GFNY - Não façam isso em casa!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/08/17 12:17
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rlvidal 
em 07/08/2017 13:06
ahahaha....
que vacilada...putz..

vc literalmente comprou na euforia e vendeu em pânico..

kkkkk

antes tivesse ido no ritmo do terceiro pelote a prova toda.

mas parabéns pela prova e por não ter desistido...

quase 6 horas em cima da bike nao é brincadeira!!

Ve se nao vai fazer o mesmo no L´Etape Brasil!!!

:)
GFNY - Não façam isso em casa! - #1 de 44
Mauro 
em 07/08/2017 13:19
 
aprendendo mais um pouco.
quem manda ser velho e sair atras?
=]
GFNY - Não façam isso em casa! - #2 de 44
mauro06  180º
em 07/08/2017 13:34
Nível no Race: Taquipariu
Normal...já fiz isso algumas vezes, por isso defendo o uso do Power Metter, o problema é a descarga de adrenalina no começo das provas, vc está andando em over e não percebe. Provas longas com subida dura é foda...mas parabéns pelo esforço...isso que aconteceu com vc aconteceu comigo na minha grandfondo que corri :)
GFNY - Não façam isso em casa! - #3 de 44
MazzaropiFiel 
em 07/08/2017 13:35
Quanto tempo leva a recuperação após um esforço físico deste?
GFNY - Não façam isso em casa! - #4 de 44
O.Escolhido  58º
em 07/08/2017 13:38
Nível no Race: Fera neném 
Vocês não são normais. Eu faço qualquer esforço maior e fico cansado, então tenho certeza que se eu tentasse ter o preparo de vocês, morreria rapidamente de ataque cardíaco.

Esse tipo de esforço não entra na categoria: esforço físico de atleta que faz mais mal do que bem para a saúde?

Eu admiro, mas é loucura.
GFNY - Não façam isso em casa! - #5 de 44
mauro06  180º
em 07/08/2017 13:39
Nível no Race: Taquipariu
Esse nível de stress muscular no meu caso uns 7 dias pra ficar 100%...mas o certo é fazer alguns pedais regenerativos..curto e leve
GFNY - Não façam isso em casa! - #6 de 44
rlvidal 
em 07/08/2017 13:40
eu fico zero em 10 horas...
o bastter deve levar uns 3 meses.

hahahaahah.....

GFNY - Não façam isso em casa! - #7 de 44
ironside  
em 07/08/2017 13:42
textao muito longo. Não vou ler. hahahahah. Muito bom bastter. Parabéns. Você é doido . :)
GFNY - Não façam isso em casa! - #8 de 44
chespirito 
em 07/08/2017 13:42
putz, então era você aquele que a gente passou voado?
GFNY - Não façam isso em casa! - #9 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 13:43
Nível no Race: Turbo Mix 
@rlvidal pensei muito em voce na prova
voce é heroi

para vcs verem o nivel da loucura
a prova curta era de 72KM
o primeiro passou em 2:00
eu passei em 2:17 e ja tinha perdido o pelotao
eu acho q eu cheguei a ficar a 10 min do primeiro profissa hahaha

quarta eu volto a musculação
quinta e sabado pedal regenerativo

semana q vem ja da para treinar

o q faz mal eh nao fazer esporte e comer porcaria
GFNY - Não façam isso em casa! - #10 de 44
Pedro95 
em 07/08/2017 13:43
po Bastter pensei que tu era o mestre das descidas que nem doido varrido treinando todo dia na vista chinesa :)
GFNY - Não façam isso em casa! - #11 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 13:45
Nível no Race: Turbo Mix 
Pedro ate desço mais ou menos mas os caras eram insanos hehehe
GFNY - Não façam isso em casa! - #12 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 13:48
Nível no Race: Turbo Mix 
@mauro06 sempre fiz assim e na epoca do meio ironman
eu consegui quebrar faltando uns 5KM de corrida

a tatica nao era ruim
o problema eh q eu exagerei

se eu tivesse ficado no terceiro pelote eu iria com eles ate o final e eles devem ter chegado no minimo 15 minutos antes de mim

a tatica era boa, sair forte, pegar um pelote, descansar na parte inicial q tinha bastante reta

o problema eh q me animei demais, nao achei q eu ia chegar em um pelotao tao forte

mas nem esquento
terminei, vamos para a proxima

o letape he melhor para mim pq tem menos reta
entao sair atras nao prejudica tanto
GFNY - Não façam isso em casa! - #13 de 44
rlvidal 
em 07/08/2017 13:53
nao dá para acompanhar esses caras não...
loucura... eu nem penso em tentar...
mas mantenho meu ritmo, custe o que custar...

Só que passou de 7 horas já vai dando vontade de terminar e a paciencia vai acabando...

Imagina durante 11 dias seguidos...

Mais do que preparo tem que te trabalhar a cabeça pq a vontade de chutar o balde é inevitável... uma hora ela vai aparecer... pode ser nos primeiros dias ou lá para o final...

Chega uma hora que vc termina um dia... come, dorme, descansa.. acorda no dia seguinte cedo e vê a bike... os outros atletas, o percurso que vai ter que enfrentar e diz:

- PQP.. que merda que eu to fazendo aqui... dá aquela vontade de não ir.. de voltar... olha a bike e dá vontade de tacar fogo!! mas nao tem opção... é ir ou ir!!
Tem que trabalhar muito bem essa questão... pq isso que derruba o sujeito.
Se pensar em casa e na familia então, ferrou geral!!

