Não deixe o cansaço te vencer

Saúde e Esportes
Bastter  
em 12/06/23 9:53
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
andrewva1  9º
em 12/06/2023 09:58
Nível no Race: Passou do seix e do douze


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Vale para todos os esportes. Mente sempre falha antes. Só não para os realmente malucos que morrem e não desistem. 
Não deixe o cansaço te vencer - #1 de 17
Lodbrok  180º
em 12/06/2023 10:18
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Muito bom
Sempre assim:

45 min de treino: os últimos 10 minutos são sofridos 

1h de treino: os últimos 10 minutos são sofridos 

1h30 de treino: os últimos 10 minutos são sofridos

2h de treino: os últimos 10 minutos são sofridos
Não deixe o cansaço te vencer - #2 de 17
Bastter 
em 12/06/2023 10:24
Nível no Race: Turbo Mix 
@Lodbrok eh exatamente isso ai hahahaha
Não deixe o cansaço te vencer - #3 de 17
Solaire  180º
em 12/06/2023 10:36
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Não deixe o cansaço te vencer - #4 de 17
hilkon3  10º
em 12/06/2023 10:41
Nível no Race: Taquipariu 


postado por @Lodbrok em 12/06/2023 10:18:52

Muito bom
Sempre assim:

45 min de treino: os últimos 10 minutos são sofridos 

1h de treino: os últimos 10 minutos são sofridos 

1h30 de treino: os últimos 10 minutos são sofridos

2h de treino: os últimos 10 minutos são sofridos

uma vez um parceiro MUITO experiente no ciclismo (especialmente longa distância) falou o seguinte em uma parada: "esses pedal que tem que voltar são uma merda, se eu tivesse que só ir para algum lugar sem a volta (mas com a mesma kilometragem), agora eu estaria inteiro".
eu sinto isso ai mesmo tambem, quanto mais perto do fim, ou mais perto de uma parada, parece que vc vai cansando mais. teve uma vez que eu nao sabia onde a gente tava indo, eu achava que a gente iria voltar 50km antes de onde a gente voltou. e é doido como q dps me falaram que os próximos 30km seriam só subida (e era mesmo 30km subindo) eu me senti mais disposto...
Não deixe o cansaço te vencer - #5 de 17
Bastter 
em 12/06/2023 10:46
Nível no Race: Turbo Mix 
@hilkon3 saber eh muito ruim hahaha
a mente q domina
para melhorar no esporte nao eh soh treinar
tem de dominar a mente
Não deixe o cansaço te vencer - #6 de 17
hilkon3  10º
em 12/06/2023 11:06
Nível no Race: Taquipariu 


postado por @Bastter em 12/06/2023 10:46

hilkon3 saber eh muito ruim hahaha
a mente q domina
para melhorar no esporte nao eh soh treinar
tem de dominar a mente

pior mesmo é que o cara olhou pra mim e falou: "tava vendo aqueles morro ali? a gente vai passar no meio, olha a estrada lá" kkkkkk
o começo do morro é puxado, tem um trecho de 20%. depois desse trecho o cara chegou em mim e falou "ta vendo aquela antena lá? a gente vai passar nela". e passamos mesmo. qnd chegamos na parada ele falou pra mim "lembra da antena? olha ela la embaixo" e dava pra ver mesmo kkkkkkk
foi esse pedal aqui A culpa não é minha - Saúde & Esportes - Bastter.com
a antena fica atras desse morro da esquerda
Não deixe o cansaço te vencer - #7 de 17
Bastter 
em 12/06/2023 11:15
Nível no Race: Turbo Mix 
aqui quando vc vai para o cristo se vc olhar para ele la de baixo vc desiste hehehe
quando eu volto eu penso, porra eu fui la, q doideira
Não deixe o cansaço te vencer - #8 de 17
OuroReal  37º
em 12/06/2023 11:29
A cabeça é fogo mesmo. Eu sempre terminava a corrida numa esquina perto de casa pois dava uma distância legal para ir caminhando e esfriando. A cabeça acostumou com isso. Aí por muito tempo, mesmo que estivesse no meio da corrida, se passava naquela bendita esquina a cabeça desarmava, não conseguia mais correr!
Foi um tempão lutando até conseguir passar lá sem desligar hahah
Não deixe o cansaço te vencer - #9 de 17
Bastter 
em 12/06/2023 11:52
Nível no Race: Turbo Mix 
@OuroReal a maratona do rio passava quase na porta da minha casa
e para continuar hahahaha

era o meu muro

dizem q o muro eh nos 32
o meu era ali hahaha
Não deixe o cansaço te vencer - #10 de 17
OuroReal  37º
em 12/06/2023 15:17
@Bastter hahaha imagino só a mente sussurando "sobe (de elevador), tem água geladinha, sombra, chuveiro..."  Xô tentação! rs
Não deixe o cansaço te vencer - #11 de 17
Xavi 
em 12/06/2023 16:30
@Bastter Sim. Mas a maior preocupação, nos casos de quem pratica futsal, é o risco de lesão muscular justamente por overtraining...tem que ficar ligado...
Não deixe o cansaço te vencer - #12 de 17
Kaizen  144º
em 12/06/2023 16:31
Nível no Race: Taquipariu 
Esses circuitos de ida e volta são cruéis, eu luto pra não empenar, tem um de corrida aqui que a ida e volta faço quase no mesmo tempo mas na percepção subjetiva parece que passei 5x mais tempo na volta, é pura ansiedade, parece que não chega nunca, parece que tô correndo mais  devagar, mas é puro psicológico, não é atoa que o termo é percepção SUBJETIVA de esforço.
Não deixe o cansaço te vencer - #13 de 17
Bastter 
em 12/06/2023 16:44
Nível no Race: Turbo Mix 
@Xavi nisso nao entra esporte de impacto como futebol de salao obvio

tava falando de esportes aerobicos
Não deixe o cansaço te vencer - #14 de 17
Lemoura 
em 12/06/2023 21:56
Nível no Race: Intermediário
Sugestão de filme pro @bastter

Competição de Destinos - Filme 1985 - AdoroCinema
Não deixe o cansaço te vencer - #15 de 17
Xavi 
em 13/06/2023 15:56
@Bastter Entendi.
Não deixe o cansaço te vencer - #16 de 17
Mauro 
em 14/06/2023 02:35
 
a mente sempre quer que vc pare antes de cansar.
nao um cansaco pequeno, mas aquele que te faz desistir.

a mente sempre quer que vc desista antes do que consegue para poupar energia.
durnate milenios isso era importante para a sobrevivencia, mas hj nao faz mais sentido.
Não deixe o cansaço te vencer - #17 de 17

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