Artigo muito interessante sobre alimentação

Saúde e Esportes
Bastter  
em 29/05/17 12:25
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 29/05/2017 12:30
Nível no Race: Turbo Mix 
muito importante ler para quem vem fazendo diversas dietas e nao ve resultados duradouros
Artigo muito interessante sobre alimentação - #1 de 10
DRpalestrino 
em 29/05/2017 12:46
parei de dieta, venho comendo tudo q gosto, só que menos e com menos freqüência, mas não abrir mão de nada e ta me fazendo muito bem, só que nesse fim de semana fui pra um casamento q tinha muita coisa boa kkkkkk aí não aguentei chuteio baude kkkkkkkkkkkk
Artigo muito interessante sobre alimentação - #2 de 10
Bastter 
em 29/05/2017 12:48
Nível no Race: Turbo Mix 
dieta nao funciona para sempre so por um tempo o q pode funcionar é reeducação alimentar para sempre
Artigo muito interessante sobre alimentação - #3 de 10
DRpalestrino 
em 29/05/2017 12:48
balde***
Artigo muito interessante sobre alimentação - #4 de 10
Cajukite  180º
em 29/05/2017 15:53
Nível no Race: Fera neném
E o contrário? Ganhar peso magro? Sem receitas rapidas claro! Só musculação mesmo?
Artigo muito interessante sobre alimentação - #5 de 10
Bastter 
em 29/05/2017 18:05
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, musculação pq vc quer ganhar massa magra e se alimente bem da mesma forma
Artigo muito interessante sobre alimentação - #6 de 10
stunts  180º
em 30/05/2017 13:45
Que cada um tem a sua receita, é mesmo. Passei a fazer o jejum intermitente há 8 meses. Sinto-me ótimo. Melhorou meu refluxo consideravelmente (já estava pensando em cirurgia); minha energia no treino aumentou significativamente; minha hipoglicemia diminuiu no treino depois que deixei de tomar café da manhã. Mas meu histórico já era muito bom. Sempre fui magro, esportista e com alimentação muito balanceada.
Artigo muito interessante sobre alimentação - #7 de 10
Mauro 
em 30/05/2017 14:56
 
contanto q nao faca lou curas, para cada um uma coisa diferente funciona melhor. senao era so ter receita na internet q nao precisava de medico p tratar gente nem engenheiro p construir predios. e a justica poderia ser feita por algum programa de computador: so colocar os dados do crime q sai se o meliante sera absolvido ou vai p cadeira eletrica =]
Artigo muito interessante sobre alimentação - #8 de 10
Bastter 
em 30/05/2017 18:41
Nível no Race: Turbo Mix 
jejum intermintente nao eh reeducaçao alimentar é uma modinha q pode trazer muitos danos a sua saude o fato de vc estar se sentindo bem nao quer dizer nada o cracudo tb se sente bem quando fuma crack
Artigo muito interessante sobre alimentação - #9 de 10
LuizBlind 
em 31/05/2017 08:37
Depois que comecei a praticar exercícios físicos regulares, pequenas mudanças na alimentação foram suficientes para eu perder peso, ganhar mobilidade e praticamente eliminar as dores de cabeça que eu tinha 2 a 3 vezes por semana. Já experimentei diversas dietas e mesmo tendo imensa facilidade em me abster dos alimentos e perdendo peso rapidamente, com o tempo a privação dos alimentos que você tem vontade de comer vai te estressando e daí você desiste. Com os exercícios nem preciso me preocupar mais com a alimentação. Fiz pequenas mudanças (opções mais saudáveis) que nem fazem muita diferença e me dou a liberdade de comer o que quiser em eventos, festas, etc.
Artigo muito interessante sobre alimentação - #10 de 10

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