm assim eu preferi deixar whey de lado
whey protein no café da manhã - #55 de 72
Bastter 
em 30/06/2019 21:55
Nível no Race: Turbo Mix 
@pjcosta a decisao eh sua
ao menos foi indicado por profissionais
o erro ai eh q por lei nutricionista nao pode receitar nada
so nao sei se suplementos entram nisso
mas pelo q eu sei nutricionista nao pode receitar
whey protein no café da manhã - #56 de 72
Mauro 
em 01/07/2019 04:29
 
@pjcosta

1- converse com a Nutricionista e coloque suas preocupações sobre custo x benefício.

2- tem Nutricionista que passa PTN manipulado em laboratorio, não desses que ja vem na embalagem, o que acho menos pior "a princípio".

3- eu ja tomei faz anos algumas vezes, em treinamento - alguns me fizeram bem de alguma forma, nem que seja "efeito placebo", mas nao tive problemas imediatos.
outros me fizeram mal e mexeram com minha digestão, ate diminuindo a minha Performance.

4- hj evito ao maximo qqr quimico, mas com certeza nao fico sem um chocolate de x em qdo, um sorvete, uma bebida de chá na latinha (fora remedios qdo o medico passa para alguma doença)
whey protein no café da manhã - #57 de 72
Bastter 
em 01/07/2019 08:50
Nível no Race: Turbo Mix 
@pjcosta outra coisa importante eh ter um bom clinico
o melhor da sua cidade ou area
e pagar consulkta se necessario e ver isso com ele

e ir no nutricionista se necessario q ele indicar

veja o FAQ de como achar um bom medico


Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico
whey protein no café da manhã - #58 de 72
jjc  180º
em 01/07/2019 14:31
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Obrigado! Confio muito no meu clínico geral, que atende todos os requisitos do FAQ. Ele que me indicou o nutricionista.  No meu caso a preocupação não é estética, é de saúde. Preciso aumentar a musculatura para dar sustentação à coluna, que tem alguns problemas. Vou perguntar novamente sobre esses suplementos. Se não ficar bem convencido dos benefícios, vou parar mesmo.
whey protein no café da manhã - #59 de 72
Mauro 
em 01/07/2019 16:20
 
@pjcosta

pergunte sobre as marcas.
as vezes eh melhor comprar un nacional que vc sabe a procedencia, que um importado que vc nao sabe se pararam no meio do caminho e "trocaram" o que tem dentro.

pergunte a ele e faça como ele mandar.
whey protein no café da manhã - #60 de 72
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