Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes

Saúde e Esportes Tópico Fechado
Bastter  
em 21/08/22 21:18

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 21/08/2022 21:28
Quem vai para 225????
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #1 de 356
Naum  
em 21/08/2022 21:35
Domingão pessoal abusou do strava, subiram só 3 atividades aqui hoje e agora tem 50min na fila hehe
225 eu tô lá, acordar amanhã cedo pra iniciar os trabalhos


Antes e depois do desafio de corridaCapHaddockOrigem do Selo7 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #2 de 356
Bastter  
em 21/08/2022 21:37
@Naum eh soh 12% a mais que 200
tranquilo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #3 de 356
Bastter  
em 21/08/2022 21:38
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #4 de 356
arufielli  
em 21/08/2022 21:39
Vambooora ! Tá chegando no limite, mas desafio é isso. Bora superar
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #5 de 356
OuroReal  
em 21/08/2022 23:28
Caramba incrível a resistência de vocês pessoal! Parabéns, desejo muita força no desafio aos sobreviventes!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #6 de 356
falho  
em 22/08/2022 04:05
Boraaaaa! Romper limites e crescer dói, mas é pra isso que estamos aqui. Vamo junto pra mais uma pessoal
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #7 de 356
Itachi_Sharingan  
em 22/08/2022 07:37
Essa semana é complicada,vem em mim semana de 175 pontos kkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #8 de 356
Rengaw  
em 22/08/2022 09:27
Se fosse fácil não seria difícil.
Na primeira semana do desafio me matriculei em uma academia, 33 anos obesidade grau 3 (mórbido) e 35% de percentual de gordura. Nunca havia feito musculação antes, apesar de obeso fazia pedaladas de vez enquanto, aliás a bike também foi incentivo vindo da comunidade a uns anos atrás. Durante estes dois meses e meio venho me desafiando semana após semana, consegui sair da obesidade mórbida, estou na de grau 2 e buscando melhorar a cada dia. 
Passar desta semana será difícil, mas saibam que há um gordinho tentando buscar o top 10. 
Abraços comunidade e o meu muito obrigado pelo incentivo. 

Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #9 de 356
Bastter  
em 22/08/2022 09:33
@Rengaw porra cara q legal e parabens
vc eh o maior campeao do grupo
e nao pare independente do desafio
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #10 de 356
AceleraM  
em 22/08/2022 09:40
tive de abandonar o navio por questões de saúde mas já já volto e boa sorte aos demais....como sempre digo: "o difícil não é começar, é continuar"...que esse desafio sirva de ponto de partida para todos e sigam em frente.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #11 de 356
Bastter  
em 22/08/2022 09:44
@AceleraM melhoras ai 
senti sua falta
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #12 de 356
AceleraM  
em 22/08/2022 09:54


postado por @Bastter em 22/08/2022 09:44

AceleraM melhoras ai 
senti sua falta

sei q sentiu pq fico recebendo msg toda hora q um tal de b..te passou que peninhaehehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #13 de 356
Bastter  
em 22/08/2022 10:51
Dica para chegar nos 225 pontos ou nas 25 horas

1 pouca intensidade e muito tempo

2 facam mais tempo ate quarta para ter sobra e nao ter desespero no final
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #14 de 356
hilkon3  
em 22/08/2022 10:55


postado por @AceleraM em 22/08/2022 09:40

tive de abandonar o navio por questões de saúde mas já já volto e boa sorte aos demais....como sempre digo: "o difícil não é começar, é continuar"...que esse desafio sirva de ponto de partida para todos e sigam em frente.

pra mim vc ja era top 3
q pena e melhoras ai
 

por aqui a luta continua
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #15 de 356
AceleraM  
em 22/08/2022 12:05


postado por @hilkon3 em 22/08/2022 10:55
pra mim vc ja era top 3
q pena e melhoras ai
 

por aqui a luta continua

obrigado duplicado! sobre o top3, fico feliz por ter lembrado...abc
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #16 de 356
TFSanti  
em 22/08/2022 12:16
Tá começando a complicar. Nem tanto a questão física, mas a logistica pra treinar tanto tempo. Vocês não trabalham não? Achei que era só o @Bastter que tinha tanto tempo livre
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #17 de 356
Bastter  
em 22/08/2022 12:24
@TFSanti treina e trabalha ao mesmo tempo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #18 de 356
NiltoNCO90  
em 22/08/2022 12:51


postado por @AceleraM em 22/08/2022 09:40

tive de abandonar o navio por questões de saúde mas já já volto e boa sorte aos demais....como sempre digo: "o difícil não é começar, é continuar"...que esse desafio sirva de ponto de partida para todos e sigam em frente.

Também abandonei o barco por causa de uma cirurgia. Cirurgia deu certo. Daqui uns 10 dias tô de volta à musculação e a tempo de participar do próximo desafio.

Agradeço a oportunidade. Fiquei feliz com meu resultado E é isso aí. Em breve estou de volta.

Boa sorte a todos que continuam no desafio.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #19 de 356
arufielli  
em 22/08/2022 15:38

postado por @TFSanti em 22/08/2022 12:16

Tá começando a complicar. Nem tanto a questão física, mas a logistica pra treinar tanto tempo. Vocês não trabalham não? Achei que era só o Bastter que tinha tanto tempo livre

 Mas o Bastter tem aquele lance que o Thiago revelou do tio da Kombi que leva o celular dele pra passear, agora leva pra tomar banho de areia na praia. Aí é hard superar kkk

Vou compartilhar minha logística aqui. De burro, como sempre, mas logística:

Como no próximo sábado e domingo, metade de sexta-feira, vai ser meio complicado para mim conseguir fazer esportes,
decidi fazer de segunda a quinta, 5 horas por dia cada, e 3 horas na sexta-feira

levantando cedo,

Na diária de segunda à quinta:
2 horas antes do trab + meia hora durante o trab + 2 horas e meia após o trab : 5horas
Na diária de sexta-feira:
3 horas antes do trab

e tentar amealhar 2 horas entre sábado e domingo para completar o desafio. Mesmo que seja caminhar no shopping hahaha
É isso. Pra mim vou tentar fazer. O problema é se ater às continhas... mas tentei me planejar para não levar ferro. Pois essa semana o ferro será grande . Ferro de 225 pontos. Mas esse é um ferro do bem.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #20 de 356
TFSanti  
em 22/08/2022 15:42
Eu também ando fazendo malabarismo com o planejamento. Ontem, era para ter feito o longão de bike, mas fiz indoor só o suficiente pra fechar os 200 pts e joguei longão pra hj. Vai quebrar um pouco o planejamento, mas é o que temos.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #21 de 356
leo42k  
em 22/08/2022 17:56
Bicho, pra quem vai por pontos, é bike em baixa intensidade, não tem segredo, tanto faz acelerar ou passear a pontuação é a mesma. A não ser que vc seja o @Itachi_Sharingan que tá fazendo volume de corrida de gente que faz prova de 100 milhas, sem chance de bater por pontos nos outros esportes.

Pra quem vai por horas: vão fazendo os esportes do dia a dia e tentem aumentar caminhada. Vou à pé e volto da academia todo dia, e tou saindo cedo e a noite com o cachorro. Como trabalho de casa ainda meti mais um passeio na hora do almoço, da só 10 minutos mas dane-se, numa semana é uma hora a menos pra se preocupar no desafio.

Acho que essa semana eu consigo ainda seguir, se tudo for conforme os planos. Pra próxima vou ter que tirar coelho da cartola, sei lá, tentar ver se ando de bicicleta a tarde de sábado e domingo… 

Boa sorte pra quem continua na luta. 
E parabéns @Rengaw, você já é o vencedor disso aqui, e vou torcer pra vc ganhar oficialmente também (deixa eu chegar logo depois? Hahaha)
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #22 de 356
Itachi_Sharingan  
em 22/08/2022 20:38
vou falar para vcs da minha rotina desde o desafio
domingo já deixa alguma comida pronta pelo menos para ate quarta-feira
acordo as 04:30 cafe preto troco de roupa corrida um pouquinho mais puxada até umas 06:40, volto tomo banho, café de verdade agora e serviço
sai as 17:30, já venho, troco de roupa passo na casa da minha colega e corrida ate as 20:00 hoje chego tomo banho, esquento  a comida, gelo na perna e perna para cima, comendo e escrevendo estas palavras kkkkk
cama as 21:00 para no outro dia fazer tudo de novo, se eu pudesse dar uma dica e não sou especialista é tenha mais que dois par de tenis kkkkkk
Pessoal que tem problema em dormir é só participar do desafio, encosta a cabeça e dorme igual criança, peso já se foram 07 kg desde o começo. e é isso tenta sobreviver ate onde der.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #23 de 356
Bastter  
em 22/08/2022 21:04
eu sei q eu cheguei do futvolley e sentei no rolo 1 hora e meia
eh isso ou nao vai
agora ta corrido ate para mim
fiz 46 pontos hoje e tou em 5 na semana
pessoal anda doidao por aqui
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #24 de 356
JHell  
em 22/08/2022 21:35
Bom que está difícil para todo mundo... Essa minha semana é regenerativa, aí está complicado. Minha cadela entrou no cio semana passada e agora não tem os passeios.

Minha estratégia está sendo aumentar um pouco de cada coisa que está na planilha. Hoje era 1h de natação, aumentei até 1h20 nadando beeem lento. Musculação mesma coisa... Aumentei os intervalos e  diminuí a carga por ser semana regenerativa. Amanhã pretendo ir pedalando pro trabalho, eu só tenho 1h de bike leve programada.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #25 de 356
Papitin  
em 23/08/2022 10:25
Massa de ler os relatos! Aqui ta osso também a logística, o jeito é acordar mais cedo. A patroa já me intimou e falou que vai falar com o @Bastter por conta desses desafios kkkk. Vamo que vamo até onde der, a ideia é vender caro pro survivor
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #26 de 356
TFSanti  
em 23/08/2022 11:05
@Papitin esses dias a patroa aqui em casa perguntou se quem inventa esses desafios não tem familia. kkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #27 de 356
Investhx  
em 23/08/2022 14:49
Minha mulher perguntou se eu estava ficando louco quando me viu sair com o guarda-chuva para caminhar! Esta semana choveu muito.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #28 de 356
Bastter  
em 23/08/2022 18:11
Ja fiz tanta coisa hoje q nao sei mais
e ainda quero fazer musculação
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #29 de 356
Bastter  
em 23/08/2022 18:33
Dica do bastter

Deitem com as pernas p alto
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #30 de 356
leo42k  
em 23/08/2022 18:53
Previsão ousada: teremos a primeira semana sem eliminados.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #31 de 356
TFSanti  
em 25/08/2022 18:49
Fim da linha pra mim. Semana passada o piá ficou doente. Início da semana a esposa ficou, com garganta inflamada e febre. Desde de terça comecei a me sentir estranho, ontem ficou difícil cumprir a meta, muito esforço e não rendeu.
Hj acordei pior, mas fui lá, pra ver o que dava. Na metade pro final quebrei. Não conseguia pedalar nem a 15 km/h no plano. Me arrastei até em casa. 
A tarde, febrao, dor de garganta, sinusite pegando. Voltei do médico agora. Ganhei repouso forçado e umas caixas de antibióticos, kkk
Sorte pra quem fica, vamos lá, quero ver quem vai ser o sobrevivente!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #32 de 356
leo42k  
em 25/08/2022 18:56
@TFSanti pena, mas vc já venceu, vc mandou bem demais em várias semanas, sempre entre os primeiros. Boa recuperação e logo logo vc tá na busca pelo topo do Bastter Race!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #33 de 356
arufielli  
em 25/08/2022 19:15
@TFSanti, Melhoras cara, pra você e família ! Vc é guerreiro ! Boa recuperação
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #34 de 356
hilkon3  
em 25/08/2022 19:19
@TFSanti que pena! Melhoras aí pra vc e tua família, vai ficar tudo bem.
Valeu pela companhia nesse tempo, tava disputando no ciclismo com vc, mas tomei ferro hahahaha. Obrigado mesmo!!!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #35 de 356
TFSanti  
em 26/08/2022 07:48
Valeu @leo42k, valeu @arufielli .

