Desafio - Survivor

Saúde e Esportes Tópico Fechado
Bastter  
em 27/05/22 15:50

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
quinta_feira  
em 27/05/2022 15:53
Esse vai ser ótimo. Só não dá pra competir com quem junta 15 pessoas num avatar...
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Desafio - Survivor - #1 de 413
quinta_feira  
em 27/05/2022 15:55
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Desafio - Survivor - #2 de 413
Dogoncio  
em 27/05/2022 15:55
Pessoal da caminhada:

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Desafio - Survivor - #3 de 413
Bastter  
em 27/05/2022 15:58
@Dogoncio boa ideia vc deu
vou ver com o gustavo e eh possivel fazer junto ponto e horas
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Desafio - Survivor - #4 de 413
Bastter  
em 27/05/2022 15:59
o q vc acha @Gustavo
correr junto os dois
um de pontos e um de horas
se for possivel faço a tabela de horas
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Desafio - Survivor - #5 de 413
gustavo  
em 27/05/2022 16:02
@Bastter vamos sim, vai funcionar melhor pra todos 
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Desafio - Survivor - #6 de 413
leo42k  
em 27/05/2022 16:19
Espero que comece leve, será minha semana de regenerativo pós-maratona. Mas se não for leve a gente inventa um jeito de sobreviver tb, bora!
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Desafio - Survivor - #7 de 413
theus.stz  
em 27/05/2022 16:34
essa vai ser show, ja to ansioso 
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Desafio - Survivor - #8 de 413
Naum  
em 27/05/2022 16:41
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Desafio - Survivor - #9 de 413
leonbax  
em 27/05/2022 16:44
@leo42k é só correr mais ou menos umas 2h na semana, vai com fé 
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Desafio - Survivor - #10 de 413
ZePilinha  
em 27/05/2022 16:50
Ainda bem que começa só dia 13. To esgualepado! 
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Desafio - Survivor - #11 de 413
BreadMaker  
em 27/05/2022 17:01
Pessoal, a formula é essa:

Energia gasta com a atividade (kcal) = MET da atividade física realizada x Peso corporal x Tempo de atividade (min).
Tenho que informar o meu peso em algum lugar ou a pontuação é igual pra todo mundo, e a unica variavel é o tempo?
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Desafio - Survivor - #12 de 413
Phantomm  
em 27/05/2022 17:16
"vai aumentando progressivamente com uma semana a cada 4 que diminui "

Eu nunca entendo as regras de primeira.... "com uma semana a cada 4 que diminui"
Tendi não.... facilita pro burro aqui
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Desafio - Survivor - #13 de 413
khanverso  
em 27/05/2022 17:20
o "subir escada" só vale se for correndo ou pode ser caminhando?
voltei pra academia depois que o elevador do prédio estragou e eu quase morri pra chegar em casa pelas escadas

enfim, 1 hora de caminhada pelas escadas do prédio valem como "subir escada" ou o cadastro mais honesto é "caminhar"? (a diferença de pontos é brutal hehehehe)
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Desafio - Survivor - #14 de 413
Giovanni  
em 27/05/2022 17:22


postado por @Cantarzo em 27/05/2022 17:16:23

"vai aumentando progressivamente com uma semana a cada 4 que diminui "

Eu nunca entendo as regras de primeira.... "com uma semana a cada 4 que diminui"
Tendi não.... facilita pro burro aqui


Progressão geométrica por 3 semanas, 1 semana fora da progressão e mais leve, continua progressão por mais 3, 1 mais leve, repete

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Desafio - Survivor - #15 de 413
Giovanni  
em 27/05/2022 17:23


postado por @khanverso em 27/05/2022 17:20:09

o "subir escada" só vale se for correndo ou pode ser caminhando?
voltei pra academia depois que o elevador do prédio estragou e eu quase morri pra chegar em casa pelas escadas

enfim, 1 hora de caminhada pelas escadas do prédio valem como "subir escada" ou o cadastro mais honesto é "caminhar"? (a diferença de pontos é brutal hehehehe)


Cara só pode ser andando, pq 10+ andares andando já faz o coracao bater na boca, correndo só o @Mauro para aguentar
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Desafio - Survivor - #16 de 413
khanverso  
em 27/05/2022 17:28
@Giovanni

loucura!
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Desafio - Survivor - #17 de 413
Phantomm  
em 27/05/2022 17:29


postado por @Giovanni em 27/05/2022 17:22:36

Progressão geométrica por 3 semanas, 1 semana fora da progressão e mais leve, continua progressão por mais 3, 1 mais leve, repete


aaaaahhh ta com 1 semana a cada 4 que diminui os pontos.....

Vlw Giovanni, so entendi com a tua explicação mesmo, pq a do @Bastter.....

Brinks
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Desafio - Survivor - #18 de 413
Giovanni  
em 27/05/2022 17:32

postado por @Cantarzo em 27/05/2022 17:29
aaaaahhh ta com 1 semana a cada 4 que diminui os pontos.....

Vlw Giovanni, so entendi com a tua explicação mesmo, pq a do @Bastter.....

Brinks

Lendo novamente talvez seja 4 progressão 1 degenerativa vamos ver o que o bastter fala
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Desafio - Survivor - #19 de 413
Alucindus  
em 27/05/2022 17:33

Rucoy Highlander GIF - Rucoy Highlander Bees Knees - Discover & Share GIFs
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Desafio - Survivor - #20 de 413
Phantomm  
em 27/05/2022 17:35


postado por @khanverso em 27/05/2022 17:28:52

Giovanni

loucura!


hehehe massa.... é que nem fizeram um competição de pega pega, vi uma vez na Tv mano profissionalizaram o pega pega

Campeonato mundial de pega pega:



Uma das partidas
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Desafio - Survivor - #21 de 413
Phantomm  
em 27/05/2022 17:36


postado por @Giovanni em 27/05/2022 17:32:53

Leneo novamente talvez seja 4 progressão 1 degenerativa vamos ver o que o bastter fala


Uma semana degenerada?
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Desafio - Survivor - #22 de 413
leo42k  
em 27/05/2022 17:57
@Cantarzo uma semana de cachaça! Acho que ele quis dizer REGENERATIVA :P
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Desafio - Survivor - #23 de 413
Charlito  
em 27/05/2022 18:53


postado por @Cantarzo em 27/05/2022 17:36:27

Uma semana degenerada?


Degenerativa. É a semana do jantar com um casal de amigos (e a sogra).
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Desafio - Survivor - #24 de 413
Naum  
em 27/05/2022 19:38
@BreadMaker Bastter Race conta só o tempo e a atividade mesmo. 1h de caminhada vai dar o mesmo tanto de pontos pra todo mundo por exemplo
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Desafio - Survivor - #25 de 413
Bastter  
em 27/05/2022 19:38
@BreadMaker eh igual p todo mundo
eh uma aproximação
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Desafio - Survivor - #26 de 413
Dogoncio  
em 27/05/2022 20:12
Imagina se o BS considerasse peso. Aí o cara faz exercicio com 120kg, mas conforme ele emagrece a pontuação diminui pq é menos dificil. Aí descobrem um esquema de dopping com pizza com borda de catupiry que o cara tava comendo só pra manter o peso e a pontuação alta.
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Desafio - Survivor - #27 de 413
Fortitudine  
em 27/05/2022 20:14
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Desafio - Survivor - #28 de 413
FlyCavok  
em 27/05/2022 21:17
Excelente !! Bora disputar (e perder), mas bora dar trabalho!! 
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Desafio - Survivor - #29 de 413
Phantomm  
em 27/05/2022 21:18


postado por @leo42k em 27/05/2022 17:57

Cantarzo uma semana de cachaça! Acho que ele quis dizer REGENERATIVA :P

Prefiro vinho  

postado por @Charlito em 27/05/2022 18:53

Degenerativa. É a semana do jantar com um casal de amigos (e a sogra).


Aaaaahhhh agora tá explicado, mas pode levar pro jantar todo mundo que tá cadastrado na mesma conta?
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Desafio - Survivor - #30 de 413
Mauro  
em 28/05/2022 06:29
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Desafio - Survivor - #31 de 413
Charlito  
em 28/05/2022 07:11


postado por @Cantarzo em 27/05/2022 21:18:44

Aaaaahhhh agora tá explicado, mas pode levar pro jantar todo mundo que tá cadastrado na mesma conta?

 
Só os que praticam esportes e lançam no BR. Na mesma conta.
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Desafio - Survivor - #32 de 413
Mauro  
em 28/05/2022 07:16


postado por @Giovanni em 27/05/2022 22:23

Cara só pode ser andando, pq 10+ andares andando já faz o coracao bater na boca, correndo só o @Mauro para aguentar


hehehhe,,,,,, pior que eu aguentava 17 andares correndo DEVAGAR quando era adolescente, tipo saltando de um degrau para o outro e andando na curva de cada andar.

sempre subia de escada no ap que eu morava.
mas chegava MORTO mesmo.

hj somente caminhando devagar e uns 13 andares foi meu maximo direto.
; 5; ; 0;
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Desafio - Survivor - #33 de 413
Charlito  
em 28/05/2022 07:16
@Dogoncio

Tem aquelas peças de chumbo para raio-x, tb. Bem mais prático e rápido.

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Desafio - Survivor - #34 de 413
Dogoncio  
em 28/05/2022 07:40
@Charlito O cara tirando sua roupa de treino do BS após fazer a pontuação:

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Desafio - Survivor - #35 de 413
Mauro  
em 28/05/2022 07:40


postado por @Dogoncio em 27/05/2022 20:12

Imagina se o BS considerasse peso. Aí o cara faz exercicio com 120kg, mas conforme ele emagrece a pontuação diminui pq é menos dificil. Aí descobrem um esquema de dopping com pizza com borda de catupiry que o cara tava comendo só pra manter o peso e a pontuação alta.

@Charlito @Dogoncio  

descobriram meu doping de pizza....
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Desafio - Survivor - #36 de 413
Giovanni  
em 28/05/2022 08:16


postado por @Mauro em 28/05/2022 07:16

hehehhe,,,,,, pior que eu aguentava 17 andares correndo DEVAGAR quando era adolescente, tipo saltando de um degrau para o outro e andando na curva de cada andar.

sempre subia de escada no ap que eu morava.
mas chegava MORTO mesmo.

hj somente caminhando devagar e uns 13 andares foi meu maximo direto.


O peso ajuda muito, agora "adolescentes a mais tempo" com peso maior fica dificl né?  hehehe
Se alguem conseguir treinar para subir 15+ andares trotando até ficar confortável provavelmente vai estar com oxigenacao muuuuito boa para outros exercícios
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Desafio - Survivor - #37 de 413
Mauro  
em 28/05/2022 08:41


postado por @Giovanni em 28/05/2022 08:16

O peso ajuda muito, agora "adolescentes a mais tempo" com peso maior fica dificl né?  hehehe
Se alguem conseguir treinar para subir 15+ andares trotando até ficar confortável provavelmente vai estar com oxigenacao muuuuito boa para outros exercícios


eh treino + tempo + disposicao + aturar lesao

hj nao consigo pular 5' de corda direto.
eu pulava 40 a 45' direto, so parando quando errava e iniciava de novo direto, sem descanso.

mas treinei boxe por muitos anos seguidos, entao depois de uns 5 anos pulando corda no minimo 3x/semana, vc pega o jeito.

acho que subir escada eh a mesma coisa.
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Desafio - Survivor - #38 de 413
CalangoRed  
em 29/05/2022 23:55
Mais um pra eu fazer exercício 7 dias na semana, vou apanhar da mulher kkkkkkkk
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Desafio - Survivor - #39 de 413
Naum  
em 30/05/2022 17:08
“If I get hurt, lost or die, it’s my own damn fault.”

O termo de inscrição do adevogado tá parecendo o juramento do Caballo Blanco (livro Born to Run)
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Desafio - Survivor - #40 de 413
hilkon3  
em 30/05/2022 18:32
é, pelo visto vai ser pedalar até assistindo NFL (no rolo, obviamente)
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Desafio - Survivor - #41 de 413
Melekao  
em 30/05/2022 19:21
Essa progressão tá muito braba, não tá não?

Achei que eu tinha histórico de atleta e minha pontuação máxima semanal foi 73, graças ao último desafio, rsrs.

Vou me matar pra conseguir a semana 5 . Alivia aí.


Ajuda eu Powbastter.comOrigem do Selo301 posts
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Desafio - Survivor - #42 de 413
Pat_Patriot  
em 30/05/2022 19:34
Achei braba tbm ahahahha semana 5 já morre uma galera
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Desafio - Survivor - #43 de 413
Bastter  
em 30/05/2022 21:41
porra semana 5 eh mais q um mes
se aliviar muito o desafio dura para sempre
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Desafio - Survivor - #44 de 413
ZePilinha  
em 31/05/2022 17:45
Detalino de BR pediu pra perguntar se tem onde consultar a relação Esporte x Tempo x Pontos. Tem?
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Desafio - Survivor - #45 de 413
Alucindus  
em 31/05/2022 18:05
postado por @ZePilinha em 31/05/2022 17:45

Detalino de BR pediu pra perguntar se tem onde consultar a relação Esporte x Tempo x Pontos. Tem?



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Desafio - Survivor - #46 de 413
Baja_coffee  
em 01/06/2022 08:29
Mentalmente, só consegui passar da primeira semana… hehehehe
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Desafio - Survivor - #47 de 413
KevinMalone  
em 07/06/2022 15:20
Caio na quinta semana! It's done!
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Desafio - Survivor - #48 de 413
ZePilinha  
em 11/06/2022 10:36
Me preparando pro desafio!

