Para ter uma vida boa e ser feliz...
comentada em 22/03/2024 14:23

Esquece os outros, só tenta ser melhor 

" a comparação com os outros é o ladrão da felicidade "

Reflitão crfcms226 posts

Só o patrão tá postando hoje... vamos lá, gente!!!!

Uma das coisas mais legais que eu aprendi nessa comunidade, graças ao Paulo, foi a noção de "fatores protetivos" e "fatores de risco".

Quando vc entende minimamente essas coisas (espero não estar falando muita besteira, ajuda ai que sou burro), começa a enxergar por exemplo pq é importante fazer esporte (fator protetivo) e pq não é bom beber álcool (fator de risco).

Daí vc começa a se cercar de fatores protetivos e a se afastar dos fatores de risco. Em especial, se aproximar do primeiro te ajuda a se afastar do segundo.

Daí tua vida melhora e vc fica mais feliz.

Em especial, se vc procura ter um casamento (ou namoro, noivado, etc) melhor, se vc procura ser um pai/mãe melhor, se vc procura fazer esportes e se vc procura fazer o melhor no seu trabalho independentemente dos outros, não resta mais tempo no seu dia.

Simplesmente não sobra tempo no seu dia para vc ficar olhando a vida dos outros, para ficar fofocando ou se achando o escolhido. Não sobra tempo para ficar remoendo aquela fechada no trânsito ou aquela resposta mais seca que vc recebeu. Vc quebra esse ciclo vicioso que te joga no fatores de risco.

Ao mesmo tempo, sua esposa fica mais feliz pq vc dá a ela mais atenção, sua autoestima melhora pq agora vc é mais saudável e vc tende a ganhar mais dinheiro pq trabalha melhor. Vc cria um ciclo virtuoso que te aproxima dos fatores protetivos.

E assim sua vida melhora. Naturalmente. Mesmo quando fatores externos e pontuais desarranjam sua vida (te colocam em um lugar ruim), vc fica mais calmo pois vc sabe que isso vai passar e que se vc continuar alimentando os fatores protetivos e se mantendo longe dos fatores de risco, eventualmente as coisas voltam "ao normal" (um local bom).

Basta alimentar os fatores protetivos e, depois, se afastar dos fatores de risco (com a ajuda dos fatores protetivos).

Não é trivial, mas ao mesmo sempre é de uma simplicidade atroz.

Claro que tudo isso o Bastter já falava há muito mais tempo com o seu famoso "estudar, trabalhar, poupar, cuidar da família e cuidar da saúde" e com o "dane-se".

Sou muito feliz por ter conhecido esta comunidade.

e seja mais feliz ainda :-)

> porque sempre vai ter alguem melhor do que voce

Tem um perigo muito pior. Muito mais estressante. E, mais angustiante:

Imagina se não tiver.

Imagina se depois de todo o esforço você conseguir.

Acabou tua vida.
E, você está sozinho. Porque não tem ninguém pra compartilhar uma conquista desse tamanho. Ninguém vai entender.

A vida é como a poesia: tem cores, sons e interpretações diferentes no coração de cada um.

Se você tem olhado para a vida de outros e pensado:

“Com aquele emprego, eu também acordaria exalando gratidão.”

“Se minha família fosse estruturada, eu não sofreria.”

“Se eu fosse herdeiro, seria bem fácil.”

Repense.

Isso não te enaltece como dono da verdade ou esclarecido sobre valores.

Isso, com certeza, torna sua vida mais difícil.

Você olha para as palavras doces da poesia que é a vida do outro e assume que ela se resume a isso.

A DEFINE como tal e como se não bastasse, DEFINE a sua como um caos.

Porque, na poesia da sua vida, você é capaz de ler também as palavras amargas.

Mas entenda…

A poesia de TODOS é escrita por palavras doces e amargas.

?? E você nunca vai conhecer de verdade uma realidade diferente da sua.

Quanto mais rápido aceitar isso, melhor.

Porque, assim, irá entender que não tem lugar para definir a poesia de ninguém.

E é assim que a poesia da SUA vida irá se entregar para você.

Porque você será capaz de enxergar a beleza que é única dela.

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Esse texto é de. Uma newsletter que assino e recomendo
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E como tem um pouco a ver com o que o patrão postou, achei legal trazer aqui. 

Bode do Bastter - #193 - Como ter sucesso

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Receita para a infelicidade é se comparar com alguém.

Sempre existirá alguém melhor que você em alguma coisa.

O termo de comparação tem que ser com vc mesmo, a cada dia, e não com o outro. O lance é vc tentar se superar e evoluir e não tentar superar o outro, porque, se ficar nessa comparação com o outro, a angústia e a frustração serão inevitáveis. Ao passo que, se vc tenta ser cada vez melhor e vai conseguindo aos poucos, a alegria e a paz vão te dominando cada vez mais.