E @hilkon3,   a disputa no ciclismo continua nas competições! Aproveita esse meu período de parada que depois eu volto com tudo, kkk.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #36 de 356
Itachi_Sharingan  
em 26/08/2022 08:51
@TFSanti melhoras para a família
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #37 de 356
Bastter  
em 26/08/2022 09:09
@TFSanti po cara vc tava indo tao bem
melhoras ai
faz parte
mas vc eh guerreiro
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #38 de 356
hilkon3  
em 26/08/2022 13:12
pedala ai seus peba
 
quero o badge de terceiro mensal
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #39 de 356
leo42k  
em 26/08/2022 15:00
Eita, abusaram do Strava hj heim. Vou acordar cedo pra subir as caminhadas de hj amanhã cedo, então... 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #40 de 356
Naum  
em 27/08/2022 20:33
@BruceLee seu sósia já foi, to "quase" chegando ae, fica esperto


Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #41 de 356
hilkon3  
em 29/08/2022 09:03


postado por @leo42k em 23/08/2022 18:53

Previsão ousada: teremos a primeira semana sem eliminados.

só foi o top 2 e top 3
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #42 de 356
Bastter  
em 29/08/2022 09:28
o q houve com o Brucelle???

esta coisa devia estar atrapalhando os treinos dele
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #43 de 356
Bastter  
em 29/08/2022 09:28
Pessoal aproveitem a semana para descansar
na medida do possivel
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #44 de 356
leo42k  
em 29/08/2022 09:32


postado por @hilkon3 em 29/08/2022 09:03
só foi o top 2 e top 3

Eu sou uma espécie de Mick Jagger do desafio ??????
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #45 de 356
JHell  
em 29/08/2022 09:56


postado por @leo42k em 29/08/2022 09:32
Eu sou uma espécie de Mick Jagger do desafio ??????


hahahaha sem dúvida alguma!
 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #46 de 356
Bastter  
em 29/08/2022 10:09
"Os 10 últimos sobreviventes ganham badges sendo o mesmo badge do décimo ao quarto e badges diferenciados para o 3 últimos sobreviventes."
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #47 de 356
BruceLee  
em 29/08/2022 10:33
Falaaaa seus malucos..

As ultimas duas semanas, foram muito forte e (pra mim) mto volume tbm.. 
Essa semana era leve, e na semana de 22h com 200 pontos, eu ja passei no limite de pontos... nao teria como faze mais uma longa agora, de 225 pontos, iria dar ruim na preparação... a lesão viria com ctz hahahaha.. 

Preciva ser esse desafio fora de preparação de prova, ai da pra abusar de volume, sem intensidade hahahahah... 

Mas isso ai.. mesmo se passasse dessa, a de 25h seria impossivel.. hahahah parabensss a todos ai.. vou continuar acompanhando.. 

Desculpa desapontar os q votaram em mim em ganhar hahahahaha... 
Pelo visto eu sou mais constante, do q outra coisa... to perdendo feio em todos... 

Isso eh bom q me garante estar la na frente no rank anual ahhahaha.. 

bora pra cima galeraa
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #48 de 356
Bastter  
em 29/08/2022 11:01
@BruceLee valeu por ter participado cara
foi o q eu falei
atrapalha seu treinamento e vc nao pode ficar passeando 4 horas hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #49 de 356
TFSanti  
em 29/08/2022 12:15
Já tô feliz, caí fora na mesma fase que o brucelle. Foi vitória, kkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #50 de 356
FlyCavok  
em 31/08/2022 22:47

Semana que vem o Survivor estará assim....


Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #51 de 356
Bastter  
em 03/09/2022 09:34
@Naum   @Papitin e @Rengaw

porra nao vao abandonar a gente na semana de descanso
se fizeram 225 nao pode perder nos 150
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #52 de 356
Naum  
em 03/09/2022 09:59
@Bastter eu tô aproveitando bastante o que deve ser a última verdadeira regenerativa Mas vou completar haha
O @Investhx também tá agarrando na regenerativa, não deve tá aguentando andar mais Saúde e Esportes > Competições > Devagar e sempre. ta na frente do pessoal da corrida em distância
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #53 de 356
Bastter  
em 03/09/2022 10:11
@Naum eu to fazendo esta devagar tb
mas nao estica a corda demais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #54 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 10:27
semana de descanso peguei leve e programei para fechar hoje com pedal tranquilo
falta 27 pontos
ai chuva e frio
vamos passar o dia no rolo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #55 de 356
Naum  
em 04/09/2022 13:19
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #56 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 14:03
foi 151 pontos
mas capaz de ainda fazer alguma coisa hoje
treino de semana regenerativa
media de 60 watts hehehehe

vamos para 250 pontos
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #57 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 14:05
quem ta animado para o ciclo

250 - 275 - 300

300 bate meu recorde de pontos numa semana que é de 277
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #58 de 356
JHell  
em 04/09/2022 14:40

postado por @Bastter em 04/09/2022 14:05

quem ta animado para o ciclo

250 - 275 - 300

300 bate meu recorde de pontos numa semana que é de 277


Viiige… pra mim vai ser bem difícil, cai em semanas competitivas/regenerativas. Vou tentar apostar nas caminhadas com os cães e alongamento. Até agora deu certo…
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #59 de 356
hilkon3  
em 04/09/2022 14:44


postado por @Bastter em 04/09/2022 14:05

quem ta animado para o ciclo

250 - 275 - 300

300 bate meu recorde de pontos numa semana que é de 277

eu aproveitei essa semana para adiantar alguns trabalhos para sobrar mais tempo. Hoje fiz almoço para a semana toda, inclsuive hahaha
 

vamo embora, meu objetivo é chegar na semana dos 400. Nem que seja sozinho
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #60 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 14:53
@hilkon3 putz
ja vi q tem mais maluco do q eu aqui hahaha

eu tava na esperança de ganhar com 300
mas ja vi q vai ser dificil
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #61 de 356
FlyCavok  
em 04/09/2022 16:36
@Bastter @leo42k vai levar essa. Esquece esse badge 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #62 de 356
leo42k  
em 04/09/2022 17:01
@FlyCavok agradeço a torcida, mas acho que sobrevivo no máximo mais duas. Depois fica complicado. Mas não vai sair barato pra quem quiser ganhar, não. 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #63 de 356
hilkon3  
em 04/09/2022 17:17
independente de quando eu caia, eu já venci
 

o volume de treinos que to conseguindo fazer e a minha evolução no ciclismo é a maior vitória.
to aprendendo muito nesse período, principalmente em administrar minha vida. esporte muda tudo


Bastter Casamentobastter.comOrigem do Selo61 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #64 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 17:44
Pessoal os 10 primeiros ganham badges
os 3 primeiros ganham badges diferenciados
se tem gente querendo ir ate 400 nao sei se vai dar para mim nao hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #65 de 356
Naum  
em 04/09/2022 17:46


postado por @hilkon3 em 04/09/2022 14:44

vamo embora, meu objetivo é chegar na semana dos 400. Nem que seja sozinho



1.21 giga wat4hidzOrigem do Selo15 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #66 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 17:59
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #67 de 356
hilkon3  
em 04/09/2022 18:09
se ficar só um acaba
 

quem vem comigo até os 400?
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #68 de 356
Naum  
em 04/09/2022 18:13
@hilkon3 eu vou tentar haha mas a questão do tempo vai ser osso


TOP 10... dezocupadosNaumOrigem do Selo1 post

chega uma hora que não é só acordar mais cedo e dormir mais tarde, o corpo vai pedir cama

Ver mais

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #69 de 356
arufielli  
em 04/09/2022 18:32
Fala rapeize,

Bora pra mais uma semana. Não vai ser fácil, mas se passar dessa, vai ajustando o percentual diário pra ir superarando as próximas semanas desse ciclo. Considero o maior desafio a gestão do tempo em si mesmo, sem deixar outros compromissos de lado. Se um dia acordar muito tarde, pelo corpo cansado ou algo assim já era. Nessa etapa dá mais pra recuperar não. Foi pro saco.  A restrição do tempo é o maior desafio.

Just Go. Boa semana para todos.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #70 de 356
MADRASTO  
em 04/09/2022 20:02
Gente, vocês são guerreiros demais ! Chega arrepiar ver a motivação e a rotina diária descrita pra bater a pontuação.

Bastter não desanima não. Esses 400 podem ser blefe ! Ahahahahah
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #71 de 356
Investhx  
em 04/09/2022 20:11
@Naum, Nunca andei tanto na vida! A chuva atrapalhou, mas vou deixar para desistir em outra semana.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #72 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 20:17
Pessoal conselho novamente do Tio Bastter
coloquem folga, comecem a semana fazendo bastante
correr atras com 250 nao eh facil
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #73 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 20:21
@Investhx nunca andei tanto de bike itau na vida
tenho de ir em um lugar q fica a uns 4KM fico dando volta e levo 20KM para chegar la hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #74 de 356
Papitin  
em 04/09/2022 21:56
@Bastter fala patrão. Nao vou abandonar não, nao nessa!! Tava guiando um grupo pro Pico Parana, desde sexta-feira sem sinal, mas jaja sobe uma atividade de 16 horas kkkk tamo junto e bora pra proxima galera
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #75 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 22:09
@Papitin 16hs hahaha
q isso
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #76 de 356
Bastter  
em 04/09/2022 22:09
@Papitin fica esperto q tem de confirmar no BS
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #77 de 356
falho  
em 04/09/2022 23:59
Essa semana foi difícil pra mim, por incrível que pareça. 
Fiz umas horas a mais nos primeiros dias mas aí fui viajar. Só consegui alongar e caminhar, mas fui improvisando pra achar tempo. 
Ia comprar água no outro extremo do terminal do aeroporto, alonguei dentro do avião uns minutos e hoje a caminhada foi passeando pela avenida Paulista antes de voltar pra minha cidade.
Cheguei em casa agora as 11 da noite e ainda faltava tempo. Contabilizei o que fiz ao longo do dia e fiz mais 34min de alongamento pra fechar.
Enfim consegui.
Bora pra mais uma semana.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #78 de 356
leo42k  
em 05/09/2022 06:19
@Papitin oloco, se vc consegue mandar UMA atividade de 16h, acabou o desafio, melhor já entregarmos o badge pra vc duma vez! Hhaha 

Pra sobreviver essa semana vou seguir apostando na caminhada, bater por horas. Complemento com academia (musculação, funcional, alongamento) e, claro, corrida. Se der certo nessa, repito na semana que vem, que será o pico da preparação para uma maratona.

Depois  entro em polimento e muito provavelmente me restará torcer por quem tiver sobrado pra ficar de vice do @Papitin.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #79 de 356
Mauro  
em 05/09/2022 07:25


postado por @Naum em 04/09/2022 18:13

Ver mais



hahahhaa... MUITO bom !!!!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #80 de 356
Bastter  
em 05/09/2022 09:09
agora q chegou nos 250 pontos ta valendo o passeio matinal com os cachorros
amanha eh maior



vale tudo agora hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #81 de 356
leo42k  
em 05/09/2022 09:28
@Bastter pfff, amador, tou fazendo isso desde a semana 3 ou 4, Hhaha 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #82 de 356
Bastter  
em 05/09/2022 09:53
@leo42k eu ate coloquei uns mais longos eventualmente
mas agora vao entrar todos hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #83 de 356
hilkon3  
em 05/09/2022 10:13
estou em desvantagem, acho que vou adotar um cachorro
 

Exijo meus direitos
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #84 de 356
Bastter  
em 05/09/2022 10:16
@hilkon3 finge ué
leva ele para passear tres vezes por dia
cachorro virtual
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #85 de 356
Mauro  
em 05/09/2022 11:31


postado por @hilkon3 em 05/09/2022 10:13

estou em desvantagem, acho que vou adotar um cachorro
 

Exijo meus direitos

postado por @Bastter em 05/09/2022 10:16

hilkon3 finge ué
leva ele para passear tres vezes por dia
cachorro virtual


Compra aquelas coleiras duras sem o cachorro.

