Mudança de vida
comentada em 24/04/2020 08:42

Só posso lhe dizer uma coisa: siga o seu coração. É o único que não vai mentir nem lhe dar conselhos com algum viés.

Amigo, tenha calma.
Trabalhei 108 horas essa semana, estou na linha de frente do COVID-19. A situação está difícil, mas pelo que você me diz, ninguém da sua família vai passar aperto se seguir como está, correto? 
Acabamos de doar 2 toneladas de alimentos aqui em Ribeirão Preto. Fizemos uma vaquinha e nós mesmos doamos.

(PS.: Não estou nas fotos).











Boa sorte, você é um privilegiado. Essa mensagem é pra te dar força e mostrar que tem gente muito, MUITO pior.

Parafraseando o @bastter, AGRADEÇA!

Vê se seria uma boa para você contar com uma ajuda profissional (psicólogo) para esse momento de transição, pode ajudar a segurar a barra para ser uma transição mais tranquila.

@RenatoYamada

Sei que a situação é complicada, mas minha recomendação neste momento é:

Segura as pontas companheiro.

Não é o momento disso, espera a situação se estabilizar.

@MajorWinters, apesar de ser empresa privada, não seria possível você mudar de departamento/área dentro da empresa. Digo isso não no sentido de você ficar sempre na empresa, mas ganhar algum tempo mais e se organizar para sair e tocar o seu projeto pessoal.

Certa época eu trabalhei em uma empresa que tinha um bom salário + gratificação etc. Era um plus salarial. Porém, o nível de estresse era absurdo. O trabalho em si era complexo, mas dava para fazer e buscar outros projetos na vida. O problema eram as pessoas, pois o ambiente de trabalho era horrível e a administração era péssima e incompetente. Na época eu me organizei financeiramente (uns 4 meses - cortei gastos etc) e mudei de setor dentro da empresa com redução salarial. Depois de um tempo - 2 anos - saí da empresa. Não foi fácil fazer essa jogada, pois eu queria muito me livrar daquele lugar, mas valeu muito como aprendizado e gestão de estresse.

Um conselho: eu fiz isso tudo na calada/surdina. Ninguém ficou sabendo de nada, pois nessa empresa havia certas perseguições para quem buscava pular fora do barco.

Hoje você tem "rich people problems". Se largar tudo e for pro MEI terá "poor people problems"... RS
Falando sério, não existe trabalho perfeito, como disseram penso que seria interessante conversar com um psicólogo por um tempo para tentar entender o que te deixa frustado no atual trabalho.
Digo isso porque no seu texto você focou bastante na questão das horas trabalhadas, e acredito que na sua empresa provavelmente terá que trabalhar ainda mais. Corre o risco de aumentar a carga de trabalho e passar a ganhar menos por exemplo.

@MajorWinters sinceramente eu procuraria apoio psicológico num momento desses.

Trocar de trabalho no meio dessa pandemia e possível crise é bastante desafiador, mas obviamente se isso está prejudicando sua saúde, não tem nem o que pensar, mas para isso precisaria de um diagnóstico especializado.

@RenatoYamada parabéns

Se fosse vc eu seguraria mais as pontas. Acumula o máximo que puder e depois, só muito depois, se tiver tranquilo financeiramente, vc pula do barco e siga sem caminho como microempresario mais independente, o que não é moleza, é claro.

As pessoas tendem a menosprezar os impactos psicológicos de um ambiente ruim de trabalho. Como existem pessoas que dependem de sua renda, te diria para ter calma nesse momento, muita calma. Comece a escrever o que você sente, os problemas em que enfrenta no dia dia, assim você vai conseguir identificar os momentos em que são mais estressantes para você, e estará mais preparado para eles. E vá organizando a sua saída, caso seja isso mesmo que você quer no ORUTUF. Dinheiro, definitivamente, não está nem perto de valer a pena todo sofrimento psicológico. Força!

@MajorWinters

Cara, eu entendo você. Eu também trabalho numa posição de liderença, mas no caso sou sONcio de parte considerável da empresa. Apesar dos rendimentos serem muito bons, o trabalho consome toda a minha vida e ter que gerir uma grande quantidade de pessoas gera uma carga de estresse considerável.

Neste momento estou já a 100 dias trabalhando em área remota (floresta) com uma equipe de quase uma centena de pessoas, sem tirar nem um único dia de descanso e trabalhando cerca de 12 a 16 horas por dia, tendo que tomar decisões dificeis e lidar com esse monte de gente.

