Me ajudem com um projeto legal

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/04/23 12:04
 
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Comentários

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Padrin  180º
em 10/04/2023 14:13
Nível no Race: Intermediário
Pare de reclamar.
Me ajudem com um projeto legal - #31 de 56
Cid.N.K 
em 10/04/2023 14:19
 - Chore se tiver vontade
Me ajudem com um projeto legal - #32 de 56
Pai_Naldo  24º
em 10/04/2023 14:44
Inspire profundamente e expire vagarosamente, quando estiver nervoso.
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Bastter 
em 10/04/2023 14:47
Nível no Race: Turbo Mix 
Respire!
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Dr.Rause  180º
em 10/04/2023 15:16
Nível no Race: Tá começando a andar
DAR 8000 A 10.000 PASSOS AO DIA - APLICATIVO STEPZ AJUDA!
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FelpuCao  180º
em 10/04/2023 16:59
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
- Está ansioso ou muito ocioso? Faça exercícios pra não cair em algum vício.
- Está com muita preguiça hoje, não quebre a rotina. Vá pelo menos pra marcar presença, pense em fazer 5 minutos e veja no que vai dar.
- Não chute o balde nos finais de semana e feriados. Um ano possui 52 sábados, 52 domingos e 12 feriados nacionais, ou seja, 116 dias (31,8% do ano). Além disso, domingo de manhã tem atmosfera incrível pra se exercitar.
- Anote o que precisa fazer, vai te ajudar a liberar o cérebro pra o que realmente importa.
- Se a tarefa pode ser feita em poucos minutos, não procrastine. A sensação de eliminar uma pendência é gratificante.
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Kaheme  180º
em 10/04/2023 19:47
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Não coma fritura hoje
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Kaheme  180º
em 10/04/2023 19:49
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Diga “pode ficar com o troco” 
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Alucindus  6º
em 10/04/2023 20:02
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Peça desculpas, as vezes fazemos algo bobo (ou sério) e ficamos postergando um pedido de desculpas. 
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LeBimbo  180º
em 10/04/2023 21:24
Nível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
De esmola sempre que pedirem. Carregue várias notas de 2 e 5 reais e de esmola sempre.
Me ajudem com um projeto legal - #40 de 56
Ocean  180º
em 10/04/2023 21:25
Nível no Race: Tá começando a andar
Coma um prato de salada e legumes bem nutritivo e colorido
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nham  180º
em 10/04/2023 23:05
Nível no Race: Intermediário
- Dê o seu melhor e não se preocupe com o que não está sob seu controle 
- Seja sempre grato
- Reconquiste seu cônjuge/companheira(o)/namorada(o)
- Namore 
- Reconheça o privilégio e a alegria de poder dar mais do que receber 
- Dê uma boa gargalhada 
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Sagacious  180º
em 10/04/2023 23:39
Nível no Race: Intermediário
Não se cobre demais. Aprenda a ligar o danesse às vezes.
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Guga.tm  180º
em 11/04/2023 00:04
Nível no Race: Fera neném
Acenda um carvão e asse uma carne!
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Pastelinho  180º
em 11/04/2023 10:28
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Coloque aveia em qualquer refeição.
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laotzu  35º
em 11/04/2023 21:39
Rezar por 15minutos.
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Naruto 
em 12/04/2023 10:37
Nível no Race: Intermediário
Leia Provérbios
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fmatheus  180º
em 12/04/2023 14:03
@Alucindus, ao invés de pedir desculpas, e ou distribuir culpa, assuma sua responsabilidade e agência (nem que seja no 1% que te cabe) e realize um ato concreto e definitivo de compensação.
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nr_Le_st 
em 12/04/2023 14:18
Nível no Race: Intermediário
perdoe-se, ame-se, multiplique isso para o mundo
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Mauro 
em 13/04/2023 02:55
 
Dizer para uma pessoa que vc a ama, seja familiar, amizade, relacionamento etc...
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Alucard 
em 13/04/2023 07:09
Nível no Race: Tá começando a andar
Ajude alguém que esta começando.
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FP27  110º
em 13/04/2023 08:12
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Tópico espetacular e uma sugestão melhor do que a outra.

Muito bom ler isso logo pela manhã, ao invés das porcarias dos sites de “notícias”!

Que satisfação fazer parte da Bastter.com
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fmatheus  180º
em 13/04/2023 12:35
Dia tão luminoso e noite tão escura quanto possível! (Bagunçar o sono, bagunça o corpo; luz@noite ~ risco de cancer; terapia de luz e/ou melatonina para ajustar ritmo biológico; TDAH , distúrbios do sono, != 7 a 8h, ~ obesidade)
Fonte:
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SilkRoadOasis  66º
em 12/05/2023 13:48
Olhe para o ceu.
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Bastter 
em 12/05/2023 14:21
Nível no Race: Turbo Mix 
ja to no ar
para dar sugestoes eh la

tem um coração ai em cima a direita para clicar
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Berk  98º
em 12/05/2023 15:04
Nível no Race: RookieNível no Race: Intermediário
Dá para bolar uns desafios de vez em quando, para incentivar a fazer essas coisas simples.

Ex: o maior peso é o da porta da casa.

Desafio: saia de casa para fazer qualquer coisa, caminhar po exemplo, por 30 dias seguidos.
Me ajudem com um projeto legal - #56 de 56

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