Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal

Saúde e Esportes
luciana  
em 18/12/22 12:13
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gregorovich  181º
em 18/12/2022 13:04
Excelente texto! 
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #1 de 17
DATA3  181º
em 18/12/2022 20:35
Nível no Race: Fera neném
Você confia em algum exame laboratorial que mostre essa inflamação?
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #2 de 17
luciana 
em 18/12/2022 21:47
@DATA3   

Processos inflamatórios podem ser agudos ou crônicos,  para se avaliar se há uma inflamação no organismo existem alguns exames laboratoriais que são indicativos de que pode haver um processo inflamatório,  que pode variar de uma amigdalite, por exemplo, até  uma inflamação crônica, mas os exames não vão te garantir onde está ocorrendo essa inflamação.
Para isso o médico precisa avaliar os resultados dos exames com sua história clínica.
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #3 de 17
Mauro 
em 19/12/2022 08:25
 
muito bom!
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #4 de 17
Azorius  181º
em 19/12/2022 08:43
Nível no Race: Fera neném
Muito bom, Luciana.
Recentemente passei por um processo, graças à minha esposa, de "desinflamar" ao mesmo tempo que inseríamos hábitos mais condizentes com um estilo de vida saudável. Tem dado bastante certo e seu texto é mais um reforço para isso.
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #5 de 17
vynnus 
em 19/12/2022 12:14
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
obrigado mais uma vez Luciana
muito claro de entender

sempre incríveis seus textos!
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #6 de 17
avoltadosquenaoforam  12º
em 05/02/2023 13:02
 
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #7 de 17
Bastter 
em 05/02/2023 19:09
Nível no Race: Turbo Mix 
@avoltadosquenaoforam nao, nao precisa
isso eh um artigo da luciana
eles estao organizados 
so clicar nela na parte de saude e ver os topicos dela

outra alternativa
Central de Alimentação Saudável - Bastter.com
ta tudo la

a luciana ja escreveu diversos artigos
se todos virarem FAQ vira so uma bagunça
tem a area dela eh ta tudo la
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #8 de 17
avoltadosquenaoforam  12º
em 05/02/2023 21:04
 
@Bastter eu não sabia, obrigado por avisar
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #9 de 17
Lord_Specter  181º
em 08/05/2025 09:42
Nível no Race: Tá começando a andar
@Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #10 de 17
Mauro 
em 08/05/2025 10:04
 


postado por @Lord_Specter em 08/05/2025 09:42

Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião


nao querendo me meter na resposta na @Luciana, acho que sua nutricionista "pode" pedir para vc tomar logo de manha para nao esquecer.

com a minha nutricionista, tenho o que "devo" comer durante o dia e posso trocar as coisas de lugar, LOGICAMENTE respeitando alguns limites de bom senso.
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #11 de 17
Bastter 
em 08/05/2025 10:06
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Lord_Specter em 08/05/2025 09:42

Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião


deu nome de shot eu saio correndo
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #12 de 17
Bastter 
em 08/05/2025 10:07
Nível no Race: Turbo Mix 
so eu q li como a inflação contribui para o aumento de gordura? 
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #13 de 17
Charlito  3º
em 08/05/2025 10:15


postado por @Bastter em 08/05/2025 10:07

so eu q li como a inflação contribui para o aumento de gordura? 


De acordo com o Oráculo de Google errado não tá..

A inflação afeta mais os alimentos de melhor qualidade nutricional e in natura, levando a famílias de baixa renda a substituí-los por alimentos ultraprocessados e menos saudáveis. Isso ocorre porque os alimentos saudáveis, como frutas, verduras e carnes, costumam ter preços mais elevados e são mais suscetíveis a variações sazonais e de produção. 
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #14 de 17
vynnus 
em 08/05/2025 11:09
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@luciana vou pegar seus textos e transformar em livros de ninar para adultos


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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #15 de 17
PadilhaJuniors  181º
em 08/05/2025 11:10
Nível no Race: Fera neném


postado por @Charlito em 08/05/2025 10:15

De acordo com o Oráculo de Google errado não tá..

A inflação afeta mais os alimentos de melhor qualidade nutricional e in natura, levando a famílias de baixa renda a substituí-los por alimentos ultraprocessados e menos saudáveis. Isso ocorre porque os alimentos saudáveis, como frutas, verduras e carnes, costumam ter preços mais elevados e são mais suscetíveis a variações sazonais e de produção. 

O pobre vive inflamado
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #16 de 17
luciana 
em 08/05/2025 20:32
@Lord_Specter

Concordo com você, acho importante esses alimentos estarem na sua dieta mas como já falei aqui a detoxificaçao é feita pelo nosso organismo diariamente, não é o shot que fará isso. A nossa contribuição é melhorando a nossa alimentação e diminuindo os ultraprocesados que ingerimos. 
Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #17 de 17

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