Amanheceu 4°C aqui. Tempos atrás eu ia rir da cara do idiota que levantou e foi pra academia. Hoje o idiota sou eu, mas idiota com mais saúde. 
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Desafio - Survivor - #49 de 413
Bastter  
em 11/06/2022 10:41
@ZePilinha nada de idiota
parabens
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Desafio - Survivor - #50 de 413
jojovem  
em 11/06/2022 12:44
Toda vez que eu entro na página do desafio o pop up do termo de responsabilidade aparece. Entendo que a pessoa precisa ter consciência do que tá fazendo, mas essa repetição é mesmo necessária? Não seria só concordar uma vez e pronto?
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Desafio - Survivor - #51 de 413
Bastter  
em 11/06/2022 15:28
@jojovem seria
deve ser alguma coisa ai
pq aqui nunca mais apareceu

@Gustavo
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Desafio - Survivor - #52 de 413
gustavo  
em 11/06/2022 16:57
@jojovem deve ter ficado com algum erro no primerio aceite

excluí o q tinha, agora deve aparecer só mais um vez e não mais, confere ai
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Desafio - Survivor - #53 de 413
renatin  
em 12/06/2022 07:22


postado por @Alucindus em 31/05/2022 18:05






o negócio é subir escada para chegar a 5a semana!
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Desafio - Survivor - #54 de 413
Bastter  
em 12/06/2022 09:24
@renatin na verdade se vc quer passar dos seus limites o ideal sao esportes menos intensos
e fazer com pouca intensidade

escada se fizer muito nao levanta no dia seguinte
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Desafio - Survivor - #55 de 413
jojovem  
em 12/06/2022 09:59
@gustavo agora resolveu. Obrigado pela ajuda.
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Desafio - Survivor - #56 de 413
Alucindus  
em 12/06/2022 10:43
postado por @renatin em 12/06/2022 07:22

o negócio é subir escada para chegar a 5a semana!

Se eu fizer 1h de escada preciso de 14 dias de descanso
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Desafio - Survivor - #57 de 413
Bastter  
em 12/06/2022 10:49
sim, vcs tem de ser inteligentes para passarem seus limites
vejam q pode passar por pontos ou por horas
se fizer esportes com muita intensidade ou impacto ja era
vai ser dificil passar dos limites
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Desafio - Survivor - #58 de 413
Phantomm  
em 13/06/2022 10:30
Mano as 6 horas da manha de hoje ja tinha gente com o treinamento da semana quase completo.... esse vai ser o desafio do desafio
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Desafio - Survivor - #59 de 413
renatin  
em 13/06/2022 11:54

postado por @Cantarzo em 13/06/2022 10:30

Mano as 6 horas da manha de hoje ja tinha gente com o treinamento da semana quase completo.... esse vai ser o desafio do desafio


Pode ser a galera que mora no exterior. Eu mesmo estou 5h a frente do horário BR (longe de ter finalizado o treinamento da semana... hahah)
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Desafio - Survivor - #60 de 413
Phantomm  
em 13/06/2022 13:09


postado por @renatin em 13/06/2022 11:54
Pode ser a galera que mora no exterior. Eu mesmo estou 5h a frente do horário BR (longe de ter finalizado o treinamento da semana... hahah)


Boa... Verdade, não lembrei disso.
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Desafio - Survivor - #61 de 413
Rat_race  
em 14/06/2022 09:26
Os meus dados importados do strava no dia 13/06 foram deletados (caminhada e musculação). Cadastrei manualmente no BS, mas não pontuou no ranking do survivor. Alguém mais teve esse problema?
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Desafio - Survivor - #62 de 413
renatin  
em 14/06/2022 09:51


postado por @Rat_race em 14/06/2022 09:26

Os meus dados importados do strava no dia 13/06 foram deletados (caminhada e musculação). Cadastrei manualmente no BS, mas não pontuou no ranking do survivor. Alguém mais teve esse problema?

Tem que cadastrar manual no Strava, não no BR. Em algum lugar desse tópico tem um link para um manual de como fazer.
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Desafio - Survivor - #63 de 413
Rat_race  
em 14/06/2022 10:18
@renatin os treinos já estão gravados no strava, tentei cadastrar manualmente, mas mesmo assim não importou no BS.
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Desafio - Survivor - #64 de 413
Naum  
em 14/06/2022 15:08
@Rat_race tenta reconectar o Strava com o BS e lançar manualmente no Strava de novo (depois de reconectar).
E tem que ver do limite de importações por dia também, pode ter lançado muita coisa ontem e trancou hoje
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Desafio - Survivor - #65 de 413
FlyCavok  
em 14/06/2022 22:13
Po galera não vão inventar de perder a primeira semana do survivor né ? Pelo amor ! Levanta essa bunda da cadeira e bora treinar. 
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Desafio - Survivor - #66 de 413
P_S  
em 15/06/2022 16:21
Estava afastado há uns 50 dias dos treinos. Graças ao desafio eu já treinei essa semana 2x corrida e 2x musculação. 

Mais uma coisa para agradecer a comunidade. 
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Desafio - Survivor - #67 de 413
leonbax  
em 17/06/2022 12:53

postado por @FlyCavok em 14/06/2022 22:13

Po galera não vão inventar de perder a primeira semana do survivor né ? Pelo amor ! Levanta essa bunda da cadeira e bora treinar. 

Metade vai cair por não ler as regras do desafio
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Desafio - Survivor - #68 de 413
Naum  
em 17/06/2022 13:06
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Desafio - Survivor - #69 de 413
Lemoura  
em 17/06/2022 13:45
@Naum hahaha strava fecha direto comigo, ja era pra eu estar no avançado ha meses. Deixei de contabilizar muitas horas.
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Desafio - Survivor - #70 de 413
Naum  
em 17/06/2022 13:50
@Gustavo e @Bastter cansaram de ser bedel de adulto (não precisa gritar, bastter), mas poderia dar uma notificação tipo na sexta-feira que a pessoa não concluiu a semana ainda, tipo a notificação dos outros desafios que avisava que estava prestes a ser eliminado
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Desafio - Survivor - #71 de 413
Bastter  
em 17/06/2022 13:53
@Naum ja tem
sempre tem tudo isso
o problema ta nas pessoas
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Desafio - Survivor - #72 de 413
gustavo  
em 17/06/2022 14:05
@Naum nesse vai ter no sábado e no domingo

a eliminação vai ser 9h na segunda (9h depois do fechamento da semana)

não vai ter resgate
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #73 de 413
XiaoHong  
em 17/06/2022 16:28
@renatin como a academia fechou ontem, inventei essa. Subi os 19 andares aqui do prédio 3x. E na hora tava bem de boa, mas hoje as panturrilhas estão pedindo ajuda kkk
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Desafio - Survivor - #74 de 413
gustavo  
em 18/06/2022 09:32
quem tá no desafio e ainda não instalou o app, é uma boa para não ser eliminado

serão 3 avisos antes da eliminação



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Desafio - Survivor - #75 de 413
Bastter  
em 18/06/2022 09:38
Beto quanto for com qq um aqui q logo logo aparece um monte aqui dizendo q nao viu nada
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #76 de 413
gustavo  
em 18/06/2022 09:44
a próxima notificação vai chegar em casa


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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #77 de 413
Mauro  
em 18/06/2022 10:28


postado por @gustavo em 18/06/2022 09:44

a próxima notificação vai chegar em casa





vai notificar assim os assinantes????
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #78 de 413
leonbax  
em 19/06/2022 18:29
105 participantes com nenhum minuto sequer! Esse Strava deve ser o capiroto mesmo
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #79 de 413
Naum  
em 19/06/2022 18:46
; 14; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #80 de 413
Bastter  
em 19/06/2022 21:40
todo desafio eh assim
primeira etapa cai um monte q so se inscreve e nao participa
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #81 de 413
Alucindus  
em 19/06/2022 21:54
; 3; ; 0;
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Desafio - Survivor - #82 de 413
wendler.dev  
em 19/06/2022 23:12


Ver mais

@Gustavo  

Estou tomando esse alerta quando o BS sincroniza uma atividade do Strava 

Dps de registrar uma caminhada recebi esse alerta, dps tentei forçar uma atualização trocando o título pelo strava e recebi novamente 

Ajustando o tipo e o tempo pelo alerta, seria válido pro desafio?
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #83 de 413
gustavo  
em 20/06/2022 05:28
@owendlereis4067 dessa tela só entra pro desafio/race depois q confirma

oq tá escrito aí é q identificou como possível duplicado

Então vc precisa ver se tá duplicado, exclui essa

Ou ajusta oq precisar, confirma e depois exclui a q já foi importada antes no race
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #84 de 413
Bastter  
em 20/06/2022 09:39
@owendlereis4067 q tal ler o q ta escrito na tela e fazer o q ta escrito nela?
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #85 de 413
Phantomm  
em 20/06/2022 13:50
Tô com a impressão que essa corda bamba vai ser a minha casa.... Vou até pegar o travesseiro ali.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #86 de 413
Bastter  
em 20/06/2022 13:55
@Cantarzo se ficar ali e for sobrevivendo
aih eh q eh legal hehehe
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #87 de 413
Naum  
em 20/06/2022 14:20
; 1; ; 0;
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Desafio - Survivor - #88 de 413
Phantomm  
em 20/06/2022 14:43


postado por @Bastter em 20/06/2022 13:55

Cantarzo se ficar ali e for sobrevivendo
aih eh q eh legal hehehe


Vamos tentando :D
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #89 de 413
Sadan2.0  
em 20/06/2022 15:57
@gustavo uma hora de atividade física significa 12,5 pontos?
; 0; ; 3;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #90 de 413
Naum  
em 20/06/2022 16:03
@Sadan2.0  

postado por @Alucindus em 31/05/2022 18:05





 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #91 de 413
Buzzter  
em 20/06/2022 16:04
@Sadan2.0 Não, depende do esporte. Tem regra de pontuação.

postado por @Alucindus em 31/05/2022 18:05





; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #92 de 413
Sentinella  
em 21/06/2022 08:35
resfriado brabo desde domingo, sem fazer nada, comentei com a patroa sobre essa maluquice aqui, ela me diz... Se é por hora, vai caminhar por 5 horas.. hahahaha, acho que vai ser o jeito de sobreviver, fazer cardio ou hipertrofia bem dificil!!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #93 de 413
Bastter  
em 21/06/2022 10:16
@Sentinella como sempre, esposa muito mais inteligente
; 7; ; 0;
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Desafio - Survivor - #94 de 413
Sentinella  
em 21/06/2022 10:26
tem 13 anos já.. desde a compra da casa, carro, até isso ai, é tudo com ela. Para compensar a burrice aprendi a cozinhar melhor que ela, ajuda bastante...

postado por @Bastter em 21/06/2022 10:16:21

Sentinella como sempre, esposa muito mais inteligente
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #95 de 413
Phantomm  
em 21/06/2022 16:05


Ver mais

Calma seu bastter, o dia ainda não acabou e ontem tá pago.

Muito legal as notificações, hoje só a noite agora :D

Na vida de corda bamba, até o bastter race  bota pressão
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #96 de 413
gustavo  
em 21/06/2022 16:43
@Cantarzo foi um teste meu de lembrete igual do desafio anterior q to programando q saiu errado

de qualquer forma serviu pra lembrar de fazer exercicio hoje 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #97 de 413
Phantomm  
em 21/06/2022 17:20


postado por @gustavo em 21/06/2022 16:43

Cantarzo foi um teste meu de lembrete igual do desafio anterior q to programando q saiu errado

de qualquer forma serviu pra lembrar de fazer exercicio hoje 


Sem pró todo lembrete é muito bem vindo
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #98 de 413
Sadan2.0  
em 21/06/2022 17:21
@gustavo o meu Surviver não atualizou, eu coloquei no Bastter System as horas.
; 0; ; 0;
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Desafio - Survivor - #99 de 413
Bastter  
em 21/06/2022 17:29
@Sadan2.0 vc colocar nao vai atualizar mesmo
ja leu as regras la?
so pelo strava

leia as regras
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #100 de 413
Sadan2.0  
em 21/06/2022 18:02
@Bastter como que faz para puxar do relógio novamente, pois tinha puxado mas eu apaguei e fiz a mão?
; 0; ; 0;
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Desafio - Survivor - #101 de 413
Phantomm  
em 21/06/2022 18:13
; 2; ; 0;
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Desafio - Survivor - #102 de 413
banksy  
em 21/06/2022 18:37
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Desafio - Survivor - #103 de 413
Bastter  
em 21/06/2022 18:46
@Sadan2.0

Desafio Survivor - Bastter.com

la tem REGRAS

tudo explicado em detalhes

so ler as regras
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #104 de 413
Phantomm  
em 22/06/2022 07:26
Mãe to no rank 



Até registrar esse momento aqui, que emoção. La no rabo do gato, mas to la
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #105 de 413
Naum  
em 22/06/2022 09:08


postado por @Cantarzo em 20/06/2022 13:50
Tô com a impressão que essa corda bamba vai ser a minha casa.... Vou até pegar o travesseiro ali.


Genio vegetaSkarius93 posts

Talvez esse seja o segredo pra quem quer fazer uns RPs semanais mais pra frente
Ir poupando energia pra quando o tempo fechar de vez kkkkkk
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #106 de 413
Bastter  
em 22/06/2022 09:41
@Cantarzo parabens
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #107 de 413
Phantomm  
em 22/06/2022 12:02


postado por @Naum em 22/06/2022 09:08

Genio vegetaSkarius93 posts

Talvez esse seja o segredo pra quem quer fazer uns RPs semanais mais pra frente
Ir poupando energia pra quando o tempo fechar de vez kkkkkk


Rp?
; 1; ; 1;
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Desafio - Survivor - #108 de 413
Naum  
em 22/06/2022 12:17
@Cantarzo Recorde Pessoal daquele "Top 5 Semanas" que aparece no BS > Saúde.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #109 de 413
Phantomm  
em 22/06/2022 14:26


postado por @Naum em 22/06/2022 12:17

Cantarzo Recorde Pessoal daquele "Top 5 Semanas" que aparece no BS > Saúde.


ah saquei, não tinha feito a correlação.

Eu tinha dito esse ano  em algum topico que se eu saísse da casa dos mil já tava valendo..... acho que vou alterar para para a casa dos 500, pq já ganhei o ano :D



EDIT: 

Esquece... vi aqui que esse grafico é de evolução anual e não do geral... então continua a meta de sair dos mil do geral kkkkkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #110 de 413
gustavo  
em 23/06/2022 17:08
pessoal agora é possível ver se tem atividade na fila de importação

caso alguma atividade sua não importe de imediato verifique se está na fila ou em pendência

nos dois casos também terá notificação no site avisando

hoje como o estourou o limite geral do strava, muitos vão entrar na fila
é só aguardar q nas próximas horas vai ser importado

FAQ atualizado

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System

; 10; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #111 de 413
renatin  
em 26/06/2022 07:52
what do we say to the god of death?!


Ver mais
Not today!