Ou compra um Xereta e vai passear com ele tambem :)


Ver mais

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #86 de 356
Naum  
em 05/09/2022 12:11


postado por @Bastter em 05/09/2022 10:16

hilkon3 finge ué
leva ele para passear tres vezes por dia
cachorro virtual


Ver mais

Ajuntamento de malucoW.ChurchillOrigem do Selo62 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #87 de 356
Papitin  
em 05/09/2022 13:47
@leo42k kkkk quem me dera. Essa semana não sei se vou completar, hoje provavelmente não vou conseguir treinar nada, correr atras do preju da semana, feriado na quarta-feira a patroa ja me enquadrou, preciso dar suporte. Mas de qlqr forma, como diz o @Bastter é morrer atirando q ver no que vai dar. Mas se passar essa e a outra vai ser bom, pq entro em preparação pra final do paranaense de Corrida de Aventura, vai ser um volume maluco até a prova final de outubro.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #88 de 356
BruceLee  
em 05/09/2022 15:16
Iiiii bastter caiu na pressao dos 400 pontos em.. ta com a cabeça fraca... 

Nem queria causar intrigar, mas continuem com a pressao que ele vai ceder semana q vem ... ahhahahahahahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #89 de 356
hilkon3  
em 05/09/2022 15:30


postado por @BruceLee em 05/09/2022 15:16

Iiiii bastter caiu na pressao dos 400 pontos em.. ta com a cabeça fraca... 

Nem queria causar intrigar, mas continuem com a pressao que ele vai ceder semana q vem ... ahhahahahahahaha

o bixo começou até a ligar o strava pra passear com os dog
 

alugaram um quarto e sala na cabeça dele
 

vcs n tem jeito mesmo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #90 de 356
arufielli  
em 05/09/2022 18:24
Pessoal, se liga:

 - 13ª Semana
-  13 Sobreviventes
-    3% do Total

sabem o que isso significa ???  Nada
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #91 de 356
leo42k  
em 05/09/2022 19:12
@arufielli Não sei o que isso significa, mas no Bastter Race anual por pontos no momento:

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #92 de 356
Bastter  
em 05/09/2022 19:46
@BruceLee nao ta facil mesmo nao hahaha
mas eu to colocando sobra
hoje ja fiz 60 pontos
pretendo fazer 150 hoje e amanha para fazer o resto da semana tranquilo
meu plano vai ser esse
ficar maluco segunda e terça
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #93 de 356
A.yeo  
em 05/09/2022 21:22


postado por @hilkon3 em 05/09/2022 10:13

estou em desvantagem, acho que vou adotar um cachorro
 

Exijo meus direitos


Passeia com os cachorros dos vizinhos. Bom pra aumentar os aportes tbm kkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #94 de 356
hilkon3  
em 06/09/2022 13:55


postado por @Bastter em 05/09/2022 19:46

BruceLee nao ta facil mesmo nao hahaha
mas eu to colocando sobra
hoje ja fiz 60 pontos
pretendo fazer 150 hoje e amanha para fazer o resto da semana tranquilo
meu plano vai ser esse
ficar maluco segunda e terça

eu tenho uma ideia que funciona melhor pra mim
 

dividir para conquistar, por exemplo faz 2 horas no rolo de manhã. Trabalha durante o dia e de noite faz mais duas horas. Fazer 4 de uma vez é porrada, mas parcelar em duas vezes vai de boa
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #95 de 356
Bastter  
em 06/09/2022 14:06
@hilkon3 sim, mas so 4 horas nao ta dando mais hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #96 de 356
JHell  
em 06/09/2022 15:22
Opa, cheguei para me "lamentar" também...

Já estava difícil a semana pra mim, e na segunda tive imprevistos no trabalho e não consegui treinar. Ficou só o alongamento que tinha feito ao acordar e a caminhada para o almoço. Vou tentar recuperar hoje e amanhã, mas compito domingo, tá difícil pro meu lado. Vou cair atirando também, não vou entregar esse top10 fácil . Rumo aos 400 pontos.

Uma excelente semana de treinos para todos! Força e se cuidem!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #97 de 356
Bastter  
em 06/09/2022 18:09
@JHell para de subir morro menina
ta impossivel te alcançar
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #98 de 356
JHell  
em 06/09/2022 19:40


postado por @Bastter em 06/09/2022 18:09

JHell para de subir morro menina
ta impossivel te alcançar


ahahaha eu moro em região de chácara, 1km e estou na trilha. Eu tenho que ir pra longe de casa para fazer treino regenerativo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #99 de 356
Bastter  
em 06/09/2022 22:41
Missao dada é missão cumprida

125 pontos em dois dias
agora posso relaxar
so nao entrou ainda pq tem coisas na fila la do strava

Pedalei meia hora no rolo agora dez da noitr p completar

vou fazer sempre assim que acho bem mais tranquilo
se mata dois dias e depois relaxa

12horas em dois dias
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #100 de 356
JHell  
em 07/09/2022 08:46


postado por @Bastter em 06/09/2022 22:41

Missao dada é missão cumprida

125 pontos em dois dias
agora posso relaxar
so nao entrou ainda pq tem coisas na fila la do strava

Pedalei meia hora no rolo agora dez da noitr p completar

vou fazer sempre assim que acho bem mais tranquilo
se mata dois dias e depois relaxa

12horas em dois dias

Agora ferrou… acordaram a fera
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #101 de 356
hilkon3  
em 07/09/2022 16:32


postado por @hilkon3 em 04/09/2022 14:44
vamo embora, meu objetivo é chegar na semana dos 400. Nem que seja sozinho



Maybe I regret some things...GiovanniOrigem do Selo29 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #102 de 356
Bastter  
em 07/09/2022 21:05
A tranquilidade de quem já fez 180 pontos em 3 dias

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #103 de 356
leo42k  
em 08/09/2022 10:18
Queria ter fechado os 3 primeiros dias com 15h... Mas esqueci do feriado, então aproveitei para superar a meta. Minha ideia é matar até sábado cedo, meu domingo não vai ser dos mais fáceis. Semana que vem, enfim, semana que vem a gente pensa quando chegar! 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #104 de 356
renatin  
em 08/09/2022 10:52
Caralho, vocês estão tudo maluco! Achei q esse desafio não passaria da semana 8!
Força galera!

Agora eu só quero entrar no top 100!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #105 de 356
Naum  
em 08/09/2022 20:43


postado por @Bastter em 07/09/2022 21:05

A tranquilidade de quem já fez 180 pontos em 3 dias



 


E quem tá terminando o 4° dia longe dos 180 pontos?
Eu to nervoso não, to tranquilo...


Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #106 de 356
hilkon3  
em 08/09/2022 21:01
Aqui tá osso também
Passei mal na segunda e tá difícil de correr atrás, mas vai dar certo. Semana que vem vou fazer a do bastter hahaha 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #107 de 356
Bastter  
em 09/09/2022 08:43
234 pontos

adeus pobretada

quero ninguem desistindo nao
tem tres dias
corre atras

Dança de super heroisBastter56 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #108 de 356
Naum  
em 09/09/2022 08:47


postado por @Bastter em 09/09/2022 08:43

234 pontos
adeus pobretada


Não sei de onde tirei que conseguiria imitar o @Bastter


Ta achando que é grandãoNaumOrigem do Selo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #109 de 356
JHell  
em 09/09/2022 09:38


postado por @Naum em 09/09/2022 08:47

Não sei de onde tirei que conseguiria imitar o
Ta achando que é grandãoNaumOrigem do Selo


Me identifico! Essa semana estão aparecendo todos os pepinos possíveis no trabalho. Ontem tive que ir pro rolo 20h. Mas não vou largar esse osso fácil...
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #110 de 356
Mauro  
em 09/09/2022 09:45


postado por @JHell em 07/09/2022 08:46
Agora ferrou… acordaram a fera


WEEEE.....
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #111 de 356
arufielli  
em 09/09/2022 09:57


postado por @Bastter em 09/09/2022 08:43

234 pontos

adeus pobretada

quero ninguem desistindo nao
tem tres dias
corre atras

Dança de super heroisBastter56 posts

Caraca !! Tá forte hein ?! O bicho dominou a bagaça.

Olha pelo retrovisor que nós tá chegando.

De longe, mas tá chegando 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #112 de 356
Bastter  
em 09/09/2022 10:05
@arufielli esta semana fiquei doidao mesmo hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #113 de 356
Papitin  
em 09/09/2022 15:15
Essa semana vai ser com emoção de novo kkk. Vou mandar um longão fim de semana e seja o que Deus quiser

Se não for aos 45 do seg tempo não tem graça
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #114 de 356
Bastter  
em 09/09/2022 15:20
@Papitin toda semana eu fico preocupado com vc hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #115 de 356
Papitin  
em 09/09/2022 15:39
@Bastter sou especialista em deixar as coisas pra ultima hora, vamos ver até onde vai dar certo kkk o complicado é que se der ruim, não da pra recuperar, mas vamo que vamo 

Mas você foi fera demais, na terça-feira já dava pra tirar o pé kkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #116 de 356
leo42k  
em 09/09/2022 16:42
Aqui o Strava/BS me derrubou, mas pelas minhas contas aqui já fechei tb em tempo. Bora pra mais uma!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #117 de 356
Bastter  
em 09/09/2022 16:55
@leo42k ele nao derruba
ou vc tem de ir la liberar ou fica na fila e entra amanha
olha la se tem atividades na fila
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #118 de 356
leo42k  
em 09/09/2022 17:35
@Bastter sim, sim, tou sabendo. Estouro o limite de 5 atividades direito (passeios com a vira-lata), então já virou rotina acordar cedo e aprovar as caminhadas da tarde e da noite…  
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #119 de 356
Naum  
em 10/09/2022 20:07


postado por @JHell em 07/09/2022 08:46
Agora ferrou… acordaram a fera


Ver mais

Agora vai
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #120 de 356
Bastter  
em 10/09/2022 20:11
@Naum quase morto aqui hahaha
e ainda tem amanha
torcendo para cair um temporal

mas ja decidi que ate os 400 vamos
depois nao sei
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #121 de 356
FlyCavok  
em 10/09/2022 20:25
Pessoal, Não caiam nesse papo do Bastter de que acordaram a fera não. Semana que vem ele tá de língua de fora pedindo clemência. Isso aí é só pra assustar, late muito e morde pouco kkkkkkk

Pra cima dele !
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #122 de 356
Bastter  
em 10/09/2022 21:23
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #123 de 356
hilkon3  
em 11/09/2022 13:41


postado por @hilkon3 em 04/09/2022 14:44
vamo embora, meu objetivo é chegar na semana dos 400. Nem que seja sozinho

semana muito dura
 
mas promessa é promessa
 

não vou abandonar vcs até os 400

I will probably regret some things...GiovanniOrigem do Selo6 posts

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #124 de 356
Bastter  
em 11/09/2022 13:55
@Papitin ressuscitou das cinzas mais uma vez
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #125 de 356
Papitin  
em 11/09/2022 15:48
@Bastter acordei 4 da manha pra fazer um simulado de corrida de aventura, treino acabou 12:00 e ainda to devendo, passeei com o cachorro e ainda falta. Pagando o preço pela negligência da semana, mas vamos la kkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #126 de 356
Bastter  
em 11/09/2022 15:55
@Papitin falta pouco vai la
pega uma bike itau e vai dar uma volta
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #127 de 356
falho  
em 11/09/2022 20:55
Rapaz, essa semana foi complicada de novo...
Viajei pro casamento do meu irmão e aí fiquei totalmente sem rotina. Acabei saindo a noite, encontrando parentes e tal, mas consegui encaixar caminhada, abs e alongamento pra chegar na meta (ajudou mto fazer tempo extra antes da viagem tbm).
Bora pra mais uma galera!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #128 de 356
falho  
em 11/09/2022 21:27
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #129 de 356
Bastter  
em 11/09/2022 21:53
@oKiwi

parabens ai
nao ta facil nao
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #130 de 356
Investhx  
em 12/09/2022 07:53


postado por @oKiwi em 11/09/2022 20:55

Rapaz, essa semana foi complicada de novo...
Viajei pro casamento do meu irmão e aí fiquei totalmente sem rotina. Acabei saindo a noite, encontrando parentes e tal, mas consegui encaixar caminhada, abs e alongamento pra chegar na meta (ajudou mto fazer tempo extra antes da viagem tbm).
Bora pra mais uma galera!

