2022 13:15

Mauro · 2022-06-15T09:11:59-03:00

Cada um de nos funciona diferente. Uns gostam de manter o mesmo treino (seja Cardio ou Muscular), outros preferem mudar com frequência. Por quanto tempo vcs mantém um programa de treinos?

Saúde e Esportes

Mauro
em 15/06/22 9:11

comentada em 15/06/2022 13:15

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

MSFox 102º
em 15/06/2022 09:55

Percebi q tenho q mudar meu treino de musculação, pq não encaixou em nenhuma opção adequadamente, já deve ter mais de ano que faço +/- o mesmo treino...

Ajuda aí pow!

Enquete: Por Quanto Tempo Você Mantém Seu Programa De Treinos? - #1 de 6

Mauro
em 15/06/2022 11:37

postado por @MSFox em 15/06/2022 09:55

Percebi q tenho q mudar meu treino de musculação, pq não encaixou em nenhuma opção adequadamente, já deve ter mais de ano que faço +/- o mesmo treino...

hahahaha.... esqueci de colocar esta opcao.

vou ver se consigo colocar la :)

Ajuda aí pow!

Enquete: Por Quanto Tempo Você Mantém Seu Programa De Treinos? - #2 de 6

Mauro
em 15/06/2022 11:38

postado por @MSFox em 15/06/2022 09:55

Percebi q tenho q mudar meu treino de musculação, pq não encaixou em nenhuma opção adequadamente, já deve ter mais de ano que faço +/- o mesmo treino...

de qqr modo, se vc ja mudou alguma vez, cai naquele de minimo de 2 meses.