Ver mais

Volto pra casa mancando, mas atirando! Haha
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #112 de 413
Bastter  
em 26/06/2022 09:09
@renatin parabens cara
bom pace
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #113 de 413
Naum  
em 26/06/2022 09:56
@O.Sardinha que isso cara, foto espetacular. Parabéns!
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Desafio - Survivor - #114 de 413
O.Sardinha  
em 26/06/2022 19:00


postado por @Naum em 26/06/2022 09:56

@O.Sardinha que isso cara, foto espetacular. Parabéns!

Valeu, @Naum. RJ tem seus problemas mas é lindo.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #115 de 413
Bastter  
em 26/06/2022 20:57
cheio de gente faltando menos de 10 minutos para fechar a semana
vcs estao de sacanagem neh
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #116 de 413
Buzzter  
em 26/06/2022 23:43
@Bastter e quase perdi mesmo tendo feito mais de 5h. Acabei clicando em excluir a sincronização de uma atividade no mesmo dia e fiz manual, mas nao computou as horas. 
Agora resolvi editar pra sincronizar de novo e deu certo. Exclui a manual.
Bora pra 3 semana, com Crosskids (criançada em férias) kkk 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #117 de 413
CToddynho  
em 27/06/2022 07:31
Passe raspando na semana dois. Viagem a trabalho e uma pequena lesão nas costas impediram algumas atividades. A semana três é mais desafiadora ainda e começo ela com um resfriado. Devo me poupar hoje e tentar correr atrás nos demais dias.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #118 de 413
Equity.Seeker  
em 27/06/2022 10:50
Semana 3 vai ser desafiadora pra mim, meta muito próxima das minhas melhores marcas históricas. Vambora!
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #119 de 413
Bastter  
em 27/06/2022 10:55
desafiador q eh legal
por isso se chama desafio
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #120 de 413
Naum  
em 27/06/2022 11:02
@Bastter ta socando a bota no começo do desafio já, quase 25h semana passada.

Maluco é braboPai_NaldoOrigem do Selo19 posts

@JHell os dogs são seus? É uma competição de dog mesmo ou eles só acompanham? Dava até pra fazer outro selo de badges kkkkk

Cheiro de badgeNaumOrigem do Selo6 posts
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #121 de 413
Bastter  
em 27/06/2022 11:12
@Naum quero chegar la na frente
entao ja estou experimentando hahaha
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #122 de 413
Naum  
em 27/06/2022 12:01


postado por @Bastter em 27/06/2022 11:12

Naum quero chegar la na frente
entao ja estou experimentando hahaha


O outro desafio o top 10 era em horas até dei as caras por lá, mas com pontos o pessoal é forte demais kkkk
Esse desafio a meta é renovar meu top 5 semanal, mas vou lutar pelo badge tbm, fica esperto

Ovo cru e a salmonellaNaumOrigem do Selo1 post
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #123 de 413
Bastter  
em 27/06/2022 12:54
@Gustavo coloca por favor nos rankings poder ver por pontos ou horas
para o pessoal das horas poder aparecer
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #124 de 413
gustavo  
em 27/06/2022 14:00
@Bastter é o próximo, sai breve
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #125 de 413
JHell  
em 27/06/2022 16:49
@Naum  

São meus sim, Iron & Kona!

Era uma corrida de rua que tinha a categoria Canicross, aproveitamos e levamos eles para sONcializarem, eu estou voltando a correr agora aos poucos e 5km se estiver fresco é difícil acompanhar as criaturinhas...
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #126 de 413
Naum  
em 27/06/2022 17:41
@JHell são lindões, parabéns. Pela cara deles (Malinois?) eu diria que não é difícil, mas sim impossível acompanhar hahaha

@Bastter @gustavo ficou legal o ranking daqui a pouco dou as caras lá


Top 10 em horasNaumOrigem do Selo1 post
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #127 de 413
gustavo  
em 27/06/2022 17:47
pra quem quiser ver por horas



; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #128 de 413
Alucindus  
em 27/06/2022 18:10
postado por @Naum em 27/06/2022 17:41


Top 10 em horasNaumOrigem do Selo1 post

Vou aproveitar que hj é dia 1 e registrar que consegui aparecer no ranking por tempo e por horas



; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #129 de 413
Bastter  
em 27/06/2022 19:45
@Naum entao vc eh ruim mesmo
nada q possamos fazer
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #130 de 413
oantanalista  
em 27/06/2022 21:48
@Bastter, hoje segui seu conselho de morrer atirando… Já treino há muito tempo sistematicamente uma vez por dia. Nunca duas…
Mas devido ao desafio pus mais um treino no dia. Comecei o segundo treino de bicicleta e com menos de 15 minutos começaram as câimbras na panturrilha. Aí falei: seguindo o mestre vou morrer atirando.
Resultado: melhor treino dos últimos anos! Terminei o treino ainda achando que tinha gás para mais. No esporte nunca se sabe mesmo!! Valeu mestre!!! 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #131 de 413
Bastter  
em 28/06/2022 10:01
@oantanalista eh isso ai
a gente pode muito mais do q pensa
parabens
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #132 de 413
Phantomm  
em 28/06/2022 19:35
Olha só tenho uma comapanhia famosa no rank inverso kkkkk


@JHell Os dogs são lindos, estava vendo eles agora mesmo com minha esposa e comentando das medalhas
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #133 de 413
khanverso  
em 28/06/2022 19:37
@Naum esse selo da cobra é MUITO bom! 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #134 de 413
Phantomm  
em 28/06/2022 19:38
@AceleraM

Soltaram o monstro 


Que isso, dois dias só, ta de parabens
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #135 de 413
AceleraM  
em 28/06/2022 20:59

postado por @Cantarzo em 28/06/2022 19:38

@AceleraM

Soltaram o monstro 


Que isso, dois dias só, ta de parabens


Férias e aproveitando, meu caro.  Já que não sou o dono do site que tenho tempo  livre mas tentando acumular volume agora. depois volto para o modo conservador
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #136 de 413
Naum  
em 28/06/2022 21:37


postado por @khanverso em 28/06/2022 19:37

Naum esse selo da cobra é MUITO bom! 


Esse me representa nos desafios hahaha
No de corrida eu terminei só o caco, pé, joelho, canela, quadril, tava tudo doendo direto teve até selo pra isso pq, tirando os treinados, tava quase todo mundo nessa lida


canela mentirosaNaumOrigem do Selo3 posts

Agora esse desafio tem tudo pra ser pior ainda, mas vamo lá
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #137 de 413
Melekao  
em 29/06/2022 09:20
Vambora galera que essa semana vale por duas!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #138 de 413
Mauro  
em 29/06/2022 10:32


postado por @AceleraM em 28/06/2022 20:59
Férias e aproveitando, meu caro.  Já que não sou o dono do site que tenho tempo  livre mas tentando acumular volume agora. depois volto para o modo conservador


hahahaha...... ACELERAAAAA.........
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #139 de 413
AceleraM  
em 29/06/2022 11:23


postado por @Mauro em 29/06/2022 10:32

hahahaha...... ACELERAAAAA.........

Logo a esportiva, mestre! Pegou pesado
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #140 de 413
Mauro  
em 29/06/2022 11:41


postado por @AceleraM em 29/06/2022 11:23
Logo a esportiva, mestre! Pegou pesado


bike do Itaú já ta ultrapassada

Bons Treinos
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #141 de 413
CToddynho  
em 29/06/2022 13:52
@CToddynho ; e o resfriado é Covid (sintomas leves). Vou ver se consigo fazer coisas leves e depois corro atrás quando a quarentena acabar.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #142 de 413
quinta_feira  
em 29/06/2022 16:55
Só queria registrar minha participação no top 10. No começo nem pensei que seria tão bom participar do desafio. Obrigado à comunidade por incentivar a prática de esportes, com certeza isso melhorou bastante minha vida.

Ver mais
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #143 de 413
Naum  
em 29/06/2022 17:21


postado por @Mauro em 29/06/2022 11:41
bike do Itaú já ta ultrapassada
Bons Treinos


Não fala assim que chateia o @Bastter. Itaú até colocou um ponto pra retirar bike na frente da casa dele de tanto que usa kkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #144 de 413
Bastter  
em 29/06/2022 18:56
@quinta_feira parabens!!!!
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #145 de 413
Bastter  
em 29/06/2022 18:56
@Naum vc falou zoando mas eh verdade hahahaha
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #146 de 413
villete  
em 29/06/2022 19:46
fui eliminado na segunda semana, mesmo tendo feito mais horas que o mínimo.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #147 de 413
Bastter  
em 29/06/2022 20:37
@villete nao foi
provavelmente vc nao leu as regras
e deve ter cometido algum erro
le as regras q vc acha seu erro
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #148 de 413
gustavo  
em 30/06/2022 14:44
pessoal entrou a marcação de PR na semana pra quem bater o próprio record de pontos e/ou horas na semana do desafio

@naum acho q foi um pedido seu em outro tópico

; 5; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #149 de 413
Naum  
em 30/06/2022 15:16
@gustavo sim, obrigado. Ficou massa demais, e já tem gente ganhando ali hehe
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #150 de 413
A.yeo  
em 01/07/2022 08:52
Bom dia pessoal. @Gustavo poderia me ajudar por favor? Parece que minhas duas últimas atividades de ontem não subiram para o BS. Devo ter feito alguma coisa errada no strava, mas não consegui ver o que. Consegue dar uma olhada?
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #151 de 413
Naum  
em 01/07/2022 08:59
@A.yeo mesma coisa aqui, ontem subiu a primeira atividade normal (pela manhã), a segunda (a noite) não foi... Já tentei reconectar o strava e continua não subindo as atividades (testei lançar novamente manual e nada)
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #152 de 413
BruceDog  
em 01/07/2022 09:14
Estou com o mesmo problema, já tomei providências do FAC e não resolveu.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #153 de 413
gustavo  
em 01/07/2022 09:28
to vendo aqui o q pode ser, mas já aconteceu da integração do strava ficar fora por algumas horas
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #154 de 413
MrBig  
em 01/07/2022 09:37


postado por @gustavo em 01/07/2022 09:28

to vendo aqui o q pode ser, mas já aconteceu da integração do strava ficar fora por algumas horas


Minhas duas atividades de ontem à noite não constam no Strava e nem na fila de importação. A última delas teve início às 20:45.

Segui o mesmo processo desde sempre, desde o início do desafio. Posso enviar prints se precisarem.

Por favor, me ajude! Não deixe meu sofrido esforço ter sido em vão. Hehehe.
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Desafio - Survivor - #155 de 413
gustavo  
em 01/07/2022 10:00
pessoal o strava não tá mandando nada desde ontem a noite pro site

já estamos vendo com eles

da outra vez voltou em algumas horas sem precisar fazer nada

é um problema geral, não precisa cada um avisar q está com o mesmo problema

ninguem vai ser eliminado por isso

vamos aguardar
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Desafio - Survivor - #156 de 413
Naum  
em 01/07/2022 10:09
postado por @gustavo em 01/07/2022 10:00
...ninguem vai ser eliminado por isso...

Ahhhhh..... what a relief! - I Has A Hotdog - Dog Pictures - Funny pictures of dogs - Dog Memes - Puppy pictures - doge
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Desafio - Survivor - #157 de 413
gustavo  
em 01/07/2022 12:03
já tá sendo normalizado, as novas já estão vindo pro race/desafio

oq tá atrasado eles vão enviar até o fim do dia

se até a noite ou amanhã a atividade de alguém não entrar, é só cadastrar manual no strava

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - cadastro manual de atividades
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Desafio - Survivor - #158 de 413
arufielli  
em 01/07/2022 12:21
@gustavo, tranquilo. Qualquer coisa, fazemos um pedido de financiamento no Rank das Sobras, para o TOP one em pontos, titio Bastter , são 24 semanas de desafio, a princípio. Quem precisar, para não usar cheque especial e ser eliminado do desafio, aluga pontos das sobras com Mr. Bastter e tá tudo certo.

Financiamento tipo: Meu Desafio Survivor, Minha vida.

Será que eu preciso me tratar, meu filho ?? Hahahahaha zueira, muita zueira...
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #159 de 413
Bastter  
em 01/07/2022 12:25
@arufielli vou cobrar em esporte
cada ponto q pegar emprestado tem de pagar 3
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #160 de 413
arufielli  
em 01/07/2022 12:41


postado por @Bastter em 01/07/2022 12:25

arufielli vou cobrar em esporte
cada ponto q pegar emprestado tem de pagar 3

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Desafio - Survivor - #161 de 413
arufielli  
em 01/07/2022 12:43
Vou cotar com o TOP 2. Deve estar mais em conta... hahaha
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Desafio - Survivor - #162 de 413
TFSanti  
em 01/07/2022 17:59
Strava tá de sacanagem. Mandou as atividades da tarde que foram curtas e não mandou a da manhã que foi de 3h. Deve ser o Bastter me sabotando, kkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #163 de 413
Phantomm  
em 01/07/2022 18:43
Acabei apagando e cadastrando manual, dai foi pro bs...
---------------------

Mas mudando de assunto, ta puxado pra mim essa semana, choveu que só aqui na cidade, e to correndo atras do tempo, mas vamos tentando :D
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #164 de 413
Bastter  
em 01/07/2022 18:56
@TFSanti se ate amanha de manha nao for inclui manual e pronto
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #165 de 413
Bastter  
em 01/07/2022 18:57
@Cantarzo nao me abandona, vai andar no shopping 3 horas
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #166 de 413
Phantomm  
em 01/07/2022 19:00


postado por @Bastter em 01/07/2022 18:57

Cantarzo nao me abandona, vai andar no shopping 3 horas


Vamo que vamo 2:30 de treino assim que a chuva parou, pra compensar.

Gostei da ideia do shopping não tinha pensando nisso, vou até levar esposa ela vai gostar :D
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #167 de 413
FlyCavok  
em 01/07/2022 19:48
Hj foi de matar. Essa semana vai ser pesada, mas vamos que vamos, tentar passar pra 3a de qualquer forma. Avante bonde dos atrasados 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #168 de 413
Naum  
em 01/07/2022 20:29


postado por @Bastter em 01/07/2022 18:57

Cantarzo nao me abandona, vai andar no shopping 3 horas


O segurança vendo o @Cantarzo passar por ele pela 29ª vez

Ver mais
; 10; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #169 de 413
Bastter  
em 01/07/2022 21:43
@FlyCavok nao me abandona
se vira
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #170 de 413
Melekao  
em 01/07/2022 21:55


postado por @FlyCavok em 01/07/2022 19:48

Hj foi de matar. Essa semana vai ser pesada, mas vamos que vamos, tentar passar pra 3a de qualquer forma. Avante bonde dos atrasados 

Vamo que semana que vem são só 50
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #171 de 413
Phantomm  
em 01/07/2022 22:34

postado por @Melekao em 01/07/2022 21:55
Vamo que semana que vem são só 50

Caceta, não devia ter feito os cálculos mas já que fiz são 7 horas de exercício por dia, insano.