Abraços já está contando para bater a meta? Abs!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #131 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 09:12
perdemos o @odie e acho q a @JHell

parem de me abandonar pessoal

nao me abandonem

Ninguem Sai!BastterOrigem do Selo23 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #132 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 09:13
quando vc precisa de 275 pontos na semana

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #133 de 356
leo42k  
em 12/09/2022 09:49
@Papitin hahaha o cara manda treino de 16h, 12h... Vc tá aaaagarantido no top 3, nao tem jeito. Eu diria que se tivesse que apostar nos 3 finalistas botaria o @Bastter, que não vai entregar pelo jeito, você @Papitin, o homem dos treinos gigantes, e o @Itachi_Sharingan, que corre 3 a 4 horas por dia todo dia. Eu estou treinando para minha 6a maratona e faço UM longo menor do que 3h toda semana, o cara faz isso todo dia, tá doido.

Eu me contento com um lugar no top 10, mas tou achando que os 11 que ficaram vão até o talo, difícil alguém ceder o badge nesse ponto.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #134 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 09:52
@leo42k a gente olha sabado falta 12 horas para ele, ai ele faz no domingo as 12 hahaha
parei de me preocupar com ele
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #135 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 10:03
quando vc fez 260 pontos na semana e agora tem de fazer 275 nessa
vc chega na academia e...

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #136 de 356
hilkon3  
em 12/09/2022 10:09
@leo42k dado seu histórico, ainda bem que não estou nesse top 3
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #137 de 356
leo42k  
em 12/09/2022 10:15
@hilkon3 hahaha eu tinha que escolher 3. Se o @bastter parar de enrolar na praia, vc entra
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #138 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 11:15
Cara pessoal aqui é monstro, faz 150 pontos em dois dias seis tao louco, não são humanos, eu posso usar ate o sábado de manha para os treinos, não consigo usar o sábado a tarde e o domingo isso ta dificultando muitooooo,  provavelmente consigo ir ate os 300 pontos, depois disso acho impossível.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #139 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 11:24
@Itachi_Sharingan so sobrou maluco aqui hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #140 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 11:28
@Bastter pior que é verdade, só ficou os loucos só não sei como vim parar aqui kkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #141 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 11:30
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #142 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 11:30
@leo42k cara tem uns cara muito mais foda qui que eu kkkkkkkkkkkk, eu to feliz pra caceta de ter chegado ate aqui, mais toda esta corrida ta cobrando um preço, é acordar as 4 da manha todo dia, chega em casa e ir treinar, as pernas não tao aguentando mais kkkkkkkkkkkk, metade do espaço da geladeira é só gelo kkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #143 de 356
hilkon3  
em 12/09/2022 11:37
@Itachi_Sharingan começa em um novo esporte.
 

todo dia de manhã as pernas estão doendo pra caceta e dura por conta do ciclismo. comecei a caminhar e a fazer musculação. Se fosse so no ciclismo tava fora faz tempo...
 

agora to começando a fazer alongamento também, tem que ir diversificando kkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #144 de 356
leo42k  
em 12/09/2022 11:38
@Itachi_Sharingan ah, sempre tem gente mais maluca, mas vc tá fazendo um volume digno de Dean Karnazes e outros ultramaratonistas. Recentemente montei uma planilha pra Comrades (acabei adiando, vou correr daqui uns anos só), uma ultra de 90+ km. Em média eram 9h de corrida por semana, no pico não passava de 12h. Você faz isso em 3 dias. Eu sinceramente não acredito que tenha tantas pessoas assim correndo como vc. Parabéns! 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #145 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 11:52
@hilkon3 então academia mais perto aqui abre as 06:00 estas horas já to suado mesmo pq tenho que voltar para ir para o trabalho, to pensando em alguma coisa mais sou burro pra cacete kkkkkkkkkk
Agora sobre as dores na perna já são constantes como trabalho sentado tento relaxar o máximo possível, pq não ta fácil não
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #146 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 11:53
@leo42k se fala que eu sou maluco se não viu a minha colega, não chego ao pé dela no que diz respeito a treino de corrida, eu to fazendo em uma baixa intensidade, mais ela é fora do comum, ja falei aqui algumas vezes que corro com ela a tarde, e manooo ela é anormal igual vcs.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #147 de 356
Papitin  
em 12/09/2022 12:27
Só tem maluco! Kkkkk o problema dos longao do domingo é que na segunda-feira não sai quase nada, ae vira essa bola de neve, feriado semana passada matou também. Vou tentar não deixar tanto pra matar fim-de-semana essa semana, vamos ver… parabéns pra todos, só tem cavalo, galera bruta demais, eu faz tempo que só to batendo nas horas, galera bate nos pontos, tão de parabéns
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #148 de 356
arufielli  
em 12/09/2022 12:53

postado por @Itachi_Sharingan em 12/09/2022 11:52

hilkon3 então academia mais perto aqui abre as 06:00 estas horas já to suado mesmo pq tenho que voltar para ir para o trabalho, to pensando em alguma coisa mais sou burro pra cacete kkkkkkkkkk
Agora sobre as dores na perna já são constantes como trabalho sentado tento relaxar o máximo possível, pq não ta fácil não

Fala @Itachi_Sharingan, tenta meter uma natação no meio. Vai de prancha na perna, e mete os braços pra trabalhar. No meio da semana tenho feito isso  hahaha . Ciclismo todo dia, bicho tá pegando aqui tb. To tentando alternar treino de pernas e braços. Mas tá sinistro. Nessa não sei, mas acho que vai ter semana que só de ficar em pé, deveria valer ponto. hahaha . Cada vez mais difícil .
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #149 de 356
arufielli  
em 12/09/2022 12:54
Tipo isso. Desafio Eu comigo mesmo . Tá fácil não. 

Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #150 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 13:25
so com corrida nao da pessoal
pedala de leve q vai ou caminha
corrida maltrata muito

eu quase nao to correndo desde q começou a maluquice
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #151 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 13:42
@Bastter então meu irmão tem uma daquelas bicicletas ergométricas, estou seriamente pensando em pegar emprestada para a semana que vem, esta ai conta tambem né kkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #152 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 13:55
@Itachi_Sharingan conta claro
so com corrida nao da
pedala, nada, caminha
diminui a intensidade

eu to no rolo o dia inteiro
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #153 de 356
Itachi_Sharingan  
em 12/09/2022 14:05
@Bastter sim eu to percebendo, mais é que por hora eu acho muito mais difícil bater do que por pontos, maia vou tentar a bicicleta semana que vem
Já vai começar a semana ignorante de novo né fazendo 100 pontos em um dia, e eu fiz só 19 kkkkkkkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #154 de 356
JHell  
em 12/09/2022 16:29
Boa tarde, pessoal! Abandonei o desafio com muita dó no coração. Fico aqui na torcida pelos guerreiros restantes.

Tive uma semana muito atribulada e não consegui abrir uma margem de horas/pontos. Viajei na sexta na correria para competir no Pan-Americano de XCM e estava com o tempo estimado de prova em 6h (seriam 2 voltas de 33km com 1000m de ganho cada uma), mas teve um incêndio na trilha e interromperam a prova na primeira volta. Como tinha toda a logística da viagem de volta ficou impossível fechar as horas que ficaram faltando.

Um bom final de desafio a todos, vai vencer o mais organizado! Vou acompanhando por aqui!

Estou com um misto de tristeza e alívio por ter saído
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #155 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 16:32
@Itachi_Sharingan to tentando 150 em dois dias para ficar tranquilo mas nao sei se vou conseguir nao
mas se for uns 120 ja da uma tranquilizada
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #156 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 16:38
@JHell po vc eh nossa campeã de qq forma
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #157 de 356
OFilhodoCarpinteiro  
em 12/09/2022 19:57
Meu primeiro comentário aqui. Quando comecei no desafio não achei que chegaria tão longe. Tava me recuperando de uma cirurgia, então comecei só na caminhada, mas fui indo e voltei pra minha rotina básica: uma hora de academia, uma hora de bike e uma de crossfit, todo dia útil. Tava vindo até bem até nas ultimas semanas. O ritmo ficou insano, só deu pra aumentar a carga horária na bike. Essa quase foi minha última semana. Meus sábados já estão ficando puxados, ainda consegui manter o domingo de folga, mas o sábado já era. Não sei se sobrevivo na atual semana. Tô deitado com as pernas pra cima aqui escrevendo isso, hj foi tenso. Mas força pra quem continuar aí até os 400 pontos.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #158 de 356
Bastter  
em 12/09/2022 20:06
@OFilhodoCarpinteiro po nao me abandona nao
vc tem sido um exemplo
ta sempre na frente
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #159 de 356
TFSanti  
em 12/09/2022 20:52
Acompanhar vcs tá sendo muito legal. Quando eu penso que já treinei demais na semana, dou uma passada aqui pra ver a galera que continua no desafio, kk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #160 de 356
hilkon3  
em 12/09/2022 21:24
tive uma ideia
 

que tal expulsar do site quem sair a partir de agora?
 

quem faz 250 faz 300, quem faz 300 faz 400
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #161 de 356
Itachi_Sharingan  
em 13/09/2022 07:35
@hilkon3 que tal a gente voltar para a semana de 50 pontos kkkkkkkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #162 de 356
Bastter  
em 13/09/2022 09:22
@Itachi_Sharingan calma q em breve vai ter a semana de descanso de 200 pontos
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #163 de 356
Itachi_Sharingan  
em 13/09/2022 10:27
@Bastter   usei a bicicleta hoje, achei bem legal, tem algum tempo na bicicleta que é considerado um ritmo bom , tipo 1 km a cada 4 minutos, alguma coisa assim para eu me basear, para eu manter um ritmo considerado bom no pedal ?
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #164 de 356
Bastter  
em 13/09/2022 10:28
@Itachi_Sharingan cara faz o q vc se sentir bem
se forçar muito na fase atual nao vai ser legal
3m por km começa a ser bom mas no inicio vc tem de fazer o q se sentir bem
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #165 de 356
FlyCavok  
em 13/09/2022 16:30
11 sobreviventes... Agora é o mais difícil. Quem cair perde o badge.

Depois deve ficar punk com 4 sobreviventes 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #166 de 356
Bastter  
em 13/09/2022 16:43
Nao aguento mais pedalar no rolo mas vamos la
buscando 150 pontos em dois dias para passar o resto da semana tranquilo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #167 de 356
Bastter  
em 13/09/2022 22:35
nao deu 150 mas chegou perto
to achando este metodo otimo
se mata dois dias, depois sao 5 dias tranquilo e descansando para os 2 dias malucos seguintes



agora sao 133 em 5 dias o que da 27 por dia

mas vou tentar amanha fazer um dia ainda medio de uns 40 para ficar mais tranquilo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #168 de 356
falho  
em 13/09/2022 23:54
Enquanto isso o Strava...


Ver mais
Bora aí que eu quero lhe usar!!!!

To tentando fazer sobrar um pouco também, mas tô sempre indo por tempo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #169 de 356
Bastter  
em 14/09/2022 15:48
dois dias de 70 pontos mesmo com baixa intensidade cansa muito
so pensando como vai ser ter de fazer uns 5 seguidos de 70 pontos hehehe

hoje nao fiz quase nada mas vou tentar fazer um rolo ainda
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #170 de 356
arufielli  
em 14/09/2022 16:59


postado por @Bastter em 14/09/2022 15:48

dois dias de 70 pontos mesmo com baixa intensidade cansa muito
so pensando como vai ser ter de fazer uns 5 seguidos de 70 pontos hehehe

hoje nao fiz quase nada mas vou tentar fazer um rolo ainda

pois é. Tá fácil não. Se fosse, não seria difícil.
Semana passada não conseguir fazer por pontos. Minha meta nessa semana
é me superar nos pontos.  Inédito na história da humanidade pra mim. Nunca fiz 275 pontos semanal, não que me lembre.