Mais uma vez parabéns por nao ter desistido... nao é fácil enfrentar as adversidades quando o físico já nao quer mais obedecer a mente....

Baita sacrifício o que vc fez!!
GFNY - Não façam isso em casa! - #14 de 44
MazzaropiFiel 
em 07/08/2017 13:56
Parabéns!!!

@bastter Na descida, não sentiu vontade de mandar um superman? [hehe][huhu]
GFNY - Não façam isso em casa! - #15 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 14:01
Nível no Race: Turbo Mix 
Valeu Vidal, a sua trajetoria no AGV me ajudou
eu pensava no q vc fez e dizia nao posso desistir
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Bastter 
em 07/08/2017 14:02
Nível no Race: Turbo Mix 
superman nao tenho coragem
ate mandei aquilo q os caras fazem no TDF
de ficar bem abaixado
GFNY - Não façam isso em casa! - #17 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 14:10
Nível no Race: Turbo Mix 
"- PQP.. que merda que eu to fazendo aqui... dá aquela vontade de não ir.. de voltar... olha a bike e dá vontade de tacar fogo!! mas nao tem opção... é ir ou ir!!
Tem que trabalhar muito bem essa questão... pq isso que derruba o sujeito.
Se pensar em casa e na familia então, ferrou geral!!"

hahaha
perfeito
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celtiberian  18º
em 07/08/2017 14:24
"o q faz mal eh nao fazer esporte e comer porcaria"

Mas chegando a 10 min dos profissionais já está chegando perto do limite entre esporte saudável e não-saudável, não?

Esporte é saúde para as pessoas normais. Esporte profissional não é saúde, infelizmente. Os atletas de alto nível em todas modalidades costumam terminar com vários problemas.
GFNY - Não façam isso em casa! - #19 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 14:30
Nível no Race: Turbo Mix 
cheguei a 10 minutos deles por alguns minutos
depois fui ficando para tras e no final tava a uma hora deles hehehe

esporte profissional nao é saude pelo q eles fazem q permite q eles mantenham este ritmo por 5 horas
eu consegui por meia hora

o q eu faço, faz muito bem a saude

pessoal nao entrem nessa

o nosso corpo nos limite
eu nao tomo nada
o q faz com q eles destruam sua saude sao as porcarias q eles toam q faz com q eles possam ir alem

se vc ta limpo, so come comida
se corpo vai te limitar

as pessoas estao morrendo de falta de esporte e excesso de comida
e nao o contrario
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Mark.Valley  180º
em 07/08/2017 14:31
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Rapá... eu não achava que ciclismo podia ser tão complicado.
GFNY - Não façam isso em casa! - #21 de 44
celtiberian  18º
em 07/08/2017 14:34
Concordo.

Só tem que respeitar os limites do corpo, senão pode não ter saúde mesmo sem tomar porcarias. Pode acabar com lesões.

Exemplo: tentar levantar peso excessivo na academia, além do seu limite e do exercício prescrito. Ou jogar futebol recreativo sem nunca fazer um reforço muscular para proteger articulações, etc.
GFNY - Não façam isso em casa! - #22 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 14:34
Nível no Race: Turbo Mix 
é bem simples
eu q complico hehehe
GFNY - Não façam isso em casa! - #23 de 44
alepiscinas  158º
em 07/08/2017 14:48
Nível no Race: Taquipariu 
Parabéns bastter o mais importante é ir lá e terminar.... Agora essa tática aí de sair mt forte no início dificilmente funciona ainda mais em prova longa eu particularmente não faço isso mas cada um faz o q acha melhor
GFNY - Não façam isso em casa! - #25 de 44
alepiscinas  158º
em 07/08/2017 14:50
Nível no Race: Taquipariu 
Agora tô voltando aos treinos longos....pq em novembro vou pagar uns pecados :-)
GFNY - Não façam isso em casa! - #26 de 44
karmann  129º
em 07/08/2017 14:54
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Parabéns @Bastter !
GFNY - Não façam isso em casa! - #27 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 15:10
Nível no Race: Turbo Mix 
@alepiscinas vamos no letape

eu se q nao funciona
mas eu gosto, fazer o que hehehe

teria funcionado se eu nao tivesse sido tao doido
GFNY - Não façam isso em casa! - #28 de 44
alepiscinas  158º
em 07/08/2017 15:18
Nível no Race: Taquipariu 
Ahahaha saiu moendo tudo..... Quando onde é o letape mesmo?? Eu não curto muito prova de pelotão por causa do risco de quedas
GFNY - Não façam isso em casa! - #29 de 44
Bastter 
em 07/08/2017 15:27
Nível no Race: Turbo Mix 
letape sh subida e descida, nao rola quase pelotao
eh em setembro

cheguei a ficar ha 10 minutos dos caras hehehe

passei na metade ha so 17 minutos dos caras

e ai quebrei total hahaha

mas ate eu fiquei impressionado onde eu cheguei no inicio
eu nao achei q ia conseguir chegar tao na frente
isso q me ferrou

e a descida dos malucos
q isso hehehe
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