Terrorismo com as frutas, não caia nessa!

Saúde e Esportes
luciana  
em 20/06/26 14:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
lucroliquido   158º
em 20/06/2026 15:19
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Juliano90   49º
em 20/06/2026 15:25
Em todas as minhas 4 refeições diárias tem uma fruta!!! Não como mais doce nenhum industrializado, não sinto falta!!!!
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #2 de 15
Fibonacci_32   185º
em 20/06/2026 15:54
Obrigado, Luciana!

Eu sempre acreditei que o suco de caixinha, escrito: sem adição de açúcares, era seguro.

Talvez, água seja a única coisa mesmo.
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #3 de 15
Mauro  
em 20/06/2026 16:10
Obrigado @Luciana

muito esclarecedor.
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #4 de 15
iugerroc   185º
em 20/06/2026 16:19
Fruta consumida num contexto normal é completamente ok. 

A fruta (não o suco, pure, amassadinha, etc), como todo alimento da natureza (bicho e planta) te traz uma saciedade natural que te impede de comer quantidades exageradas.

Essa loucura de não comer fruta sozinha é muito doido. 

Mas que é bom comer algumas com um iogurtezinho natural 2 ingredientes, isso é...
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #5 de 15
PadilhaJuniors   185º
em 20/06/2026 16:23
O @Abobora queria ser um abacaxi, pq o Bastter come 5 abacaxi na semana.


Bastter casamento usuáriopicolinoBROrigem do Selo1 post
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #6 de 15
Abobora   185º
em 20/06/2026 16:46


postado por @PadilhaJuniors em 20/06/2026 16:23

O @Abobora queria ser um abacaxi, pq o Bastter come 5 abacaxi na semana.Bastter casamento usuáriopicolinoBROrigem do Selo1 post


A paixão do Bastter é melão

Apesar de que doce de abóbora é coisa de quem comprava ações em cruzeiros
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #7 de 15
Charlito   3º
em 20/06/2026 18:31
@Abobora

Você é bem mais hidratado do que eu imaginava..

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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #8 de 15
Bastter  
em 20/06/2026 18:38
para saber se eh BUCHETTI, quando começa a dizer q nao pode comer fruta e q pode comer bacon, corre
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jr_s1  
em 20/06/2026 19:07
Excelente exposição, Luciana. Obrigado.
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #10 de 15
picolinoBR   185º
em 20/06/2026 20:30
Eu sei que é vergonhoso falar isso, mas eu sou uma dessas pessoas. Me sinto culpado em comer uma fruta sozinha, porque acho que vai dar pico de insulina, vou engordar, etc.

Só que, além de burrice, é hipocrisia da minha parte, pois não penso duas vezes na hora de consumir ultraprocessados, frituras, doces. No final, acabo sendo uma pessoa gorda, que come menos frutas do que deveria (e poderia).
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #11 de 15
Bastter  
em 20/06/2026 21:09


postado por @picolinoBR em 20/06/2026 20:30

Eu sei que é vergonhoso falar isso, mas eu sou uma dessas pessoas. Me sinto culpado em comer uma fruta sozinha, porque acho que vai dar pico de insulina, vou engordar, etc.

Só que, além de burrice, é hipocrisia da minha parte, pois não penso duas vezes na hora de consumir ultraprocessados, frituras, doces. No final, acabo sendo uma pessoa gorda, que come menos frutas do que deveria (e poderia).


vc nao tem culpa

esta besteira eh MUITO difundida de forma bem convincente

o q engorda eh comer demais especialmente açucares, farinacios, ultraprocessados, etc

ninguem nunca engordou comendo fruta apesar de ser possivel
suco de fruta natural eh saudavel, feito em casa
mas pode engordar entao quem tem problema com obesidade melhor so a fruta
e fruta q come a casca mais saudavel ainda
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #12 de 15
luciana  
em 20/06/2026 22:56
@iugerroc

E tudo bem comer com seu iogurte natural, a fruta vai trazer um sabor adocicado ao iogurte e este ainda te fornece proteina e calcio tornando  a refeição mais completa.
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #13 de 15
luciana  
em 20/06/2026 22:57
@Bastter

Essa é outra loucura que merece um capítulo só pra isso.
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Terrorismo com as frutas, não caia nessa! - #14 de 15
luciana  
em 20/06/2026 23:02
@picolinoBR

Que bom que você identifica isso, então é hora de mudar isso e você tocou no ponto certo... as pessoas estão preocupadas com a fruta e liberando um monte de ultraprocessados, álcool então nem se fala, mas têm medo de comer o que é saudável, não faz nenhum sentido.
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