---------------------
Edit: era 50 ponto que tu tava falando e eu pensando que era horas kkkkkkkk tava ficando doido já.

Semana que vem vai ser o descanso o/
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #172 de 413
Bomdapomba  
em 01/07/2022 22:47
Hey, caí na segunda só que fiz os 50 pts ei. Ou o Pilates no conta?
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #173 de 413
Naum  
em 01/07/2022 22:55


postado por @Cantarzo em 01/07/2022 22:34

Caceta, não devia ter feito os cálculos mas já que fiz são 7 horas de exercício por dia, insano.

---------------------
Edit: era 50 ponto que tu tava falando e eu pensando que era horas kkkkkkkk tava ficando doido já.

Semana que vem vai ser o descanso o/


Mas a penúltima semana são 50h mesmo kkkkk
Difícil vai ser algum avatar durar até lá

@Bomdapomba conta se tiver feito no strava e importado pro BS automático, se só lançou no BS não conta
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #174 de 413
Bastter  
em 02/07/2022 08:39
@Bomdapomba leia as regras
tudo explicado la
como fazer pilates contar inlcusive
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #175 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 09:51
o strava de vcs voltou a subir as atividades? minhas de ontem ainda não foi
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #176 de 413
Naum  
em 02/07/2022 10:02
@hilkon3 eu tentei reconectar ele umas 4x ontem acho que atrapalhei o esquema kkk mas já lancei manual no strava e tudo certo
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #177 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 10:08


postado por @Naum em 02/07/2022 10:02

hilkon3 eu tentei reconectar ele umas 4x ontem acho que atrapalhei o esquema kkk mas já lancei manual no strava e tudo certo

qnd eu pedalo no rolo eu lanço manual
 

até agora nada
Nervous GIFs - Get the best GIF on GIPHY
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #178 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 10:10


postado por @hilkon3 em 02/07/2022 09:51

o strava de vcs voltou a subir as atividades? minhas de ontem ainda não foi


Lança manual os que não foram, o resto ta indo de boa.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #179 de 413
Naum  
em 02/07/2022 10:11
@hilkon3 eu digo lancei manual depois que já tinha normalizado, as de antes que não subiram eu exclui e lancei de novo
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #180 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 10:11


postado por @hilkon3 em 02/07/2022 10:08
qnd eu pedalo no rolo eu lanço manual
 

até agora nada



vish, não testei hoje ainda, mas ontem ele foi automatico do strava pro bs, logo depois do treino e os que não tinham ido pelo problema apaguei e lancei manual
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #181 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 10:13
@Naum  


Tamo junto com o mesmo tempo kkkkkkkkk
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #182 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 10:31


postado por @Naum em 02/07/2022 10:11

hilkon3 eu digo lancei manual depois que já tinha normalizado, as de antes que não subiram eu exclui e lancei de novo

lancei de novo e foi
valeu
n posso dar esses vacilo. o patrao ta na noia pra me chamar de burro, nao contra pra ele sobre o ocorrido 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #183 de 413
Naum  
em 02/07/2022 11:31
@Cantarzo bora até a final no 1x1 heim haha
@hilkon3   acho que ele não vai ficar sabendo


Não conta pro bastterNaumOrigem do Selo
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #184 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 11:35
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #185 de 413
Bomdapomba  
em 02/07/2022 14:05


postado por @Naum em 01/07/2022 22:55

Mas a penúltima semana são 50h mesmo kkkkk
Difícil vai ser algum avatar durar até lá

Bomdapomba conta se tiver feito no strava e importado pro BS automático, se só lançou no BS não conta

Vacilei
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #186 de 413
Bomdapomba  
em 02/07/2022 14:06


postado por @Bastter em 02/07/2022 08:39

Bomdapomba leia as regras
tudo explicado la
como fazer pilates contar inlcusive

Há, só fiz e não li. Vou seguir o desafio só pelo motivacional de ver até onde iria 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #187 de 413
Bastter  
em 02/07/2022 14:41
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #188 de 413
Bastter  
em 02/07/2022 14:42
strava ta normalizado pessoal
quem ta vermelho la no desafio fica esperto e corre atras
nao me abandonem

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo18 posts
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #189 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 19:17


Ta aí ta pago as 2 horas que faltavam, 2 horas sofridas, com direito até a cutuvelada no capacete que levei, deu até dor de cabeça.... Que raiva disso.... 

Acho que esse foi o treino mais cansativo que fiz, acho que por causa da quantidade de vento contra que levei vindo do mar.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #190 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 19:27
@Cantarzo gostei do nome da atividade. Olha o nome da minha de hoje
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #191 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 19:54

postado por @hilkon3 em 02/07/2022 19:27

Cantarzo gostei do nome da atividade. Olha o nome da minha de hoje

Acho que o teu não ta publico:


Só consegui achar isso:


e pqp 4 horas seguidas???? Humilha kkkkk muito bom parabens

Printa aí o nome
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #192 de 413
hilkon3  
em 02/07/2022 20:15
@Cantarzo



; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #193 de 413
Phantomm  
em 02/07/2022 20:48

postado por @hilkon3 em 02/07/2022 20:15





Quase coloquei algo similar muito bom
Bora @Naum para de curtir e termina logo essa semana, falta pouco, você consegue.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #194 de 413
Naum  
em 02/07/2022 21:10
@Cantarzo kkkk
Amanhã cedo tem corrida pra fechar a semana


Ninguém saiNitRocketsOrigem do Selo3 posts
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #195 de 413
TFSanti  
em 03/07/2022 07:34
Chuva, frio... Negócio é treinar indoor.


Ver mais
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #196 de 413
Naum  
em 03/07/2022 11:12
@Cantarzo tá na mão, seguimos na lida, e aproveitar a semana que vem pra descansar um pouco hehe

; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #197 de 413
Phantomm  
em 03/07/2022 12:10

postado por @Naum em 03/07/2022 11:12






e o nosso descanso é menos treino não é bem um descanso vamos dizer que tio bastter deu uma reduzida no ritmo 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #198 de 413
FlyCavok  
em 03/07/2022 16:44
Aeeee passei por*%×!  Bora fechar 1 mês!!! 
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #199 de 413
Naum  
em 03/07/2022 18:02


postado por @Bastter em 26/06/2022 20:57
cheio de gente faltando menos de 10 minutos para fechar a semana
vcs estao de sacanagem neh


Tem gente caindo por 1min dessa vez

Ver mais
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #200 de 413
Phantomm  
em 03/07/2022 18:12


postado por @Naum em 03/07/2022 18:02

Tem gente caindo por 1min dessa vez

Ver mais


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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #201 de 413
SupeR_MaN  
em 04/07/2022 15:41
Seguimos
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #202 de 413
Naum  
em 04/07/2022 19:53


postado por @Alucindus em 27/06/2022 18:10
Vou aproveitar que hj é dia 1 e registrar que consegui aparecer no ranking por tempo e por horas





O segredo tá na segunda feira mesmo
Aproveitar que o @Bastter passou o dia vendo inflassaum e marcar presença ali em pontos e horas haha

Ver mais

Ver mais
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #203 de 413
CalangoRed  
em 04/07/2022 21:57
Fui eliminado do desafio, até dava pra fazer, mas priorizei a família. No entando, essa semana eu vou fazer os 75 pontos ou 8 horas que não fiz no desafio kkkkk.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #204 de 413
Bastter  
em 04/07/2022 22:55
@CalangoRed continua por fora
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Desafio - Survivor - #205 de 413
Naum  
em 05/07/2022 21:09
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #206 de 413
Fortitudine  
em 05/07/2022 23:54
Esse não deu pra mim. Boa sorte aos guerreiros q continuam.
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #207 de 413
Naum  
em 07/07/2022 11:09


postado por @Cantarzo em 03/07/2022 12:10



e o nosso descanso é menos treino não é bem um descanso vamos dizer que tio bastter deu uma reduzida no ritmo 


É pra descansar, mas nem tanto pow... bora mexer aí kkkkkk
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #208 de 413
Phantomm  
em 07/07/2022 13:16


postado por @Naum em 07/07/2022 11:09

É pra descansar, mas nem tanto pow... bora mexer aí kkkkkk


kkkkkkkkkk, fiz uns treinos sem o celular essa semana e não subi ainda, tava com preguiça, deixa eu subir logo kkkkkk
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #209 de 413
TFSanti  
em 07/07/2022 14:49
O Strava anda me zoando. Seguido dá problema nas atividades. Daí tenho que lançar uma atividade "cópia" no manual pra subir pro BS e depois apagar. As vezes tenho que repetir o cadastro manual umas três vezes até importar.

Estão querendo me derrubar! kkkk
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #210 de 413
JohnKimble  
em 07/07/2022 15:06
 No Rank dos desafios só um vai  ganhar 8 pontos? Nesse desafio só vamos saber a pontuação quando acabar porque não sabemos até onde vai correto?
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #211 de 413
Bastter  
em 07/07/2022 15:11
@JohnKimble nem lembro o q eu combinei com o @Gustavo sobre os pontos neste desafio
nao sei se os 10 primeiros ganham os 8 pontos
o q combinamos gustavo?
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #212 de 413
gustavo  
em 07/07/2022 15:29
@Bastter nesse acho não combinamos ainda, só o lance de desempate nas semanas q cai
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #213 de 413
Bastter  
em 07/07/2022 18:24
@gustavo acho q tem de seguir a regra
so ganha os 8 pontos quem for ate o final
ate a ultima semana
se for so um, so um
se decidir no desempate quem tiver na ultima semana ganha os 8 pontos
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #214 de 413
gustavo  
em 07/07/2022 18:39
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #215 de 413
Naum  
em 07/07/2022 19:52


postado por @Cantarzo em 07/07/2022 13:16
kkkkkkkkkk, fiz uns treinos sem o celular essa semana e não subi ainda, tava com preguiça, deixa eu subir logo kkkkkk


Aí sim, quebrar na semana degenerativa não dá kkkk


Analista de desafio dos otroNaumOrigem do Selo
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #216 de 413
Phantomm  
em 08/07/2022 16:20


postado por @Naum em 07/07/2022 19:52

Aí sim, quebrar na semana degenerativa não dá kkkk


Analista de desafio dos otroNaumOrigem do Selo


É semana de descanso: 
Na praça, gato cego dorme <br>em rede enquanto dono trabalha

kkkkkkkkkkkk

mas falando serio, vou tentar as próximas semanas mas vai ser MUITO puxado, vou ter que marcar até as subidas de escadas que dou todo dia pra chegar no meu apt, será que contabiliza musculação a subida de escala carregando a bike

mas vamos lá até quando der, e agora mais empolgado, troquei a relação toda da bike pra tiagra e coloquei guidon de carbono, ficou bonitona
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #217 de 413
CalangoRed  
em 08/07/2022 23:12


postado por @Bastter em 04/07/2022 22:55

CalangoRed continua por fora


Vou continuar!
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #218 de 413
Bastter  
em 11/07/2022 08:41
Agora sim, vai começar o desafio
primeiro mes foi so para esquentar
Pessoal que tem dificuldade de chegar a 100 pontos ou 11 horas
A dica é pouca intensidade para aguentar mais tempo
Sim, devemos fazer esporte com intensidade normalmente
ao menos algumas seções mas para quem precisa fazer mais horas do q o normal
agora nao é o momento de intensidade
quem puder ir de bike para os lugares inclui horas boas tb
quem for da caminhada saiam andando por ai
vamos la pessoal
desafio é para se desafiar
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #219 de 413
Mauro  
em 11/07/2022 10:30


postado por @Bastter em 11/07/2022 08:41

Agora sim, vai começar o desafio
primeiro mes foi so para esquentar
Pessoal que tem dificuldade de chegar a 100 pontos ou 11 horas
A dica é pouca intensidade para aguentar mais tempo
Sim, devemos fazer esporte com intensidade normalmente
ao menos algumas seções mas para quem precisa fazer mais horas do q o normal
agora nao é o momento de intensidade
quem puder ir de bike para os lugares inclui horas boas tb
quem for da caminhada saiam andando por ai
vamos la pessoal
desafio é para se desafiar


sempre que damos prioridade ao "tempo" devemos diminuir a "intensidade", senão o "volume"  fica insuportável de aguentar por muitos dias.

(nao to falando de pessoas treinadas que estão acostumadas a exercitar 4h/dia)
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #220 de 413
Bastter  
em 11/07/2022 10:56
@JohnKimble o mais eficiente
faz tudo num dia só
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #221 de 413
leo42k  
em 11/07/2022 11:42
Estratégias para sobreviver a partir de agora:

- Para quem foca em pontos, bike é excelente. Usar bike como transporte ou fazer treino pesado de bike valem a mesma pontuação (diferentemente de correr e caminhar), então é hora de tentar fazer como o Bastter sugeriu e ir pra todo canto de bicicleta. É bem mais fácil andar leve de bicicleta por uma ou duas horas do que correr uma ou duas horas, e a pontuação é quase a mesma (e é literalmente a mesma de quem passa 2h em um treino de ciclismo). 
- Para quem foca em tempo: caminhadas para regenerar depois da corrida/musculação. Já era algo que eu fazia antes, só não me preocupava em botar no Garmin. Agora tenho feito isso, o que é ótimo, meu treinador tem me dado dicas de quanto tempo devo fazer isso, qual intensidade, etc.

Boa sorte a todos, espero chegar pelo menos até o fim de julho. Minha semana regenerativa na planilha vai cair na semana 7, então essa vai ser arriscada, mas bora fugir das desculpas e arrumar um caminho.
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #222 de 413
CToddynho  
em 11/07/2022 13:53
Essa semana terei que contabilizar até subida de meio fio.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #223 de 413
Alucindus  
em 11/07/2022 15:27
Aproveitando que é segunda começamos forte pra aparecer no Ranking

Cadê você @Naum ?

; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #224 de 413
Naum  
em 11/07/2022 15:41


postado por @Alucindus em 11/07/2022 15:27
Aproveitando que é segunda começamos forte pra aparecer no Ranking
Cadê você Naum 


Boa kkkkk tem que aproveitar, ontem eu tive o primeiro longão na planilha, desde o desafio de corrida, foram 30km me arrastando (na semana regenerativa do desafio foi sacanagem)

Hoje tá foda aqui
Save yourselvesNaumOrigem do Selo

Chegando em casa vou pedalar, até bom que ajuda a recuperar as pernas, mas não deve dar tempo de aparecer no ranking hehehe
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Desafio - Survivor - #225 de 413
Alucindus  
em 11/07/2022 15:49
postado por @Naum em 11/07/2022 15:41:26


Save yourselvesNaumOrigem do Selo

Chegando em casa vou pedalar, até bom que ajuda a recuperar as pernas, mas não deve dar tempo de aparecer no ranking hehehe

Reduz o peso e manda ver
GIF homer simpson episode 6 season 20 - animated GIF on GIFER
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Desafio - Survivor - #226 de 413
leonbax  
em 11/07/2022 20:33
O @JohnKimble já está terminando as horas da semana?
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Desafio - Survivor - #227 de 413
A.yeo  
em 13/07/2022 10:02
E ontem que fiquei felizão que consegui fazer caminhada de manhã e ia fazer academia a noite. Com isso, dava pra bater a meta de horas da semana de boa. Só que... no caminho, torci o tornozelo. Tá uma bola kkkk tô pensando em fazer exercícios só da parte de cima pra não perder o desafio, nem que seja ioga kkk mas vamos ver como vai ser, pq tô indo no médico agora de manhã.

O ruim é que a maioria dos exercícios tem que usar os pés.
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #228 de 413
Naum  
em 13/07/2022 10:13
@A.yeo 11h de membros superiores por semana, vai ficar monstrão


Brincadeiras à parte, se o médico liberar é isso aí mesmo, treina o que der pra treinar. Pode parar não hehe
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #229 de 413
Bastter  
em 13/07/2022 10:15
@A.yeo

nataçao
musculação
caminhada se for possivel
remo fixo de academia
da um jeito
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Desafio - Survivor - #230 de 413
Mauro  
em 13/07/2022 10:27


postado por @A.yeo em 13/07/2022 10:02

E ontem que fiquei felizão que consegui fazer caminhada de manhã e ia fazer academia a noite. Com isso, dava pra bater a meta de horas da semana de boa. Só que... no caminho, torci o tornozelo. Tá uma bola kkkk tô pensando em fazer exercícios só da parte de cima pra não perder o desafio, nem que seja ioga kkk mas vamos ver como vai ser, pq tô indo no médico agora de manhã.

O ruim é que a maioria dos exercícios tem que usar os pés.


a maioria sim, mas nao todos.
da para dividir membros superiores e treinar todos os dias.
vai ter que pegar leve, senao vai quebrar, mas eh possivel.
ve primeiro o que o medico diz.
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #231 de 413
JohnKimble  
em 13/07/2022 11:31


postado por @Bastter em 11/07/2022 10:56

JohnKimble o mais eficiente
faz tudo num dia só

postado por @leonbax em 11/07/2022 20:33

O JohnKimble já está terminando as horas da semana?

Eu peguei um resfriado,mas estou melhorando. Ainda sem condições de fazer atividade física, espero estar 100% até sexta assim eu tenho sábado e domingo pra completar o objetivo da semana, agora que começou o desafio eu estou nessas condições, fazer o que. 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #232 de 413
FlyCavok  
em 13/07/2022 22:27
Adoecer é meu maior medo nesse desafio...

Torcer um pé ainda dá pra continuar lutando: fazendo membros superiores ou yoga. Ou bicicleta de academia com uma perna só rsrsrs 

Mas pegar um resfriado fica complicado. 

Pior é que essa semana é a fácil hahahah
; 2; ; 0;
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Desafio - Survivor - #233 de 413
Bastter  
em 13/07/2022 22:58
@FlyCavok resfriado = anda
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #234 de 413
Phantomm  
em 14/07/2022 10:13


postado por @FlyCavok em 13/07/2022 22:27

Adoecer é meu maior medo nesse desafio...

Torcer um pé ainda dá pra continuar lutando: fazendo membros superiores ou yoga. Ou bicicleta de academia com uma perna só rsrsrs 

Mas pegar um resfriado fica complicado. 

Pior é que essa semana é a fácil hahahah


Pera, faciil? mano to penando aqui kkkkkkk as pernas tão gritando: "para seu maluco vai ficar sem perna" kkkk

To já postando o selo do Noun do suricato se arrastando kkkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #235 de 413
Bastter  
em 14/07/2022 10:17
; 7; ; 0;
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Desafio - Survivor - #236 de 413
Phantomm  
em 14/07/2022 10:18
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #237 de 413
renatin  
em 14/07/2022 10:32
Essa semana não deve dar para mim pessoal... arrumei 10 desculpas já! hahah
@Bastter, podia criar a opção "Hiking" na seção de esportes?
Acredito que é mais duro que uma caminhada devido ao tipo de terreno (offroad, montanha, etc) e a distancia feita (ex., uma das minhas ultimas foi de 15km/ 900m de desnível).
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #238 de 413
Bastter  
em 14/07/2022 10:36
@renatin eu acho q o gasto por hora nao eh tao maior a diferença eh q gasta mais horas
e ai faz mais pontos
se vc andasse os 15KM no plano faria menos ponto

o mesmo vale para bike na montanha
eh mais duro mas demora mais horas entao faz mais pontos no final
entao acaba compensando

ai teriamos q colocar bike na montanha
corrida na montanha
e assim por diante
e começa a ficar confuso

nao desista cara
morre mas morre atirando
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #239 de 413
Mauro  
em 14/07/2022 12:03


postado por @Alucindus em 11/07/2022 15:27

Aproveitando que é segunda começamos forte pra aparecer no Ranking

Cadê você



WEEEEE.....
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #240 de 413
FlyCavok  
em 14/07/2022 12:09
@Cantarzo sim, da uma olhada no mês todo. Essa semana é igual à de descanso. Ou seja, essa é a fácil kkkkkkkkkkk
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #241 de 413
Phantomm  
em 14/07/2022 12:15


postado por @FlyCavok em 14/07/2022 12:09

Cantarzo sim, da uma olhada no mês todo. Essa semana é igual à de descanso. Ou seja, essa é a fácil kkkkkkkkkkk

kkkkkk em comparação ao mes, voce ta certo mesmo, se eu conseguir completar essa semana é certo que da proxima eu não escapo
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Desafio - Survivor - #242 de 413
Bastter  
em 14/07/2022 12:25
@Cantarzo para com isso cara
para de torcer contra voce
eh desafio
morre atirando
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #243 de 413
Naum  
em 14/07/2022 14:17
postado por @Bastter em 14/07/2022 12:25
...
morre atirando

Depois da dica de ir caminhar 3h no shopping, vai ser até mais difícil de ser eliminado kkkkkk
Se complicar mesmo só ir pro shopping ficar dando volta, ainda não precisa preocupar com água e banheiro

Ver mais


faltam so 8 horasBastterOrigem do Selo
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #244 de 413
JHell  
em 14/07/2022 14:21

postado por @FlyCavok em 13/07/2022 22:27

Adoecer é meu maior medo nesse desafio...

Torcer um pé ainda dá pra continuar lutando: fazendo membros superiores ou yoga. Ou bicicleta de academia com uma perna só rsrsrs 

Mas pegar um resfriado fica complicado. 

Pior é que essa semana é a fácil hahahah

O que pode ajudar bastante é a alimentação. Levar alguns carboidratos para as atividades mais longas e aumentar o carboidrato ao longo do dia. Dar preferência para uma alimentação de maior qualidade (hortaliças e frutas, evitar industrializados e ultraprocessados).

Abusar de anti-inflamatórios e antioxidantes naturais (açafrão, canela, alho, limão, suco de uva integral etc.) 

Não pediu opinião, mas tô me metendo rs
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #245 de 413
A.yeo  
em 16/07/2022 10:56
Tô morrendo e atirando kkkk voltei a caminhar hj (mancando), mas exercicios pras pernas só na outra semana. Vai ser de hulkito mesmo (braço de hulk e perninha de mosquito). Mas não vou sair essa semana não
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Desafio - Survivor - #246 de 413
Bastter  
em 16/07/2022 11:00
@A.yeo vamooooo
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #247 de 413
The_Hammer  
em 17/07/2022 13:30
Essa semana foi sofrido, inventei de fazer um treino novo panturrilha na sexta, o que quase compremeteu os treinos do fim de semana. Meu recorde em pontos e horas, nunca treinei tanto!

"Vamo que vamo" pra mais uma semaninha de recorde pessoal
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #248 de 413
TFSanti  
em 17/07/2022 16:07
Tem uma galera que ainda falta 5 minutos, 10 pontos, etc.
Vamos lá pessoal! Completa nem que seja convidando a sogra pra uma caminhada !
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #249 de 413
Phantomm  
em 17/07/2022 19:14
@Naum Ta de sacanagem ne? tu não vai perder essa semana por causa de 50 min mano.... bora bora bora

@Jose.Sardinha Tu tb mano 4 min.... vamos 
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #250 de 413
Naum  
em 17/07/2022 19:41
@Cantarzo tá feito hehe bora pra próxima!
@TFSanti tem um com 99/100 pontos, não pode ser kkkk
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Desafio - Survivor - #251 de 413
Bastter  
em 17/07/2022 21:12
@The_Hammer parabens cara
objetivo do desafio atingido
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #252 de 413
Bastter  
em 17/07/2022 21:13
tem um q falta 1 min
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Desafio - Survivor - #253 de 413
Phantomm  
em 17/07/2022 23:35


postado por @Naum em 17/07/2022 19:41

Cantarzo tá feito hehe bora pra próxima!
TFSanti tem um com 99/100 pontos, não pode ser kkkk


Vamos simbora
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #254 de 413
TFSanti  
em 18/07/2022 07:09
Essas doideiras de desafios fizeram eu ultrapassar as horas de exercícios de 2020 e 21 somadas, e essa semana devo ultrapassar o número de pontos dos dois anos somados, em apenas 7 meses. Tá certo que 20 e 21 foram fracos, mas 22 está bem acima da minha média.

O Bastter Race está me fazendo bem (ou não)!
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #255 de 413
BruceLee  
em 18/07/2022 09:19
Espero nao decepcionar a galera que votou em mim, apostando q vou ganhar, ( agora q vi essa votação hahaha... ) mas é dificil bater a locura do @Bastter em horas... 

quase nao completei semana passada, estava em uma mini férias... agora vamos com td... 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #256 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 09:23
@TFSanti q legal cara, parabens
nao tem ideia da felicidade q fico quando leio isso
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #257 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 09:24
@BruceLee eu nao vale hahaha
nao pode moderador
quem chegar em primeiro excluindo moderadores ganha nessa votação
o moderador pode ganhar o desafio mas nao pode ganhar a votação
mas vc anda meio devagar, ainda ta sentindo os efeitos da covid?

ultimas semanas minhas foram ate tranquilas
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #258 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 09:33
Pessoal quem fez 100 nao me abandone e faça 125
eh simples

cada dia de esporte faz um pouquinho a mais

muita gente me abandonou nos 100
agora nao me abandonem
ninguem sai!

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo19 posts
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Desafio - Survivor - #259 de 413
hilkon3  
em 18/07/2022 09:38
 DENÚNCIA  
o @Itachi_Sharingan ligou o cebolão
 
tira ele do desafio, o bixo ta tomando bomba
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Desafio - Survivor - #260 de 413
falho  
em 18/07/2022 09:43
Bora pra mais uma semana, pessoal!
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Desafio - Survivor - #261 de 413
Naum  
em 18/07/2022 10:05


postado por @hilkon3 em 18/07/2022 09:38

 DENÚNCIA  
o @Itachi_Sharingan ligou o cebolão
 
tira ele do desafio, o bixo ta tomando bomba


Fiscal de doping a seu dispor
Bastter caiu no dopingNaumOrigem do Selo2 posts
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Desafio - Survivor - #262 de 413
CToddynho  
em 18/07/2022 10:07
Eu aqui pensando como aumentar em 2 horas algo que ja foi suado semana passada. Tenho uma consulta agora e vou a pé. Ida e volta deve dar uns 20 minutos. Ainda vai faltar 1:40h a mais do que semana passada. Vamo que vamo....
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #263 de 413
BruceLee  
em 18/07/2022 10:21
@Bastter nao.. estou zerado do covid.. 

É que eu fiz o ironman 70.3 do rio de janeiro.. ai fica 2 semanas antes tira bem o pe.. e essas duas semanas dps, eu tirei uma mini ferias, pra aguentar forte ateh o final do ano hahahaha... 

agora volta ao normal.. 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #264 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 10:28
@CToddynho eh isso ai, vai arrumando soluçoes
mas pq andar so os 20m
aumenta 10m na ida e na volta
se nao der na ida, na volta
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #265 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 10:29
@BruceLee ah beleza
eu fiz duas semanas seguidas regenerativas
mas nao regenerou hahaha

vamo q vamo
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #266 de 413
Phantomm  
em 18/07/2022 11:02
O @BruceLee falando que fez a ultima semana tirando uma mini férias de descanso....

o @Bastter falando que até então foi tranquilo...

Enquanto eu:


Desafio SurvivorCantarzoOrigem do Selo

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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #267 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 11:06
@Cantarzo hahaha tudo na vida eh relativo
nao desista
nao me abandone
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #268 de 413
Itachi_Sharingan  
em 18/07/2022 12:25
@hilkon3 kkkkkkkkkk rapaz to semi morto mais to decidido ir ate o maximo
Mais tem um pessoal aqui que é sobre-humano @Bastter @Bruce Lee como que vcs aguentam mano
???
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #269 de 413
Bastter  
em 18/07/2022 12:36
@Itachi_Sharingan tudo eh treino
vai treinando e aumentando q vc vai fazer ate mais
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #270 de 413
Naum  
em 18/07/2022 12:54
@Itachi_Sharingan vc ta fazendo o desafio só na corrida? 200 pnt de corrida na semana, caceta kkkkk talvez vc seja o mais bruto daqui
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #271 de 413
Itachi_Sharingan  
em 18/07/2022 13:29
@Naum cara a minha sorte é que uma colega que trabalha comigo faz muito, mais muita maratona, aqui onde eu moro todo mundo conhece ela mano, ela ta me ajudando pra cacetaaaaaaa, até com dicas de calçado ela entende muito, tem um preparo fora da curva.
Bruto é os cara ai mano, eu sou cafe com leite, to de ferias isso que esta me ajudando, perna para cima, gelo kkkkkk semana que vem volta a rotina vou ter que me adaptar pq quero ver ate onde eu consigo.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #272 de 413
Lady_Devi  
em 18/07/2022 19:58
Eu tinha certeza que ia perder na semana 3….

