9 Desventuras de um Frango-Sardinha no Crossfit comentada em 06/11/2021 14:45 Saúde e Esportes Solaire 181º em 05/11/21 15:14 comentada em 06/11/2021 14:45 peça ajuda aos moderadores Fala aí seus fortões.Fazem +/- 7 semanas que um amigão inaugurou um 'box de treinamento funcional' (vulgo crossfit sem pagar a marca) e me convidou pra frequentar lá.Como:*é pertinho de casa,* ainda estou com receio de voltar pro Kung Fu,* cansado de fingir que treino em casa,* e o melhor: no meu horário (quase madrugada) é praticamente uma aula particulareu resolvi tentar.E não é que a parada é bacana?Estou tentando fazer os 5 dias por semana (com um descanso no sábado e uma caminhada com a patroa no domingo) e na segunda que vem tem a segunda 'avaliação', pra comparar com aquela que fiz lááá atrás e saber se já comecei a perder essa pancinha.PS: Impressionante como em todo lugar tem a 'pressa pelo resultado' - na única aula que fiz a noite o instrutor mandou um 'você já treina a bastante tempo, bora colocar uma carga aí pra acelerar seu resultado'. ver comentários do moderador@Luciana@Mauro tópicos e FAQs relacionados Proteção Solar nos Esportes Mesmo que você vá comer um doce tem de olhar os ingredientes Quando vc aceita ser cobaia de um medicamento novo, sem ter indicação absoluta... Um pouco sobre Diabetes e Alimentação Um paradigma muito mais eficiente, sem dúvidas.
