Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana

Saúde e Esportes
Bastter  
em 03/12/20 8:57
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 03/12/2020 08:57
Nível no Race: Turbo Mix 
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #1 de 25
CATJ3  180º
em 03/12/2020 09:06
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Vamo, time! Vai ser demais.
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #2 de 25
Paulo 
em 03/12/2020 09:17
@Mauro vai casar bem com o tema do chat
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #3 de 25
Paulo 
em 03/12/2020 09:30
Dois exemplos de pessoas muito boas no que fazem lidando com negatividade:



Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #4 de 25
Mauro 
em 03/12/2020 09:55
 
@anxty

que bom.

acho q to precisando pois tem uma linha que sempre fica difícil saber, entre "ser realista", "ser negativo" e "fingir que está tudo bem".

EXEMPLO:

- o Covid tá matando muita gente
- o Covid vai me matar
- o Covid nao vai me afetar
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #5 de 25
crfcms  180º
em 03/12/2020 09:55
Nível no Race: Fera neném
Bom que tem um tempo para se preparar psicologicamente 
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #6 de 25
Mauro 
em 03/12/2020 09:56
 
@Bastter

vai começar no dia que chego no Rio de Janeiro  
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #7 de 25
Paulo 
em 03/12/2020 10:02
@Mauro o mais legal do "realismo" é que todas elas são verdade, ou pelo menos tem um grau bem bom de verdade.
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #8 de 25
WAT 
em 03/12/2020 10:43
Isso aí não vai dar certo
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #9 de 25
JamesBrown 
em 03/12/2020 11:23
@Danessevc

Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #10 de 25
Alucindus  6º
em 03/12/2020 13:33
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Aprendi uma palavra nova hoje e lembrei desta maratona.



Ficar checando notícias já é prejudicial, imagino quem tem este comportamento


"Doomscrolling will never actually stop the doom itself. Feeling informed can be a salve, but being overwhelmed by tragedy serves no purpose." 

ANGELA WATERCUTTER, "DOOMSCROLLING IS SLOWLY ERODING YOUR MENTAL HEALTH," WIRED, JUNE 25, 2020
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #11 de 25
Bastter 
em 03/12/2020 13:42
Nível no Race: Turbo Mix 
interessante hein
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #12 de 25
FernandoAnsiao 
em 03/12/2020 13:49
Nível no Race: Intermediário 
Melhor desafio ever! Kkkkkkkkk 
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #13 de 25
TodoJaiminho  180º
em 03/12/2020 15:42
Boa maratona!

Mas deveríamos fazer tbm maratonas "positivas" e não só maratonas de "não fazer" algo. Tipo maratona da caridade, alguma coisa assim.
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #14 de 25
Bastter 
em 03/12/2020 18:58
Nível no Race: Turbo Mix 
@GordolaDaStation ja tem uma engatilhada assim
]vc tem toda razao
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #15 de 25
Pigeon  180º
em 04/12/2020 23:02
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Acho muito bom esses desafios, eles ajudam a melhorar muito a nossa auto consciência. Desde ontem comecei a me "aquecer" para este desafio, porém hoje já fracassei miseravelmente rs

Hoje, quase no fim do dia, estava me sentindo cansado e também estava prestes a participar de uma reunião do trabalho, já tinha comigo uns sentimentos negativos por conta de algumas coisas que não aconteceram como eu esperava. Na reunião juntou o meu cansaço com essas coisas e eu acabei reagindo de uma forma muito negativa. Depois fiquei me sentindo mal pelo "overreact", mas isso já serviu de alerta para eu me monitorar mais ainda.

O que ajudou a amenizar essa negatividade foi agradecer. Estou grato por ter saúde, por poder trabalhar e por ter condições de me tornar uma pessoa melhor e ajudar os outros.

E também um agradecimento grande à comunidade Bastter por nos trazer essas ferramentas que nos ajudarão a evoluir.

Já vi que esse desafio não será nada fácil rss mas irei encarar como um compromisso 
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #16 de 25
Bastter 
em 04/12/2020 23:10
Nível no Race: Turbo Mix 
agradecer muda a vida
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #17 de 25
Phantomm  180º
em 14/12/2020 06:40
Nível no Race: Fera neném
Eita é hoje
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #18 de 25
Bastter 
em 14/12/2020 09:18
Nível no Race: Turbo Mix 
vai começar pessoal so positivbidade vamos la
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #19 de 25
Paulo 
em 14/12/2020 10:19
Eu uso um diário, que já faço sem precisar escrever.
Qual foi a melhor coisa do dia?
Qual foi a maior superação do dia?
Qual foi o maior desafio?
O que eu posso melhorar amanhã?

Como eu disse no chat com o Mauro, é uma questão de atenção e de conversar consigo.
Essas perguntas são guias para manter a atenção e o tipo de conversa que eu quero comigo.
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #20 de 25
jurubita  180º
em 14/12/2020 13:30
Nível no Race: Tá começando a andar
pra me inscrever eu preciso postar uma msg aqui será. nao to achando botao de inscricao
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #21 de 25
Bastter 
em 14/12/2020 13:49
Nível no Race: Turbo Mix 
@jurubita DIA D so pode se increver antes
diferente das maratonas
mas vc pode participar sem se inscrever
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #22 de 25
Alucindus  6º
em 14/12/2020 14:16
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Hoje consegui fazer um treino na academia, depois de muitos meses parado e lesão. Depois levei alguns presentes das cartinhas pro Papai Noel que o Correios organiza.

Sensação muito boa, principalmente pelos presentes (quem já leu as cartinhas sabe como é). Vou tentar manter a semana toda positiva, mas o dia de hoje já foi sensacional pra mim.
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #23 de 25
Gregory_  180º
em 21/12/2020 16:48
Nível no Race: Intermediário
Faz mais! Cada semana com foco numa coisa. Uma sem reclamar, uma sem dar desculpa, uma sem falar mal, uma sem açúcar, uma sem deixar de se exercitar...
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #24 de 25
Bastter 
em 21/12/2020 17:13
Nível no Race: Turbo Mix 
@Gregory_ estamos fazendo
tem as maratonas tb
tem duas rolando mas ja acabando
Dia D: Desafio sem negatividade por uma semana - #25 de 25

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