Tem de treinar consado...

Saúde e Esportes
Bastter  
em 04/04/21 21:16
 
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Comentários

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Bastter 
em 05/04/2021 12:18
Nível no Race: Turbo Mix 
Tem de treinar consado... - #31 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 12:18
Nível no Race: Turbo Mix 
mas acho mais bacana assim


el que vive en el miedo vive a la mitad
Tem de treinar consado... - #32 de 58
Tiburrcio  180º
em 05/04/2021 12:19
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@jcarl Os atletas são avaliados constantemente até em clubes menores. A morte súbita ocorre de uma arritmia cardíaca que faz o coração parar de bombear o sangue adequadamente. Os testes são para avaliar o risco do paciente ter uma arritmia durante o esforço. Existem condições que afastam o atleta imediatamente. O caso do Casillas foi infarto do miocárdio, é uma obstrução da artéria do coração. Infelizmente os testes não detectam ainda pequenas placas nas artérias, que podem se romper e causar o infarto. Obstruções moderadas e graves já são detectadas e podem ser resolvidas e até mesmo permitir que o atleta retorne às atividades esportivas (caso do Washington Coração Valente). Além disso, infarto é multifatorial (pode se relacionar a estresse, colesterol, diabetes, história familiar). Os exames buscam diagnosticar e prevenir o máximo de situações futuras, mas todas é impossível. Outro fator é uma alteração chamada de "coração de atleta" que pode até mesmo simular doenças como cardiomiopatia hipertrófica e, chega a ter casos que o "tratamento" é destreinar o cara para ver se era do esporte ou doença realmente.
Tem de treinar consado... - #33 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 12:34
Nível no Race: Turbo Mix 
Tem de treinar consado... - #34 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 12:36
Nível no Race: Turbo Mix 
Outra coisa

as vezes tem uma maratona com 40 mil participantes ai um morre

ai fica todo mundo histerico

sempre q vc junta 40 mil pessoas um pode morrrer

se vc der agua para 40 mil pessoas beberem um pode morrer

correlação nao implica casualidade

pq alguem morreu fazendo esporte nao implica necessariamente q a causa foi o esporte

a maioria das pessoas q morrem, morrem dormindo

nao devemos mais dormir
Tem de treinar consado... - #35 de 58
jcarl 
em 05/04/2021 12:43
Nível no Race: Tá começando a andar
@jusf entao realmente, os testes conseguem detectar a maior parte dos problemas cardiacos, mas nao tem como detectar tudo, e esses casos que ocorrem com atletas sao raridades mesmo ne... 
Obrigado pela explicacao!
Tem de treinar consado... - #36 de 58
Mauro 
em 05/04/2021 13:20
 
@Bastter 


el que vive sin el miedo muere muy pronto
Tem de treinar consado... - #37 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 13:47
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mauro entao nao tem saida hahaha
Tem de treinar consado... - #38 de 58
Shenron  180º
em 06/04/2021 00:29
Nível no Race: Intermediário
Tem de treinar consado... - #39 de 58
Shenron  180º
em 06/04/2021 00:39
Nível no Race: Intermediário
Tem de treinar consado... - #40 de 58
TFSanti  88º
em 06/04/2021 06:54
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Quem quiser experimentar esse treino cansado, faz uma sessãozinha de musculação antes, e aproveita um método russo também, o smolov


O “Smolov” é um programa de agachamento criado e popularizado na Rússia, que irá aumentar o peso que levanta no agachamento em até 45 kg em apenas 13 semanas, mesmo no caso de ser um atleta recreativo natural.

O Smolov foi criado pelo mestre russo do desporto, Sergey Smolov, mas foi Pavel Tsatsouline que primeiro popularizou este programa de agachamento, publicando-o em Powerlifting EUA (2001) e mais tarde no seu livro “Power to the People Professional” (página 63).

AVISO: O “Smolov” não é um programa de treino para os fracos de coração.
Tem de treinar consado... - #41 de 58
Bastter 
em 06/04/2021 10:58
Nível no Race: Turbo Mix 
@TFSanti sim, pedalar depois da musculaçao nao eh facil

ja planejei

vou fazer musculação, depois correr
e ai ir para a bike

nao vai ser facil hehehe
Tem de treinar consado... - #42 de 58
Mauro 
em 06/04/2021 11:04
 
@Bastter

boa sorte :)
Tem de treinar consado... - #43 de 58
Bastter 
em 06/04/2021 11:11
Nível no Race: Turbo Mix 
uma vantagem desta sequencia @Mauro eh q lesao no pedal eh MUITO raro
seria bem pior com a corrida no final
Tem de treinar consado... - #44 de 58
Bastter 
em 06/04/2021 11:16
Nível no Race: Turbo Mix 
Tem de treinar consado... - #45 de 58
Pai_Naldo  24º
em 06/04/2021 11:55
Tem de treinar consado... - #47 de 58
Alucindus  6º
em 06/04/2021 11:56
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
O Russo falou para treinar cansado

Ivan Drago GIFs | Tenor
Ivan Drago GIFs | Tenor


Depois que cansar você está pronto

Ivan Drago GIFs | Tenor
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Tem de treinar consado... - #48 de 58
Removida 
em 06/04/2021 12:55
Nível no Race: Intermediário
Gente, aprendi uma técnica de trade com um russo, arrasta pra cima. 
Tem de treinar consado... - #49 de 58
outrora  180º
em 06/04/2021 20:23
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Removida tem que aportar consado?
Tem de treinar consado... - #50 de 58
Bastter 
em 06/04/2021 21:13
Nível no Race: Turbo Mix 
sexta feira vai rolar
depois eu conto
Tem de treinar consado... - #51 de 58
CATJ3  180º
em 07/04/2021 07:21
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Tem de treinar consado... - #52 de 58
Paulo 
em 08/04/2021 08:52
Ao abrir o olho no dia seguinte do treino consado:
Tem de treinar consado... - #53 de 58
Bastter 
em 08/04/2021 09:00
Nível no Race: Turbo Mix 
hahahaha mais um da serie Fui Eu

treino consado adiado para semana q vem
esta semana nao to afim
Tem de treinar consado... - #54 de 58
Caisteal.Maol  180º
em 31/05/2021 13:11
Nível no Race: Fera neném
@Bastter e aí? Funcionou?
Tem de treinar consado... - #55 de 58
Bastter 
em 31/05/2021 13:18
Nível no Race: Turbo Mix 
@Caisteal.Maol nao fiz ate hoje
ando meio frouxo
Tem de treinar consado... - #56 de 58
OWSwimmer  180º
em 31/05/2021 17:57
 
Na natação tem uns treinos de pegar a saída... Tiros de 100m com saída a cada 1:25 e vai baixando até sair a cada 1:15, por exemplo... Ou seja, vai cansando e exigindo mais... E se perder a saída tem q repetir até conseguir fazer abaixo. Já vi gente saindo da piscina 1h da manhã...
Tem de treinar consado... - #57 de 58
Naum  19º
em 24/07/2022 17:48
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 


postado por @Bastter em 31/05/2021 13:18
Caisteal.Maol nao fiz ate hoje
ando meio frouxo

 

Agora com o desafio survivor vai ter que treinar consado em algum momento, não vai ter escapatória hahaha


Desafio SurvivorCantarzoOrigem do Selo1 post
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