Mas descobri que eu sou mais maluca do que eu pensava 
Vamos ver até onde vai a brincadeira
; 15; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #273 de 413
Bastter  
em 19/07/2022 10:00
@Lady_Devi viu, esse eh o objetivo do desafio
a gente aprender q pode muito mais do q pensa
parabens!!!!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #274 de 413
Naum  
em 19/07/2022 10:10
Como diria @Papitin, que belo dia para se contabilizar umas horas de exercício.

Ver mais
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0 '; 0';
Desafio - Survivor - #275 de 413
Alucindus  
em 19/07/2022 10:19
@Naum
Tá parecendo Silent Hill

Silent Hill Appreciation Thread/News Thread | KTT2
; 6; ; 0;
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Desafio - Survivor - #276 de 413
Papitin  
em 19/07/2022 10:48
@Naum ótimo dia! Estava por fora desse tópico, mas cheguei. Quem será o SURVIVOR?
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Desafio - Survivor - #277 de 413
falho  
em 19/07/2022 14:36
Não fiz ITA, mas graças ao desafio consegui virar Fera Neném.
250h no BS!
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #278 de 413
Phantomm  
em 19/07/2022 22:46
Queria deixa registrado aqui esse momento histórico (pra mim), @Naum te passei


não sei se voce tava competindo comigo, mas eu tava com voce
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #279 de 413
Bastter  
em 19/07/2022 23:03
@Cantarzo recebe ate notificaçao
recebeu? 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #280 de 413
Naum  
em 20/07/2022 07:12


postado por @Cantarzo em 19/07/2022 22:46

Queria deixa registrado aqui esse momento histórico (pra mim),

não sei se voce tava competindo comigo, mas eu tava com voce


Eu demorei pra entender isso aí pq eu tava competindo era com o @leonbax no anual e tem umas semanas que tamo nessa lida já kkkk
Agora vamo lá passar o @Bastter no ciclismo pq ele só quer saber de futvolley e "areia"
Longe de mim querer fazer fofoca, mas


Ver mais

Hora de marcar uns pontos pro desafioNaumOrigem do Selo
; 14; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #281 de 413
BruceLee  
em 20/07/2022 08:14
@Naum sem contar q ele conta o tempo q ele fica na areia, e nao o tempo q ele joga efetivamente ( o tempo de bate papo e tomar uma agua de coco, conta no BR) 

Longe de mim fazer fofoca em..
; 11; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #282 de 413
Bastter  
em 20/07/2022 10:06
@BruceLee hahaha

Saúde e Esportes > Futvolley e Futmesa > Mural > Futvolley e Bastter Saude

teve uma discussao na pagina de futvolley e concluimos que a media era 20m por jogo
ai marquei o tempo de alguns jogos e deu tudo proximo disso ai
desde q tirou a vantagem os jogos duram mais ou menos a mesma coisa

conto o numero de jogos e multiplico por 20m
resenha nao conta



so fofoqueiras aqui
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #283 de 413
Bastter  
em 20/07/2022 10:08
@Naum areia eh corrida na areia
deveria contar mais pontos hehehe
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #284 de 413
Phantomm  
em 20/07/2022 10:31

postado por @Bastter em 19/07/2022 23:03

Cantarzo recebe ate notificaçao
recebeu? 

A  notificação foi entregue até a cavalo pra ser mais rápido 

Diário A Seleção on Twitter: "Cenas de A Seleção com memes do Pica Pau - a thread (Contém Spoiler) https://t.co/tSd9wJK5iy" / Twitter

Dei uma cenoura pro pé de pano depois como pagamento kkkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #285 de 413
Phantomm  
em 20/07/2022 10:35


postado por @Naum em 20/07/2022 07:12

Eu demorei pra entender isso aí pq eu tava competindo era com o

Hora de marcar uns pontos pro desafioNaumOrigem do Selo

Ele ta deixando a gente sonhar
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #286 de 413
FlyCavok  
em 20/07/2022 11:35
Hahahaha 

Po sacanagem. Se não bastasse contar o passeio de lancha, agora a praia também ? Auditoria já kkkkkk

Olha, isso que o Bastter falou é verdade. Semana 3 pra mim foi o inferno na terra. Já a semana 5 (que foi pior que a 3 em termos de horas a fazer) foi até que tranquila!!!

@Cantarzo

Conversando com minha esposa sobre o desafio, ela me disse: caramba tem gente até com fotinha de esporte. Vc tá muito ferrado. Kkkkkkk

Daí eu falei: é, tem uns doentes lá que vão disputar em alto nível, mas vambora dar trabalho pra esses caras não terem vida fácil
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #287 de 413
leo42k  
em 20/07/2022 13:25
Tou com a sensação de que até a semana 9, quando teremos o próximo grande salto, não vai cair mais ninguém daqui. Os 60 que chegaram até essa parte tão bem concentrados, com pace legal de horas nesses primeiros dias, vai dar bom.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #288 de 413
Bastter  
em 20/07/2022 13:45
@leo42k na verdade os saltos serao cada vez menores

o salto dessa semana para a proxima eh de 20%
para a semana 9 so de 16%
entao nao cai ninguem
nao me abandonem!!!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #289 de 413
Phantomm  
em 21/07/2022 20:07


postado por @FlyCavok em 20/07/2022 11:35
!

Cantarzo

Conversando com minha esposa sobre o desafio, ela me disse: caramba tem gente até com fotinha de esporte. Vc tá muito ferrado. Kkkkkkk

Daí eu falei: é, tem uns doentes lá que vão disputar em alto nível, mas vambora dar trabalho pra esses caras não terem vida fácil


De pouco em pouco a gente vai dando trabalho kkkk
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Desafio - Survivor - #290 de 413
Phantomm  
em 21/07/2022 20:16
Que?????? Gustavo corre aqui tem coisa errada



Essa semana vai se/ foi de print, alguns minutos de alegria, pq logo eu saio do rank
Olha o pé de pano aí:
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Desafio - Survivor - #291 de 413
gustavo  
em 21/07/2022 21:02
@Cantarzo como só sobraram os brabos agora, essa notificação podia virar o meme

paiN Gaming on Twitter: "TÃO DEIXANDO A GENTE SONHAR #GOpaiN ?? https://t.co/wuzFw2w9Zn" / Twitter
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Desafio - Survivor - #292 de 413
arufielli  
em 22/07/2022 12:35

postado por @FlyCavok em 20/07/2022 11:35

Hahahaha 

Po sacanagem. Se não bastasse contar o passeio de lancha, agora a praia também ? Auditoria já kkkkkk


Fora o tio da KOMBI que leva o celular do Bastter pra passear, e volta no final da tarde, q já falaram na boca miúda da rádio corredor. É treta.   Vamo atrás dos meus direitos ! kkkkk
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Desafio - Survivor - #293 de 413
Bastter  
em 22/07/2022 13:31
Mensagem para quem tá na luta!

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Desafio - Survivor - #294 de 413
Bastter  
em 24/07/2022 08:37
Me fala de um cara burro 

Nao me abandonem pessoal, falta pouco

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Desafio - Survivor - #295 de 413
Naum  
em 24/07/2022 09:09
@Bastter, mas sou um burro da elite intelectual kkkkk
vou concluir, ainda tenho 38km pra pedalar hj pra um desafio do strava (Inception de desafio)

Ver mais

BadgezeroNaumOrigem do Selo4 posts
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Desafio - Survivor - #296 de 413
Naum  
em 24/07/2022 10:56
@Alucindus @Cantarzo @leonbax aproveita que o shopping tá aberto ainda, bora!

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Desafio - Survivor - #297 de 413
Alucindus  
em 24/07/2022 11:14
@Naum
Só cheguei até aqui pelo tempo, mas esta semana foi osso

Logo mais vou tentar fazer mais uma caminhada, o cachorro já tá me olhando feio pq semana que vem ele vai ter que ajudar 
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Desafio - Survivor - #298 de 413
Lady_Devi  
em 24/07/2022 12:39
@Alucindus
Meu cachorro já deu uns 3 passeios extras essa semana
Semana que vem vou ter que amarrar o celular nele pra ganhar umas horinhas
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Desafio - Survivor - #299 de 413
TFSanti  
em 24/07/2022 12:42
Um bom dia pra pedalar...

Ver mais
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Desafio - Survivor - #300 de 413
leonbax  
em 24/07/2022 12:44
@Naum essa semana me pegou, life happens!

Mas ainda vou colocar mais umas horinhas na conta!
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Desafio - Survivor - #301 de 413
Bastter  
em 25/07/2022 09:06
15 me abandonaram
fiquei bem triste
sobraram 45 guerreiros
nao me abandonem
deem um jeito
vai andar porra, vai pedalar de itau
vai fazer qq coisa
acumula horas mas nao me abandona

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo20 posts
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Desafio - Survivor - #302 de 413
KyloRen  
em 25/07/2022 09:09
Fala galera. Mesmo sendo um neófito no site, mas não nos exercícios, venho dizer que essa semana não vai dar pra mim. Achei que pararia na de 11h e completei a de 13h. Tô feliz pra cara***.
Férias da pequena e final de semestre pra um professor fica impossível manter o pace.
Valeu!!!
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Desafio - Survivor - #303 de 413
Bastter  
em 25/07/2022 09:11
@betolohmann bom se passou dos seus limites eh o q importa
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Desafio - Survivor - #304 de 413
hilkon3  
em 25/07/2022 09:33
se eu passar essa semana e a próxima é hilkon top 10
vou viajar no domingo e ficar a próxima semana toda fora, vai ser nas horas a próxima
n sei se vai dar pra fazer 150 pontos em 5 dias
 

mas bora lá
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Desafio - Survivor - #305 de 413
Bastter  
em 25/07/2022 09:41
@hilkon3 150 eh essa
a proxima eh a de descanso = 100
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Desafio - Survivor - #306 de 413
hilkon3  
em 25/07/2022 09:47
@Bastter o problema é essa mesmo. eu faço mais pontos no fds, mas sábado e domingo vou estar em deslocamento. a próxima eu consigo, só fazer uns alogamentos e dar uma caminhada q da boa. vamos ver
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Desafio - Survivor - #307 de 413
Bastter  
em 25/07/2022 09:52
@hilkon3  

toda semana, todo dia vai ter uma historia
nao existe o facil nem para profissional
se vc deixar isso interferir nunca vai fazer nada
tem de se virar com o q tem
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Desafio - Survivor - #308 de 413
Phantomm  
em 25/07/2022 09:55
Pessoal acabei ficando doente no fim dessa semana e realmente não deu pra continuar, já to ficando melhor aos poucos, porem mesmo assim não estando mas no desafio, estou muito muito  muito feliz, porque? olha isso:



Mano nunca que teria feito isso sozinho, voces ajudaram muito, e meu objetivo agora é no mínimo manter esse ritmo, nos vemos no próximo desafio.

Ah  @Naum fica esperto no teu retrovisor, o objetivo extra é finalizar o ano na tua frente
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Desafio - Survivor - #309 de 413
Bastter  
em 25/07/2022 10:04
@Cantarzo parabens cara e melhoras
e em breve termos uma ferramenta para vc desafiar ele hehehe
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Desafio - Survivor - #310 de 413
Naum  
em 25/07/2022 10:09


postado por @Cantarzo em 25/07/2022 09:55
Ah  Naum fica esperto no teu retrovisor, o objetivo extra é finalizar o ano na tua frente

 

Esse bull market aí tá bonito heim! kkk

Parabéns pela evolução aí, boa recuperação e vamos pra luta, essa competição me incentiva a pedalar mais também hahaha
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Desafio - Survivor - #311 de 413
leo42k  
em 25/07/2022 10:16
@Cantarzo Você venceu o desafio. Sério. Tanto faz os outros, olha essa melhora pessoal, tá violenta. Muita gente que vai acabar no top 10 nao vai ter evoluído tanto quanto vc. Parabéns.
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Desafio - Survivor - #312 de 413
FlyCavok  
em 25/07/2022 12:09
Eu dei um espirro hj pela manhã e travei as costas... Tô indo me arrastar pra academia. Tomara que resolva rsrsrs
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Desafio - Survivor - #313 de 413
CToddynho  
em 25/07/2022 15:25
@FlyCavok ; Ja eu, dei um espirro e procurei no aplicativo se eu poderia contabilizar em alguma coisa. 
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Desafio - Survivor - #314 de 413
Naum  
em 25/07/2022 15:52
@CToddynho dependendo da força do espirro já conta uma abdominal
O espirro do @FlyCavok conta mais abdominais pelo visto kkk
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Desafio - Survivor - #315 de 413
falho  
em 25/07/2022 16:55
O Strava não tem futebol. Contabilizo como o que? Coloquei como corrida...
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Desafio - Survivor - #316 de 413
Naum  
em 25/07/2022 16:58


postado por @oKiwi em 25/07/2022 16:55

O Strava não tem futebol. Contabilizo como o que? Coloquei como corrida...