Simbora. Semana que vem é bater os 300 pontos de Sparta.

Spartanos, avante !  Ahuuu !
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #171 de 356
hilkon3  
em 15/09/2022 08:57
essa semana talvez eu me despeça. minha agenda ta beeeeem complicada.
 

como já foi dito, esse desafio é ganho por quem é mais organizado (ou quem é mais desocupado)
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #172 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 10:03
@hilkon3 a questao de horas ta começando a pesar mesmo
vai ficando complicado administrar
mas nao desiste cara
morre atirando

vc prometeu ate os 400
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #173 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 13:19
dia chuvoso fazendo meias horas de rolo
ja foram tres, vamos para a quarta
tentar 8
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #174 de 356
Naum  
em 15/09/2022 13:39


postado por @Bastter em 15/09/2022 13:19

dia chuvoso fazendo meias horas de rolo
ja foram tres, vamos para a quarta
tentar 8


Quem não for dono do site tem que se programar melhor, senão a fila vai derrubar, não dá pra ficar subindo só atividades de meia hora mais Kkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #175 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 14:00
@Naum no fim eh uma atividade so
o zwift fica parado la
quando terminar eu salvo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #176 de 356
Naum  
em 15/09/2022 14:08
@Bastter eu faço isso aí no zwift tbm, selim tá castigando, tem que dar uma volta de vez em quando kkkkk
Mas das atividades normais tem que cuidar o tempo já, vai ter semana aí que a média das atividades vai ter que ser acima de 1h, ta louco kkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #177 de 356
leo42k  
em 15/09/2022 14:47
Comecei a fazer isso na caminhada, quando tenho 2 ou 3 na sequência, fecho o Garmin no “Resume later”. Na ergométrica tou mandando de uma vez tb, ou a fila do Strava não vai dar conta haha.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #178 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 14:48
@Naum pois eh
cada vez mais doido o troço hahaha
ja fiz 5, vou para a sexta hehehe

to batendo a cada dia recordes mais negativos no açpes
qq dia vou ser o pior de todos os tempos hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #179 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 16:27

A tranquilidade de quem ta nos 200 pontos e pode descansar final de semana

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #180 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 16:27
4 horas de rolo em 8 X 30
missao dada é missao cumprida
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #181 de 356
hilkon3  
em 15/09/2022 20:51
nao vou entregar badge fácil pra ninguém.
 

vc que ta querendo o badge do top 3, saiba que está disputando com um maluco que pedala 4 horas e meia em baixo de chuva com 10 graus. e não é que choveu meia hora e parou, é 4 horas chovendo mesmo.
 

boa sorte



 
; 10; ; 1;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #182 de 356
arufielli  
em 15/09/2022 21:01


postado por @hilkon3 em 15/09/2022 20:51

nao vou entregar badge fácil pra ninguém.
 

vc que ta querendo o badge do top 3, saiba que está disputando com um maluco que pedala 4 horas e meia em baixo de chuva com 10 graus. e não é que choveu meia hora e parou, é 4 horas chovendo mesmo.
 

boa sorte



 


Caraca ! @hilkon3 tá fera no pedal ! Tá difícil te passar na competição Devorador de Km hahaha. Fica esperto, olha pelo retrovisor q tô chegando hahahaha

Parabéns! Tá mandando bem. Bora passar desses 400 pontos. Força aê. 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #183 de 356
Papitin  
em 15/09/2022 21:15
Prometi que tentaria adiantar os pontos pra nao precisar esticar muito fim-de-semana. Mas nao teve jeito. Bora fazer treino de 10’hrs de novo no domingo kkk
; 3; ; 1;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #184 de 356
Bastter  
em 15/09/2022 22:25
sera q eu consigo dormir assim?

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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #185 de 356
hilkon3  
em 16/09/2022 08:14
surgiu um novo sobrevivente, ta rolando repescagem? kkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #186 de 356
Bastter  
em 16/09/2022 09:10
@hilkon3 nao entendi
tem 11 la q eh o q tinha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #187 de 356
hilkon3  
em 16/09/2022 10:01
@Bastter agr ta certo, mas mais cedo tinha 12
 

demite o gustavo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #188 de 356
Naum  
em 16/09/2022 10:02
@Bastter @hilkon3
Esse pessoal que pedala demais fica meio doido


Palma para MalucoBastter21 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #189 de 356
Bastter  
em 16/09/2022 10:11
@Naum sai para pedalar 4 horas na chuva
e começa a ver coisas
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #190 de 356
Bastter  
em 16/09/2022 10:13
o filho do carpinteiro chega aqui e posta q ta muito dificil q acha q vai desistir
ai ja ta com 238 pontos
ta valendo blefar?
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #191 de 356
leo42k  
em 16/09/2022 11:07
Vish, strava tá cruel hj. Atividade #2 e #4 do dia na fila, a 3a bizarramente subiu! 
Agora é descansar, amanhã treino leve e volto pra casa. Semana que vem vamos ver, acho que sigo pra mais uma, se tudo der certo... Depois provavelmente ficarei na plateia. 


; 0; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #192 de 356
Bastter  
em 16/09/2022 11:12
@leo42k desiste nao cara
nao determina q vai desistir
fala assim, eu vou e pronto
se nao der nao deu, mas nao coloca na cabeça q vai desistir
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #193 de 356
leo42k  
em 16/09/2022 11:17
@Bastter é, tens razao. Tou ansioso com uma viagem, e com o periodo de polimento antes da maratona, mas não vou parar. Essa semana fiz umas sessoes de responder e-mail da ergométrica, talvez consiga inventar algo parecido na semana 16 - que acabei de ver que será "regenerativa", ou seja, mais fácil! :)

Na semana 17 preciso me preservar por conta da maratona no domingo, mas bora, caminhar levinho, uma horinha de funcional bem sem carga todo dia, três corridas leves... Se chegar faltando 3h no domingo, ai eu fecho!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #194 de 356
arufielli  
em 16/09/2022 11:45


postado por @hilkon3 em 16/09/2022 10:01

Bastter agr ta certo, mas mais cedo tinha 12
 

demite o gustavo


@hilkon3 , é [SEIX , DOUZE)
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #195 de 356
OFilhodoCarpinteiro  
em 16/09/2022 13:09


postado por @Bastter em 16/09/2022 10:13

o filho do carpinteiro chega aqui e posta q ta muito dificil q acha q vai desistir
ai ja ta com 238 pontos
ta valendo blefar?

ow, @Bastter, queria q fosse blefe. tô morrendo pra fazer as horas do meu plano. canela doendo. a esposa ja ameaçou de me matar aqui e perguntou se quem inventa esses desafios não tem família não, kkkk. acho q essa semana ainda sobrevivo, mas vou precisar sacrificar o domingo...
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #196 de 356
TFSanti  
em 16/09/2022 16:34
Todo mundo quebrado, kkk Essa hora dá um alívio ter ficado pelo caminho, kkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #197 de 356
Bastter  
em 16/09/2022 20:23
@TFSanti nao ta facil nao
mas resistiremos hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #198 de 356
Naum  
em 16/09/2022 20:58


postado por @hilkon3 em 16/09/2022 10:01

Bastter agr ta certo, mas mais cedo tinha 12
 demite o gustavo


Esses programadores...


Gustavo da zoeira NaumOrigem do Selo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #199 de 356
arufielli  
em 17/09/2022 21:13
Fala rapeize, boa noite

Foi difícil conciliar agenda pra treinar. E está cada vez mais difícil. Essa semana completei. Por horas por enquanto. Mas amanhã vou fazer mais para bater por pontos . A próxima semana quero me superar. Tá bem legal esse desafio. Nunca treinei tanto. Enquanto o corpo aguentar, e a mente não sabotar, tô dentro .  Força aí para todos. Vambora !  Boa semana!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #200 de 356
Bastter  
em 17/09/2022 21:26
@arufielli porra parabens cara
chegar aqui nao eh para qq um nao
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #201 de 356
FlyCavok  
em 17/09/2022 22:38


postado por @Bastter em 16/09/2022 10:13

o filho do carpinteiro chega aqui e posta q ta muito dificil q acha q vai desistir
ai ja ta com 238 pontos
ta valendo blefar?


@Bastter o tempo dos amigos se ajudando acabou. Agora é a era dos gladiadores.

Quem será o sobrevivente?

Vale tudo.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #202 de 356
Bastter  
em 17/09/2022 23:34
@FlyCavok eh estranho para mim
pq eu sei q eh para um sobreviver
mas eu nao gosto q me abandonem
quero levar todo mundo ate o final
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #203 de 356
Papitin  
em 18/09/2022 00:55
Saindo para um treino simulado corrida de aventura jaja. Pretendo bater as 8 horas que resta. 15 km de corrida, 60 km mtb e 12 km de canoagem, espero voltar com o desafio semanal concretizado.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #204 de 356
Bastter  
em 18/09/2022 09:22
@Papitin hahaha la vai ele para as 10 horas
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #205 de 356
hilkon3  
em 18/09/2022 10:44
imagens que só de olhar te deixam mais tranquilo


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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #206 de 356
hilkon3  
em 18/09/2022 10:47
semana durissima essa, passei mal em um dia e no outro aconteceu tudo que podia acontecer no trabalho. tive que correr (ou pedalar ) atrás para chegar mas deu boa.
 
dica pro pessoal, bater por pontos ta MUITO dificil (pelo menos pra mim), façam alongamentos ao longo do dia. To fazendo 4 de 15 minutos.
 
SE VCS ME ABANDOREM NAO DA PRA CHEGAR NOS 400 PQ ACABA, TA PROIBIDO SAIR
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #207 de 356
arufielli  
em 18/09/2022 11:35


postado por @Papitin em 18/09/2022 00:55

Saindo para um treino simulado corrida de aventura jaja. Pretendo bater as 8 horas que resta. 15 km de corrida, 60 km mtb e 12 km de canoagem, espero voltar com o desafio semanal concretizado.


Caraca @Papitin, treino animal esse hein ?! Triatlhon, manda ver ! Essa é a carta do Super Trunfo que te salva a semana! hahaha. Tá Guerreiro !
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #208 de 356
Papitin  
em 18/09/2022 12:12
@arufielli kkk treinao ne. Acabei agora, acho q deu por horas jaja vou upar o garmin. Kkkkk super trunfo boa. To fazendo esses simulados pq mes q vem tem q final, a prova vai ser dura, 150 km dividido nessas modalidades com 4k de altimetria.
vamo q vamo p prox semana
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #209 de 356
Naum  
em 18/09/2022 16:50
Top 5 semanas foi 100% renovado!
Obrigado pela ajuda, seus loucos...

Ver mais
E bora que semana que vem tem mais recorde kkkkk

Passear 20 horasBastterOrigem do Selo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #210 de 356
Bastter  
em 18/09/2022 18:42
se eu falar com jeitinho com o gustavo ja vale para semana q vem?

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #211 de 356
Investhx  
em 18/09/2022 21:19
Pessoal, foi muito bom chegar até aqui com vocês! Muita chuva, trabalho e cansaço acumulado contribuíram para que eu não alcançasse a meta desta semana. Continuo sendo o mesmo sardinha, mas agora sou um fera neném da caminhada! Vou continuar no desafio devagar e sempre, cada vez mais devagar e sempre. Abraços e parabéns a todos pela dedicação!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #212 de 356
Bastter  
em 18/09/2022 23:02
@Investhx po cara parabens ai
chegar ate aqui nao eh facil
e nao pare
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #213 de 356
leo42k  
em 19/09/2022 09:18
@Investhx eu acho que vc merece um badge especial. Habemus top 10 agora, mas foi muito duro conseguir pq vc se superou. Parabéns!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #214 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 09:22
quando eu fazia semanas doidas chegava na seguinte ja descansava segunda e terça, agora tem de fazer uma doida, seguida de uma mais doida e uma terceira mais doida ainda hahaha

mas vamos la, temos de acompanhar o demente do @hilkon3 ate os 400 pontos
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #215 de 356
leo42k  
em 19/09/2022 10:23
@bastter qual a ideia para quando chegar aos 400 e tivermos os 10 lá? Aumentar para 440 na semana seguinte?
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #216 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 10:26
@leo42k se nao acabar vamos ter de colocar mais etapas mas ai seremos mais radicais nos aumentos para ver se as malas largam de mao hahahaha

mas vou dizer se o pessoal chegar la sem acabar tao de parabens mesmo
pq passar de 400 eh florida

nem vao poder dormir mais hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #217 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 10:26
galera tem nos surpreendido nos desafios
lembro do desafio de corrida
q chegou muito mais gente em cada etapa do q a gente pensava
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #218 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 10:26
problema q so sobrarao 10 dementes hehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #219 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 10:28
@leo42k agora q eu vi
a gente programou ate 450 pontos ou 50 horas
sera q vai ter maluco chegando ate 450???
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #220 de 356
FlyCavok  
em 19/09/2022 10:48
@Bastter se não acabar, vai por dia. Não cumpriu o dia, tá fora.

