Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/05/26 14:32

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 10/05/2026 14:57
se o molho em cima do macarrao for tomate natural, tirar o queijo parmesao de cima, colocar ovo cozido ao inves de frito e com pouquinho so azeite, fica mais ou menos.
do jeito que ta aeh da ruim.
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #1 de 7
manguito   171º
em 10/05/2026 15:37
De novo a questão da qualidade vs quantidade.

Pela foto não ficam claras (não a clara do ovo burro!) as proporções.

Se forem uns 3 ou 4 ovos e um pouco de macarrão é ótimo (cuidando as calorias). Se for 1 ovo e um balde de macarrão é péssimo.

Mas é um prato focado em macronutrientes, falta o verde como você já comentou.
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #2 de 7
Charlito   3º
em 10/05/2026 15:54
Coloca sal na água do macarrão, né?
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #3 de 7
Bastter  
em 10/05/2026 17:46


postado por @manguito em 10/05/2026 15:37

De novo a questão da qualidade vs quantidade.

Pela foto não ficam claras (não a clara do ovo burro!) as proporções.

Se forem uns 3 ou 4 ovos e um pouco de macarrão é ótimo (cuidando as calorias). Se for 1 ovo e um balde de macarrão é péssimo.

Mas é um prato focado em macronutrientes, falta o verde como você já comentou.


tipo um prato de macarrao e 3 ovos
a medida eh mais ou menos essa q eu como

sim eu sei q falta nutrientes mais diversos
mas isso eu como nos outros dias
tem o dia do macarrao com ovo
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #4 de 7
Barao_Bigode_Style   171º
em 10/05/2026 21:47
Eu comeria isso , delícia 

Tem carbo e proteína 
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #5 de 7
Rincewind   91º
em 10/05/2026 22:18


postado por @Bastter em 10/05/2026 17:46:42

tipo um prato de macarrao e 3 ovos
a medida eh mais ou menos essa q eu como

sim eu sei q falta nutrientes mais diversos
mas isso eu como nos outros dias
tem o dia do macarrao com ovo

 

Mas como vocês fazem isso?

tipo macarrão puro e coloca 3 zoião frito em cima e come? Só isso?

Ou algo mais elaborado onde o macarrão fica todo “esfarelado” e aderido ao macarrão?

Espero que seja a segunda opção, senão é daquelas coisas bizarras que só carioca faz (tipo colocar ketchup em pizza)
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #6 de 7
Bastter  
em 10/05/2026 23:32


postado por @Rincewind em 10/05/2026 22:18
Mas como vocês fazem isso?

tipo macarrão puro e coloca 3 zoião frito em cima e come? Só isso?

Ou algo mais elaborado onde o macarrão fica todo “esfarelado” e aderido ao macarrão?

Espero que seja a segunda opção, senão é daquelas coisas bizarras que só carioca faz (tipo colocar ketchup em pizza)


eu pego macarrao pronto
faço 3 ovos mexidos
coloco o ovo no macarrao azeite e sal, mistura tudo q acabou
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Meu PF é saudável? Macarrão com Ovo - #7 de 7

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