Pode editar (sem excluir) a atividade no BS agora, que continua no desafio, mas nas próximas tem uma forma de cadastrar direto da importação
Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava
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Desafio - Survivor - #317 de 413
NiltoNCO90  
em 26/07/2022 08:39
Passando só pra comemorar que pelo tô aparecendo no top 10 da semana. hehehehehe

Essas 16 horas aí começou a pesar. Todo dia treinar aproximadamente 2 horas e 18 minutos tá meio cansativo de encaixar na rotina, mas tô indo.
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Desafio - Survivor - #318 de 413
Bastter  
em 26/07/2022 09:00
@oKiwi nao pode colocar como corrida q conta mais pontos
leia as regras do desafio
la tem a explicação do q fazer nestes casos

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava
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Desafio - Survivor - #319 de 413
Bastter  
em 26/07/2022 09:01
@niltonclaudiod2207 de um jeito
isso q importa
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Desafio - Survivor - #320 de 413
falho  
em 26/07/2022 09:40
Obrigado Naum e Bastter!
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Desafio - Survivor - #321 de 413
ACgeof  
em 26/07/2022 10:10
@niltonclaudiod2207 de um jeito mesmo. Pensei que iria morrer nessa semana, por se tratar de uma semana mais curta para mim. Terei que viajar a trabalho e devido fuso e logistica, estou querendo finalizar a semana antes da viagem, fazendo 4hs por dia. Vamo que vamo, não podemos desistir!
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Desafio - Survivor - #322 de 413
Bastter  
em 26/07/2022 10:42
pessoal estamos todos no grupo do desafio no bastter zap

#NOVIDADE - Grupos no BastterZap - Bastter Blue - Bastter.com
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Desafio - Survivor - #323 de 413
Lady_Devi  
em 26/07/2022 14:27
Olha eu aí!!!


Essa eu fiquei feliz - achava que só ia aparecer no top 10 qdo só tivessem 10 pessoas no desafio
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Desafio - Survivor - #324 de 413
Bastter  
em 26/07/2022 14:55
@Lady_Devi parabens!
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Desafio - Survivor - #325 de 413
TFSanti  
em 26/07/2022 18:19
Essa semana tá complicado achar horário pra treinar. E ainda tenho uma prova de Trail no sábado, nem dá pra descansar. 
Meu filho pequeno me chamou pra brincar de lutinha e eu já estou pensando em lançar no BS como MMA.
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Desafio - Survivor - #326 de 413
Investhx  
em 27/07/2022 15:04
Minha única preocupação é roubarem o celular bem na hora que eu estiver terminando o treino. Fico pensando na cena: - Oi, seu ladrão. Posso salvar o Strava antes de entregar o celular?
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Desafio - Survivor - #327 de 413
Bastter  
em 27/07/2022 15:41
@Investhx hahaha eu penso isso tb 
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Desafio - Survivor - #328 de 413
Phantomm  
em 27/07/2022 16:59


postado por @Investhx em 27/07/2022 15:04

Minha única preocupação é roubarem o celular bem na hora que eu estiver terminando o treino. Fico pensando na cena: - Oi, seu ladrão. Posso salvar o Strava antes de entregar o celular?


kkkkkkkkk

Toda vez que eu ia salvar o strava, antes de apertar o botão eu memorizava a distancia e quantidade de horas, com o medo de dar algum problema, para poder lançar manual, se acontecesse. 
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Desafio - Survivor - #329 de 413
A.yeo  
em 27/07/2022 17:56


postado por @Cantarzo em 27/07/2022 16:59

kkkkkkkkk

Toda vez que eu ia salvar o strava, antes de apertar o botão eu memorizava a distancia e quantidade de horas, com o medo de dar algum problema, para poder lançar manual, se acontecesse. 


Nossa, eu faço isso toda vez kkkk e ainda ficou conferindo o celular de vez em quando pra ver se tá marcando ou não. Vai que não marca e eu não sei o valor.
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Desafio - Survivor - #330 de 413
Bastter  
em 27/07/2022 21:07
@A.yeo coloca a mulherzinha para falar
no pago tem isso
ai vc sabe q ta marcando
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Desafio - Survivor - #331 de 413
TFSanti  
em 28/07/2022 13:08
Hj sim um belo dia pra pedalar


Ver mais
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Desafio - Survivor - #332 de 413
hilkon3  
em 29/07/2022 13:02


postado por @hilkon3 em 25/07/2022 09:47

Bastter o problema é essa mesmo. eu faço mais pontos no fds, mas sábado e domingo vou estar em deslocamento. a próxima eu consigo, só fazer uns alogamentos e dar uma caminhada q da boa. vamos ver

aqui foi, RIP pernas 
 

bora la seus fracote, fecha o site e vai treinar
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Desafio - Survivor - #333 de 413
FlyCavok  
em 29/07/2022 18:50
Pisa em nós mesmo.... No bonde dos desesperados!!
Kkkkkkkk

Devagarinho a gente chega lá 
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Desafio - Survivor - #334 de 413
OuroReal  
em 29/07/2022 22:08
Caramba vocês são incríveis, parabéns mesmo, este desafio é surreal e muito inspirador! 
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Desafio - Survivor - #335 de 413
hilkon3  
em 30/07/2022 13:00
1000 pontos!
emocionante, obrigado mesmo @Bastter e toda a comunidade....

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Desafio - Survivor - #336 de 413
Bastter  
em 30/07/2022 13:11
@hilkon3 chique hein!!!
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Desafio - Survivor - #337 de 413
TFSanti  
em 30/07/2022 17:17
Semana do desafio cumprida em grande estilo: 2o lugar na categoria véio+


Ver mais
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Desafio - Survivor - #338 de 413
Bastter  
em 30/07/2022 17:41
@TFSanti parabens!
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Desafio - Survivor - #339 de 413
Bastter  
em 01/08/2022 09:12
To muito chateado que 11 me abandonaram
somos 34 e nao quero mais ninguem me abandonando
APROVEITEM ESTA SEMANA PARA DESCANSAR
eh importante, por isso q foram feitas estas semanas de descanso
ate para evitar lesoes
ah tem de fazer 100 pontos, ok mas eh bem menos q os 150 q fizeram na anterior

agora so sobrou fera entao se virem e façam a porra dos pontos ou das horas

nao me abandonem!

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo21 posts
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Desafio - Survivor - #340 de 413
CToddynho  
em 01/08/2022 09:21
Gostaria de tirar uma dúvida (talvez um pouco de polêmica).
Nas últimas semana tenho conseguido o resultado por tempo. Para tal, tenho marcado tanto caminhadas que não considerava (como passear com o cachorro) como aumentado os exercícios, como por exemplo, começar e parar a corrida num ponto mais distante de casa, entre outros.
Mas o ponto que quero chegar é que meu cardiologista sempre alerta para não ultrapassar 14 horas semanais de treino para evitar danos (overtraining) .
Por isso tenho tenho focado em aumentar exercícios de baixa intensidade (focando no tempo e não nos pontos).
Como vocês tem feito com isso? 
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Desafio - Survivor - #341 de 413
Bastter  
em 01/08/2022 09:32
@CToddynho

siga seu cardiologista
mas ele nao eh o meu cardiologista
pode ser q vc tenha alguma condição q leve a isso

eu nao tenho este limite
cada um tem suas condições e seus limites

imagina se atletas profissionais tivessem este limite
como seria para treinar?

entao cada um tem suas condições
eu faço em media 18 horas por semana fora do desafio
e algumas semanas vou a 21horas ou mais
atletas profissionais de ciclismo treinam facilmente 6 horas por dia ou mais

entao cada um na sua
vc tem de resolver o seu problema nas suas condiçoes
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Desafio - Survivor - #342 de 413
FlyCavok  
em 01/08/2022 09:54
@CToddynho eu sou mais da musculação. Claro que não dá pra fazer 16 horas na semana de musculação, se não seria tanta lesão que na semana seguinte nem sairia de casa.

Então eu complemento com um segundo treino daquele músculo, mas voltado pra aeróbico, ou com caminhada ou com corrida leve.

Até 16 semanas, na luta, deu certo.

Claro que vai chegar uma hora que não vai mais dar certo. Aí beleza, o desafio acabou pra mim. 

Tenta fazer o mesmo. Vai jogando umas caminhadas, exercícios em casa, bike, passeia com o cachorro.

Cachorro é bom pq eles adoram passeio e adoram correr. Correr com cachorro é bom demais 
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Desafio - Survivor - #343 de 413
TFSanti  
em 01/08/2022 10:11


postado por @Bastter em 01/08/2022 09:12

To muito chateado que 11 me abandonaram
somos 34 e nao quero mais ninguem me abandonando
APROVEITEM ESTA SEMANA PARA DESCANSAR
eh importante, por isso q foram feitas estas semanas de descanso
ate para evitar lesoes
ah tem de fazer 100 pontos, ok mas eh bem menos q os 150 q fizeram na anterior

agora so sobrou fera entao se virem e façam a porra dos pontos ou das horas

nao me abandonem!

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo21 posts


Se ninguém sai, o desafio não acaba, kkkkk
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Desafio - Survivor - #344 de 413
The_Hammer  
em 01/08/2022 10:28
Pra mim não deu essa semana, ficaram 7 horas pra fazer no fim de semana, e, depois de fazer 4 horas no sábado entre caminhada e Muaythai, eu estava extenuado no domingo.

Mas valeu, fui até onde deu e superei todos os meus recordes, perdi 2kg nesse mês e defini melhor meu corpo.

Boa sorte para todos os guerreiros que ficaram!
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Desafio - Survivor - #345 de 413
Bastter  
em 01/08/2022 10:31
@The_Hammer parabens
o q importa eh superar seus limites e morrer atirando
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Desafio - Survivor - #346 de 413
ACgeof  
em 01/08/2022 11:13
Boa sorte a todos que continuam no desafio. Dessa vez não deu para mim. Tive uma viagem a trabalho e tentei concluir a semana fazendo as 16hs em 4 dias, mas não deu. A fadiga veio e o corpo pediu descanso. Na próxima, estaremos ai. Boa semana a todos.
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Desafio - Survivor - #347 de 413
Bastter  
em 01/08/2022 11:18
@ACgeof valeu cara
16hs em 4 dias nao eh facil mesmo
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Desafio - Survivor - #348 de 413
JHell  
em 01/08/2022 19:59


postado por @CToddynho em 01/08/2022 09:21

Gostaria de tirar uma dúvida (talvez um pouco de polêmica).
Nas últimas semana tenho conseguido o resultado por tempo. Para tal, tenho marcado tanto caminhadas que não considerava (como passear com o cachorro) como aumentado os exercícios, como por exemplo, começar e parar a corrida num ponto mais distante de casa, entre outros.
Mas o ponto que quero chegar é que meu cardiologista sempre alerta para não ultrapassar 14 horas semanais de treino para evitar danos (overtraining) .
Por isso tenho tenho focado em aumentar exercícios de baixa intensidade (focando no tempo e não nos pontos).
Como vocês tem feito com isso? 

 

Minha estratégia para fechar os pontos/horas é exatamente igual a sua… as minhas semanas regenerativas estão descasadas do desafio, achei que seria cortada essa semana

Sobre a “polêmica”, overtraining acaba sendo bem individual. Eu me resguardo com um check-up anual com um médico do esporte, treino com orientação de um profissional de educação física e tento ter uma boa alimentação/sono.
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Desafio - Survivor - #349 de 413
NiltoNCO90  
em 02/08/2022 07:59
Nessa altura do desafio e eu tô apanhando pro Strava. 

- comecei a fazer boxe essa semana.
- lancei manualmente como treino no strava.
- no bastter race apareceu como "na fila" para importação (mesmo sendo a primeira atividade do dia).
- hoje de manhã apareceu o crossfit (que também inventei de fazer ontem), mas não apareceu o boxe.
- o boxe tinha sumido da fila.
- aí fui no strava, apaguei a atividade (treino - boxe) e lancei de novo.
- O boxe apareceu na fila novamente do bastter race.
- Estou no aguardo pra ver se entrar no Bastter race.

Tem algum erro evidente no que fiz? Já olhei FAQ e tal, mas não percebi qual besteira eu fiz ou se foi erro aleatório.
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Desafio - Survivor - #350 de 413
Naum  
em 02/08/2022 08:36
@niltonclaudiod2207 "treino" não importa sem antes configurar o BS

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava
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Desafio - Survivor - #351 de 413
NiltoNCO90  
em 02/08/2022 10:08


postado por @Naum em 02/08/2022 08:36

niltonclaudiod2207 "treino" não importa sem antes configurar o BS

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

Nuss... como que eu não vi esse "detalhe".

Muito obrigado pela ajuda.

Agora deu certo.

Tinha fortes desconfianças de que era problema entre o monitor e o teclado.
rsrsrsrsrsrs
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Desafio - Survivor - #352 de 413
Bastter  
em 02/08/2022 10:30
@niltonclaudiod2207

eu so faço um por fora q eh o futvolley entao nao preciso mudar 
so colocar treino q vai futvolley

se vc faz mais de um q nao tem no strava, tem de mudar la no BS quando muda o esporte
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Desafio - Survivor - #353 de 413
Bastter  
em 05/08/2022 10:53
Tem 5 querendo cair na semana regenerativa
so podem estar de sacanagem
fizeram 150 semana passada pq nao vao fazer 100 nessa???
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Desafio - Survivor - #354 de 413
Alucindus  
em 06/08/2022 14:50
Entrei neste desafio focado em passar da semana 5 e atingir 100 pontos em algum momento.

- Consegui passar da semana 7 por tempo (16 h) e fazer 118 pontos
- Hj fechei a semana 8 por horas, então foram 3 semanas além do pretendido
- Entrei no top 150 do ano e cheguei ao total de 500 h

Semana que vem estarei em viagem e devo me despedir do desafio, mas foi sucesso total. Boa sorte galera, não abandonem o Bastter

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Desafio - Survivor - #355 de 413
Phantomm  
em 06/08/2022 16:24


postado por @Alucindus em 06/08/2022 14:50

Entrei neste desafio focado em passar da semana 5 e atingir 100 pontos em algum momento.

- Consegui passar da semana 7 por tempo (16 h) e fazer 118 pontos
- Hj fechei a semana 8 por horas, então foram 3 semanas além do pretendido
- Entrei no top 150 do ano e cheguei ao total de 500 h

Semana que vem estarei em viagem e devo me despedir do desafio, mas foi sucesso total. Boa sorte galera, não abandonem o Bastter






Parabens mais um que se superou, é isso ai.
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Desafio - Survivor - #356 de 413
Bastter  
em 06/08/2022 16:52
@Alucindus parabens cara
q sucesso!
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Desafio - Survivor - #357 de 413
Naum  
em 07/08/2022 12:51
Semana "regenerativa", eles disseram... Kkkk
Dez minutos a menos no RP da meia maratona

Ver mais
Quando vc faz RP e ganha menos ponto no BS (é só zoeira @Bastter haha)

Feliz e putoBoi_em_RedeOrigem do Selo2 posts
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Desafio - Survivor - #358 de 413
TFSanti  
em 07/08/2022 13:15
@Naum tá voando hein. Parabéns!
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Desafio - Survivor - #359 de 413
hilkon3  
em 07/08/2022 13:26
eu também aproveitei essa semana para fazer umas pedalas bem tranquilas


Ver mais
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Desafio - Survivor - #360 de 413
falho  
em 07/08/2022 14:12
Que isso gente
Vocês não sabem brincar não, é?
Semana regenerativa contei tempo quase tudo de caminhada
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Desafio - Survivor - #361 de 413
Bastter  
em 07/08/2022 16:01
Agora acabou a brincadeira
a partir de amanha vamos ver quem tem mais garrafa vazia para vender

bastter raceadicionadoOrigem do Selo1 post
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Desafio - Survivor - #362 de 413
FlyCavok  
em 07/08/2022 21:18
Já tô feliz de ter chegado até aqui.