É duro pq acaba contando com a sorte também, mas é survivor. O  Survivor também tem que ter sorte

Outra coisa, vai evitar de cair todo mundo junto... Pq vai chegar um momento que não vai dar mais... 

Daí fica legal pq vai caindo 1 a 1.

Menos o @leo42k que tá proibido de cair. 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #221 de 356
Naum  
em 19/09/2022 11:58
@Bastter batendo o desespero já, na semana dos 450 vai cronometrar até as idas na cozinha pra beber água


Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #222 de 356
leo42k  
em 19/09/2022 12:07
@FlyCavok hahahah seloko, tou me sentindo tipo jogador de time grande, se passar um dia pontuando pouco vou acordar com pixação na frente do CT.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #223 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 12:33
@FlyCavok tem criterios desempate se cair na mesma semana
acho q 450 no minimo acaba
chega uma hora q nao da
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #224 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 12:33
@Naum vale tudo hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #225 de 356
hilkon3  
em 19/09/2022 12:39
olhem pelo lado bom: agora não da pra sair do top 10 da semana
 

@Investhx parabéns cara, o tanto q vc caminhou não existe ahahhahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #226 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 14:00
a vida se resume a rolo, rolo, rolo hehehe
hoje to fazendo seçoes de 40min
pedalando tao devagar q o bonequinho mal sai do lugar hehehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #227 de 356
hilkon3  
em 19/09/2022 14:20
@Bastter por isso q vcs não gostam de pedalar no rolo

Tem que se matar, enquanto o cabelo não estiver doendo não tá bom. Assim fica legal, ficar girando já é chato fora de casa, imagina no rolo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #228 de 356
Bastter  
em 19/09/2022 14:47
@hilkon3 eh assim q eu pedalo no rolo quando eu nao tenho de fazer 300 pontos na semana
e nao jogo futvolley
se eu seguir seu conselho agora ja era
5 horas me matando no limite no rolo, ai fim de tarde futvolley 8 partidas
amanha nao levanto
ja era desafio
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #229 de 356
Alucindus  
em 19/09/2022 15:04
postado por @Naum em 19/09/2022 11:58


Logo ele começa a trabalhar assim tbm, andando na varanda.

Dá pra gravar o livro novo e usar um conversor pra texto
Responder o fórum com mensagem de áudio
e Quem sabe sai uns Bode novos tbm
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #230 de 356
hilkon3  
em 19/09/2022 15:07
@Bastter ah bom, disse o cara que faz 4500 metros de altimetria em uma semana de 275 pontos.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #231 de 356
arufielli  
em 19/09/2022 15:14


postado por @Naum em 19/09/2022 11:58


Ver mais


@Naum , deve tá fácil não. Vai ter gente que vai querer colocar prancha no box na hora do banho , da chuveirada,  ficar de pé em cima e querer marcar no BS como stand up paddle, ou rafting sei lá .  Tá sinistro hahaha
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #232 de 356
arufielli  
em 19/09/2022 15:24
300 pontos de Sparta

Ver mais

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #233 de 356
hilkon3  
em 19/09/2022 20:12
passando para informar que hoje terminei minha graduação. Só atendo pelo nome de BACHAREL hilkon3, obrigado.
 

agora que abriu umas 5 horas do meu dia, alguém com ânimo de ir para 450? Se não tiverem posso parar nos 400


Dança de super heroisBastter58 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #234 de 356
Bastter  
em 20/09/2022 00:12
@hilkon3 primeiro vc chega la
depois vc fala
pq nao ta facil nao
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #235 de 356
falho  
em 20/09/2022 01:34
@hilkon3 parabéns, cara! Formou em que?
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #236 de 356
hilkon3  
em 20/09/2022 06:37
@oKiwi estatística 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #237 de 356
Itachi_Sharingan  
em 20/09/2022 07:58
Só observo os malucos kkkkkkkkkkk
Não ta mais dando tempo de fazer mais nada, 300 pontos ta foda, ou to correndo, ou pedalando ou dormindo só ta dando para fazer isso
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #238 de 356
Bastter  
em 20/09/2022 09:52
Mais um dia de doideira começa
vou começar com musculação e uma corridinha bem de leve na areia
depois a gente ve
o rolo ta olhando para mim e eu olhando para o abismo
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #239 de 356
Bastter  
em 20/09/2022 11:29
terça de manha, @leo42k ja fez 11 horas de esporte na semana
e eu q sou desocupado
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #240 de 356
leo42k  
em 20/09/2022 11:32
@Bastter hahaha eu estou algumas horas à frente de vcs essas semanas... E, pra completar, aprendi o truque do rolo/ergométrica. Agora as "horas para responder e-mail" tão mais ativas haha. 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #241 de 356
Bastter  
em 20/09/2022 20:47
esta semana ta especialmente dificil
mas vamos la
nao consegui chegar nos 140 que queria em dois dias
to no 112
mas enfim, so da para fazer o q da para fazer
plano era 200 amanha mas nao vai dar
mas chegaremos nos 300
ai tem um descanso de so 200 hehehehe
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #242 de 356
Phantomm  
em 21/09/2022 09:13
Já pode começar a torcer contra uma certa pessoa?

Vou fazer passeata na cvm dos esportes, essa competição aqui ta me prejudicando em uma outra sabe ,  já to pensando em já abrir minha revanche de 2023, pq sem condição de alcançar kkkkkkkk

Brincadeira pessoal, vocês são monstros, parabens por chegarem até aqui, não é pouca coisa não... To na torcida pelos 400 de vocês, a briga agora vai ser quem tem mais organização e planejamento, pq disciplina já mas que demonstraram que vocês tem de sobra....Bora Bora que to na torcida.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #243 de 356
Bastter  
em 21/09/2022 09:32
Vamos guerreiros mais um dia

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #244 de 356
Papitin  
em 21/09/2022 09:57
Essa semana ta osso, surgindo de tudo pra não conseguir treinar. Chuva, funcionário deixando na mão, compromissos a noite, viagem de trabalho e pra ajudar um casamento fim de semana vai prejudicar o longão maluco que tava me salvando. Mas vamos ver, morrer atirando, tentar até os 45 do seg tempo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #245 de 356
Bastter  
em 21/09/2022 10:07
@Papitin vc sempre da um jeito
vamos la
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #246 de 356
Alucindus  
em 21/09/2022 10:51
postado por @Bastter em 21/09/2022 10:07

Papitin vc sempre da um jeito
vamos la

Ele vai acabar indo correndo pro casamento, tomar banho e se trocar lá.

Ainda pode contar umas horas de dança. Fica vendo
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #247 de 356
falho  
em 21/09/2022 14:21
Como estou de férias tô buscando a meta por tempo pra nao aumentar demais o desgaste. Nem correndo eu tô, só caminhando várias horas por dia, alongando e fazendo musculação.
Fico abismado de ver vocês indo por pontos aí. Eu já teria me quebrado todo a essa altura
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #248 de 356
Bastter  
em 21/09/2022 14:43
@oKiwi eu acho mais dificil por horas
eu faço por pontos mas de baixa intensidade
bike a maioria em ritmo de passeio
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #249 de 356
Papitin  
em 21/09/2022 17:54
@Alucindus kkkkkkkk olha q boa ideia
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #250 de 356
Bastter  
em 21/09/2022 19:02
esta semana ta a mais dura
mas chegaremos la
queria estar com 200 hoje, cheguei a 167
amanha se chover vou fazer bem pouco e paciencia
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #251 de 356
Papitin  
em 21/09/2022 20:54
Hoje deu pra mandar 5 hrs de exercício q nao tava programado. Volto a acreditar q vai rolar!! Uma coisa ta sendo boa esse desafio, to colando no antes inalcançável @BruceLee no bastter race
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #252 de 356
Bastter  
em 21/09/2022 21:15
@Papitin vamoooo
nao me abandona!!!
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #253 de 356
BruceLee  
em 22/09/2022 08:05


postado por @Bastter em 21/09/2022 21:15

Papitin vamoooo
nao me abandona!!!


@Papitin, abandona sim, nao cai na onda dele, hahahahahahaha..

zuera.. 

nao deixa o Bastter ganhar nao... se nao vamos ter q chamar o tapetao... 
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #254 de 356
arufielli  
em 22/09/2022 09:01


postado por @Bastter em 21/09/2022 19:02

esta semana ta a mais dura
mas chegaremos la
queria estar com 200 hoje, cheguei a 167
amanha se chover vou fazer bem pouco e paciencia


chovendo não. Simbora ! para de mimimi 

Acorda cambada hahaha
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #255 de 356
arufielli  
em 22/09/2022 09:05
É galera , tá fácil resistir à acomodação não. Confesso que ontem, poderia ter feito um pedal mais longo, mas o cansaço do dia de ontem me fez fazer menos....

Enfim, hoje é outro dia , vamos tentar superar.  Força aê pra vocês tb.  Só os brabo agora.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #256 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 09:37
Não ta facil mesmo
mas o lance é nao desistir
nao é tao dificil para mim fazer 300 pontos numa semana
nao eh facil mas nao eh o fim do mundo
o problema é o acumulo das outras anteriores
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #257 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 09:39
@BruceLee to tentando de tudo hahaha

1,5 pontos
no momento vale muito hahaha

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #258 de 356
leo42k  
em 22/09/2022 10:16
Cansaço batendo, mas preciso fechar essa semana o quanto antes. A ergométrica no modo "ultra-leve" é uma excelente dica, mas vai acumulando tb... Parece que não, mas o corpo cansa. Vou descansar boa parte do fim de semana - em saguão de aeroporto e no avião :( 

Semana que vem logo no começo aguardem meu choro de "não sei se vai dar dessa vez", seguido do apelo do @Bastter de "não me abandonem" ;)
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #259 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 10:26
@leo42k hahaha uma coisa q percebi foi isso
mesmo q vc coloque intensidade bem baixa, horas e horas cansam
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #260 de 356
leo42k  
em 22/09/2022 10:35
@Bastter óbvio que cansa a cabeça, isso já esperava. Mas cansa o corpo tb, ontem no sofá vendo tv tava doendo tudo.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #261 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 10:39
@leo42k sim, foi isso q percebi
nunca fiz tanto treino leve por tanto tempo
fiquei com a perna doendo
e olha q to fazendo MUITO leve
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #262 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 10:39
@Mauro fala um pouco disso ai para a gente
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #263 de 356
Mauro  
em 22/09/2022 11:20


postado por @Bastter em 22/09/2022 10:39

Mauro fala um pouco disso ai para a gente


na pratica, a teoria eh diferente :))

para o corpo aturar esta carga toda (volume de treino), não tem jeito de fazer alta intensidade.
pode até fazer alta por pouquíssimo tempo, dias alternados na semana, por EXEMPLO.
mas a base vai ser baixa/ média intensidade = se mexer o máximo que puder.

> fazendo um paralelo, eu faço 1h a 3h de atividade física leve chegando a média todos os dias úteis, pois dou aulas de ginástica.

> fico em pé caminhando na sala, agacho, levanto, demonstro, levo peso prá lá e prá cá, faço um pouquinho de exercício junto para animar os alunos e por aí vai...

> então vejo a diferença entre semana e fds quando não dou aula, que meu corpo responde diferente a qqr esporte que faço.

