NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!!

Saúde e Esportes
Mauro  
em 31/10/26 16:33
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 31/10/2026 16:36
Nível no Race: Turbo Mix 
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #1 de 14
Equity.Seeker  166º
em 31/10/2026 17:03
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Todo mundo tem seus defeitos
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #2 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 17:24
 


postado por @Bastter em 31/10/2026 16:36

Vou te encontrar e te expulsar do siteO.SardinhaoOrigem do Selo30 posts

sabia.... tava escrito...
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #3 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 17:26
 


postado por @Equity.Seeker em 31/10/2026 17:03

Todo mundo tem seus defeitos


temos só que aceitar e tentar melhorar para não chegar no "point of no return"
 
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #4 de 14
big_boss  40º
em 31/10/2026 19:20
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Isto que dá o Paulo sair do site !
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #5 de 14
Giovanni 
em 31/10/2026 19:21
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Mauro fala pra gente o saldo de kg =)
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #6 de 14
ProsperidadeSempre  182º
em 31/10/2026 19:27
Nível no Race: Fera neném


postado por @big_boss em 31/10/2026 19:20

Isto que dá o Paulo sair do site !


Ele saiu mesmo? É verdade ou zuera?

Passei uns meses fora
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #7 de 14
vRestrita 
em 31/10/2026 19:53
Nível no Race: Intermediário
Mesma coisa que ficar acompanhando cotação, olhar o celular o dia inteiro no meio da viagem, vai curtir na medida do possível e depois quando voltar as coisas se ajustam, se teu corpo é acostumado a ser ativo ele volta rapidinho para os eixos (claro que acompanhar o peso e as medidas durante a rotina normal é importante)
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #8 de 14
buttler  182º
em 31/10/2026 19:56
Minha vó dizia:
Enquanto o gordo emagrece, o magro já morreu!
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #9 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 21:51
 


postado por @big_boss em 31/10/2026 19:20

Isto que dá o Paulo sair do site !


ta vendo... ja endoidei de vez....
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #10 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 21:57
 


postado por @Giovanni em 31/10/2026 19:21

Mauro fala pra gente o saldo de kg =)


tenho que pesar de manha qdo acordar.
mas na previa, ja ganhei 5kg em 3 semanas, 4 cm de cintura  em compensação ganhei 2cm de braço e 2,5cm de coxa (to treinando bem pesado como ha mais de 1 ano nao treinava)

Obs: quase nada de tecido adiposo no braço e coxa, então musculo ganhei alguma coisa sim.

CONCLUSÃO TÉCNICA:

destes 5kg a mais, ganhei 0,100kg de musculo e 4,900kg de gordura
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #11 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 21:58
 


postado por @ProsperidadeSempre em 31/10/2026 19:27

Ele saiu mesmo? É verdade ou zuera?

Passei uns meses fora


sim, o @Paulo está cuidando do canal de YT dele agora
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #12 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 22:06
 


postado por @vRestrita em 31/10/2026 19:53

Mesma coisa que ficar acompanhando cotação, olhar o celular o dia inteiro no meio da viagem, vai curtir na medida do possível e depois quando voltar as coisas se ajustam, se teu corpo é acostumado a ser ativo ele volta rapidinho para os eixos (claro que acompanhar o peso e as medidas durante a rotina normal é importante)


concordo contigo.

o que ta acontecendo comigo eh que a viagem passou a ser metade da rotina.
passo quase 180 dd / ano fora de casa e quase sempre:

- emagreço horrores pois viajo para treinar e competir (o que td bem)
- engordo horrores pois não consigo montar uma rotina decente

então já que tenho um "controle" em casa, resolvi montar o mesmo aqui onde passo +-40 a 60 dd/ ano.

viagem de "ferias" de 2 semanas, realmente nem esquento, só que mais de um mês, vira muita sanfona.
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #13 de 14
Mauro 
em 31/10/2026 22:08
 


postado por @buttler em 31/10/2026 19:56

Minha vó dizia:
Enquanto o gordo emagrece, o magro já morreu!


heheheh... antigamente quando nao tinha quase "obesidade" , ser magro era doença
(sobrepeso tinha bastante, mas obesos mesmo era muito mais difícil que hoje)
NÃO AGUENTEI !!! TIVE QUE COMPRAR UMA BALANÇA !!! - #14 de 14

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