Venho pensando muito em sair e pegar um emprego em minha área de especialização para ser apenas um ótimo funcionário com uma carga de trabalho limitada e menos responsabilidades. Para dessa forma poder me cuidar mais e ter tempo para a família.

@Mauro.Jasmin ; já tivemos chat sobre esse tema? Gostaria de conselhos e opiniões sobre essa situação. Até que ponto vale a pena se sacrificar pelo trabalho? Quando podemos reconhecer que mudar é a escolha certa?

Meu plano no momento é acumular muito patrimônio em valor diversificado, para quando eu sair poder escolher um trabalho com condições agradáveis, sem me preocupar muito com a remuneração.

Acho que você está fazendo o correto, esta pensando!
Acredito que seja o momento de pensar, bolar a estratégia e amadurece-la.
Nós ainda não sabemos como será o pós pandemia.

Acredito que um bom psicologo realmente ajudaria bastante neste seu momento, alguns são especializados neste tipo de abordagem e pode lhe ajudar a enxergar de um novo ponto de vista.

Tem um ditado que sigo a risca, nunca prometa quando esta muito feliz e nem tome decisões quando esta nervoso ou cansado!

Cara, vou te falar da minha experiência, já que mudei de profissão 4 vezes na vida e desisti de 5 faculdades, mas meu caso era diferente, eu era solteiro e também tinha uma boa reserva, como vc. 
É duro estar num ambiente horrível, eu sei, já passei por isso também, por 3 anos antes de sair da minha última profissão, era a pior coisa da vida acordar pra ir trabalhar.

Fique calmo, esse momento de maior pressão por causa do corona deve estar te afetando mais que o normal, somada a essa excepcionalidade toda no trabalho, mas vai passar. Pense em aumentar os ganhos do seu trabalho paralelo (não precisa ser agora) até um nível razoável em que você não precise queimar reserva tão rápido, eu sei que você sabe que não pode se dar ao luxo de chutar o balde pois tem uma família (e você está certo em pensar assim), pois pior que aguentar muita pressão no trabalho é ver sua família passar dificuldades, você pode sair sim do presente trabalho, mas faça o seu caminho de saída e bote a sorte a seu favor consolidando mais o seu novo negócio antes de sair.

Desejo tudo de bom pra vc, cara. Muita calma nessa hora! Vai passar!

@MajorWinters agora não é hora de tomar decisões importantes.  Claro que a sua saúde é o mais importante,  mas pare um momento é respire. Tenha calma que isso vai passar. 

@handofsteel ótimo tema!

Aguardaremos o chat 

As vezes situações de estresse geram  essa intenção mesmo ainda mais em um momento como esse.Apesar de você realmente estar com um grau  de estabilidade financeira, eu faria a seguinte meta; "SÓ MAIS UM MÊS E EU REPENSO ISSO". É assim que eu faço com quase todos os processos árduos, quando o psicológico começa a abalar, é mal comparando como em maratonas e meia maratonas por exemplo. Só de você forçar "mais um mês" as vezes chega com outra carga de estresse, as vezes até menor, chega com outra visão de mundo. Se as coisas ainda assim estiverem estranhas em um mês pense de novo: só mais um mês! Boa sorte amigo, se mantenha firme cara, é complicado mesmo! Muito estressante.

"O inferno dos vivos não é algo que será; se existe, é aquele que já está aqui, o inferno no qual vivemos todos os dias, que formamos estando juntos. Existem duas maneiras de não sofrer. A primeira é fácil para a maioria das pessoas: aceitar o inferno e tornar-se parte deste até o ponto de deixar de percebê-lo. A segunda é arriscada e exige atenção e aprendizagem contínuas: procurar e reconhecer quem e o que, no meio do inferno, não é inferno, e preservá-lo, e abrir espaço"
Italo Calvino 

tá punk mesmo. força aí. procure um médico, o povo aí já falou bastante.
eu tive problemas sérios de depressão em 2005 e atrasei muito a tomada de uma medida correta.
hj, eu não faria igual.

calma amigo. sem mudanças radicais neste momento... procure ajuda profissional como os colegas sugeriram. cuide de você também, é necessário preservar horas de descanso, algum exercício em casa, de repente uma meditação guiada por alguém no youtube (pesquise por mindfulness).... se cuide! desejo melhoras.... respira...