> nos dias que dou aula, mesmo não fazendo muita intensidade, canso muito e o corpo não responde bem se eu fizer "outro" exercício - ou melhor, baixa intensidade cansa também se fizer por tempo suficiente.

então:

1- atividade física leve por muito tempo "desgasta" bastante, gera cansaço geral, às vezes até provoca dor muscular... e cansa mentalmente como qualquer atividade repetitiva que você pratique por muito tempo seguido.

2- o ganho de "preparo físico" na atividade leve com certeza é menor, mas nem por isso não serve de nada - serve sim como vcs podem ver, principalmente se fizer por muito tempo.

3- quando vc treina em "alta" intensidade, tem que ter descanso.
como neste desafio você tem que ter "volume de treino", mais fácil ir pelo "tempo" que pela "intensidade" para atingir o objetivo.

4- o foco é "se movimentar", não é neste caso aumentar o condicionamento físico que, de uma forma ou de outra, acaba melhorando sim - mas não é o objetivo principal.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #264 de 356
Bastter  
em 22/09/2022 13:41
; 6; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #265 de 356
hilkon3  
em 23/09/2022 07:57
Tio bastter, pega mais leve no próximo. Não consigo mexer um dedo sem doer tudo aqui "(
; 3; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #266 de 356
Itachi_Sharingan  
em 23/09/2022 08:03
@hilkon3 dedo, pernas, pé, ta tudo doendo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #267 de 356
Bastter  
em 23/09/2022 10:01
@hilkon3 eu to bem arrependido de ter criado esse hahahaha
bem arrependido
esta semana ta MUITO dura
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #268 de 356
Naum  
em 23/09/2022 20:10

Bunda no selimVieiral18 posts

Já ta foda essa história de bunda no selim viu... kkkkkk
Eu to variando a bermuda de ciclismo, as vezes é uma capa de gel no selim, e agora já tô indo pra academia usar a ergometrica um pouco.
Na semana de 400 pontos vai ter que ser umas 30h+ de ciclismo fora corrida, musculação etc
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #269 de 356
Bastter  
em 23/09/2022 20:35
@Naum te falar q nao sei se eu chego la
voiu terminar esta e a de 200 e depois eu penso
ta acabando com meu futvoilley isso
ontem fui jogar morri e errei tudo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #270 de 356
hilkon3  
em 24/09/2022 16:31
sobre a essa semana so um comentário


xaropinho rapazhilkon3Origem do Selo10 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #271 de 356
Bastter  
em 24/09/2022 17:15
; 5; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #272 de 356
falho  
em 25/09/2022 14:56
Depois de 24h de viagem cheguei em casa. Hora de descansar? Jamais! Pq ainda faltam 3h de caminhada pra fechar o desafio
(Estou refletindo sobre minhas escolhas nessa vida )
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #273 de 356
Itachi_Sharingan  
em 25/09/2022 17:15
@Naum vcs podiam me dar uma orientação sobre capa de gel, vi alguns modelos na internet, mais tem que ser especifico para o modelo da bicicleta? Ou qualquer modelo da, vi esta aqui estou com a calça de gel, mais ta foda as vezes sera que co m a capa de gel mais a bermuda fica melhor, pode usar os dois juntos?
https://www.amazon.com.br/Selim-Banco-Bicicleta-Spinning-Anat%C3%B4mica/dp/B08HVW56H3/ref=asc_df_B08HVW56H3/?tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=392819459480&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10472460141755261767&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9074166&hvtargid=pla-1068494284206&psc=1
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #274 de 356
Papitin  
em 25/09/2022 19:11
Semana sem eliminados!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #275 de 356
Bastter  
em 25/09/2022 19:19
@Itachi_Sharingan

capa de gel = bosta de coco

p q resolve eh bermuda com gel bom
bom mesmo, importado
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #276 de 356
Bastter  
em 25/09/2022 19:19
ninguem caiu
so sobrou cracudo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #277 de 356
hilkon3  
em 25/09/2022 20:18
@Itachi_Sharingan nunca usei e nunca conheci ninguém que usa essas capas de gel, entao boa coisa não deve ser.
 

compra uma bermuda ou bretelle bom que resolve, recomendo vc ir em uma loja e experimentar pq se comprar muito grande vai te machucar. Compra de uma marca boa, tipo woom, free force, specialized (só vai nessa se for removido),  mauro ribeiro, marcio may etc. Conversa com o vendedor, ele vai te ajudar a escolher o melhor produto para o seu uso.
 
tem muitas marcas que só compram a roupa pronta e colocam a marca em cima, por exemplo, eu tenho um bretelle da oggi mas o forro de dentro é feito pela Woom.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #278 de 356
Itachi_Sharingan  
em 25/09/2022 20:36
@Bastter @hilkon3 valeu galera vou começar a pesquisar agora uma desta bermuda para mim
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #279 de 356
hilkon3  
em 25/09/2022 20:40
esse post foi editado devido a minha burrice
 

obrigado e boa noite
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #280 de 356
Naum  
em 25/09/2022 21:35
@Itachi_Sharingan eu tenho exatamente essa capa que vc colocou o link, realmente é ruim, ela não fixa direito, tenho que ficar arrumando toda hora (isso na bike de spinning, pra pedalar na rua deve ser inviável), melhor mesmo é uma bermuda de qualidade mas só tenho uma então azar a capa quebra o galho as vezes. Preciso providenciar mais bermudas haha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #281 de 356
arufielli  
em 25/09/2022 23:10


postado por @Bastter em 25/09/2022 19:19

ninguem caiu
so sobrou cracudo


Só Guerreiro ! @Bastter, parece aquela meme do Capitão Nascimento. Mas ao invés de "Não Vai subir ninguém" é:

"NÃO VAI CAIR NINGUÉM !! "

"NÃO VAI CAIR NINGUÉM !! "

Simbora pessoal, agora é dormir no balde de gelo. Vem ni mim 200 pontos. Que refresco, miragem no deserto, não chegava nunca hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #282 de 356
Mauro  
em 26/09/2022 03:23
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #283 de 356
Naum  
em 26/09/2022 07:24


postado por @Bastter em 25/09/2022 19:19

ninguem caiu
so sobrou cracudo

postado por @arufielli em 25/09/2022 23:10

Só Guerreiro ! Bastter, parece aquela meme do Capitão Nascimento. Mas ao invés de "Não Vai subir ninguém" é:

"NÃO VAI CAIR NINGUÉM !! "

"NÃO VAI CAIR NINGUÉM !! "

Simbora pessoal, agora é dormir no balde de gelo. Vem ni mim 200 pontos. Que refresco, miragem no deserto, não chegava nunca hahaha


Só cracudo NaumOrigem do Selo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #284 de 356
Itachi_Sharingan  
em 26/09/2022 07:49
@Naum entõa ja to pesquisando a bermuda, mais a esta altura ja ta tudo adormecido kkkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #285 de 356
Itachi_Sharingan  
em 26/09/2022 08:18
@hilkon3 realmente specialized é para removido kkkkkkkkkkkk
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #286 de 356
Bastter  
em 26/09/2022 09:13
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #287 de 356
TFSanti  
em 26/09/2022 09:56
Vai na Mauro Ribeiro elite carbon que não tem erro. E bretelle é muito melhor que bermuda, pois não sai do lugar. A bermuda as vezes desce, sobe, vira de lado.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #288 de 356
Bastter  
em 26/09/2022 09:59
isso eh verdade
esta da barbedo mais barata as vezes o gel sai do lugar
a bermuda tb
eh um bom gel mas as vezes da problema
a do mauro ribeiro eh boa demais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #289 de 356
arufielli  
em 26/09/2022 12:32


postado por @Naum em 26/09/2022 07:24

Só cracudo NaumOrigem do Selo

Hahahahah muito bom !!
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #290 de 356
Naum  
em 27/09/2022 08:51
Deixa de ser exibido @Bastter, eu nem tava na sua frente

Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #291 de 356
Bastter  
em 27/09/2022 09:50
; 3; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #292 de 356
Alucindus  
em 27/09/2022 11:45
@Naum
Este desenho parece que vai pegar a 'bola' e ir embora pra casa se não deixar ele ganhar

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #293 de 356
JHell  
em 27/09/2022 15:18


postado por @Naum em 27/09/2022 08:51

Deixa de ser exibido
Ver mais

Eu recebo essa "cartinha" toda terça-feira rs
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #294 de 356
TFSanti  
em 27/09/2022 16:29
Podiam tirar a parte que fala "corra atrás e passe ele de volta"...
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #295 de 356
hilkon3  
em 27/09/2022 18:29
sem brincadeira, só estou nessa pateteda pq inventei o negócio dos 400
 

ta dificil por esses lados, essa semana vou tirar férias da musculação e volto só semana que vem
 

vamo embora, quem sair antes dos 400 ta expulso do site
; 2; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #296 de 356
arufielli  
em 27/09/2022 19:08


postado por @JHell em 27/09/2022 15:18
Eu recebo essa "cartinha" toda terça-feira rs

Hahaha, recebi meu primeiro hoje. Bastter pede cada coisa pro Gustavo kkkk. 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #297 de 356
Bastter  
em 29/09/2022 11:09
assim fica dificil chegar aos 200

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #298 de 356
falho  
em 29/09/2022 14:20
Mais alguem já se preparando para a semana que vem?


Ver mais

To colocando 1.5h de bike indo pro trabalho de manhã e 3h de bike logo após o expediente, mas pode ser que eu troque por musculação também.
Na terça-feira o longo compromisso é um curso que vou fazer, então já reservei a sala de reunião pra eu ficar assistindo e andando igual maluco.
Com sorte consigo chegar no fds vivo pra fazer o que faltar...
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #299 de 356
Bastter  
em 29/09/2022 14:22
@oKiwi eu vou usar a mesma tatica e ver se consigo
fazer trocentos pontos segunda e terça
na de 300 nao consegui e fui raspando ate o final
mas se conseguir para mim facilita muito
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #300 de 356
Papitin  
em 29/09/2022 21:09
Nao to nem pensando na que vem ainda. Essa de descanso ta mais dificil que a passada pra mim. Viajei a trabalho e sem bike ta dificil. A solução? Treino de 12 hrs domingo kkkkk
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #301 de 356
arufielli  
em 29/09/2022 21:26
Pois é, tô pensando só nessa semana, quero matar amanhã logo. Vai ser bem difícil fechar amanhã. Com chuva tá difícil, mas coloquei na cabeça que o pedal vai ser longo, debaixo de chuva. Vamo nessa. Pra relaxar sábado e domingo, pra aguentar a semana louca dos 325 pontos. Dói tudo já.  Se eu encontro quem foi o louco que deu idéia desse Survivor, eu expulso.  Só que não. 
; 1; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #302 de 356
Bastter  
em 29/09/2022 22:57
@arufielli

Se eu encontro quem foi o louco que deu idéia desse Survivor, eu expulso.  

eu tb
; 5; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #303 de 356
Bastter  
em 30/09/2022 15:45
Até um tempo atras eu tava
vem comigo, nao me abandona, ninguem sai
agora eu to:
- Morre desgraça! 
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #304 de 356
Itachi_Sharingan  
em 30/09/2022 16:08
to pensando como eu vou fazer, provavelmente não vou conseguir usar o sábado e domingo,acho que vai ser a ultima semana 
; 1; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #305 de 356
FlyCavok  
em 03/10/2022 00:29
@Bastter eu avisei kkkkkkk

O tempo das amizades acabou. É um furando o olho do outro ahahahha

Esse badge vale ouro. 
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #306 de 356
Naum  
em 03/10/2022 08:00
Merecidamente eliminado por mau planejamento, sabia que não teria quase nada de tempo livre no final de semana e ainda assim deixei pra fazer umas 5h30m de pedal.
Resultado da burrice tá aí, foi mal pessoal. Boa sorte até os 450 pnts


Desculpa por ter nascidojediObiwanKenobi0111 posts
; 8; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #307 de 356
Itachi_Sharingan  
em 03/10/2022 08:45


@Naum  Só de ter chegado até aqui vc já é casca dura mano, vai ter outros desafios !!!!!!!!!!!!!

