Dica de esporte do Bastter

Saúde e Esportes
Bastter  
em 20/09/20 9:14
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Kratt  180º
em 20/09/2020 09:27
Perfeito !

Eu mesmo nem meço mais distância na corrida.

Corro 30 min por dia... Nem sei quantos km eu faço.
Simplesmente vou e corro da melhor forma que eu puder
Dica de esporte do Bastter - #1 de 19
hugocravo 
em 20/09/2020 09:31
saudades de quando eu tinha 21 nas peladas
Dica de esporte do Bastter - #2 de 19
Gael 
em 20/09/2020 09:40
Eu corro pra ouvir musica. Maior terapia. Kkkk.. Momento feliz do dia, musica, por do sol e corrida. Ai da combo depois com um banho frio e um café com bolo de fubá... Isso que é felicidade.
Dica de esporte do Bastter - #3 de 19
carteirovascaino 
em 20/09/2020 09:40
Depende também... depois de quase 21 anos eu corri dez km sem parar! 98 minutos.  Eu tinha 63 kg. Hoje tenho 79. Mas está sendo excelente mesmo. 
Dica de esporte do Bastter - #4 de 19
hugocravo 
em 20/09/2020 09:46
@Gael

putz
perfeito haha
acho q vou fazer isso agora
Dica de esporte do Bastter - #5 de 19
AlexKaizen 
em 20/09/2020 09:49
Nível no Race: Intermediário
Minhas caminhadas/corridas são usadas para ouvir meus PodCasts (alou alou alou) sobre mercado financeiro/finanças/investimento/crescimento pessoal. Uso muito os podcasts para estudar.

Na verdade, eu não saio para caminhar e acabo estudando.

Eu saio para estudar e aproveito e caminho para poder estudar. É aí que encontro minha motivação para cuidar da minha saúde.
Dica de esporte do Bastter - #6 de 19
Relampago 
em 20/09/2020 10:02
Nível no Race: Intermediário
Insight bastante interessante. Depois de 5 meses parado por causa da pandemia bateu uma frustração danada em ver o meu "novo eu" na corrida. E a tentação de em pouquíssimo tempo tentar retornar à minha melhor versão é enorme. Esse pensamento de ir superando aos poucos o que sou hoje para quem sabe um dia chegar lá naquele é bastante interessante.
Dica de esporte do Bastter - #7 de 19
Alucindus  6º
em 20/09/2020 12:12
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Vale lembrar que tem atividades em que nosso rendimento tende a cair bastante com a idade e em outros, acho que mais ligado à resistência, ele melhora (logicamente com bom senso).

Acho que o @mauro.jasmin falou disso em algum chat já. Me corrijam se eu estiver errado.
Dica de esporte do Bastter - #8 de 19
Grinderx19  180º
em 20/09/2020 12:53
Nível no Race: Taquipariu
Também percebi que o rendimento vai caindo conforme a idade. No meu caso, o peso tem influencia (+10 kg em 5 anos). Aí não tem jeito de fazer os mesmos tempos de antigamente 
Dica de esporte do Bastter - #9 de 19
Mauro 
em 20/09/2020 13:11
 
@Bastter

MUITO bom, obrigado por compartilhar.

to indo no caminho certo então, hehehe...

vou até fazer um Chat sobre isso.

so nao vou dizer p vc participar senao vc me manda a

Dica de esporte do Bastter - #10 de 19
Billions  180º
em 20/09/2020 13:34


A idade bateu na porta aí, né Bastter? 

Sei como é isso. Depois dos 30 minha disposição foi pro saco exponencialmente.
Dica de esporte do Bastter - #11 de 19
TRO 
em 20/09/2020 15:34
Nível no Race: Taquipariu
Impressionante o que @Gael comentou, que versa muito sobre o contato que tenho tido nos esportes e fazendo um paralelo com a leitura que estou realizando (Um Novo Mundo, Eckart Tolle).

Faço ciclismo e estar sobre a bike é fantástico, porque me faz viver o presente, contemplar a natureza, fazer amizades, viver a felicidade a cada dia, sabendo que cada dia é tudo o que temos.

A felicidade realmente está no simples. Mas muitas vezes precisamos comprar coisas e fazer milhões de malabarismos para perceber o quão simples é ser feliz.

E quanto à evolução comentada pelo patrão, é realmente um grande motivador, você ir buscar bater uma recorde ou uma marca sua, não por arrowgansa, competitividade, mas por crescimento pessoal. 

E não é melhorar porque tem que melhorar. Não tem nada. Mas como é bom evoluir. Crescer realmente dói. Mas é uma dor temporária. A dor da acomodação é silenciosa, branda, mas permanente.
Dica de esporte do Bastter - #12 de 19
laotzu  35º
em 20/09/2020 15:35
Dica de esporte do Bastter - #13 de 19
Bastter 
em 20/09/2020 19:12
Nível no Race: Turbo Mix 
@Billions o meu melhor tempo na Mesa q eh o local onde eu busco recordes foi no ano passado
depois a mesa foi fechada para obras e depois perla pandemia
a pandemia tb atrapalhou
entao acho q ainda consigo bater este tempo
nada a ver com idade

apenas um insight para ajudar o pessoal
pq vc chega no melhor tempo melhorando o seu tempo de hoje e nao se preocupando com ele
Dica de esporte do Bastter - #14 de 19
Removida 
em 20/09/2020 19:46
Nível no Race: Intermediário
"vença o passado recente e nao o passado distante" isso vale pra tanta coisa na vida...
Dica de esporte do Bastter - #15 de 19
edisonomfilho  180º
em 20/09/2020 19:55
O melhor da minha corrida hoje é poder correr com meu filho por uma hora e meia!!! Mesmo ele me chamando de carro velho!
Dica de esporte do Bastter - #16 de 19
Mauro 
em 21/09/2020 04:50
 
@edisonomfilho

realmente, isso vale a pena.

parabens por manter o esporte na familia.
Dica de esporte do Bastter - #17 de 19
transdog  180º
em 21/09/2020 10:37
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Essa semana acho que bato 21 k de corrida nos treinos.... vamos ver...
Dica de esporte do Bastter - #18 de 19
Mauro 
em 21/09/2020 11:31
 
Dica de esporte do Bastter - #19 de 19

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