Esse badge vai ser o mais foda do site, pode crer
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Desafio - Survivor - #363 de 413
AceleraM  
em 08/08/2022 08:50
domingo último tive prova de ciclismo e reduzi o volume terminou a prova parei a bike e fui olhar os pontos...ainda faltavam alguns para fechar...continuei rodando e meus colegas olhando para mim com cara de maluco mesmo depois do desaquecimento...passei raspando mas foi! Povo doido
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Desafio - Survivor - #364 de 413
Naum  
em 08/08/2022 10:06
@oKiwi ontem rolou um monte de RP pq era prova, aí tem que puxar mesmo haha mas corro 3x por semana, a maioria das horas ta indo em ciclismo e caminhada.

sótravabanksyOrigem do Selo1 post
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Desafio - Survivor - #365 de 413
TFSanti  
em 08/08/2022 12:53
Essa semana ainda vai dar pra continuar, mas pra próxima eu queria ver a possibilidade de cadastrar novos esportes no BR pra ajudar a completar as horas: automobilismo e xadrez.
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Desafio - Survivor - #366 de 413
arufielli  
em 08/08/2022 13:59
Já eu gostaria de saber da possibilidade, quem estiver lendo livro físico capa dura,
e carregando pra lá e pra cá, pode contar como crossfit  no BS ?

Categoria Carregamento de Livros, gramatura 1.200 g/m2

Ver mais

deve ter até MET pra isso .

Tudo pra fazer uns pontinhos a mais pra sobreviver no Survivor
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Desafio - Survivor - #367 de 413
Bastter  
em 08/08/2022 14:01
vao andar o dia inteiro pessoal
vai andando para tudo q eh lugar hahaha
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Desafio - Survivor - #368 de 413
NiltoNCO90  
em 08/08/2022 14:31


postado por @TFSanti em 08/08/2022 12:53

Essa semana ainda vai dar pra continuar, mas pra próxima eu queria ver a possibilidade de cadastrar novos esportes no BR pra ajudar a completar as horas: automobilismo e xadrez.

Apoio a ideia do colega. rsrssrsrsrsrs

Essa semana acredito que vou conseguir bater a meta, mas semana que vem farei uma cirurgia (é coisa simples), mas vou ter que ficar de repouso. 

De qualquer forma, estou muito satisfeito de ter chegado até aqui. Voltei pra uma rotina de treinos que eu não tinha tem muito tempo. Só de ter superado a preguiça e voltar a treinar em dias mais puxados de trabalho, já valeu a pena.

Agradeço pela oportunidade de participar do desafio.
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Desafio - Survivor - #369 de 413
falho  
em 10/08/2022 04:59
Lembrem de comer direito, galera. Eu comecei a me sentir bem exaurido. 
Além de aumentar corrida, pedal, etc tem que aumentar o levantamento de garfo também.
Vamo que vamo
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Desafio - Survivor - #370 de 413
leo42k  
em 10/08/2022 10:41
Dica pra melhorar suas chances no desafio: adote um cachorro, marque as caminhadas. Minha rotina mudou muito nas últimas semanas por conta disso. 
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Desafio - Survivor - #371 de 413
TFSanti  
em 10/08/2022 12:08
@oKiwi você acabou de descrever a minha principal motivação pra praticar esportes: eu me exercito cada vez mais pra comer mais e mais, kkkkkk
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Desafio - Survivor - #372 de 413
Naum  
em 10/08/2022 12:29
@oKiwi @TFSanti o aumento da fome ta desproporcional aqui hahaha
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Desafio - Survivor - #373 de 413
falho  
em 11/08/2022 20:03
@Naum @TFSanti hahaha boa

Eu tenho um fraco com algumas comidas favoritas
Daí esses tempos eu tava naquela de "pow, tô fazendo bastante exercício, posso comer o que eu quiser"

Resultado: refluxo e esofagite por comer um monte de porcaria gordurosa
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Desafio - Survivor - #374 de 413
falho  
em 11/08/2022 20:08
Quando é questão de saúde nem o almoço grátis (que é pago) sai de graça. 
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Desafio - Survivor - #375 de 413
hilkon3  
em 11/08/2022 20:23
essa semana ta osso
 

friozão da porra, treinar resfriado é pior q a morte. Sem contar q ja acordo consado
 

vamo embora
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Desafio - Survivor - #376 de 413
Bastter  
em 11/08/2022 23:49
@hilkon3 se fosse facil nao era dificil
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Desafio - Survivor - #377 de 413
Phantomm  
em 12/08/2022 16:27


postado por @Bastter em 11/08/2022 23:49

hilkon3 se fosse facil nao era dificil


Se já nao tiver, pode colocar nas frases
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Desafio - Survivor - #378 de 413
hilkon3  
em 13/08/2022 16:06
um abraço somente pra quem está aproveitando o desafio para """conhecer outros caminhos""" para ir embora/chegar dos treinos
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Desafio - Survivor - #379 de 413
Naum  
em 14/08/2022 17:22
Rompendo a máxima histórica por 1 ponto e por 1h
Já entrei pro top 50 no BR, agora buscar os malucos do top 10 haha
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Desafio - Survivor - #380 de 413
Bastter  
em 14/08/2022 18:04
@Naum porra cara parabens
isso nao eh facil
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Desafio - Survivor - #381 de 413
Bastter  
em 15/08/2022 08:44
200 é só 14% a mais que 175
e cada dia so precisa um acrescimo semanal de 2%
e os aumentos serao cada vez menores

portanto quem fez 175 faz 200

nao me abandonem
esta semana um monte me abandonou
nao pode

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo22 posts
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Desafio - Survivor - #382 de 413
leo42k  
em 15/08/2022 09:17
Duas semanas difíceis agora (agenda complicada nessa e regenerativo no treino pra próxima prova na seguinte), mas como já disseram, se fosse fácil não era difícil. Vamos achar um jeito.
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Desafio - Survivor - #383 de 413
hilkon3  
em 15/08/2022 09:19
@leo42k vc é fera
 

vai dar conta
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Desafio - Survivor - #384 de 413
Bastter  
em 15/08/2022 09:23
so sobraram 23
@Alucindus infelizmente nos abandonou
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Desafio - Survivor - #385 de 413
TFSanti  
em 15/08/2022 10:11
Essa semana vai complicar. A bike quebrou, chuva a semana toda. Vai sobrar só o spinning e musculação. Bora fazer 4h de treino de força! kkkkkkkkkkk
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Desafio - Survivor - #386 de 413
CToddynho  
em 15/08/2022 10:16
Não consegui completar semana passada. Fui mais longe do que eu imaginava. O bom é que o ensinamento fica: Uma série a mais, um quarteirão a mais, ..., e por aí vai. Torcida para todos que chegaram até aqui completarem. 
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Desafio - Survivor - #387 de 413
Bastter  
em 15/08/2022 10:22
@CToddynho se passou dos seus limites eh o q importa e ta de parabens
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Desafio - Survivor - #388 de 413
Alucindus  
em 15/08/2022 15:11
postado por @Bastter em 15/08/2022 09:23

so sobraram 23
Alucindus infelizmente nos abandonou

Foi um excelente desafio, força aí para quem ficou pq só sobraram os monstro hehe


Arnoldog schwarzeneggerAlucindusOrigem do Selo5 posts
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Desafio - Survivor - #389 de 413
Phantomm  
em 15/08/2022 18:11


postado por @Naum em 14/08/2022 17:22

Rompendo a máxima histórica por 1 ponto e por 1h
Já entrei pro top 50 no BR, agora buscar os malucos do top 10 haha




Parabéns cara, todo mérito seu de  persistência, não desistir e se superar a cada dia.
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Desafio - Survivor - #390 de 413
TFSanti  
em 16/08/2022 10:31
Mais de 3h na spinning hj pra conseguir completar os pontos do desafio... @Bastter, eu te odeio!
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Desafio - Survivor - #391 de 413
Bastter  
em 16/08/2022 10:42
@TFSanti hahahaha vamoooo

Sao 3 horas por dia mesmo
bem vindo ao meu mundo
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Desafio - Survivor - #392 de 413
TFSanti  
em 16/08/2022 11:45
@Bastter, três horas por dia vai, até tem sido mais ou menos a minha rotina, agora 3 horas na bike de spinning, ninguém merece... É muito, mas muito chato!
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Desafio - Survivor - #393 de 413
Bastter  
em 16/08/2022 12:45
@TFSanti eh chato demais
eu ja fiz isso na epoca do triathlon
dura uns 20 dias para acabar hahaha

vc olha o relogio 38 minutos
passa duas horas, olha o relogio, 39 minutos hahaha
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Desafio - Survivor - #394 de 413
hilkon3  
em 16/08/2022 13:44
@TFSanti bem-vindo ao meu mundo!
 

sei la eu aprendi a gostar, antes eu ficava ouvindo podcast ou vendo filme. Isso atrapalhava o treino pq eu ficava me distraindo, hj eu fico olhando pro pedivela ou de olhos fechados
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Desafio - Survivor - #395 de 413
BruceLee  
em 16/08/2022 14:13
@hilkon3 heroi hahahahahaha
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Desafio - Survivor - #396 de 413
Alucindus  
em 16/08/2022 14:41
postado por @hilkon3 em 16/08/2022 13:44

hj eu fico olhando pro pedivela ou de olhos fechados

Eu vim do futuro pra falar que vc tomou um susto qdo voltou a pedalar na rua e fechou os olhos kkkkkkkkkk

Parabéns cara, se juntou aos malucos dos 20km na esteira
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Desafio - Survivor - #397 de 413
TFSanti  
em 16/08/2022 16:15
@hilkon3 merece pontos pela atividade e uns 50% extra por gostar, kkkk

Eu faço na obrigação, mas é pior que a morte.
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Desafio - Survivor - #398 de 413
Bastter  
em 16/08/2022 19:11
Dica do tio Bastter

coloquem sobra no inicio da semana
para nao ter de correr atras no final
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Desafio - Survivor - #399 de 413
FlyCavok  
em 17/08/2022 00:42
Eu também não consegui. Acabei adoecendo e ficou muito pesado. Parabéns ao pessoal que continua na luta !!!

@leo42k escolhi você pra torcer, não abandona e vê se bate o Bastter.
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Desafio - Survivor - #400 de 413
leo42k  
em 17/08/2022 07:09
@FlyCavok hahaha olha a pressão. Vamo q vamo.
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Desafio - Survivor - #401 de 413
Bastter  
em 17/08/2022 08:47
@leo42k eh o fera dos dias
termina cada semana em 3 dias so
vai longe
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Desafio - Survivor - #402 de 413
leo42k  
em 17/08/2022 11:34
@Bastter É, mas estou batendo no meu “limite normal” já, na verdade a última semana já tive que fazer mais horas do que fazia antes na rotina. Enfim, chama DESAFIO a bagaça, né. Bora lá pessoal!
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Desafio - Survivor - #403 de 413
falho  
em 18/08/2022 04:21
Acho que tô ficando meio maluco.
Ontem teve um town hall com um dos VPs da empresa pra assistir.
Procurei uma sala de conferência vazia, liguei o notebook na TV pra ver e ouvir melhor e fiquei meia hora andando ao redor da mesa pra contar como caminhada  
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Desafio - Survivor - #404 de 413
Bastter  
em 18/08/2022 09:47
@oKiwi hahahaha

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Desafio - Survivor - #405 de 413
falho  
em 18/08/2022 10:04
@Bastter engraçado que no ritmo que tá indo vou pegar essa badge aí rapidinho e oficializar a maluquice hahaha.

Agora, assistir o cara falar e andar ao mesmo tempo foi interessante. Parece que até ajudou a pensar e absorver o que tava sendo dito mesmo só olhando pra tela às vezes. Talvez o fato de eu estar ouvindo mas perder a visão me fazia imaginar o que estava na tela e aí querer olhar de novo, mantendo a atenção. Teoria tirada do rabo. Mas achei legal, vou fazer mais vezes.
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Desafio - Survivor - #406 de 413
BruceLee  
em 20/08/2022 21:07
@Itachi_Sharingan cara vc faz qual tipo de prova? ultra maratona? trilha? caraca, ta correndo quase uma media de 3h por dia.. nao consigo isso de bike hahahaha
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Desafio - Survivor - #407 de 413
A.yeo  
em 21/08/2022 09:29
É pessoal, essa semana não deu. No meio do desafio torci o tornozelo e consegui continuar firme e forte  Mas agora fiquei doente e não consegui fazer quase nada. Acho que semana que vem vou estar melhor e voltar pro ritmo, mas fora do desafio.

Bom que já entro no biathlon e mês que vem vou participar da minha primeira corrida aqui na região. Tomara que eu consiga completar certinho kk

E segue o turnaround no Bastter Race, com recorde de lucros kkkk rumo ao top 100.


Ver mais
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Desafio - Survivor - #408 de 413
Bastter  
em 21/08/2022 09:48
@A.yeo o q importa eh se superar
parabens
e melhoras
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Desafio - Survivor - #409 de 413
falho  
em 21/08/2022 15:13
@A.yeo parabéns cara! Valeu por compartilhar a luta
Agora é alcançar lucros consistentes, se conseguir já adiciono no meu BS
Melhoras, se cuida aí.
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Desafio - Survivor - #410 de 413
Naum  
em 21/08/2022 15:43
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Desafio - Survivor - #411 de 413
Bastter  
em 21/08/2022 21:16
@Naum falta 35m
vai andar na sala
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Desafio - Survivor - #412 de 413
Bastter  
em 21/08/2022 21:18
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Desafio - Survivor - #413 de 413

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