SATISFAÇÃOItachi_SharinganOrigem do Selo36 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #308 de 356
FlyCavok  
em 03/10/2022 08:47
@Naum parabéns cara, top 10!!!!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #309 de 356
Bastter  
em 03/10/2022 09:00
@Naum porra cara chegar aqui foi MUITO mas MUITO dificil
parabens
e semana de descanso de 200 pontos nao eh facil
; 2; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #310 de 356
leo42k  
em 03/10/2022 09:02
Vamo que vamo, mais uma semana. Preciso achar 30h até domingo, sendo que deveria estar me poupando essa semana. E ainda tem um voo no meio. Mas domingão pelo menos tem maratona. Odeio quem inventou esse desafio idiota, hahahaha.
; 7; ; 0;
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #311 de 356
falho  
em 03/10/2022 10:02
@Naum valeu pela luta lado a lado companheiro, e parabens pelo desempenho! Mandou muito bem
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #312 de 356
Mauro  
em 03/10/2022 10:39
@Naum

PARABENS !!!

Casca grossa amigo, de verdade.

Não é fácil não, nem me atrevi, hahaha...
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #313 de 356
arufielli  
em 03/10/2022 15:08
@Naum, você é guerreiro!  Chegar até onde você chegou não é nada fácil, vc sabe. Parabéns pela batalha. Já é um dos sobreviventes, Top Ten, badge guaranteed, well done . Mission acomplished , Warrior !
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #314 de 356
Bastter  
em 04/10/2022 19:20
posso parar de pedalar no rolo?
nao aguento mais

Ver mais
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #315 de 356
hilkon3  
em 04/10/2022 19:36
@Bastter eu que te pergunto... Nesse momento tô fazendo minhas 4 horas diárias
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #316 de 356
Bastter  
em 04/10/2022 20:12
@hilkon3 to indo para 6horas hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #317 de 356
falho  
em 05/10/2022 06:10
Ouvi dizer que ta liberado o trash talk, então:

Ta dificil pedalar no rolo no conforto da casa de voces ai, pessoal?
Eu não tenho rolo e este é o clima que eu tenho enfrentado esta semana:


Ver mais

Quem quer trocar?

VOCÊS NÃO VÃO AGUENTAR, TÃO MUITO MOLENGAS! ESTE SURVIVOR JÁ É MEU!

beijos

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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #318 de 356
hilkon3  
em 05/10/2022 07:59
@oKiwi acho q vc deveria ganhar uns pontos extra
 

ta carregando a laterna faz um tempão já, deve ta pesado 
 


TU É FRACO DA SILVAItachi_SharinganOrigem do Selo17 posts
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #319 de 356
Naum  
em 05/10/2022 09:08
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #320 de 356
Bastter  
em 05/10/2022 09:25
@oKiwi eu prefiro na rua
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #321 de 356
falho  
em 05/10/2022 11:01
@hilkon3 vou precisar da lanterna pra iluminar e ver com detalhes sua cara de perdedor

@Naum

Ver mais
aqui tem coragi!

@Bastter vai se ausentar do trash talk?
O @hilkon3 falou que sua mãe não é homem. Eu não deixava...
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #322 de 356
Bastter  
em 05/10/2022 11:49
@oKiwi nao tenho forças para trash talk mas a unica coisa q eu posso falar eh
SIGAM O LIDER!!!




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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #323 de 356
leo42k  
em 05/10/2022 13:29
Grande coisa esse ranking das sobras, isso aí no fim é mais PESO que o @Bastter tá levando nas pernas do que vantagem, quero ver quando chegar nos 400 pontos se isso aí nao vai apitar.

6 horas diárias de rolo, vcs tão malucos. Ontem tentei esticar até 4h no total de ergométrica, SEM CHANCE. Tou vendo aqui que pra quem quer bater por horas (meu caso) a única chance é conseguir reclassificar as horas de sono como "meditação" e torcer para não chamarem de roubo hahahaha. 

(Essa semana, se tudo der certo, tá aagarantida, vou fechar domingo cedo ou quem sabe no sábado no fim do dia. Vejo vocês na próxima, aí quero ver o quanto consigo caminhar depois de ter corrido 42k forte no domingo)
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #324 de 356
Papitin  
em 05/10/2022 15:41
Cada dia que passa, o longão do fim de semana aumenta. O problema for se passar de 24 horas e só restar o domingo kkk essa semana ta punk. Sei não...
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #325 de 356
arufielli  
em 05/10/2022 17:29
Vô6 são tudo loucos.... essa semana tô na lanterna ainda... fiquei bem cansado na segunda, e terça precisei resolver questão pessoal não pude treinar. hoje pretendo mandar um longuinho meia boca na bike pra ver se ganho alguns pontos. 

Será que Fênix ressurge das cinzas ?   Quem viver verá . Minha meta nesta semana é ficar entre os Top 5 da semana em pontos ! Será duríssimo mas vambooora !!!

Um passo de cada vez. Aguardem cenas dos próximos epsódios de Survivor na BasterFlix
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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #326 de 356
Bastter  
em 05/10/2022 18:55
eu nao to conseguindo esta semana o q eu queria mas ta indo
a coisa ta acumulando
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #327 de 356
Mauro  
em 06/10/2022 04:12
Vai Caminhar,
Alongar...
Fazer algo lento,
Mas não pode parar!

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0 '; 0';
Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #328 de 356
falho  
em 07/10/2022 15:23
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #329 de 356
Papitin  
em 07/10/2022 15:33
@oKiwi me empresta uns pontos ai... Te pago semana que vem, prometo!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #330 de 356
Bastter  
em 07/10/2022 15:49
@oKiwi desde q ficou dificil eu nao tenho tido muita sobra nao hehehe
eh q no inicio para o meu normal sobrava muito
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #331 de 356
TFSanti  
em 07/10/2022 16:14
Passando aqui pra ver se vocês estão vivos e pensar como é bom fazer 120-140 pts por semana.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #332 de 356
arufielli  
em 07/10/2022 20:46
@TFSanti, o negócio tá osso !!  quase missão impossível. Ninguém quer arregar. 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #333 de 356
arufielli  
em 07/10/2022 20:57
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #334 de 356
Bastter  
em 07/10/2022 21:16
@TFSanti ultima semana de descanso foi 200

ta osso o troço aqui

andar de bike passeando 30m ta me cansando
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #335 de 356
falho  
em 08/10/2022 05:03
@Papitin cara, infelizmente pontos não é comigo não... Mas se pudesse te emprestava uma horinha! Com juros! Agiota de Bastter race
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #336 de 356
Bastter  
em 08/10/2022 08:51
Mais uma semana q aparentemente foi
falta 61 pontos no fim de semana entao agora ta tranquilo
ai nao cai cracudo nenhum
e vamos ficar aqui eternamente
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #337 de 356
falho  
em 08/10/2022 11:34
Meu corpo tá pedindo descanso a mais... ontem não consegui acordar cedo, pediu mais tempo na cama
Tá ficando tenso demais
Ainda bem que chegou fds pra dormir bastante
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #338 de 356
TFSanti  
em 08/10/2022 14:00
Vocês são loucos, kkk três turnos no rolo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #339 de 356
hilkon3  
em 08/10/2022 17:41
to dormindo 10 horas e comendo igual a um trator 
so pra ter uma ideia, antes ia ~ 100 gramas de aveia por dia, agora ta indo ~ 180
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #340 de 356
Bastter  
em 08/10/2022 18:08
essa semana foi 300 pontos
uma atividade nao entrou
agora eh torcer pelo maluco do @Papitin q vai fazer 21 horas de exercicio amanha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #341 de 356
Papitin  
em 08/10/2022 18:29
@Bastter infelizmente não vai rolar um longao de 21 hrs amanha kkkk. Competição chegando, não consigo treinar mais que 4 hras em dia de semana e esse domingao preciso focar num pedal com altimetria e 21 hrs de pedal nao vai rolar  nao da pra judiar mais tanto da carcaça. Mas boa sorte aos que sobrevivem e ao último que sair, feche a porta. Foi bom enquanto durou, companheiros, mas amanhã me despeço em campo de batalha e atirando!!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #342 de 356
Bastter  
em 08/10/2022 18:45
@Papitin po valeu cara
realmente este desafio para quem tem competiçoes em vista
acaba atrapalhando
obrigado ai pelo tempo q vc lutou com a gente
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #343 de 356
arufielli  
em 08/10/2022 20:15
Mandou muito bem no Survivor, @Papitin . Tá dureza mesmo. Atira até o final, parabéns! Boa sorte e bons treinos nas suas competições. Valeu .
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #344 de 356
leo42k  
em 09/10/2022 01:50
@Papitin foca na sua prova, aqui estamos em uma brincadeira entre colegas malucos… Parabéns pelo badge!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #345 de 356
JHell  
em 09/10/2022 11:55
Caramba... que alívio ter saído. Vcs são osso duro de roer

Força aí galera! 
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #346 de 356
Papitin  
em 09/10/2022 11:55
 @arufielli @Bastter @leo42k obrigado companheiros! Realmente estava divertida a brincadeira. Bora pros próximos desafios.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #347 de 356
leo42k  
em 09/10/2022 13:34
@Papitin se te serve de consolo, o esforço excessivo cobrou a conta na maratona hj. acabei não conseguindo cumprir meu objetivo (estava bem calor, e tive muitas viagens a trabalho nas últimas semanas), mas certamente o desafio colaborou tb. Então foco aí meu chapa. I REGRET NOTHING, mas o deu um apagão no km 30 que eu só conseguia pensar nas horas de ergométrica no leve hahahahahaha.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #348 de 356
Bastter  
em 09/10/2022 20:30
@JHell esses cracudos nao param
ta dando desespero hahaha
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #349 de 356
Gambiarra  
em 09/10/2022 21:16
Passei por uma semana daquelas, com muita angústia aguardando do lado de fora do hospital uma cirurgia da minha mãe, após sofrer um acidente de carro, mas agora ela já está bem, se recuperando.
Acabou que o desafio serviu como uma "muleta" nesse momento tenso, pois como a espera era eterna, fiquei dando, sem exageros, centenas de voltas no quarteirão do hospital.
Cheguei a tentar ler, para espairecer a cabeça, mas chegava no final da página e não sabia nem o que tinha acabado de ler na linha de cima.
Então a caminhada despretensiosa foi a válvula de escape.
Bora para a próxima semana do desafio!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #350 de 356
Bastter  
em 09/10/2022 22:53
@Gambiarra sua mae ta bem?
espero q sim
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #351 de 356
Mauro  
em 10/10/2022 03:57


postado por @Gambiarra em 09/10/2022 21:16

Passei por uma semana daquelas, com muita angústia aguardando do lado de fora do hospital uma cirurgia da minha mãe, após sofrer um acidente de carro, mas agora ela já está bem, se recuperando.
Acabou que o desafio serviu como uma "muleta" nesse momento tenso, pois como a espera era eterna, fiquei dando, sem exageros, centenas de voltas no quarteirão do hospital.
Cheguei a tentar ler, para espairecer a cabeça, mas chegava no final da página e não sabia nem o que tinha acabado de ler na linha de cima.
Então a caminhada despretensiosa foi a válvula de escape.
Bora para a próxima semana do desafio!


espero que ela fique bem e se recupere totalmente.
to aqui na torcida.
energia positiva para ela.
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #352 de 356
Gambiarra  
em 10/10/2022 05:24
@Bastter, está sim. A cirurgia de urgência para evitar o encurtamento no braço já foi feita. Agora vai ser necessário fazer outra cirurgia em razão da perda de osso, mas considerando todo o cenário, está correndo tudo bem sim!!!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #353 de 356
leo42k  
em 10/10/2022 05:29
@Gambiarra torcendo por vc e rezando por ela! Abraços!
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #354 de 356
falho  
em 10/10/2022 06:25
Valeu @Papitin pela companhia, guerreiro demais!

@Gambiarra que bom que tudo está se encaminhando bem! Parabéns por canalizar a tensão do momento em algo positivo. Vamo que vamo
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #355 de 356
Bastter  
em 10/10/2022 08:44
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Desafio Survivor - Topico II - Sobreviventes - #356 de 356

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