Sob stress e cansaço nossa percepção das coisa muda muito. O que era sonho vira pesadelo, o que te motivava te tira o sono. Comigo aconteceu o contrário. Estou trabalhando em casa, estou realizando um sonho e só de pensar em ir para um escritório e participar de reuniões sem sentido me da medo. Mas esse tua decisão não afeta só a você afeta a família. É duro, mas é uma fase.Tomar grandes decisões sob stress normalmente não dá bons resultados. Procure não ver noticias, alimente-se e procure dormir melhor, ajude outros.... Fale com sua esposa sobre suas dores emocionais, de um abraço forte no seu filhote e diga que ama ele. Dinheiro é lixo, mas é necessário... Seu trabalho é meio. Força amigo, estamos torcendo por você. Desejo de coração que saiba tomar uma decisão sábia.

A não ser em casos de problemas legais no trabalho, sempre se pode postergar uma decisão como essa em mais um par de meses. O segredo pra aguentar tá com você, na sua mente.

Acho também que não é hora de uma tacada dessas.

 

@Mauro.Jasmin, por favor, vamos falar sobre isso no chat! Vou tentar acompanhar ao vivo.

Fala amigo, sinto sua dor. Também estou em cargo de liderança e pra somar minha esposa é empresária, também lidera uma série de pessoas e temos duas crianças pequenas. A escola parou já faz 1 mês e nesse meio tempo venho vivendo uma montanha russa de emoções.

Nas duas primeiras semanas fiquei extremamente ansioso, dormindo mal, produzindo mal. Me isolei com a família por 10 dias nas montanhas, foi uma boa justificativa para evitar as calls, mas meu time sentiu e da minha esposa também.

Sigo me adaptando, ja pensei muitas coisas. O que tem me ajudado:

- Exercícios físicos: Estou usando o Freeletics desde Dezembro do ano passado e agora faço de 3 a 4 dias por semana. Máxima keep it simple, sem qualquer equipamento além de um tapete de yoga. Uso a versão paga.

- Meditação: Estou usando o Insight timer. Ele tem cursos (no modo pago) como uma série de meditações guiadas, todas grátis. Também tem timer. Tenho aumentado minha pratica com media de 30 a 40min de meditação por dia. Faço exercícios de respiração também, que aprendi num curso da art of living.

- Filosofia: Tenho lido nossos sábios estóicos. 


O momento atual não me parece ser o melhor momento para mudanças radicais de rumo, mas leve contigo esses pensamentos para momentos mais calmos e aí sim tome uma decisão.

Deixo aqui uma passagem de Sêneca que tem me feito pensar em questões parecidas:

"Recorra seus passos, portanto, de coisas inúteis, e quando você quiser saber se o que procura é baseado em um desejo natural ou em um desejo enganoso, considere se ele pode parar em algum ponto definido. Se você perceber, depois de ter viajado muito, que há um objetivo mais distante sempre em vista, você pode ter certeza que esta situação é contrária à natureza."

abraço e boa sorte!

Três regras:
"Não prometa nada quando estiver feliz.

Não responda nada quando estiver irritado.
NÃO DECIDA NADA QUANDO ESTIVER TRISTE."

Cuidado, amigo.. Já fiz algo parecido e foi em um momento que não estava bem de saúde. O que eu precisava mesmo naquele momento era de ansiolítico. 

@MajorWinters passei por uma situação parecida.
Sou ex executivo de multinacional e cheguei próximo de um burn out. Resolvi tirar meu sabático quando percebi que estava tomando remédio para dormir...
Vendi as stocks da empresa e, em vez de investir, resolvi usar para custear o meu ano sabático (além disso, tinha reserva para uns 4 ou 5 anos em caso de emergencia, que não precisei mexer).
Mudei de cidade com a minha esposa (na época não tinha filha) e dediquei 1 ano para aprender coisas novas. Nesse tempo aprendi a surfar, perdi peso, cuidei da minha saúde, abri uma galeria de street art online, aprendi sobre marketing digital, aprendi a fabricar cerveja artesanal e comecei a escrever um livro. Hoje tenho 3 publicados.
O período (entre 2014 e 2015) foi fundamental para meu auto-conhecimento e equilíbrio.
Nada do que eu fiz durante esse período me trouxe retorno financeiro, mas serviu para eu aprender novas habilidades. Hoje sou empresário e atuo no segmento de recrutamento e seleção e outplacement (o mesmo que eu trabalhava anteriormente), só que sou dono do meu negócio.
No meu caso a experiência foi muito positiva, mas só tive coragem de fazer pq estava bem organizado financeiramente. Não recomendo para todos, ainda mais nesse momento de tantas incertezas...
Foi duro devolver o carro de empresa, plano de saúde, salário alto e diversos benefícios... mas hoje vi que valeu a pena.
Se quiser trocar uma ideia pode me escrever em william@foxhumancapital.com
Abs!