2026 14:00

Saúde e Esportes

Bolleta 180º

em 29/09/26 8:12

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

comentada em 29/09/2026 14:00

peça ajuda aos moderadores

Meu ombro direito começou com umas coisas novas. Tipo estalo, mas não é estalo, é aquela sensação de que alguma coisa está sendo fisgada. Não esta me impedindo de fazer nada, mas já tem uns meses que estou convivendo com isso e algumas vezes é mais forte e incomoda. Devo procurar ajuda profissional? Alguém já teve experiência similar? Tenho feito musculação normalmente (aliás isso quase nunca acontece durante o treino) mas talvez precise de algo mais específico.

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@Bastter

@Mauro

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Comentários

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Shrubber 180º

em 29/09/2026 08:24

Lógico que deve buscar.

Por experiência própria, tenta reparar se vc está dando aquela tensionada no trapézio quando ta fazendo costas no pulley. É bastante comum. Seu ombro tem que estar relaxado e essa roubada pode estar te machucando.

Ajuda aí pow!

Meu ombro - #1 de 6

Bastter

em 29/09/2026 08:28

ombro tem um risco q eh sair do lugar
procure um medico para avaliar

Ajuda aí pow!

Meu ombro - #2 de 6

rafaelbl
em 29/09/2026 08:31

Ombro é complicado. Jogo tênis e sempre sinto algo no ombro. Quando estou bem na musculação a chance de ter dor é bem menor. Recomendo buscar um médico e revisar o exercícios da academia.